Расстояние между витками теплого пола водяного
расчет шага укладки, схема соединения, монтаж своими руками
Комфортный и самый экономичный способ отопления жилья – устройство теплого пола. Этот способ сохраняет значительное количество тепла – до 20-30 % при высоте потолков порядка 2,5 м и до 50% при более высоких потолках (3,5 м и выше). Но водяной теплый пол – достаточно сложная инженерная система, его устройство требует определенных знаний.
Я приветствую моего постоянного читателя и предлагаю его вниманию статью о том, каково оптимальное расстояние между трубами теплого пола и от каких факторов оно зависит.
Достоинств у нагрева дома с помощью теплого пола множество:
- Отапливается все помещение, причем самым физиологически комфортным способом – внизу теплее, на уровне головы прохладнее.
- Нет сильной конвекции, тепло не поднимается к потолку и не расходуется зря, поэтому такое отопление экономичнее.
- На отопительных приборах не собирается пыль и грязь.
- Приборы и коммуникации не занимают место, шторы и мебель не загораживают конструкции теплого пола и не мешают его работе.
Но комфортный обогрев получается только при правильном монтаже и регулировке отопительной системы. Один из основных факторов, определяющих мощность теплого пола, – это расстояние между трубами отопления.
Какие параметры влияют на шаг раскладки трубы
Расстояние между трубами определяет теплоотдачу системы. Теплоотдача пола равна требуемой мощности системы обогрева. При большей мощности расстояние между трубами будет меньше, при меньшей мощности можно укладывать трубу с большим шагом.
Полные расчеты отопления сложны и доступны только специалистам. Но для устройства в частном доме длину трубопроводов в каждом помещении определяют по приблизительным эмпирическим (опытным) данным.
Следует иметь в виду, что данные по системам теплого пола, приведенные ниже, определены для современного хорошо утепленного дома – из газо- или пенобетона, с утеплением пенополистиролом толщиной не менее 200 мм, с утеплением пола (тем же пенополистиролом 200 мм).
Если вы хотите положить в полу трубопроводы в старом неутепленном доме, обратитесь к специалистам и рассчитайте их точную длину или используйте такой обогрев в комплексе с обычным радиаторным.
Почему в комплексе? Потому что в старом неутепленном доме сложно рассчитать требуемую мощность системы, теплого пола может быть недостаточно для обогрева, и в морозы понадобится дополнительный источник тепла. К тому же радиаторная система легче поддается регулированию (если, конечно, работает не от угольного или дровяного котла).
На расстояние между трубами влияют несколько параметры. Ниже приведены и данные для расчета протяженности трубопровода и частоты расположения труб теплого пола. Для расчетов системы обогрева в частном доме этими расчетами можно пользоваться – они проверены многолетней практикой эксплуатации подобных систем.
Повторюсь: данные пригодны для современных хорошо утепленных домов или термомодернизированных старых. Только в этом случае получатся правильные результаты расчета.
Следует иметь в виду, что в случае избыточного нагрева система теплого пола легко регулируется, а в случае очень больших морозов хорошо утепленный дом можно подогреть электроприборами, например тепловентилятором. Поэтому небольшие погрешности в расчетах не имеют большого значения, но все полученные значения округляют в большую сторону.
Коэффициент теплопроводности
Отдача тепла в помещение зависит от коэффициента теплопроводности конструкций вокруг трубопроводов и напольных покрытий. Традиционный вариант – прокладка труб в стяжке. Если толщина стяжки больше 70 мм, при укладке трубопроводов необходимо учитывать этот момент.
Нельзя накрывать стяжку дощатым или паркетным полом, ковролином, коврами. Финишное покрытие для водяного отопления – плитка, камень, керамогранит, линолеум или ламинат.
При устройстве отопления в деревянном перекрытии и применении алюминиевых пластин теплоотдача от трубы почти такая же, как и при использовании стяжки. В качестве напольных покрытий используют обычно ламинат или линолеум. Все виды плиток не используют по технологическим причинам: деревянные перекрытия всегда прогибаются под весом человека. Даже 1 мм достаточно, чтобы плитка отклеивалась.
Диаметр и вид труб
Чем больше диаметр трубы, тем больше ее площадь поверхности и больше тепла труба отдаст окружающим конструкциям. Более тонкая труба создает большее гидравлическое сопротивление. Расстояние между тонкими трубами меньше, толстыми – больше. Применяют для нагрева пола трубы с внутренним диаметром 12-20 мм. Самые ходовые – диаметром 16 мм.
Чаще всего в стяжку укладывают трубы из сшитого полиэтилена, ПНД (полиэтилена низкого давления) или металлопластиковые, армированные алюминиевой фольгой. Все эти материалы немного замедляют теплопередачу.
