Главная » Разное » Заземление теплого водяного пола

Заземление теплого водяного пола


Надо или нет заземление теплого пола?

Основная функция

 

При обустройстве теплого пола многие отдают предпочтение электрическим системам. Но, как и любой другой прибор, работающий от розетки, такой пол должен быть оборудован очень важным функциональным элементом – это заземление теплого пола.

 

Кабельная или пленочная система обогрева способна быстро, эффективно и равномерно нагревать не только сам пол, но и окружающие предметы. Но чтобы полноценно воспользоваться всеми этими преимуществами, следует грамотно обустроить систему, чтобы она не только корректно функционировала, но и не представляла опасности.

Поэтому не стоит практически проверять, может ли ударить током теплый пол, целесообразнее изначально при монтаже системы обогрева предусмотреть качественное заземление, не задумываясь о том, обязательно ли оно.

Если этого не сделать, например, в ванной, отличающейся от других комнат повышенными показателями влажности, то при аварийном повреждении пленки либо кабеля можно легко почувствовать, как бьет током, прикоснувшись к какой-либо металлической детали, к корпусу стиральной машины или просто к трубе.

При наличии заземляющего устройства опасная порция электрического тока беспрепятственно уйдет через землю, тем самым обезопасив от электротравмы находящихся людей. Из-за того, что многие производители теплых электрических полов в качестве греющего элемента используют кабель уже с жилой заземления, то остается лишь выполнить грамотное подключение строго маркировочному соответствию (N-нулевой, L-фазный и PE-заземляющий провод).

Обустройство заземления

Многоквартирное здание

Если это не современная постройка, то с большей вероятностью при возведении дома использовали заземляющую систему типа TN-C. Данный вид предполагает объединение нулевого и заземляющего провода на всем протяжении электрической цепи.

Несмотря на то, что такое обустройство предполагает защиту от поражения электротоком, травму все-таки можно получить. Это происходит при обрыве нулевого провода, соответственно, сразу же срабатывает напряжение фазы.

Максимальную степень защиты может обеспечить система разряда TN-S, широко использующаяся в современном строительстве. Схема предполагает разделение нуля и заземления по всей электрической цепочке. К тому же дополнительную безопасность добавляет тот факт, что последнее проникает в землю на территории трансформаторной подстанции.

Когда нагревательный элемент оснащен оболочкой из металла, то ее следует присоединить к РЕ-шине. Делается это через подключение к специально оборудованной розетке либо непосредственно на самом щитке.

Шина РЕ для заземления

Если же в конструкции элемента нагрева защитная оболочка отсутствует, то целесообразно поверх поверхности теплого пола положить металлическую сетку, которая впоследствии будет зафиксирована к соответствующей шине.

Частный дом

На практике востребована TN-C система, то есть реализуется с помощью двух проводов: фаза (L)  и рабочим с совмещением ноля (PEN).

Именно поэтому при обустройстве теплого электрического пола заземление необходимо монтировать с использованием независимого контура. Он представляет собой вертикальные и горизонтальные заземлители, вбитые в почву.

Если заземление обустраивается через корпус щитка, то в этом случае рекомендуется ставить УЗО, как дополнительное средство электрозащиты.

Устройство защитного отключения

Монтируется непосредственно в распределительном щитке. Осуществляется подключение специального провода от корпуса электроэлемента к шине заземления. Как упоминалось ранее, при отсутствии защитной оболочки монтируется сетка из металла, которую надо запитать в общую систему и, соответственно, подключить к шине.

Иногда возникают ситуации, когда при установленном заземлении все же случаются  утечки электрического тока. Тогда в самые короткие сроки надо вычислить точку аварии с помощью специальных измерительных приборов и полностью локализовать ее. Для полноценного обустройства эффективно функционирующего заземления в продаже имеются готовые комплекты, включающие в себя все необходимое для монтажа.

Укладка теплой воды под плитку пола

В основном для частного дома используется система теплых полов водяного типа. Также часто в качестве напольного покрытия выбирается плитка. Создает красивый внешний вид, но при этом обладает отличной теплопроводностью. Кафельный пол в таком случае требует тщательного обогрева, с которым легко справляется теплый пол. Средний радиатор отопления не может передавать столько тепла на основание, чтобы по нему было комфортно гулять. Напольная плитка с подогревом и очень хорошо сочетается друг с другом. Существуют разные системы установки водяного пола.

Варианты монтажа теплого пола

Первоначально стоит подумать, как лучше произвести укладку теплого пола, какой вариант выбрать этот. Тротуар может быть выполнен стяжкой пола, методом пастбища (без бетонной стяжки), а также деревянными шпалами (укладка ведется поверх лаг). У каждого из них есть свои особенности и тонкости в работе.

Бетонные шпалы необходимо будет приобрести для работы в определенном комплекте материалов. Все, что предстоит сделать в будущем, - провести строительство водозаборного теплого пола под затирку плитки.При этом все должно соответствовать технике. При наличии дефектов или пустот в основании, приходится делать все работы заново. Когда я уложила стяжку, нужно время до полного высыхания. Только после этого можно производить укладку плитки на плиточный клей. Чтобы тепло равномерно распределялось по поверхности пола, толщина самого клеевого слоя и плитки должна быть ровной.

