Главная » Разное » Вред для здоровья от теплого пола

Вред для здоровья от теплого пола


Какие вредности и опасности таит теплый пол,

Врачи крайне редко указывают однозначно, что какие-то воздействия современного мира вредны. Нужны статистика, дорогие исследования… В отношении теплого пола также не найдется точных заключений академии наук… Но «тревожные слухи» и «мнительные домыслы» не на пустом месте возникли. Разберемся, что известно точно по факту по этому поводу, а также рассмотрим обобщенное мнение специалистов насчет вредностей теплых полов, и типовые действия типичных «добросовестных» монтажников, под лозунгом «не навреди».

Скажи-ка доктор…

Любой терапевт, или по крайней мере каждый второй трезвый, скажет, что если держать ноги постоянно в тазике с тепленькой водичкой, то с ними точно что-то произойдет не здоровое, — «вздуются вены, опухнут суставы». Можно зайти в ближайшую поликлинику и протероризировать дежурного врача на этот счет.

Не однократно указывалось, что противоестественный нагрев нижних конечностей влечет за собой повышенный приток крови и сосудистые заболевания.

Остается выяснить, что такое «противоестественный» и какая температура нагреваемого пола будет опасной, а какая – приемлемой.

Из имеющихся сведений известно лишь, что если температура пола будет +28 и выше, то он покажется теплым, так как это температура поверхности кожи человека. И, кстати, находясь долго в такой обстановке люди начинают испытывать дискомфорт.

Отсюда и однозначные выводы специалистов – держите комфортную температуру нагреваемого напольного покрытия, чаще в районе +18 — +24 град. Покрытие должно ощущаться как «прохладненькое», тогда оно подойдет всем, и никаких еще жалоб на него не возникало…

Пол бывает электрическим

У электрического теплого пола имеется электромагнитное излучение. Это излучение полезным еще не называли. При повышенном фоне из яиц цыплята не проклевываются и т.д.

Говорят, что напряженность поля от подобных систем не большая, но это не правда. Поля суммируются, от розеток, полов, проводов за окном, холодильника…

Такое в детской обустраивать нельзя, детей на излучающей повышенный электромагнитный фон поверхности не должно быть.

Особая опасность теплого пола

О настоящей опасности, которую таит в себе теплый пол, говорят совсем мало, поэтому не лишне напомнить здесь.

У нас, как правило, обособленной вентиляции в комнатах нет. На зиму окна могут задраиваться наглухо.

С радиаторной системой отопления возникает мощный конвекционный поток воздуха. Он же влечет движение и перемешивание воздуха через дверной проем, так что происходит довольно интенсивный воздухообмен между комнатами. И таким образом даже герметичная комната проветривается за счет соседних с ней.

С одним лишь теплым полом ни какой конвекции нет. Движения воздуха нет. В комнате без вентиляционных устройств, без щелей в наружных конструкциях воздухообмена практически не будет.

Если ходьбы через дверной проем не будет, может произойти расслоение воздуха – углекислота тяжелее, начнет накапливаться возле пола, возникнет так называемый «мертвый воздух». Если будет выделение углекислого или других вредных газов в самой комнате, то это уже весьма опасно…

Комнаты с теплым полом должны снабжаться обычными вентиляционными устройствами, или проветриваться через щели, окна постоянно.

Создаваемые монтажниками вредности

Первая опасность, которую стараются всегда создать строители – это опустошить денежные карманы заказчика.
Монтажников не интересует безопасность теплого пола, они думают только об одном, — как взять больше денег. И еще, – как работать меньше.

Особенно у них хорошая страда, если они сами закупают материалы, а контроль за качеством каждого слоя, этапа, — никудышный.

Тогда в стяжке может появиться песок с примесями. Сама стяжка окажется тоненькой. Трубы могут оказаться зловонными резиновыми. Еще хуже – если сами купят напольное покрытие подешевле, которое не должно нагреваться, так как эмиссирует, то ли смолы, то ли формальдегид, то ли стиролы…

Качество материалов в нагреваемом полу должно быть соответствующим. Доверять посторонним людям это строительство без контроля нельзя.

Предметы в опасности

Существуют заявления, что теплый пол сушит. Мебель может прийти в негодность, особенно низкостоящая… Но если температура будет нормальной, а не повышенной, то никакой мебели ничего не угрожает вообще. От радиаторов теплые потоки воздействуют локально куда сильнее… Есть заявления — под мебелью обогрев укладывать нельзя. А если предметы нужно передвинуть? В общем водяной пол делается, как правило на всей площади, ни обращая внимания на мебель.

