Температура теплого пола идеальная для ног


Температура теплого пола: оптимальная и максимальная

Все большую популярность среди потребителей приобретают теплые полы. Они успешно дополняют системы отопления и гарантируют комфортное нахождение в помещениях. Специфической особенностью теплых полов считается то, что нагреваемый воздух исходит снизу. Такая система обеспечивает оптимальный уровень влажности.

Системы теплого пола могут выступать в качестве:

  • Основной и единственной системой отопления;
  • Дополнения к существующей системе;
  • Удовлетворения конкретных потребностей и создание определенной зоны комфорта.

Система хороша тем, что теплый воздух находится не на уровне потолка, а на уровне человеческого роста, при этом на уровне ног температура на несколько градусов выше, такой температурный режим в помещении наиболее комфортный для человека.

Установленные стандарты для температуры поверхности теплых полов

В справочнике Строительных Норм и Правил (СНиП) установлен строгий регламент на счет того, какая должна быть температура пола. Согласно пункту 44-01-2003 максимальная и минимальная температура теплого пола должна быть в диапазоне 26 и 35 °С.

Минимальную точку в 26 °С следует устанавливать только в том случае, если в данной комнате постоянно находятся люди. Если в помещение редко заходят посетители, тогда оптимальная температура должна быть на отметке в 31 °С. Такое значение обычно выставляется для ванных комнат, бассейнов и санузлов, где комфортная температура для ног наиболее необходима. Главное ограничение заключается в том, что температура по осям нагрева не должна превышать допустимые 35 °С, более высокая температура вызовет нежелательный перегрев системы и напольного покрытия.

Комфортная температура теплых полов для разных покрытий

Для паркетной поверхности максимальное значение составляет 27 °С. Это вызвано особенностями материала и его термическими свойствами, перегрев такого напольного покрытия может привести к его деформации.

Для комфортного нахождения в помещении достаточно 22-24 °С. Такая температура приятна для ног и равномерно нагревает воздух в помещении. В отличие от классических батарей, температура воздуха будет максимальна по всей высоте участка. На практике редко достигается значение теплоносителя в 30 °С.

Как правило, все параметры просчитываются на этапе проектирования отапливаемой поверхности. Перед установкой водяных и электрических систем обогрева следует учитывать их задачи и показатели теплопотерь помещения.

Скорость нагрева теплых полов

h3_2

По своим особенностям системы отопления можно подразделить на два вида:

  • Водяные, где функцию теплоносителя выполняет вода, антифриз или растворы этиленгликоля;
  • Электрические, где в качестве теплоносителя выступают углеродные стержни, электрические кабеля или инфракрасная пленка.

Каждая система имеет свои преимущества и недостатки. Время нагрева таких полов зависит от конструкции теплоносителей и глубины, на которой они заложены.

Для нагрева одного квадратного метра поверхности с глубиной стяжки 5 — 6 см в среднем требуется 1,5 — 2 часа.

Скорость прогрева водяных полов

Водяной теплый пол достаточно долго прогревается. Время нагрева может быть 20 — 30 часов, для ног поднятие температуры будет ощутим примерно через 5 часов. Большую часть времени и энергии уходит на прогрев стяжки, которая в среднем достигает толщины в 5 см. Только после ее нагрева происходит отдача тепла в помещение. После отключения комфортная температура поверхности и помещения может сохраняться на протяжении суток. Как правило, общее время нагрева и остывания зависит от толщины стяжных элементов. Значительным недостатком такого теплоносителя является сложность при монтаже.

Скорость нагрева электрических полов

Электрические полы прогреваются достаточно быстро в сравнении с водяными полами. Электрические теплоносители греются моментально. На это у них уходит не больше 6-8  минут. Остальное время занимает равномерный нагрев стяжек по всему периметру помещения. Время прогрева до установленных значений в среднем занимает от 12 до 24 часов в зависимости от квадратуры поверхности, для ног эффект будет заметен уже через пару часов. При отключении питания кабельный пол сможет еще долгое время сохранять выбранный терморежим. В конструкцию подключен терморегулятор, который при падении тепла на 2 — 3 градуса будет автоматически производить регулирование силы нагрева.