В способе приклеивания используются полистирольные пластины, имеющие алюминиевую пластину с пазами, в которой и наносится трубопровод выбранным шагом монтажа.Затраты в таком случае невелики, а сам процесс укладки горячей воды под плитку пола не занимает много времени. Если необходимо будет изготовить кожух сцепления, то в качестве основы лучше всего использовать водостойкий материал, например гипсоволоконные листы. Полистирол больше подходит для ламината или паркета.

Для деревянных домов востребованы устройства теплого пола на бревнах. Также есть еще два подвида - стоечные или модульные. Когда монтаж произведен полностью, поверх всей конструкции уложены листы гипсоволокна, тогда предоставляется возможность проводить укладку плитки.

Подготовка основания

Когда в руках имеется необходимое количество материала, особенно компонентов теплого водяного пола, можно приступать к подготовке. На поверхности не должно быть посторонних предметов, мусора, пыли и т. Д. Каждый этап заливки стяжки под теплый пол, а это требует строгого соблюдения технологии. На каждом этапе должна быть идеально ровная поверхность.

Процесс заполнения Зависит от выбора. При выборе водяного теплого пола лучше проконсультироваться у специалистов в этой области строительства.Кроме того, они смогут рассказать последовательность всех работ даже на подготовительном этапе.

Установка коллекторной группы

Кроме того, должны быть распределены все компоненты теплого водяного пола. Начнем с установки коллектора в коллекторный шкаф. Шкаф можно разместить где угодно, что будет удобнее. При этом он прикреплен к стене вертикально так, чтобы он находился выше уровня поверхности нагрева. При необходимости можно будет подключить несколько цепей.Чаще всего это делается при наличии большой площади помещения. Все нагревательные трубки подключены к основному источнику, произведена установка приборов для регулирования температуры и давления. Здесь расположен циркуляционный насос, обеспечивающий постоянную температуру подачи контура теплого пола.

Систему можно полностью отключить с помощью специально установленных клапанов. К этому же клапану и прикреплен коллектор.

И гидроизоляционное основание

Под теплым водяным полом, на который в будущем планируется укладывать плитку, должна быть устроена качественная тепло- и гидроизоляция.Идеально подходит для гидроизоляции листов алюминиевой фольги или полиэтиленовой пленки. Утеплитель может быть пенопластом, с одной стороны которого закреплена пленка из алюминия. Кстати, последнего материала будет достаточно для выполнения обеих функций основания под теплый пол. Стоит отметить, что лучше утеплить водяной пол, чем батарею радиатора. Он не смог испортить эстетичный вид, а создать комфортную обстановку.

Здесь нельзя забывать о демпфирующей ленте, которую в готовом изделии можно приобрести в строительном магазине.Его следует монтировать на стене по периметру комнаты на уровне будущей заливки бетонной стяжки. Толщину обычно принимают в пределах 5-8 мм, а высоту - до 15 см. Вы можете не бояться исправлять все больше и больше. Впоследствии все очень просто резать ножом. При самостоятельном изготовлении пояс лучше всего прикрепить к стене саморезами для надежности. Все это сделано по той причине, что нагревательный бетон имеет свойство расширяться примерно на 0,5 мм на каждый метр поверхности.

Крепление отопительных контуров

Утеплитель

Лучше всего покупать специальный пол для теплой воды. Это связано с тем, что в нем есть соответствующие слоты, в которые вставляется конвейер. Но очень важно приобрести правильный вариант устройства трубок для теплого пола. На рынке представлен огромный ассортимент. Дополнительно армированный пластик, также есть медь и нержавеющая сталь. Но все же больший интерес и популярность имеет материал XLPE, обладающий достаточным набором положительных свойств и эксплуатационных характеристик.

Когда такие пазы отсутствуют, устраивается армирующий слой, на котором закрепляются трубы и вся система. Дополнительный армирующий слой может располагаться сверху и на трубках. В этом случае значительно повышается надежность всей конструкции.

Возможны и другие варианты монтажа трубы с бетонной стяжкой. Это разные застежки в виде воротников-защелок. В любом случае необходимо придерживаться технологии монтажа, где указано, какие трубы должны располагаться не ближе 10-15 см от стены в помещении.К тому же стандартный шаг выбирается 10-12 см. длина петли не должна превышать 10 см.

Важно соблюдение толщины стяжки над трубами. Нижний слой пола быстро прогревается.

Важный этап - выбор той или иной схемы, позволяющей выполнить крепление трубопровода к черному полу. Это может быть не только чисто «змейка» или «улитка», но и комбинированная, при совмещении обоих вариантов в одной комнате. В последнем случае все делается для повышения качества и эффективности всей системы теплого пола.Поскольку «змейка» не обладает всеми хорошими качествами теплого пола, наличие только зоны выхода теплоносителя, специалисты рекомендуют устраивать двойную «змейку». Все это нужно предварительно отобразить на принципиальной схеме, чтобы впоследствии было проще осуществить его подключение к коллектору. Кроме того, этот вариант позволит правильно и точно оценить количество компонентов теплого пола. Для более точного расчета воспользуйтесь калькулятором теплого водяного пола.

тестирование системы

Если система спроектирована, перед заливкой бетонной стяжки необходимо проверить ее исправность и герметичность всех соединений.происходит опрессовка (испытание под давлением). Этот шаг позволит выявить все дефекты монтажа водяного теплого пола, которые впоследствии могли возникнуть после укладки плитки.