Полипропилен отдает тепло стяжке медленнее, к тому же он плохо гнется, а сварка с помощью муфт на каждом повороте – слишком трудоемкий процесс, поэтому установка ПП не пользуется спросом.
Практически идеальный вид труб для любых систем отопления – медные, у них почти 100% теплопередача. Но стоимость меди высока, и коммуникации из медных труб не каждому по карману. Поэтому расчет медных систем водяного пола крупных помещений или дома стоит доверить специалистам.
Чем выше у труб коэффициент теплопередачи, тем больше они отдают тепла, тем больше расстояние между линиями трубопровода.
Температура теплоносителя
Расстояние между трубами меняется в зависимости от температуры горячей воды в системе. Данные приведены ниже в таблице:
| Шаг, см | Диаметр, мм | Средняя температура теплоносителя, °С | Количество трубы на 1 м², м.п. | Количество трубы на 20 м², м.п. |
| 10 | 20 | 31,5 | 10 | 200 |
| 36 | 32,5 | |||
| 15 | 20 | 33,5 | 6,7 | 134 |
| 36 | 35 | |||
| 20 | 20 | 36,5 | 5 | 100 |
| 36 | 37,5 | |||
| 25 | 20 | 38,5 | 4 | 80 |
| 36 | 40 | |||
| 30 | 20 | 41,5 | 3,4 | 68 |
| 36 | 43,5 |
При расчетах следует ориентироваться не на максимальную температуру теплоносителя (при прохождении системы он остывает), а на идеальную для человека температуру 37 °С, в противном случае расстояние между трубами и длина трубопровода в системе теплого пола окажутся недостаточными для обеспечения температурного режима.
Тепловые потери и место расположения
На междутрубное расстояние влияют тепловые потери через окна и наружные стены. Кроме того, применяют коэффициент при расположении жилья в холодных северных районах – при большом перепаде температур на улице и в помещении потери тепла через стены и окна увеличиваются.
Для компенсации этих потерь увеличивают протяженность трубопровода (см. ниже пункт про расчет длины трубы). Данные для расчета использованы эмпирические, но они довольно точны.
Оптимальная температура в помещении
В разных помещениях требуется разная температура. Во вспомогательных помещениях пониженная температура, в жилых – немного выше; в детской, спальне пожилого члена семьи требуется лучший обогрев, в ванной должно быть очень тепло. В таблице приведены рекомендованная температура в различных частях дома.
| Наименование помещения | Температура воздуха, °С | |
| оптимальная | допустимая | |
| Жилая комната | 20-22 | 18-24 |
| Кухня | 19-21 | 18-26 |
| Туалет | 19-21 | 18-26 |
| Ванная | 24-26 | 18-26 |
| Коридор | 18-20 | 16-22 |
| Холл, лестничная клетка | 16-18 | 14-20 |
| Кладовая | 16-18 | 12-22 |
Следует иметь в виду, что у разных людей восприятий комфортной температуры различается – кто-то замечательно себя чувствует при 20 °С, а кто-то только при 23 °С. Кроме того, нужно предусмотреть, что будет здесь в будущем – возможно, это будет детская, а кабинет сменит спальня пожилого члена семьи. Оптимальный вариант – сделать небольшой запас по длине.
В больших домах с просторными комнатами пониженная температура в холлах и на лестницах вполне допустима, а в небольшом доме коридор лучше прогревать до более комфортных 20 °С, иначе возникнут некомфортные сквозняки.
Как определить площадь комнаты
Определить общую площадь помещения – задачка для второклассников. Но трубы укладываются только под поверхностью, свободной от корпусной и другой громоздкой мебели.
При этом общая протяженность трубопровода должна быть равна расчетной (см. ниже), иначе в комнате будет прохладно. Из общей площади вычитают площадь шкафов, кроватей и диванов. На оставшемся месте укладывают трубопровод. Расстояние между витками при этом уменьшается.
Общепринятые шаги укладки
Обычно трубы укладывают так, чтобы расстояние между ними было 100-300 мм. Более точно шаг определяется только после расчета общей длины трубопровода и определения площади отопления (площадь комнаты минус площадь громоздкой мебели). Практически расстояние рассчитывается приблизительно (см. ниже), а затем чертится схема укладки теплого пола и уточняется шаг.
Примерное расстояние в ванных составляет 100-150 мм, в жилых помещениях – 250 мм, 300-350 мм в коридорах, вестибюлях, кухнях, подсобках, кладовках и пр. Междутрубное расстояние может различаться в разных частях одной комнаты – быть меньше у наружных стен и больше в остальной части комнаты. Любой способ расположения теплых трубопроводов может иметь разный шаг в разных частях помещения.