Скорость нагрева инфракрасных пленочных и стержневых полов

Инновационными и наиболее быстрыми в отоплении считаются стержневые и пленочные инфракрасные полы. Их особенность заключается в том, что теплоотдача происходит за счет прямого излучения. Уже в первые часы становится заметно общее увеличение температуры воздуха в помещении. Теплоотдача в воздух происходит напрямую без лишнего прогрева стяжек и основного покрытия. К тому же такие полы имеют наименьшую толщину стяжек. После первого включения элементам достаточно 10 минут, чтобы выйти на номинальный режим и начать отапливать помещение.

Поскольку температура тела человека на 6 градусов выше, первое время не ощущается значительный эффект. Однако для ног комфортные условия проявляются уже в первые часы работы системы.

Важно! Следует учитывать, что максимальная температура инфракрасного теплоносителя не может превышать 30 °С, иначе элементы могут выйти из строя.

Регулирование температуры теплых полов

Для создания комфортных условий, а также для контроля расхода электроэнергии и других ресурсов пользователи прибегают к регулировке температуры теплых полов.

Регулировка водяных полов

На водяных системах обычно устанавливается термостатический вентиль или насосно-смесительные группы с автоматикой.

Они предотвращают перегрев системы и напольного покрытия, реагируют на изменение температуры в помещении и открывают или закрывают клапаны, поддерживая заданные режимы.

Достоинством таких регуляторов является простота и легкость сбора конструкции.

Регулирование электрических и инфракрасных полов

Для электрических полов используют электромеханические, цифровые и программируемые терморегуляторы. Они включаются параллельно в цепь и используют специальные датчики, анализирующие изменения режимов обогрева поверхности. При достижении максимально установленных порогов нагрева, они отключают теплоносители. Когда температура снижается на пару градусов, они снова подают питание на электрические обогреватели. Такие терморегуляторы позволяют экономить от 30 до 60% электроэнергии, значительно уменьшая стоимость коммунальных платежей.

Веб-страница не найдена на InspectApedia.com

.

Что делать, если ссылка на веб-страницу на InspectApedia.com приводит к ошибке страницы 404

Это так же просто, как ... ну, выбирая из 1, 2 или 3

  1. Воспользуйтесь окном поиска InspectAPedia в правом верхнем углу нашей веб-страницы, найдите нужный текст или информацию, а затем просмотрите ссылки, которые возвращает наша пользовательская поисковая система Google
  2. Отправьте нам электронное письмо напрямую с просьбой помочь в поиске информации, которую вы искали - просто воспользуйтесь ссылкой СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ на любой из наших веб-страниц, включая эту, и мы ответим как можно скорее.
  3. Используйте кнопку НАЗАД вашего веб-браузера или стрелку (обычно в верхнем левом углу экрана браузера рядом с окном, показывающим URL-адрес страницы, на которой вы находитесь), чтобы вернуться к предыдущей статье, которую вы просматривали. Если вы хотите, вы также можете отправить нам электронное письмо с этим именем или URL-адресом веб-страницы и сообщить нам, что не сработало и какая информация вам нужна.

    Если вы действительно хотите нам помочь, используйте в браузере кнопку НАЗАД, затем скопируйте URL-адрес веб-страницы, которую вы пытались загрузить, и используйте нашу ссылку СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ (находится как вверху, так и внизу страницы), чтобы отправьте нам эту информацию по электронной почте, чтобы мы могли решить проблему.- Спасибо.

Приносим свои извинения за этот SNAFU и обещаем сделать все возможное, чтобы быстро ответить вам и исправить ошибку.

- Редактор, InspectApedia.com

Задайте вопрос или введите условия поиска в поле поиска InspectApedia чуть ниже.

Мы также предоставляем МАСТЕР-ИНДЕКС по этой теме, или вы можете попробовать верхнюю или нижнюю панель ПОИСКА как быстрый способ найти необходимую информацию.

Зеленые ссылки показывают, где вы находитесь. © Copyright 2017 InspectApedia.com, Все права защищены.

Издатель InspectApedia.com - Дэниел Фридман .

Нормальные диапазоны у взрослых и детей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Нормальная температура тела зависит от многих факторов, включая возраст, пол и уровень активности человека.

