Опресовать или опрессовать


Как опрессовать кабель и какой пресс выбрать

Качество опрессовки кабеля во многом зависит от правильно выбранного инструмента. При этом, разные виды опрессовки (в цеху, в «поле», во время работы на высоте) имеют свою специфику. Зачастую, электромонтажнику приходится работать в условиях весьма ограниченного пространства. Яркий пример тому – опрессовка кабеля в электротехническом шкафу с установленным оборудованием. В этой ситуации даже опытным монтажникам приходится нелегко: профессиональный инструмент, как правило, довольно громоздкий, с длинными рукоятками, держать его нужно двумя руками, а необходимый наконечник может находиться за первым рядом установленных в шкафу автоматов, так что доступ к нему сильно затруднен. Неудивительно, что в таких условиях руки быстро затекают и продолжать работу долго просто невозможно.

SHTOK. разработал несколько вариантов решения этой проблемы – с учетом разных требований и на любой бюджет. Предлагается 3 вида удобных компактных прессов: два гидравлических и один механический. Рассмотрим их особенности по порядку.

ПГ-150М

Этот гидравлический ручной пресс уже более 7-ми лет поставляется на российский рынок и стабильно получает только положительные отзывы. Этому есть целый ряд причин: уменьшенная по сравнению с аналогами рабочая голова, способная вращаться на 360`, и компактность инструмента (длина 37 см и вес 2,5 кг). Все это делает его особенно удобным для работы в ограниченном пространстве, а специальная кобура для ношения на поясе пригодится в условиях выездных (или высотных) электромонтажных работ.

Еще одно существенное преимущество этого пресса – комплектация двусторонними шестигранными матрицами. Такие матрицы удобны тем, что позволяют в 2 раза снизить общий вес комплекта, который должен носить с собой монтажник. К тому же уменьшается риск потери матриц при переноске.

Пресс ПГ-150М уникален еще и тем, что может дополнительно комплектоваться матрицами для опрессовки самонесущих изолированных проводов (СИП).

Инструмент также оснащен высокоточным модернизированным клапаном ограничения давления, что придает прессу дополнительную надежность. Ресурс клапана сопоставим с европейскими аналогами и составляет более 10 000 срабатываний. Модели с предохранительными клапанами выходят из строя в 5 раз реже обычных, так как их невозможно передавить до течи масла через уплотнения. В моделях, не имеющих предохранительного клапана – напротив, невозможно точно определить, что нужно для качественной опрессовки - усилие развито, и это часто приводит к чрезмерному нагнетанию давления и течи масла.

Если говорить о гидравлике SHTOK. в целом, то нельзя не упомянуть об одной важной особенности производства: рабочая голова и гидравлический узел изготавливаются посредством многоэтапной горячей объемной штамповки, после чего инструмент обрабатывается в высокоточных центрах. Этот способ производства гарантирует надежность, долговечность и стабильность работы гидравлических прессов. Поэтому предоставляемая на 3 года гарантия на инструмент полностью оправдана.

ПГ-150П

Из новинок SHTOK. модель ПГ-150П, пожалуй, одна из самых интересных. Этот компактный (длина 21,5 см) ручной гидравлический пресс снабжен пистолетной рукояткой, клапаном сброса давления и весит всего 1,4 кг, что позволяет осуществлять опрессовку одной рукой! При этом его рабочее усилие ничуть не уступает более крупным моделям и составляет 35 КН. Также в комплект входит удобная напоясная кобура. Хотя на рынке и раньше существовали подобные предложения от европейских компаний, далеко не все покупатели могли себе это позволить. Инструмент SHTOK. доступен для широкого круга пользователей, не уступая аналогам по качеству, то есть он уникален по соотношению цена/качество.

 

Гидравлические прессы оптимальны для проведения большого объема сложных электромонтажных работ. Гидравлика увеличивает усилие и тем самым значительно облегчает труд электромонтажника. Однако, в случаях, когда требуется опрессовка не более 10-20 наконечников в сутки, или же опрессовке подлежат наконечники малых сечений, применение гидравлического пресса вовсе необязательно. В таких ситуациях вполне достаточно использовать механический пресс, который значительно доступнее по цене, чем вышеназванные модели. Такое решение также имеется в ассортиментной линейке SHTOK.