Вся система должна быть заполнена водой и находиться под давлением, которое примерно вдвое превышает нормальное рабочее давление. Вы можете дополнительно использовать для достижения наилучших результатов воздушный компрессор. Все проводится минимум сутки. главное, чтобы ничего не проявлялось. Лучше подождать лишний день, но обязательно, все работает отлажено.В противном случае, когда она встретится с поверхностью плитки, придется произвести ее демонтаж и снятие стяжки в гостиную зону, для ремонта. Но в одиночку устранить все без лишних затрат будет сложно.

стяжка

Кафель, главное качественно оформить бетонный пол. Обычно это высота 30-60 мм. Следует помнить, что напольное покрытие можно укладывать только примерно через 1 месяц после затирки. За это время происходит высыхание и схватывание цемента.В некоторых случаях производят мероприятия по ускорению процесса сушки. Для этого необходимо включить обогреватель в комнате, но температура не должна быть больше 25-30 градусов. В противном случае произойдет неравномерное высыхание и высыхание поверхности. Но лучший вариант в этом случае - естественное высыхание, когда идет дополнительный уход за стяжкой. Лучше подождать дополнительную неделю и не беспокоиться о качестве.

Уменьшить время работ по стяжке пола поверх теплого пола для укладки плитки позволяет самовыравнивающаяся смесь.Он будет готов уже через 10 дней после установки. Более точные сроки, указанные производителем на упаковке, и с чем следует уточнить до начала работ.

Укладка плитки

Нет особых условий для выполнения укладки плитки. Теплый пол в воде. Соответствуют любым другим поверхностям. Важно включить правильный теплый пол после монтажа и во время эксплуатации следить за температурным режимом.

В качестве связующего используется специальный плиточный клей для теплого пола.Он должен уметь пользоваться системой теплых полов. Типичные варианты выполнения клея не выдерживают постоянных температурных изменений, особенно при неконтролируемых температурах охлаждающей жидкости.

Приклеивание выполняется зубчатым шпателем. Высота зубцов зависит от слоя соединительного элемента и напольной плитки. После того, как клей нанесен на обратную сторону плитки, его следует прижать к полу и немного сжать, удерживая некоторое время. Не лишним будет оказаться на горизонтальной поверхности с помощью спиртового уровня.В некоторых случаях придется прижать одну сторону ближе к низу, чтобы выдавить излишки клея.

Для ровных швов используются специальные крестовины между плитками, которые могут быть разной ширины. Их устанавливают после укладки плитки на пол теплой водой по углам. Позже их снимают, а по высыхании клея производят затирку швов. Клей может сохнуть даже два дня. Все это тоже прописано в рекомендациях производителя.

При укладке плитки на основание бетонной стяжки для теплого пола вся система не должна быть в рабочем состоянии.Все отключается до окончания работы. Получается теплый пол после укладки плитки и полного высыхания клея. Когда производится затирка швов, начинается полноценная работа и теплый пол в помещении.

стоимость

Что касается стоимости не только системы теплого водяного пола, но и плитки, уложенной на поверхность, то все будет зависеть от определенных факторов:

  1. Приобретаемый фурнитурный материал, производитель, марка, качество. Но никто не рекомендует экономить на такой системе.Ведь делается не на год-два, а на десятилетия вперед. Лучше один раз купить все качественно, чем потом потратить деньги на ремонт.
  2. Стоимость коллекторной группы. Более дорогие варианты изделий имеют возможность автоматической регулировки уровня температуры в помещении и давления в контуре.
  3. по устройству бетонных стяжек, полностью выровняйте все поверхности.
  4. Монтаж теплого пола, который часто проводят Специализированные бригады.

Средняя цена квадратного метра теплого водяного пола 1500-3000 руб.Сюда входят уже материалы и все монтажные работы. Если работа будет вестись не только в одной комнате, а в доме с большой площадью, стоимость работ будет немного снижена. Общая стоимость рассчитывается индивидуально. Благоприятный теплый пол получится при самостоятельном выполнении всего процесса от начала до конца. Но для этого необходимо количество опыта и знаний.

Напольная плитка так же, как и непосредственно теплый пол, отлично взаимодействует.Он поставляет качественный утеплитель, а сама плитка отлично подходит для ходьбы по ней босиком.

Видео:

Видео:

Видео:

Видео:

.

Как заземлить себя | 9 эффективных методов заземления

Обзор : Это подробное руководство исследует научные аспекты и преимущества заземления и заземления, включая девять эффективных способов заземления.

______________

Вы идете босиком по пляжу.

Почувствуйте, как тепло солнца касается вашей кожи. Слушайте ритм грохочущих волн. Почувствуйте запах океанского ветра, который пронизывает вас.

Теперь обратите внимание на свои ноги.Вы чувствуете покалывание в ступнях или ногах, когда по телу поднимается тепло?

Возможно, вы замечали подобное ощущение, когда ходили босиком по траве. В такие моменты вы заземлены. Это одна из причин, по которой многих людей привлекает океан.

Быть заземленным может означать две вещи:

  1. Полностью присутствовать в вашем теле и / или
  2. Чувство связи с землей.

Мы все пережили то, что нас заземлили. Мы чувствуем себя «как дома». Но это мимолетный опыт.

К счастью, существуют методы заземления, которые помогают нам укорениться в наших телах. Методы заземления, описанные в этом руководстве, могут:

Таким образом, упражнения на заземление могут повысить вашу общую работоспособность.