Нормальная температура тела взрослого человека составляет около 98,6 ° F (37 ° C), но исходная температура тела каждого человека немного отличается и может постоянно быть немного выше или ниже.

В этой статье мы обсуждаем нормальные диапазоны температуры для взрослых, детей и младенцев. Мы также учитываем факторы, влияющие на температуру тела, и когда обращаться к врачу.

Показания температуры тела различаются в зависимости от того, на каком участке тела человек проводит измерения. Ректальные показания выше, чем устные, а показания подмышек, как правило, ниже.

В таблице ниже приведены нормальные диапазоны температуры тела для взрослых и детей в соответствии с данными производителя термометра:

Тип считывания 0–2 года 3–10 лет 11–65 лет Более 65 лет
Устно 95.9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C) 95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C) 97,6–99,6 ° F (36,4–37,6 ° C) 96,4–98,5 ° F (35,8– 36,9 ° C)
Ректально 97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C) 97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C) 98,6–100,6 ° F (37,0–38,1 ° C) 97,1–99,2 ° F (36,2–37,3 ° C)
Подмышка 94,5–99,1 ° F (34,7–37,3 ° C) 96,6–98,0 ° F (35,9–36,7 ° C) 95,3–98,4 ° F (35,2–36.9 ° C) 96,0–97,4 ° F (35,6–36,3 ° C)
Ухо 97,5–100,4 ° F (36,4–38 ° C) 97,0–100,0 ° F (36,1–37,8 ° C) 96,6–99,7 ° F (35,9–37,6 ° C) 96,4–99,5 ° F (35,8–37,5 ° C)

Нормальные значения температуры тела будут варьироваться в этих диапазонах в зависимости от следующих факторов :

  • возраст и пол человека
  • время суток, обычно самое низкое ранним утром и самое высокое во второй половине дня
  • высокий или низкий уровень активности
  • потребление пищи и жидкости
  • для женщин, стадия их месячный менструальный цикл
  • метод измерения, например, показания орального (рот), ректального (нижнего) или подмышечного диапазонов

Нормальная температура тела взрослого человека при пероральном измерении может составлять от 97.6–99,6 ° F, хотя разные источники могут дать немного разные цифры.

У взрослых следующие температуры указывают на то, что у кого-то есть лихорадка:

  • минимум 100,4 ° F (38 ° C) - это лихорадка
  • выше 103,1 ° F (39,5 ° C) - высокая температура
  • выше 105,8 ° F (41 ° C) - очень высокая температура

Исследователи изучили индивидуальные различия между нормальной температурой тела людей. Исследование с участием почти 35 500 человек показало, что у пожилых людей самая низкая температура, а у афроамериканских женщин температура выше, чем у белых мужчин.

Они также обнаружили, что определенные медицинские условия могут влиять на температуру тела человека. Например, люди с недостаточной активностью щитовидной железы (гипотиреоз), как правило, имеют более низкие температуры, в то время как люди с раком имеют более высокие температуры.

Нормальная температура тела для детей в возрасте от 3 до 10 составляет 95,9–99,5 ° F при пероральном приеме.

Температура тела у детей обычно такая же, как у взрослых.

Иногда при измерениях в подмышках и ушах у младенцев и маленьких детей диапазон температуры тела выше, чем у взрослых.

Нормальная температура тела для младенцев в возрасте 0–2 лет колеблется в пределах 97,9–100,4 ° F при ректальном приеме. Температура тела может немного повыситься при прорезывании зубов.

Средняя температура тела новорожденного составляет 99,5 ° F.

Температура у ребенка выше, потому что у него большая площадь поверхности тела по сравнению с его весом. Их тела также более метаболически активны, что выделяет тепло.

Тело младенцев не регулирует температуру так же хорошо, как тела взрослых.В тепле они меньше потеют, а это означает, что их тела сохраняют больше тепла. Им также может быть труднее охладить их во время лихорадки.

Опасная температура тела зависит от возраста человека:

Взрослые

Температура 100,4–104 ° F, вызванная кратковременными заболеваниями, не должна причинять значительного вреда здоровым взрослым. Однако умеренная температура может больше беспокоить человека, имеющего проблемы с сердцем или легкими.