ПК-150

Эти механические пресс-клещи позволяют быстро и качественно опрессовывать наконечники в одно нажатие. В первую очередь этот инструмент предназначен для опрессовки DIN-наконечников сечением от 16 до 150 мм² (на которые приходится 70% опрессовок). Особая конструкция механического шестеренчатого привода служит для уменьшения усилия, прилагаемого монтажником при опрессовке, а усиленная конструкция выдвижных ручек - напротив, позволяет прилагать большее усилие, без риска сломать инструмент.

Пресс-клещи ПК-150 имеют уменьшенную по сравнению с аналогами рабочую голову, способную вращаться на 360`. Они весьма компактны, что также позволяет использовать их в ограниченном пространстве.

Как и все прессы этой линейки, ПК-150 отличаются особой конструкцией запирания рабочей головы, которая обеспечивает быструю смену матриц и ускоряет процесс работы в целом. Скорость увеличивается за счет удобства помещения кабеля в зону опрессовки. Также все прессы комплектуются наборами шестигранных матриц. Большинство из них – это наиболее часто употребляемые матрицы при электромонтаже. А матрицы к прессам ПГ-150П и ПК-150 еще и взаимозаменяемые.

Ниже приводится таблица сравнительных характеристик всех трех вышеописанных прессов SHTOK.:

Наименование

Сечение кабеля, мм2

Вес, кг

Длина, мм

Клапан   ограничения давления

Упаковка

 

ПГ-150М

10-150   (двусторонние)

Доп.матрицы СИП

2,5

370

+

Пластиковый кейс + кобура

ПГ-150П

4-150

1,4

215

+

Пластиковый кейс + кобура

ПК-150

16-150

2,5

420-590

-

Пластиковый   кейс

Способы опрессовки кабеля

Почти все квартиры, частные дома, гаражи и другие помещения подключены к электросети. И нередко возникает необходимость отремонтировать старую проводку или проложить новую. В любом случае при монтаже проводов, особенно многожильных, требуется надежно соединить провода. Для чего это нужно? Хороший контакт кабелей - залог безопасности и корректной работы электроприборов. Дело в том, что при плохом контакте кабель не может обеспечить расчетную пропускную способность. В результате провод нагревается. По статистике, неисправная проводка - причина большинства пожаров в домах, квартирах и на предприятии. К тому же, зона слабого контакта вызывает колебания в электросети, что может повлечь за собой выход из строя дорогостоящего оборудования.


Способы соединения проводов

Наиболее распространенным способом является банальная скрутка. Таким образом невозможно установить хороший контакт. Провода прилегают неплотно, да и каждая жила многожильного кабеля покрыта, кроме полимерной изоляции, слоем изоляционного лака. Это еще больше препятствует прохождению тока.

Второй способ - пайка проводов. Метод, безусловно, надежный, но очень сложен на практике. Для пайки необходимы навыки, и при таких работах сеть обычно обесточивают. Так что паяльник не очень-то подключишь.

Третий способ решает все проблемы, возникающие в первых двух. Это - механическая опрессовка проводов. О ней-то мы сегодня и поговорим.


Что такое опрессовка?

Опрессовка проводов - это монтаж прочного соединения, выдерживающего значительные нагрузки и обеспечивающего плотный контакт. Для опрессовки потребуются специальные наконечники и клещи. Причем справиться с этой задачей сможет даже новичок, особых знаний не требуется.

Для создания надежного соединения необходимо, в первую очередь, зачистить провод от изоляции. Затем подобрать наконечник подходящего диаметра, вставить в него провод и обжать клещами с боков. Следует заметить, что сэкономить на клещах не получится, потому что ни обычными плоскогубцами, ни даже молотком, сделать правильную опрессовку нельзя. Специальный же инструмент для обжимки имеет оптимальную конфигурацию губок, и развивает нужное усилие. Впрочем, народные умельцы приспособились использовать для этих целей плоскогубцы и алюминиевую или медную трубку. Но такие соединения не надежней обычной скрутки и обеспечивают далеко не лучший контакт.


Какие бывают наконечники?

Для опрессовки кабелей применяют наконечники и гильзы. Гильза представляет собой трубку, в которую вставляются два (или больше) провода, и обжимается клещами. Такое соединение неразрывное, провода можно только обрезать, вынуть их из гильзы уже не выйдет. Для создания разъемного соединения используют наконечники. Наконечники для опрессовки с одной стороны выглядят как трубка (для вставки и обжимки кабеля), а с другой стороны имеют клемму для болтового соединения. Наконечники изготавливаются из разных материалов - для алюминиевых и медных поводов используют соответствущие наконечники. Нельзя применять для соединения разные виды металлов, поскольку быстрая коррозия разрушит такое соединение.