Предметом обсуждения являются также восклицания, что нагреваемый пол «сушит воздух» и «поднимает пыль для астматика». По пыли было указано, что все наоборот. Радиаторы угрожают пылевым вихрем, а с равномерно нагретой поверхностью покрытия над стяжкой ничего в отношении движения воздуха не происходит. Поэтому относящиеся настороженно к пыли люди должны наоборот приветствовать такую систему отопления.

По второму предмету обсуждения простой ответ – никакого воздуха не сушится ни капельки… Воздух зимой сухой на улице, при нагреве любым методом подсушивается в помещении. При хорошей вентиляции рекомендуется увлажнитель в любом случае…

Заключения

Из вышесказанного, по данному вопросу вывод простой.
Если

  • не баловаться с высокими температурами, не устраивать игрушки – «поваляться на горячем полу», а держать температуры в приличных нормах, а это значит применять и радиаторы в дополнение к внутрипольной системе обогрева,…
  • обходить подальше электрические кабели, а дружить только с трубами наполненными теплой водой…
  • ответственно подойти к созданию теплого пола, подобрать и применить только экологически чистые материалы, предназначенные для подогрева в таких системах…
  • обустроить качественную регулируемую вентиляцию во всех комнатах, которые хотя бы короткий промежуток времени отапливаются только нагреваемым напольным покрытием…

— то все должно быть лучше не придумаешь… Водяной теплый пол при таких обстоятельствах – комфортная и безопасная система отопления.

Вредны теплые полы для здоровья человека

Вредно ли делать дома теплый пол

От людей любящих природу, поэтому каждый хозяин старается утеплить свой дом. Кто-то пользуется утеплителем, кто-то утепляет фасад, а кого-то устраивает теплый пол. Если все эти способы накопления тепла внутри здания использовать вместе, опыт показывает, что зимой в доме будет холодно, просто не иметь. Вред электрического обогревателя очевиден - он сушит воздух в помещении, а вреден ли теплый пол для вашего здоровья? Это нужно решать.

Плюсы теплых полов

Прежде чем начать разбираться, чем же так опасен теплый пол для человека, не говоря уже о его преимуществах. Среди них:

  • экологически чистый. Этот вид обогрева показал себя намного лучше, чем электрический обогреватель. Температура среды находится на таком уровне, что система не влияет на окружающую среду;
  • КПД. Это, наверное, самая экономичная система отопления на наши дни;
  • Комната быстрого разогрева.Обогреватель сначала нагреет, а затем высушит воздух в помещении, при этом теплый пол с первой минуты начнет поддерживать в помещении комфортную температуру;
  • нагревательные элементы скрыты от глаз. Это позволяет воплотить в жизнь любую дизайнерскую задумку, не нужно устанавливать громоздкие котлы и трубы;
  • Прочность и прочность конструкции. При использовании качественных материалов и соблюдении технологии монтажа необходимость в профилактическом обслуживании не возникнет долгие годы;
  • универсальность.Система отопления может использоваться как в жилых, так и в офисных зданиях.

При внимательном чтении приведенной выше информации легко понять, почему теплый пол является таким спросом со стороны потребителя. И все же, каково его негативное влияние на здоровье человека?

Вымысел или реальный вред

Вред и польза теплого пола - это то, что вы должны понять, прежде чем устанавливать его дома. Какие обвинения против системы отопления выдумка, а что на самом деле правда?

К данному нагреву относятся следующие отрицательные характеристики:

  1. Выделение токсичных веществ при нагревании напольного покрытия.Это предположение можно сразу опровергнуть. Даже если на пол выложить линолеум или плитку ПВХ, никаких токсичных веществ в воздух выделиться не будет. Чтобы навредить мужчине от испарений с поверхности некачественных материалов, хорошо нужно утеплить пол. И разве что кто-то ходит в его дом, как на угли. Температура охлаждающей жидкости 45С, а пол обычно прогревается до 28С, и это вполне безопасно.
  2. Вред электромагнитного излучения. Теплые полы - это не только трубы, которые врезаются в систему отопления.Конструкция данной системы обогрева бывает нескольких видов: нагревательные маты, инфракрасный термо, электрические кабели. Все эти варианты требуют подключения к сети, как и любые другие бытовые приборы, работающие от электричества, например, теплый пол излучает электромагнитные волны. Однако независимо от того, какой кабель использовался для конструкции пола, одножильный или витая пара, интенсивность излучения будет незначительной. Однако врачи не рекомендуют повышать уровень электромагнитного излучения в вашем доме.Об опасности инфракрасного теплого пола думают многие потребители. На самом деле это излучение безопасно для человека.
  3. Мебель на теплый пол ставить нельзя. Но как раз наоборот. Если в зонах с мебелью не предусмотрена установка ТЭНов, что делать, когда нужно обновить комнату и произвести перестановку? Получается, что диваны и гардеробы переместятся в отапливаемые зоны комнаты, а вам придется уходить на холодный пол. Это не рационально.Если посмотреть на этот вопрос с точки зрения того, что температура поверхности может повлиять на долговечность мебели, то этого опасаться просто не стоит. Пол не горячий, и под воздействием 28С с мебелью ничего не произойдет.
  4. Ходить по теплому полу вредно. Почему этот страх должен быть правдой, если в самые жаркие дни лета все с удовольствием проходят без обуви по раскаленному песку? Да и дети любят снимать обувь и бегать босиком по теплой земле, ведь взрослые сами утверждают, что это полезно.
  5. Теплые полы сушат воздух в помещении. Конечно, если расположить нагревательные элементы слишком близко друг к другу, то в комнате будет слишком жарко, и есть риск, что слизистые оболочки глаз и носа будут сухими. Здесь ничего не остается, как обеспечить увлажнение помещений, регулярно используя увлажнитель. Однако, если конструкция пола будет продумана правильно, она не снизит уровень влажности в квартире.
  6. Из-за теплого пола в комнате очень пыльно.Идея этой системы отопления заключается не в том, чтобы разбавлять теплый холодный воздух и излучать тепло, то есть не поднимать воздушную массу от пола. Если у человека аллергия на домашнюю пыль, то как часто убирать нечего, да и неважно, устроены ли в доме теплые полы. Дышать пылью плохо, однако ветер уносит на улицу целое облако пыли и мало кто задумывается о его вреде.

Приведенные выше обвинения в адрес теплого пола в основном не соответствуют действительности.Конечно, некоторые из этих проблем возникают, но это всегда результат неправильной установки нагревательных элементов.

Какое негативное влияние на здоровье человека оказывает теплый пол

Теперь поговорим о более существенных проблемах, которые могут возникнуть при эксплуатации теплого пола:

  1. Некомфортные тепловые условия для сна. Проблема действительно в том, что на высоте, на которой находится спальное место, температура достигает 23С. Слишком жарко и уснуть в таких условиях могут далеко не все.Сомнологи утверждают, что наиболее комфортная температура для сна - 18-20С, поэтому отопление в ночное время может потребоваться отключить, а это экономически невыгодно. Однако выход есть: нужно установить терморегулятор и подключить его к системе отопления. Есть возможность легко регулировать температуру и устанавливать максимально комфортный режим сна. Кроме того, в спальне лучше расположены нагревательные элементы с большим шагом.
  2. Полы с подогревом вредны для здоровья людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.Это правда, потому что человеку, страдающему варикозным расширением вен или отеками нижних конечностей, вредно держать ноги в тепле. В этом случае, опять же, вам понадобится термостат, который позволит выбрать наиболее подходящий режим.
  3. Больше всего от системы отопления страдают домохозяйки. Такое мнение пришло потому, что женщины, стоя у горячей плиты на теплой поверхности, рискуют заработать гинекологическое заболевание и варикозное расширение вен. Чтобы избежать такого исхода, рекомендуется покрыть пол паркетными досками, а не искусственным материалом и по возможности установить регулируемую систему.

Следует обратить внимание при устройстве теплого пола:

  • Соответствие технологическому устройству системы отопления;
  • расположение нагревательных элементов с большим шагом в спальнях;
  • , чтобы обеспечить возможность установки двух разных температур;
  • выбирайте качественный натуральный пол, например паркетную доску, который не трескается и безопасен для здоровья.

А вот о невероятном вреде теплым сексом для здоровья человека.Это современная система отопления, позволяющая обогреть помещение и сэкономить.

.

Изменение климата и здоровье

Изменение климата

За последние 50 лет в результате деятельности человека - особенно сжигания ископаемого топлива - высвободилось достаточное количество углекислого газа и других парниковых газов, чтобы удержать дополнительное тепло в нижних слоях атмосферы и повлиять на глобальный климат.

За последние 130 лет температура в мире повысилась примерно на 0,85 o C. Каждое из последних трех десятилетий было последовательно теплее, чем любое предыдущее десятилетие с 1850 года (1) .

Уровень моря повышается, ледники тают, и режим выпадения осадков меняется. Экстремальные погодные явления становятся все более интенсивными и частыми.