Обратитесь к врачу при температуре выше 104 ° F или ниже 95 ° F, особенно если есть другие предупреждающие знаки, такие как спутанность сознания, головные боли или одышка.Температура выше 105,8 ° F может вызвать органную недостаточность.

Врачи определяют переохлаждение как снижение температуры ниже 95 ° F. Гипотермия может быть опасной, если ее не лечить быстро.

Дети

Детям в возрасте от 3 месяцев до 3 лет, у которых есть лихорадка, но температура ниже 102 ° F, не всегда нужны лекарства. Позвоните своему врачу, если у ребенка температура выше 102,2 ° F или у него более низкая температура, но он испытывает обезвоживание, рвоту или диарею.

Младенцы

Если у ребенка 3 месяцев или младше ректальная температура 100,4 ° F или выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью. У очень маленьких детей небольшая температура может сигнализировать о серьезной инфекции.

Существует много типов термометров, и лучший метод зависит от возраста человека:

Возраст Лучший метод
От 0 до 3 месяцев Ректальный
3 от месяцев до 3 лет Ректально, ухо или подмышка
От 4 до 5 лет Оральный, ректальный, ушной или подмышечный
От 5 лет до взрослого Оральный, ушной или подмышечный

Следуйте инструкциям на упаковке термометра.

Если показание температуры необычно высокое или низкое, снимите другое значение примерно через 5–10 минут. Если кто-то не уверен, что показания верны, они могут снять еще одно показание с помощью другого термометра.

Область мозга, называемая гипоталамусом, регулирует температуру тела. Если температура тела поднимается выше или опускается ниже отметки 37 ° F, гипоталамус начинает регулировать температуру.

Если тело слишком холодное, гипоталамус посылает сигналы, заставляющие тело дрожать, что согревает его.Если тело слишком горячее, оно посылает сигнал о потении, что позволяет теплу покинуть тело.

Большинство лихорадок вызывают инфекции. Лихорадка возникает как естественный способ организма реагировать на инфекцию и бороться с ней.

Врачи считают лихорадкой температуру тела, которая достигает или превышает 100,4 ° F. Другие симптомы включают:

  • потеря аппетита
  • озноб
  • головная боль
  • раздражительность
  • мышечные боли
  • дрожь
  • потливость
  • слабость

Идеальная температура тела у взрослых составляет около 98.6 ° F, но это зависит от возраста, пола, физической активности и состояния здоровья. Температура тела меняется в течение дня. Температура выше 100,4 ° F сигнализирует о лихорадке.

У младенцев может быть более высокая температура тела, чем у взрослых, но даже небольшая температура у младенцев может сигнализировать о серьезной инфекции.

Показания температуры, снятые с разных частей тела, дают диапазон температур тела, который врачи считают нормальным. Ректальные показания выше, чем устные, а показания подмышек, как правило, ниже.

Если у человека необычно высокая или низкая температура, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

МАГАЗИН ТЕРМОМЕТРОВ

Термометры можно приобрести через Интернет:

.

98,6F Идеальная температура тела

Самый простой, безопасный и эффективный способ лечения большинства заболеваний, включая рак, - это повышение температуры тела с помощью инфракрасной терапии. Это базовое лечение, которое имеет серьезные последствия для больных щитовидной железой, пациентов с проблемами надпочечников и даже для людей с синдромом беспокойных ног. Врачи тратят много времени и денег пациентов на другие виды лечения, которые не могут работать до тех пор, пока внутренняя температура тела не повысится до нормы.

98,6 ° F - идеальная температура тела для оптимального здоровья. Эта температура является гарантом хорошего кровообращения и опорой жизнеспособности и сильной иммунной системы. Низкие температуры между 94,1 ° - 96,8 ° F характерны для большинства пациентов с хроническими заболеваниями. Нетрудно сделать вывод, что холодный человек - больной человек.

98,6 ° F - это естественная рабочая температура для большинства людей. Функция иммунной системы, жизненный тонус и обмен веществ снижаются с потерей температуры примерно на 50-70%.Потеря тепла часто возникает при холодных руках и ногах, но также и при хронических простудных заболеваниях: депрессии, выгорании, усталости, артрозе, импотенции, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе и деменции, а также многих других заболеваниях.