Крайне важно подбирать размер наконечника под диаметр провода. Наконечник большего размера не обеспечит надежного контакта, а меньший (даже если вы вставите туда провод) рассчитан на меньшую силу тока. Конечно, оптимально ориентироваться на маркировку, но далеко не все наконечники ее имеют. А если она и есть, то понять ее смогут только профессиональные электрики, для остальных это - китайская грамота. Лучший выход - при покупке наконечников проконсультируйтесь с продавцом. Обычно они хорошо разбираются в таких вещах.

Еще один немаловажный фактор - правильный выбор наконечников для соединения проводов из разных металлов. Для этих целей производятся наконечники, клеммы которых адаптированы для такого соединения. Выбрать такие наконечники тоже поможет квалифицированный продавец.

Для монтажа опрессованных наконечников следует применять болты и гайки из цветных металлов. Место соединения необходимо хорошо изолировать, лучший вариант для этого - применение термоусадочной трубки.

Торговая сеть "Планета электрика" обладает широким ассортиментом наконечников для опрессовки кабелей и проводов и кабельно-проводниковой продукции.

Опрессовка системы отопления водой и воздухом

Домашняя система водяного отопления – это комплексный и сложный механизм, который в осенне-зимний период работает практически непрерывно. Важно поддерживать его в идеальном состоянии, чтобы гарантировать бесперебойное функционирование всех модулей и свести к минимуму потенциальные сбои/неполадки. 

 

Одним из эффективных методов выявления конструкционных проблем отопительной системы, обнаружения изношенных участков и других проблем, является опрессовка.

 

Опрессовка – основные особенности

Под термином «опрессовка» в общем случае подразумевается процедура гидравлических либо пневматических испытаний трубопроводной системы, функционирующей под давлением, на герметичность и прочность. По итогам проверки могут быть выявлены разнообразные проблем с модулями отопительного комплекса. Тщательному мониторингу поддаются:

  • Тепловые обменники и радиаторы;
  • Основные линии и насосы;
  • Регулирующая и запорная арматура;
  • Прочие компоненты.

Совокупность операций опрессовки включает в себя обязательную промывку трубопроводов, проверку/замену изношенных элементов, восстановление целостности изоляционных слоёв. В частных домовладениях с автономной системой отопления проверке поддаётся не только основное оборудование, но также контур горячего водоснабжения, канализация.

 

Базовые испытания включают в себя:

  • Проверку трубопровода с его промывкой и прочисткой;
  • Замену деталей при необходимости;
  • Восстановление или полную замену тепловой изоляции.

Осмотру поддаются:

  • Корпусные конструкции, стенки тепловых обменников, трубы, радиаторы, арматура, прочие компоненты;
  • Краны, манометры, клапаны и задвижки всех уровней;
  • Закрепления и соединения деталей, компонентов, основных и вспомогательных линий.

Способы опрессовки

В современной практике используются два основных способа опрессовки – это гидравлические и пневматические испытания. Они схожи по алгоритму, однако имеют свои особенности.

 

 

Базовой методикой проверки считается опрессовка водой. При использовании такого способа шлангом соединяется водопровод и кран коллектора/котла. Систему заполняют жидкостью, после чего доводят давление внутри контура до полутора атмосфер.

 

Воздушная опрессовка предопределяет использования пневматического компрессора, нагнетающего в систему воздушную массу с совокупным формированием давления выше рабочего (средний диапазон – 1,5-2 Атм). Пневматическое испытание является альтернативным методом проверки и выполняется при следующих условиях:

  • Проектная документация системы отопления допускает замену гидравлических испытаний на воздушные;
  • Отсутствует удобный способ подключения к водопроводу;
  • Процедуры выполняются в зимний период времени, когда есть вероятность замерзания жидкости в трубах и повреждения оборудования/линий при её расширении.

Если целостность системы при гидравлическом испытании отслеживается очень легко (отсутствие/наличие течи), то в случае проведения пневматического теста основным механизмом мониторинга становится показатели давления манометра.

При пиковой загрузке системы воздушной массой на приборе не должно быть скачков и просадок. Если выявлен потенциальный проблемный участок, то его нужно покрыть мыльным раствором для выявления свищей.

 

При необходимости можно легко отказаться от приобретения дорогостоящего оборудования для самостоятельного проведения пневматической проверки домашней отопительной системы, заменив его на автомобильный насос достаточной мощности, оснащенный манометром.

 

Причины и виды проведения опрессовки

Гидравлические или пневматические испытания подразделяются на три категории в зависимости от причин их проведения.