Какое влияние изменение климата оказывает на здоровье?

Хотя глобальное потепление может принести некоторые локальные выгоды, такие как снижение смертности зимой в умеренном климате и увеличение производства продуктов питания в определенных областях, общие последствия изменения климата для здоровья в подавляющем большинстве негативны. Изменение климата влияет на многие социальные и экологические детерминанты здоровья - чистый воздух, безопасную питьевую воду, достаточное питание и надежное жилище.

Экстремальная жара

Экстремально высокие температуры воздуха непосредственно приводят к смерти от сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, особенно среди пожилых людей. В период сильной жары летом 2003 г. в Европе, например, было зарегистрировано более 70 000 дополнительных смертей (2) .

Высокие температуры также повышают уровень озона и других загрязнителей в воздухе, которые усугубляют сердечно-сосудистые и респираторные заболевания.

Уровни пыльцы и других аэроаллергенов также выше при сильной жаре.Они могут вызвать астму, от которой страдают около 300 миллионов человек. Ожидается, что продолжающееся повышение температуры усугубит это бремя.

Стихийные бедствия и изменчивый характер осадков

В глобальном масштабе количество зарегистрированных стихийных бедствий, связанных с погодой, с 1960-х годов увеличилось более чем в три раза. Ежегодно в результате этих бедствий погибает более 60 000 человек, в основном в развивающихся странах.

Повышение уровня моря и учащение экстремальных погодных явлений приведет к разрушению домов, медицинских учреждений и других основных служб.Более половины населения мира живет в пределах 60 км от моря. Людей могут вынудить переехать, что, в свою очередь, увеличивает риск целого ряда последствий для здоровья, от психических расстройств до инфекционных заболеваний.

Все более изменчивые режимы выпадения осадков могут повлиять на снабжение пресной водой. Отсутствие безопасной воды может поставить под угрозу гигиену и повысить риск диарейных заболеваний, от которых ежегодно умирают более 500 000 детей в возрасте до 5 лет. В крайних случаях нехватка воды приводит к засухе и голоду.К концу 21 века изменение климата, вероятно, увеличит частоту и интенсивность засух в региональном и глобальном масштабе. (1)

Частота и интенсивность наводнений и экстремальных осадков также увеличивается. (1) Наводнения загрязняют источники пресной воды, повышают риск заболеваний, передаваемых через воду, и создают нерестилища для болезнетворных насекомых, таких как комары. Они также вызывают утопление и телесные повреждения, наносят ущерб домам и нарушают предоставление медицинских и медицинских услуг.

Повышение температуры и непостоянство осадков, вероятно, уменьшат производство основных продуктов питания во многих беднейших регионах. Это приведет к увеличению распространенности недоедания и недоедания, от которых в настоящее время ежегодно умирает 3,1 миллиона человек.

Способы заражения

Климатические условия сильно влияют на болезни, передающиеся через воду, и болезни, передаваемые через насекомых, улиток или других хладнокровных животных.

Изменения климата могут продлить сезоны передачи важных трансмиссивных болезней и изменить их географический ареал.Например, согласно прогнозам, изменение климата значительно расширит территорию Китая, где встречается шистосомоз, передаваемый через улиток. (3) .

Малярия сильно зависит от климата. Малярия, переносимая комаров Anopheles , ежегодно убивает более 400 000 человек, в основном детей в возрасте до 5 лет в некоторых африканских странах. Комары-переносчики денге Aedes также очень чувствительны к климатическим условиям, и исследования показывают, что изменение климата, вероятно, продолжит увеличивать подверженность денге.

Измерение воздействия на здоровье

Измерение воздействия изменения климата на здоровье может быть очень приблизительным. Тем не менее, оценка ВОЗ, учитывающая только часть возможных воздействий на здоровье и предполагающая непрерывный экономический рост и прогресс в области здравоохранения, пришла к выводу, что изменение климата, как ожидается, приведет примерно к 250 000 дополнительных смертей в год в период с 2030 по 2050 год; 38 000 из-за теплового воздействия на пожилых людей, 48 000 из-за диареи, 60 000 из-за малярии и 95 000 из-за недоедания в детстве.

Кто подвергается риску?

Все группы населения пострадают от изменения климата, но некоторые из них более уязвимы, чем другие. Особенно уязвимы люди, живущие в малых островных развивающихся государствах и других прибрежных регионах, мегаполисах, а также горных и полярных регионах.