Как производится расчет длины трубы
Традиционно при расчетах принимают, что 5 м трубы достаточно для отопления 1 м² пола (см. табличку выше). Номинальное расстояние при этом будет равно 200 мм. Исходя из этого соотношения можно рассчитать номинальную протяженность всего трубопровода: умножить полную площадь комнаты на 5 и округлить в большую сторону.
Для угловых комнат с одним окном лучше увеличить эту длину на 20% (на 1,2), с двумя окнами – на 30% (на 1,3). Для северных районов Российской Федерации необходимо умножить получившуюся длину еще на 20% (на 1,2).
Например, для угловой комнаты площадью 20 м² с двумя окнами и в холодном регионе России протяженность трубопровода будет:
В данном расчете используется полная площадь комнаты без вычета площади крупных предметов мебели. Так делается потому, что воздух над диванами (и даже шкафами) также необходимо отапливать, часть тепла расходуется на нагрев самой мебели. Если рассчитать по уменьшенной площади, в комнате будет прохладно, а в маленькой заставленной мебелью комнате может быть попросту холодно.
При покупке необходимо прибавить небольшой запас на повороты и неточности (6%, или коэффициент 1,06) и двойное расстояние от коллектора до комнаты.
Определение максимальной длины одного контура
Максимальная длина одного контура ни при каких условиях не должна превышать 100 м – иначе насос просто не продавит теплоноситель в контур. Да и стометровый контур лучше разделить на два – отопление улучшится, а при избыточном нагреве всегда можно отрегулировать нагрев каждого контура при помощи трехходового клапана в коллекторном узле.
Как определяют расстояние
Сначала рассчитывается площадь комнаты, затем вычисляется длина трубы (см. выше). Определяется площадь комнаты с вычетом площади мебели (например, 16 м²). Затем по пропорции рассчитывается фактическая длина трубы на 1 м² пола:
Формы укладки
Существуют различные способы укладки трубопроводов в стяжке.
Змейка
При укладке змейкой, или меандром, трубопроводы размещают параллельно. Помещение при этом прогревается неравномерно. Способ подходит для маленьких помещений. Змейка применяется при комбинированном способе монтажа – коммуникации укладывают вдоль наружной стены и отсекают холодный воздух.
При укладке змейкой необходимо небольшое расстояние или дополнительный обогрев (радиаторы).
Угловая змейка
Труба укладывается вдоль наружного угла, следующие витки укладываются параллельно так, что трубопровод занимает квадрат. Подходит для прогревания углов. Сдвоенная угловая змейка применяется для помещений, у которых три стены – наружные.
Двойная змейка
Параллельно укладывается начало и конец одного контура отопления. Из всех вариантов змеек обеспечивает самый равномерный прогрев помещения.
Улитка
Иначе этот способ называют улиткой, ракушкой, спиралью. Трубопроводы укладываются по спирали, обеспечивается максимально равномерный нагрев всей площади. Так удобно размещать трубы в больших по площади помещениях.
Какой способ лучше
Соединение двух вариантов укладки позволяет оптимально расположить коммуникации в помещении. В больших комнатах лучше использовать улитку или комбинировать ее со змейкой – у наружной стены проложить несколько труб змейкой, а по остальной площади расположить трубы по спирали.
Змейка у наружной стены будет отсекать холод от стен и окон. Можно отрегулировать этот контур на более высокую температуру теплоносителя.
В маленьких помещениях, например ванной, коридоре, оптимальна змейка. В помещениях среднего размера – двойная змейка. При раскладке труб способом угловой змейки помещение будет прогреваться неравномерно, применение угловой змейки уместно только при прогревании углов при комбинированной укладке.
Нередко комбинированные варианты или смену расстояния применяют сознательно – для компенсации неотапливаемых участков (под мягкой мебелью) или обогрева рабочего места, игрового уголка для детей и т.д. Например, лучше немного сильнее обогреть:
- Участок возле письменного стола, швейной машинки или фортепиано – там человек сидит неподвижно и может замерзнуть.
- Часть комнаты, где часто и много играют дети.
- Теплые участки вокруг кровати, зону отдыха с мягкой мебелью в гостиной.
В любом случае перед монтажом своими руками необходимо начертить схему укладки трубопроводов, рассчитав длину трубопровода и расстояние между витками. Затем вооружиться карандашом и миллиметровкой и начертить схему с учетом расстановки мебели и способа раскладки теплого пола. При этом учесть увеличение частоты укладки у мягкой мебели, кровати и других требующих тепла мест.
Тонкости укладки и подключения трубопроводов можно увидеть на нашем видео.