Но сначала давайте посмотрим, что происходит, когда вас не обвиняют.

13 признаков необоснованности

Вы не обоснованы, если вы:

  • Легко отвлекаться
  • Пространство вне
  • Задумываться или размышлять
  • Участвуйте в личной драме
  • Испытывать беспокойство и постоянное беспокойство

Вы также лишены основания, если вы:

  • Одержимый желанием материальных вещей
  • Легко обмануть себя или других
  • Одержим своим личным изображением

Физические признаки отсутствия заземления включают:

  • Воспаление
  • Плохой сон
  • Хроническая боль
  • Усталость
  • Плохое кровообращение

Незаземленность - всемирная эпидемия.Эта эпидемия настолько укоренилась, что мало кто из нас даже осознает проблему.

Незаземленность - коренная причина многих человеческих страданий.

Доказательства того, что заземление работает

Хотя основные преимущества методов заземления проистекают из самого опыта, наш разум часто заранее ищет доказательства.

Исследования заземления начали проводиться в последние 15 лет. Он все еще находится в зачаточном состоянии, но результаты многообещающие.

Заземление:

Все эти исследования обнадеживают, но вам не нужны внешние научные доказательства. Если вы примете образ мыслей ученого, вы можете позволить своему телу стать вашей лабораторией. Затем вы можете сами оценить результаты.

ЧАСТЬ I: Заземление в кузове

Первая часть заземления - это укорениться в вашем физическом теле.

Заземление аналогично центру . Центр обширен, включая ваше тело, а также ваш разум, сердце и дух.

Когда вы научитесь заземляться, вам будет легче найти свой Центр. Техники заземления предназначены для перераспределения энергии из головы или разума в тело. Это дает почти мгновенный успокаивающий эффект.

Большая часть нашего стресса и беспокойства возникает из-за разрыва связи с нашим телом. Чем больше вы укоренились в своем теле, тем меньше вы испытываете стресса и беспокойства.

Как заземлить себя: 5 способов заземления

Попробуйте прямо сейчас один из следующих способов заземления, чтобы увидеть эффекты.

Покройте свою корону

Я не совсем понимаю, почему это упражнение на заземление так эффективно, но оно почти всегда работает. Когда вы не заземлены, положите одну руку на макушку головы. Это оно. Если это поможет, закройте глаза, чтобы не отвлекаться.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Feel Your Feet

Я часто использую эту технику со своими клиентами, потому что она очень быстрая и эффективная. Сидя или стоя, сосредоточьте все свое внимание на ступнях.Обратите внимание на любые ощущения.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Следуй своему дыханию

Закройте глаза и на вдохе проследите, как воздух входит в ваш нос и попадает в легкие. На выдохе следите за тем, как воздух выходит из легких и выходит через нос или рот.

Этот метод заземления становится более эффективным с практикой. Ключ в том, чтобы наблюдать за дыханием, а не заставлять его умом. Позвольте вашему телу вести, а ваш ум будет следовать.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Стоять как дерево

Мы обсуждали эту мощную технику заземления в предыдущем руководстве по древней стоячей медитации.

Встаньте, поставив ступни параллельно друг другу на ширине плеч. Голова должна парить над телом, подбородок опущен, спина прямая. Положите руки на бок или положите их на пупок.

Погрузите весь вес и напряжение вашего тела в ступни (не нарушая осанки), позволяя им погрузиться в землю.Чтобы поддержать этот процесс заземления, представьте, что корни вырастают из подошвы ваших ног и уходят глубоко в землю под вами.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Чтобы получить полное руководство о том, как исправить осанку и накапливать энергию в положении стоя, щелкните здесь.

Примите холодный душ

Этот метод заземления имеет много преимуществ для здоровья. Было показано, что воздействие холода повышает иммунитет, уменьшает жир и улучшает настроение (за счет активации дофамина).Если вы не привыкли принимать холодный душ, в конце горячего душа сделайте воду теплой / прохладной в течение 30 секунд.

В течение следующих трех недель сделайте воду немного прохладнее и оставайтесь под ней дольше. К концу трех недель ваше тело привыкнет к холоду. Это бодрящий и заземляющий опыт. Я рекомендую это, если у вас нет высокого кровяного давления.

Время : от 30 секунд до 5 минут.

ЧАСТЬ 2: Заземление на Землю

Категория упражнений по заземлению называется «заземление».«Когда я прочитал книгу« Заземление »(аудиокнига) несколько лет назад, я был очарован этой идеей.

Заземление означает соединение вашего физического тела (слоя кожи) с Землей. Каждая бытовая розетка имеет заземляющий провод. (Это третий зубец; это полукруглое отверстие под двумя другими зубцами).

В случае короткого замыкания заземляющий провод обеспечивает путь для поглощения электрического тока землей. Без заземляющего провода ваше тело, касающееся устройства (электрической коробки, прибора, электроинструмента и т. Д.)) может завершить наземный путь. Это вызывает шок, если не поражение электрическим током.

С точки зрения заземления, в наших телах уже происходит короткое замыкание, что приводит к распространению физических, эмоциональных и психических расстройств. Подключение к Земле заземляет нас, перебалансируя нашу электрическую систему.

Польза заземления для здоровья

Теория заключается в том, что заземление позволяет переносить отрицательно заряженные электроны с поверхности Земли в тело. Эти электроны нейтрализуют положительно заряженные свободные радикалы, вызывающие хроническое воспаление.