Первичная опрессовка

Организуется перед первым запуском новой отопительной системы в эксплуатацию. Реализуется на этапе полного подключения всех модулей и деталей (в том числе батарей, теплового генератора, расширительного бака), но до финальной «подгонки» обшивочных каркасов, заливки стяжек и иных процедур скрытия компонентов системы.

Вторичная или повторная опрессовка

Выполняется в рамках профилактических мероприятий для контроля работоспособности отопительной системы и предотвращения потенциальных проблем. Профильные специалисты рекомендуют проводить её ежегодно после завершения осенне-зимнего сезона в контексте планового обслуживания всего инфраструктурного хозяйства дома, квартиры. 

Внеочередная опрессовка

Проведение внеочередных гидравлических или пневматических испытаний в подавляющем большинстве случаев организуется при аварийной или поставарийной ситуации. Иные типичные причины – проведение ремонтных работ в локализации расположения отопительной системы либо длительный её простой.

Последовательность опрессовки системы отопления

Базовый перечень необходимых процедур включает в себя следующие этапы:

  1. Изоляция теплового источника нагрева. Для автономных систем полностью отключается тепловой генератор. При наличии централизированного отопления следует перекрыть запорные краны, блокирующие поступление теплоносителя в трубы и радиатор.
  2. Слив теплоносителя. Производится в обязательном порядке.
  3. Заполнение водой. Контур отопительной системы заполняется водой с температурой не более 40 градусов Цельсия, после чего поэтапно и порционно сбрасывается попавший внутрь воздух.
  4. Присоединение и использование компрессора. К системе подключает компрессор, давление в контуре доводится до рабочего штатного уровня в одну атмосферу. Внешнее пространство визуально осматривается на предмет видимых утечек.
  5. Испытание. С помощью компрессора давление в системе постепенно повышается нужного уровня и удерживается на нем в течение пятнадцати минут. Параллельно проводится тщательный осмотр всех компонентов отопительной системы (арматуры, радиаторов, стенок труб, кранов, клапанов, проч.) на предмет утечек.
  6. Окончание опрессовки. При отсутствии утечек, свищей и иных проблем давление в системе постепенно снижают и её возвращают к исходному состоянию. Если недочеты обнаружены, то они помечаются визуально и производится их письменная регистрация в соответствующем акте гидравлического или пневматического испытания.

О давлении в трубах

Современные отечественные требования строительных норм и правил в рамках гидравлических/пневматических испытаний предопределяют рекомендованные значения повышения давления в 1,5/2 раза по отношению к рабочим параметрам, но не более 0.65 МПа. При этом дополнительно правила техэксплуатации тепловых сетей утверждают, что верхняя граница рабочего давления не должна превышать 0.2 МПа.

Типичные значения давления в отопительной системе для зданий с разной этажностью:

  • Двухэтажные и трехэтажные частные дома – около двух атмосфер;
  • Пятиэтажные здания – от трех до шести атмосфер;
  • Девятиэтажки – от семи до десяти атмосфер.

При значительном превышении вышеозначенных показателей в подавляющем большинстве случае осуществляется автоматический сброс давления, благодаря специальному защитному клапану.

Насколько просто произвести опрессовку отопительной системы самостоятельно?

В большинстве случаев процедура гидравлического или пневматического испытания может выполняться одним человеком без специальных знаний при условии автономной отопительной системы. Для централизированного же отопления не всегда есть возможность изолировать нужный участок контура.

 

В качестве базового оборудования для опрессовки подойдут простые погружные насосы, манометр, а резервуаром может выступать бочонок необходимой ёмкости либо соответствующая цистерна. 

Повторите процедуры по алгоритму, описанному выше. Если неисправности и проблемы обнаружены – устраните их самостоятельно или с помощью профильного специалиста, после чего выполните повторное контрольное испытание. 

 

 

что это такое, правила, давление

Опрессовка системы отопления в частном секторе отличается от аналогичных работ в многоквартирных домах. В отличие от центрального отопления, в частном доме эта процедура проводится для полного комплекса отопительных устройств, в чём и заключается её повышенная сложность.

Содержание статьи:

Опрессовка системы отопления – что это такое, задачи

Для каких целей выполняется опрессовка отопления, и какие предполагаются испытания, понять несложно. После выполнения монтажа, необходима проверка на герметичность, то есть, на отсутствие протечек.

Задачами при проведении работ являются:

  • Заключение о пригодности отопительной магистрали к эксплуатации.
  • Выявление брака, некачественных соединений трубопроводов.