Может ли быть контур в системе теплого пола разной длины
Может. Но нежелательно в одной комнате укладывать контуры, различающиеся в разы, например 10 и 30 м. При большой разнице в длине теплоноситель будет хуже поступать в длинную трубу – у нее большее гидравлическое сопротивление, комната прогреется неравномерно. Нужно скорректировать укладку так, чтобы было два примерно равных контура. Но разница в 5-7 метров вполне допустима.
Можно ли стыковать трубу для теплого пола
При укладке системы из меди в стяжку трубы, скорее всего, придется состыковывать между собой. Такое соединение надежно и долговечно. Так же надежно и паяное соединение полипропиленовых труб и сварка полиэтилена при помощи терморезисторной муфты. Сложнее обстоит вопрос с применением фитингов для ПНД, РЕ-Х и термостабильного полиэтилена (PE RT).
Пресс-фитинги применять можно, хотя и нежелательно (всякое бывает, любое соединение может протечь). Но при подключении трубопроводов к коллектору без пресс-фитингов не обойтись. Соединить между собой трубы с помощью пуш- и компрессионных фитингов не допускается. То же касается цанговых соединителей для ПНД.
Желательно использовать гибкие трубы одним целым куском – так надежнее. Сушка перекрытия, ремонт нижней комнаты и разбивка стяжки в случае протечки обходятся дороже.
Заключение
Я прощаюсь со своим уважаемым читателем. Надеюсь, что эта статья поможет вам рассчитать параметры и уложить в доме теплый водяной пол – замечательное изобретение инженеров в области отопительных систем. Делитесь всем, что сегодня узнали, с друзьями в соцсетях, и приводите их на сайт – у нас будет еще много полезной информации.
Загрузка...Основы системы отопления и охлаждения: советы и рекомендации
Когда воздух нагревается или охлаждается у источника тепла / холода, его необходимо распределить по различным комнатам вашего дома. Это может быть выполнено с помощью систем с принудительной подачей воздуха, гравитации или излучения, описанных ниже.
Системы нагнетания воздуха
Система принудительной подачи воздуха распределяет тепло, производимое печью, или холод, производимый центральным кондиционером, через вентилятор с электрическим приводом, называемый нагнетателем, который нагнетает воздух через систему металлических каналов в комнаты в вашем доме.По мере того, как теплый воздух из печи течет в комнаты, более холодный воздух в комнатах течет вниз по другому набору каналов, называемому системой возврата холодного воздуха, в печь для обогрева. Эта система регулируется: вы можете увеличивать или уменьшать количество воздуха, проходящего через ваш дом. В центральных системах кондиционирования воздуха используется та же система принудительной подачи воздуха, включая вентилятор, для распределения холодного воздуха по комнатам и возврата более теплого воздуха для охлаждения.
Объявление
Проблемы с системами принудительной подачи воздуха обычно связаны с неисправностью вентилятора.Воздуходувка также может быть шумной и добавляет стоимость электроэнергии к стоимости топочного топлива. Но поскольку в ней используется воздуходувка, система принудительной подачи воздуха представляет собой эффективный способ направлять переносимое по воздуху тепло или холодный воздух по всему дому.
Гравитационные системы
Гравитационные системы основаны на принципе подъема горячего воздуха и опускания холодного воздуха. Следовательно, гравитационные системы нельзя использовать для распределения холодного воздуха из кондиционера. В гравитационной системе печь располагается рядом с полом или под ним.Нагретый воздух поднимается по воздуховодам и попадает в пол по всему дому. Если печь расположена на первом этаже дома, регистры тепла обычно располагаются высоко на стенах, поскольку регистры всегда должны быть выше печи. Нагретый воздух поднимается к потолку. По мере того, как воздух охлаждается, он опускается, входит в каналы возвратного воздуха и возвращается в печь для повторного нагрева.
Другой основной системой распределения для отопления является лучистая система.Источником тепла обычно является горячая вода, которая нагревается печью и циркулирует по трубам, встроенным в стену, пол или потолок.
Радиант Системс
Излучающие системы работают, обогревая стены, пол или потолок комнат или, чаще, обогревая радиаторы в комнатах. Затем эти предметы нагревают воздух в комнате. В некоторых системах используются электрические нагревательные панели для выработки тепла, которое излучается в комнаты. Как и гравитационные настенные обогреватели, эти панели обычно устанавливают в теплом климате или там, где электричество относительно недорогое.Системы излучающего излучения нельзя использовать для распределения холодного воздуха от кондиционера.
Радиаторы и конвекторы, наиболее распространенные средства распределения лучистого тепла в старых домах, используются с системами водяного отопления. Эти системы могут зависеть от силы тяжести или от циркуляционного насоса для циркуляции нагретой воды от котла к радиаторам или конвекторам. Система, в которой используется насос или циркулятор, называется гидравлической системой.