Избыток свободных радикалов повреждает клеточные мембраны и ДНК, что приводит к раку и другим заболеваниям. Поскольку заземление снижает вязкость (толщину) крови и воспаление, оно может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

У большинства из нас сверхактивная симпатическая нервная система (чрезмерное эмоциональное напряжение). Предварительные исследования показывают, что заземление оказывает успокаивающее и уравновешивающее действие на нервную систему.

Биофизик Джеймс Ошман объясняет:

В тот момент, когда ваша ступня касается Земли или вы подключаетесь к Земле через провод, ваша физиология меняется.Начинается немедленная нормализация. И включается противовоспалительный переключатель. Люди остаются воспаленными, потому что они никогда не связываются с Землей, источником свободных электронов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы в организме, вызывающие болезни и разрушение клеток. Заземление - это самое простое и глубокое изменение образа жизни, которое может сделать каждый.

Все больше исследований показывают, что заземление помогает естественным образом исцелять людей от самых разных болезней.

Велосипедисты на Тур де Франс часто страдают от болезней, тендинита и плохого сна из-за сильного физического и психического стресса, вызванного гонкой.

Американская команда экспериментировала с заземлением после ежедневных соревнований. Они сообщили о лучшем сне, меньшем количестве болезней, отсутствии тендинита и более быстром восстановлении после болезни. По моему опыту, преимущества заземления выходят далеко за рамки лечения болезней.

Я считаю, что заземление имеет негласные умственные и эмоциональные преимущества, необходимые для психологического развития и максимальной производительности.

Биоэлектрическое тело

Люди - существа энергии. Электрические токи и связанные с ними магнитные поля наполняют и окружают человеческий организм.

Эти токи составляют сеть или систему интерактивных энергетических полей, которые управляют функционированием тела. В энергетической медицине это называется биополем человека.

источник

Эта тонкая энергия называется прана, в аюрведической медицине и ци, в китайской медицине. Однако эти древние термины, вероятно, включают другие формы энергии, помимо электромагнитных полей (например, звуковую энергию).

В этих древних индийских и китайских традициях понимается, что энергия жизненной силы течет через тело (выходя за его пределы).Блокировки и дисбаланс в потоке этой энергии приводят к болезни.

Современные формы энергетической терапии, такие как Рейки, работают по схожему принципу.

Электромагнитная Земля

Согласно китайской мысли, ци нашего тела происходит от Небесной ци и Земной ци.

Небесная ци относится к энергии солнца и космоса. Ци Земли образуется из естественной энергетической паутины Земли, ее магнитного поля и естественного тепла.

Оказывается, Земля также имеет энергетическую анатомию, совместимую с нашей.Энергетические центры, энергетические каналы, магнитные поля исходят от Земли.

Земля похожа на массивную батарею, восполняемую солнечным излучением, молнией и теплом из расплавленного ядра. Он заряжается каждую минуту от 5000 ударов молнии где-нибудь в мире.

Подключиться к Земле

В то время как некоторые ранние версии обуви были сделаны из папируса, большая часть обуви была изготовлена ​​из воловьей кожи, медвежьей шкуры, оленьей кожи, дерева и холста.

Войдите в индустриальную эпоху.Первые туфли на резиновой подошве появились в Англии в 1876 году. К началу Второй мировой войны обувь на синтетической подошве была обычным явлением. Мы, как народ, с тех пор не поправились.

Если вы помните из школьной физики, вещества, называемые проводниками , позволяют электричеству легко проходить через них. Другие вещества под названием изоляторы препятствуют прохождению электричества.

Если вы находитесь на улице во время грозы, лучше сесть в машину, потому что шины резиновые.Резина - изолятор; он защитит вас от ударов молнии в землю. Обувь на резиновой подошве нарушила нашу связь с Землей .

Эксперт в области здравоохранения Дэвид Вулф называет обычную обувь «самым опасным изобретением в мире».

Авторы Заземления объясняют:

Заземление естественным образом защищает хрупкие биоэлектрические цепи организма от статических электрических зарядов и помех. Что наиболее важно, это облегчает прием свободных электронов и стабилизирующие электрические сигналы и энергию Земли.Заземление устраняет электрическую нестабильность и дефицит электронов, о которых вы даже не подозревали. Он наполняет и перезаряжает ваше тело тем, о чем вы даже не подозревали ... или что вам нужно.

С современной точки зрения ходьба босиком по земле может показаться примитивной. Однако с инстинктивной точки зрения мы должны путешествовать босиком.

Как заземлить себя: 4 упражнения на заземление

Упражнения по заземлению, позволяющие связать вас с Землей, просты: просто снимите обувь и носки и выйдите на улицу.

Стой на Земле: лучше всего подходят трава, камень, песок или грязь. Вы можете стоять на одном месте, ходить или лечь.

Как и в любой другой электрической цепи, для заземления требуется только одна точка контакта.

Одна нога на земле заземлит вас, но я обнаружил, что две ноги на земле обеспечивают более сильный эффект заземления.

Для исцеления исследователи движения «Заземление» рекомендуют оставаться босиком на Земле не менее 20 минут два раза в день.

Но даже если вы можете подключиться к Земле всего на 10 минут во время обеда, она вам пригодится.