Дети, в особенности дети, живущие в бедных странах, являются одними из наиболее уязвимых к возникающим рискам для здоровья и будут дольше подвергаться последствиям для здоровья. Также ожидается, что последствия для здоровья будут более серьезными для пожилых людей и людей с физическими недостатками или ранее существовавшими заболеваниями.

Районы со слабой инфраструктурой здравоохранения - в основном в развивающихся странах - в наименьшей степени смогут справиться без помощи для подготовки и реагирования.

Ответные меры ВОЗ

Многие стратегии и индивидуальный выбор могут снизить выбросы парниковых газов и принести значительную сопутствующую пользу для здоровья. Например, более чистые энергетические системы и содействие безопасному использованию общественного транспорта и активного передвижения - например, езда на велосипеде или пеших прогулок в качестве альтернативы использованию частного транспорта - могут сократить выбросы углерода и снизить бремя загрязнения воздуха в домашних условиях, которое вызывает около 4.3 миллиона смертей в год и загрязнение атмосферного воздуха, которое вызывает около 3 миллионов смертей ежегодно.

В 2015 г. Исполнительный комитет ВОЗ одобрил новый план работы по изменению климата и здоровью. Сюда входят:

  • Партнерства: для координации с партнерскими агентствами в системе ООН и обеспечения того, чтобы здоровье было должным образом представлено в повестке дня по изменению климата.
  • Повышение осведомленности: для предоставления и распространения информации об угрозах, которые изменение климата представляет для здоровья человека, и возможностях укрепления здоровья при одновременном сокращении выбросов углерода.
  • Наука и фактические данные: для координации обзоров научных данных о связи между изменением климата и здоровьем, а также для разработки глобальной программы исследований.
  • Поддержка реализации ответных мер общественного здравоохранения на изменение климата: для оказания помощи странам в создании потенциала для снижения уязвимости здоровья к изменению климата и укрепления здоровья при одновременном сокращении выбросов углерода.

Ссылки

(1) МГЭИК, 2014: Резюме для политиков.В: Изменение климата 2014: Смягчение последствий изменения климата.

(2) Летом 2003 года число погибших в Европе превысило 70 000 человек.

(3) Потенциальное влияние изменения климата на передачу шистосомоза в Китае.

.

Что вызывает теплые суставы?

От коленей до пальцев рук и до локтей в теле есть несколько подвижных суставов. Теплые суставы означают, что один или несколько ваших суставов кажутся горячими на ощупь или теплее окружающей кожи.

Теплые суставы часто вызывают дискомфорт, потому что это тепло сопровождается отеком и покраснением. Этот и другие симптомы могут указывать на ряд заболеваний, включая артрит и травму.

Различные формы артрита являются наиболее частой причиной ощущения тепла в суставах.Существует два основных типа артрита: ревматоидный артрит (РА) и остеоартрит (ОА).

РА - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует клетки ваших суставов. РА может вызвать:

  • отек суставов
  • ощущение тепла в суставах
  • боль
  • усталость

Руки и запястья обычно поражаются суставами.

ОА также нагревает суставы. В отличие от РА, ОА не является аутоиммунным заболеванием. Это состояние возникает, когда прокладочный материал между суставами начинает разрушаться.Это вызывает следующие симптомы в суставе или суставах:

  • воспаление
  • боль
  • тепло
  • покраснение
  • болезненность

Обычно поражаются бедра, колени и поясница.

Заболевания, связанные с артритом, - не единственные факторы, которые могут вызвать нагревание суставов. К другим состояниям относятся:

  • бурсит : состояние, которое поражает наполненные жидкостью мешочки в колене
  • подагра : форма артрита, вызванная накоплением мочевой кислоты в организме
  • болезнь Лайма : бактериальная инфекция, вызванная укусом клеща
  • ревматическая лихорадка : воспалительная реакция на бактерии, вызывающие фарингит
  • серповидно-клеточная анемия : группа заболеваний, влияющих на гемоглобин в эритроцитах
  • теннис локоть : травма, связанная с чрезмерным перенапряжением, затрагивающая сухожилия, прикрепленные к локтевому суставу.

Теплые суставы на ощупь будут более горячими, чем кожа вокруг них.Суставы могут казаться опухшими и красными. Они могут чувствовать боль и дискомфорт.

Хотя теплые суставы редко требуют неотложной медицинской помощи, они могут указывать на инфекцию, которая приводит к форме артрита, известной как инфекционный или септический артрит.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете следующее:

  • сломанные участки кожи
  • озноб
  • быстрое начало боли в суставах
  • лихорадка
  • сильная боль
  • внезапная неспособность свободно двигать суставами

Вам следует Обратитесь за помощью, когда ваши суставы теплые, особенно если ваши симптомы вызывают дискомфорт или не проходят через несколько дней.