Современные системы лучистого отопления часто встраиваются в дома, построенные на фундаменте из бетонных плит.Под поверхностью бетонной плиты прокладывается сеть водопроводных труб. Когда бетон нагревается трубами, он нагревает воздух, соприкасающийся с поверхностью пола. Плита не должна сильно нагреваться; в конечном итоге он будет контактировать с воздухом по всему дому и нагревать его.
Системы Radiant, особенно когда они зависят от силы тяжести, подвержены ряду проблем. Трубы, используемые для распределения нагретой воды, могут забиться минеральными отложениями или наклониться под неправильным углом.Также может выйти из строя бойлер, в котором вода нагревается у источника тепла. В новых домах системы горячего водоснабжения устанавливаются редко.
В следующем разделе вы узнаете, как термостат и другие элементы управления используются для поддержания микроклимата в помещении, создаваемого вашими системами отопления и охлаждения.
.Как это может помочь вашему здоровью?
Питьевая вода, горячая или холодная, сохраняет ваше тело здоровым и увлажненным. Горячая вода также может улучшить пищеварение, уменьшить заложенность носа и даже способствовать расслаблению по сравнению с питьем холодной воды.
Большинство преимуществ горячей воды для здоровья основаны на отдельных отчетах, поскольку в этой области мало научных исследований. Тем не менее, многие люди ощущают пользу от этого средства, особенно первым делом утром или перед сном.
При употреблении горячих напитков исследования рекомендуют оптимальную температуру от 130 до 160 ° F (от 54 до 71 ° C).Повышенная температура может вызвать ожоги или ожоги.
Для дополнительного укрепления здоровья и немного витамина С попробуйте добавить дольку лимона в горячую воду, чтобы приготовить лимонную воду.
В этой статье рассматриваются 10 способов, которыми может помочь употребление горячей воды.
Чашка горячей воды создает пар. Держите чашку с горячей водой и глубоко вдыхайте этот нежный пар, чтобы ослабить закупорку носовых пазух и даже облегчить головную боль в носовых пазухах.
Поскольку у вас есть слизистые оболочки на шее и верхней части туловища, горячая вода может помочь согреть эту область и успокоить боль в горле, вызванную скоплением слизи.
Согласно исследованию 2008 года, употребление горячего напитка, такого как чай, быстро и надолго избавляло от насморка, кашля, боли в горле и усталости. Горячий напиток оказался более эффективным, чем тот же напиток комнатной температуры.
Питьевая вода поддерживает работу пищеварительной системы. По мере того, как вода проходит через желудок и кишечник, организм лучше устраняет отходы.
Некоторые считают, что употребление горячей воды особенно эффективно для активизации пищеварительной системы.
Теоретически горячая вода также может растворять и растворять съеденную пищу, которую ваше тело, возможно, плохо переваривает.
Хотя исследования не доказали эту пользу, если вы чувствуете, что употребление горячей воды помогает вашему пищеварению, нет ничего плохого в использовании ее в качестве лекарства.
Недостаток воды, горячей или холодной, может отрицательно сказаться на функционировании нервной системы, в конечном итоге влияя на настроение и работу мозга.
Исследования 2019 года показали, что питьевая вода может улучшить деятельность центральной нервной системы, а также настроение.
Это исследование показало, что питьевая вода усиливает мозговую активность участников во время сложных действий, а также снижает уровень тревожности, о которой они сообщают сами.
Обезвоживание - частая причина запоров. Во многих случаях питьевая вода является эффективным способом облегчить и предотвратить запор.
Питьевая горячая вода может способствовать сокращению кишечника. Когда это происходит, пищевые отходы в кишечнике могут выводиться из организма.
Регулярное употребление горячей воды может помочь сохранить регулярный стул.
Горячая вода ничем не отличается от воды комнатной температуры или холодной, когда речь идет о поддержании гидратации.
Официальных указаний относительно того, сколько человек должен пить каждый день, не существует. Он варьируется в зависимости от веса и размера тела, пола, уровня активности, температуры или окружающей среды.
Вам также нужно гораздо больше воды, если вы беременны или кормите грудью.
Существует простая формула, которая подскажет вам количество воды, которое вам нужно в состоянии покоя (без упражнений или дополнительных занятий):
- Измерьте свой вес в фунтах.Вам нужно будет ежедневно выпивать половину этого количества в унциях. Например, человеку весом 180 фунтов требуется 90 унций воды в день в состоянии покоя, что на самом деле составляет одиннадцать порций по 8 унций.
Напитки - не единственный источник воды в вашем рационе. Фрукты, овощи и все, что тает, например, желе и фруктовое мороженое, тоже считаются.