  • Избегайте опрыскивания травы пестицидами, так как они будут впитываться через ваши ноги.
  • Будьте осторожны в местах, где может быть разбитое стекло или мусор.
  • Не ходить босиком по асфальту.

Если вы не можете ходить босиком, рекомендую надеть заземляющую обувь.

Вот четыре метода заземления, которые помогут вам восстановить связь с Землей:

Осознанная ходьба

Просто гуляйте и оставайтесь рядом со своим окружением.

Мой любимый способ заземления - ходить босиком по своей собственности и окрестным лесам. В зависимости от того, насколько активен мой ум, может пройти всего несколько минут, прежде чем я стану более умственно спокойным и сосредоточенным. Ходьба босиком дает дополнительное преимущество в виде массажа акупунктурных точек на ступнях, как в рефлексотерапии.

Особый интерес представляет точка Почки-1 (K-1) или «пузырящаяся скважина» в центре стопы. Ходьба босиком помогает стимулировать эту точку. При ходьбе обязательно используйте всю ступню: пятку, подушечку пальцев, пальцы ног.

Время : от 10 до 20 минут.

Катиться, как кошка

Вы когда-нибудь замечали, как по Земле катаются кошки и собаки?

Я часто задавался вопросом, знают ли они инстинктивно, как разрядить отрицательную энергию. Попробуйте испачкаться и кататься по Земле. Вы поймете, почему это делают кошки. Хорошее настроение .

Время : Сколько хотите.

Стоять как дерево

Мы рассмотрели эту технику заземления выше.

Эта стоячая медитация под названием Чжань Чжуан лучше всего работает на природе (на свежем воздухе) и даже лучше, когда выполняется босиком на Земле.

Китайцы даже делают туфли для тайцзи на хлопковой подошве (но я обнаружил, что они наполнены полиэстером, что противоречит цели).

Лучшая альтернатива - башмаки заземления.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Визуализация заземления

Почувствуйте землю под собой и сосредоточьтесь на себе.Теперь сосредоточьтесь на своем сердце.

Присутствуйте с энергией жизни, исходящей из вашего сердца. Теперь представьте себе центр Земли. Это может быть ядро ​​магмы, круг света или что угодно, что приходит в голову.

Затем визуализируйте изогнутый луч света или энергии, идущий от вашего сердца к ядру Земли. Дополнительный изогнутый энергетический луч проходит от ядра к сердцу (завершая заостренный овал). Почувствуйте связь между вашим сердцем и ядром Земли.

Время : от 2 до 5 минут.

Заземление и заземление

Когда я впервые прочитал о заземлении, это было зимой. Я не был готов ходить по мерзлой земле, поэтому купил ряд продуктов для заземления.

В основе движения «Заземление» лежит новая отрасль производства продуктов, предназначенных для заземления путем подключения продукта к заземляющему проводу в вашем доме.

Вы можете приобрести:

Эти продукты, кажется, работают, но сообщенные положительные результаты могут быть эффектом плацебо.Честно говоря, я не знаю наверняка, но предварительные исследования показывают, что они действительно полезны для здоровья.

Универсальный коврик для заземления на рабочем столе

Комплект чехла для матраса Elite с заземлением

Заземляющие браслеты для запястья и тела

Минималистские башмаки и сандалии для заземления

Хотя обувь с заземлением не дает мне таких ощущений, как прогулка босиком, все же может ощущать эффект заземления.

Вы также можете заземлить себя дома без каких-либо продуктов. В помещении керамическая плитка и бетонный пол могут заземлить вас, если вы ходите босиком.

Ковролин, винил и паркет не будет. Но эффекты не такие мощные, как прямой контакт с самой Землей.

( Заявление об отказе от ответственности : партнерские ссылки выше.)

Действительно ли заземляющие устройства работают?

Если бы я попытался заземлить десять с лишним лет назад, уверен, я бы ничего не почувствовал.У меня была небольшая чувствительность к движениям и ощущениям в моем теле.

Однако после многих лет практики цигун я стал лучше осознавать свое тело. Когда я соединяю ноги с Землей, я могу наблюдать различные ощущения. Я также могу обнаружить легкую вибрацию, исходящую от земли, когда я в центре.

Несколько месяцев пользовался прокладками и простынями. За исключением заземляющих башмаков, я мог обнаружить очень незначительные эффекты от их использования. Конечно, это не означает, что заземляющие устройства не работают.

Если бы я еще не оптимизировал свой сон для шишковидной железы, возможно, я испытал бы на себе преимущества заземляющих листов, как сообщают многие другие.

Обновление от 17.04.19: У меня был обширный обмен мнениями с Мартином Цукером, соавтором книги «Заземление». Он также предположил, что, вероятно, из-за моего текущего состояния здоровья я не чувствую последствий.

Кроме того, я живу в лесу, где вся электрическая проводка находится под землей и поблизости нет вышек сотовой связи.Мой интернет-модем отключен вечером, и в спальне нет электронных устройств.

Все это означает сверхнизкие уровни электромагнитных частот (ЭМП). Как следствие, в чем-то вроде заземляющих листов нет необходимости.

Но когда я работаю за компьютером, я использую универсальную заземляющую площадку под клавиатурой, а также медную заземляющую пластину, которую я построил для своих ног. Я считаю, что использование этих инструментов для заземления помогает мне оставаться спокойнее и сосредоточенным, когда я работаю.

Заземлите себя с помощью цифрового приложения?