Раковые опухоли растут быстрее с 95 ° F. Новая книга автора бестселлеров Германии Уве Карштадта 98,6 ° F - Идеальная температура тела для оптимального здоровья предлагает обширные знания и простой метод поддержания здоровья или возвращения к нему, когда мы умерли от пониженной температуры тела и хронических заболеваний.По мнению автора, низкая температура - это чума 21 века.

Вы как эта женщина?

«Мне постоянно мерзнет», - объяснила миссис Шивер, когда я спросила ее о температуре ее тела. «Как насчет того, чтобы надеть дополнительную куртку и теплые носки?» Я спросил дальше. «Это не помогает. Я пью горячий чай и ношу теплую одежду, как будто это зима круглый год. Холод исходит из глубины меня. Я чувствую тепло только в горячей ванне или в сауне. Но теперь я не могу сидеть в ванне весь день, правда?

Хотите разобраться в своем состоянии здоровья и узнать, что лучше всего делать, чтобы чувствовать себя лучше? Запланируйте бесплатный 15-минутный ознакомительный звонок.»

«Холод в теле - это гораздо больше, чем надоедливый и неудобный симптом. От холода нас тошнит. Эта холодность, доставляющая огромный дискомфорт большинству моих пациентов, - нетривиальная вещь. Достаточная температура тела - это больше, чем просто уют и приятное ощущение. Правильное тепло тела - одна из основ хорошего здоровья. Тепло внутри нашего тела подобно солнцу для нашей жизни здесь, на земле. 98,6 ° - показатель яркого здоровья, силы и жизненной силы.Когда мы размножаемся, мы «горячие», полны светящейся »любви; Мрачный Жнец, однако, ледяной рукой отнимает у нас жизнь. Лето в жизни теплое и яркое, а зима заглушает жизнь, зарывая ее снегом и льдом », - пишет Карштадт.

«Ни один спортсмен не может достичь максимальных результатов без предварительной« разминки ». Повар не может приготовить еду, не нагревая воду, не доводя ее до кипения. Человек не может быть здоровым без поддержания «рабочей температуры» тела, а эта температура составляет примерно 98.6 ° F или, точнее, диапазон температур от 98,0 ° F до 99,1 ° F. Я всегда подразумеваю это узкое окно около 1,0 градуса, когда я говорю о 98,6 ° F, как в названии книги, - продолжает Карштедт.

«Многие из моих пациентов рассказывали мне о своей одиссее страданий, о симптомах переохлаждения, сохраняющихся десятилетиями, и о лечащих врачах, которые даже не удосужились измерить температуру своего тела, ни разу за все эти годы. Сообщения о ледяных руках и ногах, которые даже «сопротивляются» нагреванию, когда они лежат в постели с грелкой, игнорируются.”

Когда мы смотрим на тот факт, что более низкая температура тела снижает активность ферментов, мы можем понять, насколько важно с медицинской точки зрения поддерживать оптимальное тепло тела. Температура тела - основа хорошего здоровья. Низкая температура тела - явный признак того, что что-то не так, и это легко исправить с помощью ежедневного использования инфракрасной технологии.

Карстедт говорит: «Инфракрасное излучение составляет 50% теплового излучения солнца; он согревает нас мгновенно и глубоко.То, что относится к УФ-лучам, верно и для инфракрасных лучей. Мы не получаем достаточного количества этих лучей и, как следствие, недостаточно согреваемся. Воздействие слишком малого количества солнечного света приводит к двум явлениям, с которыми я часто сталкиваюсь в своей практике: дефициту витамина D и недостатку тепла или переохлаждения тела. Человек, который ежедневно находится на солнце и нагревается изнутри инфракрасными лучами, также переносит это тепло всю ночь. Многие люди испытали это явление накопления, когда возвращались из отпуска на солнце и чувствовали себя «полностью заряженными».Тепловой резервуар может работать несколько дней, а иногда и недель ».

«Дайте мне лихорадку, и я вылечу все болезни», - сказал Гиппократ около 2500 лет назад. Специалисты-целители во всем мире лечат подобным образом. Фактически, тепловые приложения пронизывают все культуры мира на протяжении тысячелетий. Многие методы натуропатического лечения включают в себя практику повышения температуры тела.