Попробуйте начать день с порции горячей воды и закончить ее другой порцией. Вашему организму нужна вода для выполнения практически всех основных функций, поэтому ценность ее трудно переоценить.
Сколько воды нужно пить каждый день? Подробнее читайте здесь.
Питьевая вода помогает людям чувствовать себя сытыми, сокращая количество потребляемой пищи и способствуя снижению веса.
Некоторые люди считают, что употребление горячей воды может активировать систему контроля температуры тела.
Поскольку ваше тело компенсирует высокую температуру воды, оно снижает внутреннюю температуру и активизирует обмен веществ.
Небольшое исследование 2003 года показало, что переход с холодной воды на горячую может помочь людям похудеть за счет этого термического эффекта.
Сохранение водного баланса также может помочь вам сбросить лишний вес. Почки будут реагировать на адекватную гидратацию, позволяя выводить больше воды в виде мочи. Чем светлее цвет мочи, тем выше уровень гидратации.
Здоровый кровоток влияет на все, от артериального давления до риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Теплая ванна помогает органам кровообращения - артериям и венам - расширяться и более эффективно переносить кровь по телу.
Питьевая горячая вода может иметь аналогичный эффект.Тем не менее, существует мало исследований, подтверждающих, что это эффективно.
В качестве бонуса тепло от горячей воды или купания в ночное время может помочь вам расслабиться и подготовиться к спокойному сну.
Поскольку употребление горячей воды помогает улучшить функции центральной нервной системы, вы можете в конечном итоге почувствовать меньшее беспокойство, если будете пить ее.
Согласно исследованию 2014 года, употребление меньшего количества воды привело к снижению чувства спокойствия, удовлетворения и положительных эмоций.
Таким образом, потребление воды может улучшить ваше настроение и уровень расслабления.
Питьевая горячая вода временно повышает внутреннюю температуру тела.
Когда вы пьете горячую воду или принимаете теплую ванну, эндокринная система вашего тела активируется, и вы начинаете потеть.
Хотя потоотделение может вызывать дискомфорт, это важная часть избавления от токсинов и раздражителей, которым вы подвержены в окружающей среде.
По данным Arthritis Foundation, питьевая вода важна для выведения токсинов из организма. Он помогает бороться с воспалением, сохраняет суставы хорошо смазанными и предотвращает подагру.
Ахалазия - это заболевание, при котором пищеводу трудно перемещать пищу в желудок.
Люди с ахалазией и эозинофильным эзофагитом имеют проблемы с глотанием. Им может казаться, что пища застревает в пищеводе, а не попадает в желудок. Это называется дисфагией.
Исследователи не знают почему, но теплая вода может помочь людям с ахалазией лучше переваривать пищу.
Слишком горячая питьевая вода может повредить ткани пищевода, обжечь вкусовые рецепторы и ошпарить язык.Будьте очень осторожны при употреблении горячей воды.
Однако, как правило, питьевая горячая вода не оказывает вредного воздействия и ее можно безопасно использовать в качестве лечебного средства.
Хотя прямых исследований преимуществ горячей воды по сравнению с холодной водой не проводилось, питьевая горячая вода считается безопасной и может быть хорошим способом обезвоживания в течение дня.
Привыкнуть пить горячую воду легко. Попробуйте начать свой день с стакана кипяченой воды, дайте ему немного остыть. Если вы не пьете чай или кофе, попробуйте горячую воду с лимоном.
Добавьте к своему распорядку легкий сеанс растяжки, и вы почувствуете себя более энергичным и подготовленным к работе в течение дня.
Если вкус теплой воды вам не нравится, добавьте в напиток немного цитрусовых, например лимона или лайма.
Пить теплой воды перед сном - отличный способ расслабиться после напряженного дня. Знание о пользе для здоровья поможет вам крепко спать.
.Там, где останавливаются теплые воды
«Где остановка теплой воды», по мнению многих, является КЛЮЧЕВЫМ ключом к разгадке загадки. Особенно учитывая использование фразы «начни» непосредственно перед этим.
Итак, похоже, нам говорят начать наше путешествие «там, где останавливаются теплые воды». Форрест намекнул, что загадка включает в себя отправную точку. Итак, WWWH, кажется, является отправной точкой.
И независимо от того, верите ли вы, что WWWH является отправной точкой или нет, эта строка явно важна - поскольку это единственный куплет во всем стихотворении, который не рифмуется!
Но что самое интересное ... Нечего не рифмовать.
Что это за теплые воды и почему они останавливаются?
Форрест мог бы использовать фразу «там, где теплая вода упирается» - и это будет означать то же самое (если вы верите, это означает, где теплая вода останавливается)! Причем, balk идеально рифмуется с прогулкой (где не останавливается).