Хорошо, то, что я собираюсь с вами сейчас поделиться, может звучать как научная фантастика.

Эрик Томпсон - основатель компании Subtle Energy Sciences.

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений и звуковых файлов с определенными энергетическими сигнатурами.

В результате получилось то, что он назвал цифровыми мандалами, сочетающими красивое цифровое искусство со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией.

Если вы открыты для изучения новых технологий, обратите внимание на Earth Pulse .

Эта цифровая медиапрограмма транслирует усиленную энергетическую сигнатуру резонанса Шумана через ваши электронные устройства.

По сути, вы можете использовать его, чтобы превратить устройства, производящие вредные ЭМП, во что-то, что защитит вас от вредных ЭМП - и заставит вас почувствовать себя более заземленным!

У меня всегда есть хотя бы одна из мандал Эрика, работающая на моем компьютере и других устройствах (обычно более одной).

Используйте код CEOSAGE30 для скидки 30%.

Так вот, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете сначала ничего не почувствовать. Если это так, Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.

(отказ от ответственности: партнерская ссылка)

Максимально эффективные упражнения по заземлению

Если вы сознательно заземляете себя в своем теле (Часть I), а затем укореняетесь в Земле (Часть II), вы можете усилить эффекты заземления.

Чем больше времени вы проводите за компьютером или подключением к смартфону, тем больше пользы вы получите от техники заземления и упражнений на заземление.

Некоторые люди считают, что нет веских доказательств того, что электромагнитные частоты (ЭМП) и волны излучения от электронных устройств, таких как мобильный телефон, вредны.

Однако доказательства продолжают расти.

В конечном счете, вам нужно только больше укорениться в своем теле, чтобы положить конец спорам.Воздействие как ЭМП, так и / или излучения этих устройств становится заметным в вашем энергетическом теле.

Вопрос не в том, действуют ли на вас эти электромагнитные и радиационные волны; в какой степени вы их чувствуете.

Тем не менее, заземление себя в своем теле и ежедневное заземление могут быть важным выбором в образе жизни для тех, кто заинтересован в долгой и яркой жизни.

Изучение цигун или практика Метода Мастерства (если у вас мало времени) могут научить вас чувствовать и перемещать энергию в своем теле.

Резюме: как заземлить себя

Методы заземления предоставляют мощные методы повышения осведомленности о своем теле. Эти упражнения обладают разнообразной пользой для здоровья.

Заземление - это упражнение по заземлению, которое восстанавливает вашу связь с Землей. Исследования показывают, что заземление уменьшает воспаление, удаляя свободные радикалы.

Для творческих профессионалов техники заземления и упражнения по заземлению - это способы:

  • Успокоение и очищение ума,
  • Зарядка вашей энергии и
  • Успокаивает эмоции.

Таким образом, упражнения на заземление помогут повысить общую умственную и физическую работоспособность. Ходить по Земле босиком - это успокаивающее и радостное занятие.

Эти техники заземления помогают пробудить ваши инстинкты и приблизить вас к себе.

Читать далее

7 мощных инструментов для медитации, которые помогут вам тренировать свой ум для повышения эффективности

Полный обзор 4 лучших очков, блокирующих синий свет

Детоксифицируйте свою шишковидную железу, увеличьте мощность мозга и увеличьте жизнеспособность с помощью этих 11 пищевых добавок и продуктов

Листы заземления: действительно ли они помогают улучшить ваш сон?

Что вы думаете?

Добавьте свои комментарии ниже.

.

Системы водяного теплого пола | Warmup UK

Индивидуальное решение для влажных полов

Системы влажного нагрева Warmup разработаны и поставляются с полным набором высококачественных компонентов и средств управления, готовых к установке. Системы доступны в различных конфигурациях и компонентах, которые гарантированно идеально соответствуют вашему проекту и бюджету.

Выбор используемой системы водоснабжения определяется двумя основными факторами:

  • Тип чернового пола
  • Готовый пол
Трубы

Warmup предлагает широкий выбор отопительных труб, которые гарантируют вам лучшее Возможная система, адаптированная к вашему конкретному проекту, установке и бюджету.Для систем разогрева можно выбрать один из трех типов труб:

  • PEX-A
  • PE-RT и
  • PE-RT / AL / PE-RT

Подробнее о наших трубах можно узнать здесь

Не уверены? Найдите идеальную систему для вас

Селектор продуктов Warmup направит вас в правильном направлении при выборе лучшего решения для нагрева воды для вашего проекта.

.