Ваш врач начнет с тщательного изучения истории болезни и выяснения ваших симптомов. Ваш врач может задать следующие вопросы: «Когда вы впервые заметили свои симптомы?» и «Что ухудшает или улучшает ваши симптомы?»

Ваш врач осмотрит ваши суставы, посмотрит, как вы двигаете пораженным суставом, и коснется суставов, чтобы определить возможный источник боли и дискомфорта.

Ваш врач может назначить несколько анализов крови, если подозревает, что у вас может быть РА. Это включает в себя анализ крови на наличие ревматоидного фактора, антител, которые есть у людей с РА.

В некоторых случаях ваш врач может взять образец синовиальной жидкости вокруг ваших суставов. Они будут использовать жидкость для проверки на наличие бактерий, кристаллов или вирусов, которые могут вызвать нагревание суставов.

Как только ваш врач определит основное заболевание, он может порекомендовать лечение. Многие виды лечения теплых суставов можно проводить дома. Примеры включают:

  • применение холодных компрессов, которые могут уменьшить воспаление, или тепловых компрессов, которые могут улучшить гибкость, в зависимости от целей вашего лечения
  • соблюдение здоровой диеты для поддержания надлежащего веса тела, что снижает давление на суставы
  • заниматься легкими физическими упражнениями, такими как ходьба или плавание, только после разговора с врачом и его одобрения. воспаление
  • Боль в суставах в покое

Ваш врач может назначить лекарства, если ваша боль сильная или из-за поддающегося лечению состояния.Например, врачи часто лечат подагру лекарствами, которые снижают количество мочевой кислоты в крови. Это не дает кристаллам мочевой кислоты накапливаться и вызывать нагревание суставов.

В дополнение к лекарствам ваш врач может порекомендовать инвазивные методы лечения. Сюда входят инъекции стероидов для уменьшения воспаления. В некоторых случаях вам может потребоваться операция для восстановления или замены поврежденного сустава.

.

показателей жизнедеятельности (температура тела, частота пульса, частота дыхания, артериальное давление)

Что такое жизненно важные признаки?

Показатели жизненно важных функций - это измерения самых основных функций организма. Четыре основных показателя жизненно важных функций, которые регулярно контролируются медицинскими работниками и поставщиками медицинских услуг, включают следующее:

  • Температура тела

  • Частота пульса

  • Частота дыхания (частота дыхания)

  • Артериальное давление (Артериальное давление не считается жизненно важным показателем, но часто измеряется вместе с жизненными показателями.)

Показатели жизненно важных функций полезны при обнаружении или мониторинге медицинских проблем. Жизненно важные показатели можно измерить в медицинских учреждениях, дома, в месте оказания неотложной медицинской помощи или в другом месте.

Что такое температура тела?

Нормальная температура тела человека варьируется в зависимости от пола, недавней активности, потребления пищи и жидкости, времени суток и, у женщин, стадии менструального цикла. Нормальная температура тела может составлять 97,8 градусов по Фаренгейту, что эквивалентно 36.От 5 градусов по Цельсию до 99 градусов по Фаренгейту (37,2 градуса по Цельсию) для здорового взрослого человека. Температуру тела человека можно измерить одним из следующих способов:

  • Устно. Температуру можно измерить через рот с помощью классического стеклянного термометра или более современных цифровых термометров, которые используют электронный зонд для измерения температуры тела.

  • Ректально. Температура, измеренная ректально (с помощью стеклянного или цифрового термометра), как правило, равна 0.На 5–0,7 градусов по Фаренгейту выше, чем при пероральном приеме.

  • Подмышечный. Температуру можно измерять под мышкой с помощью стеклянного или цифрового термометра. Температура, измеряемая этим путем, обычно на 0,3–0,4 градуса по Фаренгейту ниже, чем температура, принимаемая внутрь.

  • На слух. С помощью специального термометра можно быстро измерить температуру барабанной перепонки, которая отражает внутреннюю температуру тела (температуру внутренних органов).

  • По коже. Специальный градусник позволяет быстро измерить температуру кожи на лбу.

Температура тела может быть ненормальной из-за лихорадки (высокая температура) или переохлаждения (низкая температура). По данным Американской академии семейных врачей, лихорадка показана, когда температура тела повышается примерно на один градус или более по сравнению с нормальной температурой 98,6 градусов по Фаренгейту. Гипотермия определяется как падение температуры тела ниже 95 градусов по Фаренгейту.