Повышение температуры тела является синонимом усиления иммунного ответа.Профессор Або из Японии подтвердил 40% улучшение функции иммунной системы за счет повышения температуры тела всего на 1,8 ° по Фаренгейту. Другой ученый, доктор философии Исихара Юми (Япония), установил, что наша иммунная система намного сильнее, когда температура тела повышается на 1,8 °; наоборот, иммунная система ослабляется на 30%, если температура тела снижается на 1,8 °. Его статистический анализ выявил снижение температуры тела среди населения Японии в среднем на 0,9 ° за последние 50 лет.В своих исследованиях профессор Хироми Шинья, доктор философии (Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Нью-Йорк, США) подтвердил, что снижение температуры тела всего на 0,9 ° приводит к снижению ферментативной и иммунной активности на 30%. Он также обнаружил, что раковые клетки могут размножаться намного быстрее при 95 ° F, чем при 98,6 ° F.

Ниже приводится список симптомов и заболеваний, вызываемых или способствующих переохлаждению:

™ Холодное средство

™ Усталость

™ Депрессивные настроения

™ Выгорание

™ Неспособность сосредоточиться, забывчивость

™ Аллергия, астма

™ Артрит, артроз, боль в суставах

™ Холодные руки, холодные ноги, синдром Рейно

™ Беспокойство, паника

™ Нарушения координации

™ Сухие глаза, нечеткое зрение

™ Сухие волосы, выпадение волос

™ Сухая кожа и слизистые оболочки

™ Головные боли, мигрени

™ Непереносимость холода или жары

™ Низкий уровень сахара в крови

™ Потеря либидо

™ Импотенция

™ Увеличение веса

™ Псориаз

™ Фибромиалгия

™ Мышечная боль

™ Предменструальный симптом, судороги ежемесячно

период

™ Высокое и низкое кровяное давление

™ Запор

™ Плохое заживление ран

™ Скопления воды, отеки

™ Рак

™ Деменция, болезнь Альцгеймера

™ Болезнь Паркинсона, рассеянный склероз

Мой опыт показывает, что сон на биомате - лучшее средство от холода и способствует лечению рака из-за повышенного иммунного ответа.Сегодня можно потратить сто тысяч долларов на сложные токсичные химиопрепараты, предназначенные для усиления функции иммунной системы, или можно купить Биомат за от семисот до семнадцати сотен долларов, в зависимости от размера.

«Просто немного отзывов о Biomat. Во-первых, боль в бедре значительно уменьшилась, особенно когда вы лежали на коврике ночью. У меня на четыре ступени за 8 часов. Общая боль в бедре снизилась с семи по шкале боли Глазго до трех. Я надеюсь, что он продолжит улучшаться.2. Онемение и жесткость пальцев, особенно правой руки, уменьшило симптомы. По-прежнему скованность утром, но меньше чем через минуту все работает нормально. 3. У меня был вирус. Боль в спине. Тяжелая, на самом деле с трудом передвигается в первый день. Использование коврика на высоком уровне в течение 2 часов в течение двух дней в сочетании с моим обычным сном привело к тому, что мои симптомы почти исчезли. Сейчас у меня четвертый день, и я почти выздоровел. Я уверен, что если бы у меня не было Биомата, боль была бы невыносимой без обезболивающих. Я также увеличил свой витамин C до 20 г в день, который, кажется, я могу переносить в дозах 4x5 г.Взять селен, бикарбонат и серу. Образующийся йод и коллоидное серебро. Майк

.

% PDF-1.3 % 1 0 obj > endobj 2 0 obj > поток 2017-06-26T07: 23: 09-05: 002017-06-26T07: 23: 08-05: 002017-06-26T07: 23: 09-05: 00uuid: 56e49839-671c-4a32-870c-ddf0ff67d0dbuuid: f64fc024- 214f-4bc2-9d2c-03e50109f190application / pdfCreo Normalizer JTP конечный поток endobj 3 0 obj > endobj 5 0 obj > endobj 6 0 obj > endobj 7 0 obj > endobj 8 0 объект > endobj 21 0 объект > endobj 22 0 объект > поток x_qSM; 3: 2 лип

.

Смотрите также