% PDF-1.3 % 1323 0 объект > endobj xref 1323 217 0000000016 00000 н. 0000007333 00000 н. 0000007487 00000 н. 0000010543 00000 п. 0000010812 00000 п. 0000011179 00000 п. 0000011446 00000 п. 0000012119 00000 п. 0000012218 00000 п. 0000012481 00000 п. 0000013121 00000 п. 0000013212 00000 п. 0000013327 00000 п. 0000013712 00000 п. 0000014472 00000 п. 0000015044 00000 п. 0000015083 00000 п. 0000015134 00000 п. 0000015184 00000 п. 0000015233 00000 п. 0000015284 00000 п. 0000015334 00000 п. 0000019767 00000 п. 0000023856 00000 п. 0000024047 00000 п. 0000024241 00000 п. 0000024435 00000 п. 0000024638 00000 п. 0000024832 00000 п. 0000025022 00000 п. 0000025216 00000 п. 0000025410 00000 п. 0000025608 00000 п. 0000025801 00000 п. 0000025993 00000 п. 0000026187 00000 п. 0000026379 00000 п. 0000031032 00000 п. 0000031228 00000 п. 0000031422 00000 п. 0000031622 00000 н. 0000031818 00000 п. 0000032016 00000 п. 0000032214 00000 п. 0000032407 00000 п. 0000032603 00000 п. 0000032806 00000 п. 0000033004 00000 п. 0000033202 00000 п. 0000033402 00000 п. 0000033597 00000 п. 0000033793 00000 п. 0000033998 00000 н. 0000034194 00000 п. 0000034390 00000 п. 0000034588 00000 п. 0000034782 00000 п. 0000034980 00000 п. 0000035180 00000 п. 0000035374 00000 п. 0000035570 00000 п. 0000035760 00000 п. 0000035953 00000 п. 0000036150 00000 п. 0000036345 00000 п. 0000036541 00000 п. 0000036734 00000 п. 0000036925 00000 п. 0000037119 00000 п. 0000037312 00000 п. 0000037502 00000 п. 0000037692 00000 п. 0000037889 00000 п. 0000038084 00000 п. 0000038275 00000 п. 0000038476 00000 п. 0000038674 00000 п. 0000038869 00000 п. 0000039061 00000 п. 0000039259 00000 п. 0000039451 00000 п. 0000039646 00000 п. 0000039841 00000 п. 0000040032 00000 п. 0000040229 00000 п. 0000040424 00000 п. 0000044125 00000 п. 0000044315 00000 п. 0000044511 00000 п. 0000044704 00000 п. 0000044898 00000 н. 0000045089 00000 п. 0000045285 00000 п. 0000045479 00000 п. 0000045673 00000 п. 0000045871 00000 п. 0000046068 00000 п. 0000046262 00000 п. 0000046460 00000 п. 0000046655 00000 п. 0000046848 00000 н. 0000047039 00000 п. 0000047229 00000 п. 0000047422 00000 п. 0000047616 00000 п. 0000047810 00000 п. 0000048002 00000 п. 0000048195 00000 п. 0000048390 00000 н. 0000048587 00000 н. 0000048785 00000 п. 0000048981 00000 п. 0000049179 00000 п. 0000049377 00000 п. 0000049573 00000 п. 0000049768 00000 п. 0000049955 00000 н. 0000050148 00000 п. 0000050343 00000 п. 0000050539 00000 п. 0000050733 00000 п. 0000050931 00000 п. 0000051129 00000 п. 0000051325 00000 п. 0000051516 00000 п. 0000051707 00000 п. 0000051904 00000 п. 0000052101 00000 п. 0000052295 00000 п. 0000052491 00000 п. 0000052689 00000 п. 0000052887 00000 п. 0000053085 00000 п. 0000053281 00000 п. 0000053472 00000 п. 0000053668 00000 п. 0000053862 00000 п. 0000056781 00000 п. 0000056978 00000 п. 0000057176 00000 п. 0000057371 00000 п. 0000057566 00000 п. 0000057765 00000 п. 0000057959 00000 п. 0000058155 00000 п. 0000058353 00000 п. 0000058543 00000 п. 0000058736 00000 п. 0000058929 00000 п. 0000059124 00000 п. 0000059322 00000 п. 0000059520 00000 н. 0000059713 00000 п. 0000059909 00000 н. 0000060102 00000 п. 0000060294 00000 п. 0000060488 00000 н. 0000060678 00000 п. 0000060872 00000 п. 0000061069 00000 п. 0000061262 00000 п. 0000061361 00000 п. 0000061557 00000 п. 0000061754 00000 п. 0000061952 00000 п. 0000062148 00000 п. 0000062344 00000 п. 0000062542 00000 п. 0000062739 00000 п. 0000062942 00000 п. 0000063137 00000 п. 0000063331 00000 п. 0000063528 00000 п. 0000063729 00000 п. 0000063927 00000 н. 0000064123 00000 п. 0000064324 00000 п. 0000064520 00000 п. 0000064714 ​​00000 п. 0000064912 00000 н. 0000065107 00000 п. 0000065303 00000 п. 0000065500 00000 н. 0000065696 00000 п. 0000065891 00000 п. 0000066086 00000 п. 0000066286 00000 п. 0000066481 00000 п. 0000066677 00000 п. 0000066878 00000 п. 0000067076 00000 п. 0000067272 00000 п. 0000067470 00000 п. 0000070474 00000 п. 0000073297 00000 п. 0000073533 00000 п. 0000077321 00000 п. 0000078922 00000 п. 0000085314 00000 п. 0000090870 00000 н. 0000091099 00000 п. 0000091138 00000 п. 0000093788 00000 п. 0000093841 00000 п. 0000108958 00000 п. 0000109302 00000 н. 0000111990 00000 н. 0000112116 00000 н. 0000112979 00000 н. 0000115223 00000 п. 0000115536 ​​00000 н. 0000117787 00000 н. 0000118578 00000 н. 0000118739 00000 н. 0000118884 00000 н. 0000007156 00000 н. 0000004728 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 1539 0 объект > поток xW} XS? & $ ˇDPh̢ gѨbhy> zĕjP) Гайка "P&Z (jG ڢ ;? 쟽 缿 uM

.

Смотрите также