О стеклянных термометрах, содержащих ртуть

По данным Агентства по охране окружающей среды, ртуть является токсичным веществом, представляющим угрозу для здоровья людей, а также для окружающей среды. Из-за риска поломки стеклянные термометры, содержащие ртуть, следует прекратить использовать и утилизировать надлежащим образом в соответствии с местными, государственными и федеральными законами. Обратитесь в местный отдел здравоохранения, службу утилизации отходов или пожарную службу за информацией о том, как правильно утилизировать ртутные термометры.

Какая частота пульса?

Частота пульса - это измерение частоты сердечных сокращений или количества ударов сердца в минуту. Когда сердце проталкивает кровь по артериям, они расширяются и сужаются вместе с током крови. Измерение пульса не только измеряет частоту сердечных сокращений, но также может указывать на следующее:

  • Сердечный ритм

  • Сила пульса

Нормальный пульс у здоровых взрослых колеблется от 60 до 100 ударов в минуту.Частота пульса может колебаться и увеличиваться в зависимости от физических упражнений, болезней, травм и эмоций. У женщин в возрасте 12 лет и старше, как правило, частота сердечных сокращений выше, чем у мужчин. Спортсмены, например бегуны, которые много тренируют сердечно-сосудистую систему, могут иметь частоту сердечных сокращений около 40 ударов в минуту и ​​не испытывать никаких проблем.

Как проверить пульс

Когда сердце нагнетает кровь по артериям, вы чувствуете биения, сильно надавливая на артерии, которые расположены близко к поверхности кожи в определенных точках тела.Пульс можно обнаружить сбоку на шее, на внутренней стороне локтя или на запястье. Для большинства людей проще всего измерить пульс на запястье. Если вы используете нижнюю часть шеи, не давите слишком сильно и никогда не давите на пульс с обеих сторон нижней части шеи одновременно, чтобы предотвратить блокировку кровотока в головном мозге. При измерении пульса:

  • Сильно, но осторожно надавите на артерии первым и вторым пальцами, пока не почувствуете пульс.

  • Начните отсчет импульсов, когда секундная стрелка часов будет на 12.

  • Считайте свой пульс в течение 60 секунд (или в течение 15 секунд, а затем умножьте на четыре, чтобы вычислить удары в минуту).

  • Во время счета не смотрите постоянно на часы, а сосредоточьтесь на ударах пульса.

  • Если вы не уверены в своих результатах, попросите другого человека посчитать за вас.

Если ваш врач назначил вам проверять собственный пульс, но вы не можете его определить, проконсультируйтесь с врачом или медсестрой за дополнительными инструкциями.

Какая частота дыхания?

Частота дыхания - это количество вдохов, которые человек делает в минуту. Скорость обычно измеряется, когда человек находится в состоянии покоя, и включает в себя просто подсчет количества вдохов в течение одной минуты путем подсчета того, сколько раз поднимается грудь. Частота дыхания может увеличиваться при лихорадке, болезни и других заболеваниях. При проверке дыхания важно также отметить, нет ли у человека затруднений с дыханием.

Нормальная частота дыхания взрослого человека в состоянии покоя составляет от 12 до 16 вдохов в минуту.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление - это сила давления крови на стенки артерии во время сокращения и расслабления сердца. Каждый раз, когда сердце бьется, оно перекачивает кровь в артерии, что приводит к повышению артериального давления при сокращении сердца. Когда сердце расслабляется, артериальное давление падает.

Два числа записываются при измерении артериального давления. Более высокое значение, или систолическое давление, относится к давлению внутри артерии, когда сердце сокращается и качает кровь по телу.Меньшее число, или диастолическое давление, относится к давлению внутри артерии, когда сердце находится в состоянии покоя и наполняется кровью. И систолическое, и диастолическое давление записываются как «мм рт. Ст.» (Миллиметры ртутного столба). Эта запись показывает, насколько высоко ртутный столбик в старомодном ручном приборе для измерения артериального давления (называемом ртутным манометром или сфигмоманометром) поднимается давлением крови. Сегодня в кабинете вашего врача для этого измерения с большей вероятностью будет использоваться простой циферблат.

Высокое кровяное давление или гипертония напрямую увеличивает риск сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсульта. При высоком кровяном давлении артерии могут иметь повышенное сопротивление потоку крови, из-за чего сердцу становится труднее перекачивать кровь.