Форрест утверждал, что работал над этим стихотворением 15 лет, мучительно подбирая слова. Так что трудно поверить, что он не подумал об использовании Balk. Итак, почему он выбрал слово, которое не рифмуется? Важна ли остановка? Как будто действительно важно решить загадку и найти клад?
Но, конечно, в поисках золота легко заблудиться в касательных.Возможно, это просто означает то, что написано.
Определения остановки - хромой, хромой, остановка, спотыкание, недоумение или сомнение между разными курсами, небольшая железнодорожная остановка, на которой нет станции, резкая остановка, временное замирание в деятельности, хромота, ходьба с хромота
Мы могли бы искать любой тип горячих источников с термальными источниками (например, один из миллиардов источников в Йеллоустоне и остальных скалистых горах).
www.halt.com (производитель спрея от насекомых)
Горячий источник, название которого связано с несколькими из следующих слов или фраз: «один», «сокровища», «жирный шрифт», «хранить», «секрет», «подсказка», «богатство» или «новое и старое». '.
Последний горячий источник или термальный бассейн при выезде из зоны.
Место, название которого состоит из словосочетаний «горячий / теплый / температурный» и «вода / жидкость / водоем» и «остановка / конец / остановка / окончание».
«Теплая вода с солью» - особенность соленой воды?
Шоссе 212 (точка кипения воды, при которой теплая вода превращается в пар)
Точно так же Кипящая река в Йеллоустоне.
Горячий бассейн прямо на водоразделе (он там останавливается и не знает, в каком направлении двигаться).
Рядом с вершиной каньона (с дорогой?)
Возможные интерпретации:
- Кипящая река (остановка, справа на границе) -> Каньон Гардинер -> Браун умер в каньоне Гардинер
- Uncompahgre означает «источник горячей воды»
- Panaca означает «теплая вода»
- Sawampitts - слово пайютов, означающее кипящую воду
- Mammoth Hot Springs
- Черный каньон Йеллоустона
- Popo Agie означает «начало вод»
- Halt может быть военным термином, так что подумайте, что бывшие военные базы
- Luke-warm, поэтому любое место с Люком в названии
- «Остановитесь и возьмите это»
Другие идеи...:
Вердикт:
.Как всего 2 градуса потепления могут изменить планету?
Земля является домом для самых разных климатов, от раскаленных дюн Сахары до ледяных хребтов Антарктиды. Учитывая такое разнообразие, почему климатологи так встревожены повышением температуры во всем мире всего на 2,7 градуса по Фаренгейту (1,5 градуса по Цельсию)?
Изменение средней температуры всей планеты, даже если она всего на несколько градусов, - большое дело, сказал Питер де Менокал, ученый-палеоклимат из обсерватории Земли Ламонт-Доэрти в Колумбийском университете в Нью-Йорке.
«Человек, живущий в любом месте, может испытывать огромные изменения погоды и даже климата, но они часто компенсируются изменениями на противоположных сторонах света», - сказал де Менокал Live Science. [Глобальное потепление тает льды Антарктиды?]
Прямо сейчас мир на 2,1 градуса по Фаренгейту (1,2 градуса Цельсия) теплее, чем в доиндустриальные времена, сказал де Менокал. 144 страны, участвующие в Парижском соглашении 2016 года, объявили, что мир должен ограничить глобальный рост в этом веке двумя.7 градусов по Фаренгейту (1,5 градуса по Цельсию), более строгий предел, чем прежняя цель повышения на 3,6 градуса по Фаренгейту (2 градуса по Цельсию).
Чтобы представить себе в перспективе 2,7 градуса по Фаренгейту, всего около 9 градусов по Фаренгейту (5 градусов Цельсия) отделяют современный мир от последнего ледникового периода, который закончился около 15000 лет назад, сказал де Менокал. По его словам, в то время уровень моря был примерно на 350 футов (106 метров) ниже, чем сегодня, потому что большое количество воды хранилось в виде льда на полюсах. По данным Национального центра данных по снегу и льду, во время этого ледникового периода около 32 процентов Земли было покрыто льдом, по сравнению с примерно 10 процентами сегодня.
Климат Земли меняется с течением времени - последний ледниковый период является тому подтверждением - но ученых беспокоят быстрые темпы изменений и количество углекислого газа, вызывающего парниковый эффект, - сказал де Менокал. Более того, глобальное потепление не просто увеличивает температуру; по его словам, это также угрожает пище, воде, жилью, энергосистеме и здоровью людей.
Продукты питания
Изменение климата влияет на экосистемы, обеспечивающие продовольствие, «и поэтому наша продовольственная безопасность связана с безопасностью этих экосистем», - сказал де Менокал.
Океаны, например, обеспечивают людей примерно 20 процентами пищевого белка, сказал де Менокал. Однако закисление океана, вызванное изменением климата, затрудняет, если не делает невозможным, формирование защитных панцирей тысяч видов, включая устриц, крабов и кораллов, что, в свою очередь, разрушает пищевую сеть, как ранее сообщал Live Science.
На суше повышение температуры на 3,6 градуса по Фаренгейту (2 градуса Цельсия) почти удвоит дефицит воды и приведет к падению урожая пшеницы и кукурузы, согласно НАСА.
В северных широтах может наблюдаться временный рост выращивания сои и пшеницы, отчасти из-за более высоких температур на севере, а отчасти из-за того, что увеличение углекислого газа помогает растениям расти, заявило НАСА. Но при увеличении на 3,6 градуса по Фаренгейту (2 градуса по Цельсию) это преимущество почти исчезает для сои и полностью исчезает для пшеницы, сообщает НАСА.
Если температура становится слишком высокой во время цветения, их рост может замедлиться, что приведет к уменьшению количества съедобных пищевых культур, таких как кукуруза или зерно, или их полное отсутствие, сообщает НАСА.[Как часто бывают ледниковые периоды?]
Убежище
При повышении температуры и таянии ледников соответствующее повышение уровня моря может разрушить дома и города. По словам де Менокала, около 40 процентов населения мира проживает в пределах 62 миль (100 километров) от побережья. По данным Национальной океанической службы, в 2010 году более 123 миллионов человек, или 39 процентов населения США, проживали в графствах, прилегающих к береговой линии.
«В совокупности это самая большая инвестиция, подверженная риску из-за изменения климата по мере повышения уровня моря», - сказал де Менокал.
С 1901 по 1990 год средний мировой уровень моря повышался примерно на 0,04 дюйма (1,2 миллиметра) в год, но с 1993 по 2010 год уровни повышались примерно на 0,11 дюйма (3 мм) в год, что означает, что скорость повышения более чем удвоилась. , согласно отчету журнала Nature за 2015 год.
Энергия
По данным Министерства энергетики США, около 7 процентов выработки электроэнергии в США в 2013 году приходилось на гидроэнергетику, на долю которой в этом году приходилось 52 процента произведенной возобновляемой энергии в стране.
Однако уменьшение снежного покрова и изменение режима выпадения осадков могут в долгосрочной перспективе снизить гидроэнергетику, сказал де Менокал.
«Теперь это угрожает американскому Западу и некоторым европейским регионам», - сказал он.
Здравоохранение
Повышение температуры и изменение режима дождя связаны с распространением трансмиссивных болезней (которые передаются другим организмом от человека или от животных к человеку), таких как болезнь Лайма и малярия, сказал де Менокал.
«Даже если это [трансмиссивное заболевание] будет искоренено на местном уровне в конкретном регионе, погодные изменения, связанные с изменением климата, могут привести к миграции этих трансмиссивных болезней в новые регионы», - сказал он.
Кроме того, из-за проблем со здоровьем некоторые регионы земного шара, такие как некоторые части Ближнего Востока и американского Запада, могут стать пригодными для жизни людьми из-за экстремальных температур, сказал де Менокал.
Это потому, что влажность часто увеличивается с увеличением теплового индекса. Когда оба находятся под высоким давлением, человеческое тело не может испарить пот, чтобы охладиться. «Если вы не можете испариться [пот], вы действительно можете умереть от воздействия», - сказал де Менокал.
Экстремальные температуры также могут снизить производительность рабочих.Согласно отчету Bloomberg об экономических рисках изменения климата за 2014 год, сильная жара, особенно на юго-востоке Америки, может привести к падению производительности уличных работников на 3 процента, в том числе среди людей, которые работают в строительстве, коммунальном обслуживании, ландшафтном дизайне и сельском хозяйстве. Это падение вдвое превышает «снижение производительности», которое произошло в 1970-х годах, что, вероятно, произошло из-за высокой инфляции и экономической нестабильности, говорится в докладе.
Все эти угрозы не за горами, сказал де Менокал.Ожидается, что Земля превысит рубеж в 2,7 градуса по Фаренгейту (1,5 градуса Цельсия) примерно через 15 лет - между 2032 и 2039 годами, - сказал де Менокал. По его словам, ожидается, что в период между 2050 и 2100 годами планета превысит отметку в 3,6 градуса по Фаренгейту (2 градуса Цельсия).
«Если мы придерживаемся нашего текущего сценария выбросов, то это даже раньше», - сказал он. «Даже за последние 8000 лет мы не видели такой резкой, такой быстрой и большой температуры».
Оригинальная статья о Live Science.
.