Артериальное давление классифицируется как нормальное, повышенное или высокое кровяное давление 1 или 2 стадии:

  • Нормальное Артериальное давление систолическое менее 120 и диастолическое менее 80 (120/80)

  • Повышенное артериальное давление систолическое от 120 до 129 и диастолическое ниже 80

  • Стадия 1 высокое артериальное давление систолическое от 130 до 139 или диастолическое от 80 до 89

  • Стадия 2 Высокое кровяное давление - это когда систолическое 140 или выше или диастолическое 90 или выше

Эти цифры следует использовать только в качестве ориентировочных.Одно измерение артериального давления, которое выше нормы, не обязательно является признаком проблемы. Ваш врач захочет увидеть несколько измерений артериального давления в течение нескольких дней или недель, прежде чем поставить диагноз высокого артериального давления и начать лечение. Спросите своего врача, когда с ним или с ней связываться, если ваши показания артериального давления не находятся в пределах нормы.

Почему я должен контролировать свое кровяное давление дома?

Для людей с гипертонией домашний мониторинг позволяет вашему врачу отслеживать, насколько изменяется ваше кровяное давление в течение дня и изо дня в день.Это также может помочь вашему врачу определить, насколько эффективно действует ваше лекарство от артериального давления.

Какое специальное оборудование необходимо для измерения артериального давления?

Для измерения артериального давления можно использовать либо анероидный монитор, который имеет циферблатный индикатор и считывание показаний осуществляется при помощи указателя, либо цифровой монитор, на котором показания артериального давления мигают на маленьком экране.

Об анероидном мониторе

Монитор-анероид дешевле цифрового монитора.Манжета накачивается вручную путем сжатия резиновой груши. Некоторые устройства даже имеют специальную функцию, облегчающую надевание манжеты одной рукой. Однако прибор можно легко повредить и он станет менее точным. Поскольку человек, использующий его, должен отслеживать сердцебиение с помощью стетоскопа, он может не подходить для людей с нарушением слуха.

О цифровом мониторе

Цифровой монитор работает автоматически, измерения отображаются на маленьком экране. Поскольку записи легко читаются, это самый популярный прибор для измерения артериального давления.Его также проще использовать, чем анероидное устройство, и, поскольку нет необходимости прослушивать сердцебиение через стетоскоп, это хорошее устройство для пациентов с нарушениями слуха. Одним из недостатков является то, что движение тела или нерегулярная частота сердечных сокращений могут изменить точность. Эти устройства также дороже анероидных мониторов.

О манометрах для измерения давления на руках и на запястье

Испытания показали, что приборы для измерения артериального давления на пальцах и / или запястьях не так точны при измерении артериального давления, как другие типы мониторов.К тому же они дороже других мониторов.

Перед тем, как измерить артериальное давление:

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует следующие рекомендации по домашнему мониторингу артериального давления:

  • Не курите и не пейте кофе за 30 минут до измерения артериального давления.

  • Перед обследованием сходите в ванную.

  • Расслабьтесь в течение 5 минут перед измерением.

  • Сядьте, опираясь на спину (не садитесь на диван или мягкий стул). Не скрещивайте ноги на полу. Положите руку на твердую плоскую поверхность (например, на стол) так, чтобы верхняя часть руки находилась на уровне сердца. Расположите середину манжеты прямо над сгибом локтя. См. Иллюстрацию в руководстве по эксплуатации монитора.

  • Снимите несколько показаний. При измерении снимайте 2–3 измерения с интервалом в одну минуту и ​​записывайте все результаты.

  • Измеряйте артериальное давление каждый день в одно и то же время или в соответствии с рекомендациями врача.

  • Запишите дату, время и показания артериального давления.

  • Возьмите запись с собой на следующий визит к врачу. Если ваш тонометр имеет встроенную память, просто возьмите его с собой на следующий прием.

  • Позвоните своему провайдеру, если у вас несколько высоких показателей.Не пугайтесь одного показания высокого кровяного давления, но если вы получите несколько высоких показателей, посоветуйтесь со своим врачом.

  • Когда артериальное давление достигает систолического (верхнее значение) 180 или выше ИЛИ диастолического (нижнее значение) 110 или выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Попросите своего врача или другого медицинского работника научить вас правильно пользоваться тонометром. Регулярно проверяйте точность монитора, беря его с собой в кабинет врача.Также важно убедиться, что трубка не перекручена, когда вы ее храните, и держите ее подальше от тепла, чтобы предотвратить трещины и утечки.

Правильное использование прибора для измерения артериального давления поможет вам и вашему врачу контролировать ваше артериальное давление.

.

Смотрите также