Что такое опрессовка труб системы отопления? Это проведение испытаний путём нагнетания воды, либо воздуха в замкнутую систему по завершении монтажа. Давление на период испытания должно колебаться в пределах 150% – 200% от заложенного по проекту на протяжении 30 мин. В частных секторах также проводится ревизия датчиков по подаче энергии, теплых полов, труб, циркуляционных насосов, бойлеров и иных технических устройств.

Когда нужно проводить опрессовку

Опрессовка труб отопления ведется в следующих случаях:

  • Первичная. Осуществляется перед сдачей здания заказчику. Дефекты выявляются до заделки трубопроводов в строительные конструкции, в том числе и до обустройства покрытия полов.
  • Периодическая. Гидравлические испытания выполняются каждый год по окончании сезона. Цель – оценка готовности системы к незапланированному включению. До начала отопительного периода осуществляется дополнительная проверка трубопроводов.
  • Внеочередная. После устранения дефектов или продолжительного простоя система контролируется на герметичность.

Внимание! Если испытания провести до заделки коммуникаций в строительные конструкции, то сохранность отделочных материалов будет обеспечена.

При выполнении работ опрессовка отопительной инженерной системы помогает выявить все недочеты.

Виды проведения опрессовки

Опрессовка линии отопительной системы проводится согласно правилам и подразделяется на:

  • Гидравлическую;
  • Пневматическую.

У каждого метода имеются свои нюансы.

Водой

Этот способ считается наиболее безопасным. Одним из составных элементов контура является спускной кран. Арматура располагается в нижней точке, к ней производится подключение насоса, после чего в трубы закачивается вода. Заполнение контура осуществляется медленно, при протекании процесса воздух вытесняется жидкостью. Во время операции воздушные пробки уходят через спускные клапана.

При эксплуатации конструкции внутри накапливаются отложения грязи, солей и извести. Параллельно с опрессовыванием системы, трубы промываются, и давление в них поднимается, показатель мониторят по манометру.

В течение 30 минут давление должно оставаться на уровне, но, если отмечается падание показателя, это означает, что имеется протечка.

Воздухом

Чтобы опрессовать отопительный контур вместо воды потребуется воздух. Этот метод проверки выбирается исходя из того, что протечек допускать нельзя ни при каких обстоятельствах. Отслеживание понижения давления необходимо долговременное, так как воздух сдавливается больше, чем жидкость.

Внимание! При проверке системы путём нагнетания воздуха, необходимо следить, чтобы не образовывались пустоты. Этот способ могут применять только специалисты.

Контур отопления проверяется воздухом, когда не допускается проведение гидравлических испытаний, к примеру, в зимнее время года.

Технология гидравлического испытания в частном доме

Для работ используется насосное оборудование, сливной кран и другая запорная арматура.

Как провести работы самостоятельно

Работы по опрессовке начинаются с отключения котла, автоматики воздухотводчиков и расширительного бака. Запорные краны при этом закрываются, но, если они не исправны, то расширительный бак выйдет из строя, поэтому его рекомендуется снять. Установленные на приборах отопления терморегуляторы тоже лучше убрать, так как они могут сломаться от высокого давления.В некоторых случаях проводится тестирование отдельного участка, в связи с чем устанавливаются заглушки на трубах.

Последовательность работ

Алгоритм проведения проверки:

  • Слить содержимое из контура.
  • Подключить опрессовщик к отоплению.
  • Налить воду в нагнетательный бак.
  • Отогнать воздух открытием воздухоотводчиков.
  • Повысить давление до регламентного и выдержать положенные часы (минуты).
  • Наблюдать за приборами.
Давление при испытании системы

Напор в контуре задается выше рабочего в 1,5 раз, но не более 0,6 МПа.

Проверка систем парового и панельного отопления

Контур панельного отопления опрессовывается гидростатическим методом. Регламентом проведения работ установлено давление 1МПа, и это допускается проводить вручную.

В течение четверти часа давление должно снижаться, но не более чем на 0,01 МПа.

Важно учесть! При схеме обогрева с совмещенными панелями и другим тепловым энергооборудованием по показателям приборов выставляется задаваемый параметр.

Опрессовка системы отопления в многоквартирном доме

Как проводятся испытания:

  • Провести обследование арматуры, поставить паронитовые уплотнители между фланцами и закрепить прикипевшие болты.
  • Установить манометры и термометры для показаний уровней масла.
  • Проверить термоизоляцию.

  • Приступить к испытаниям на основании технических данных и правильного регламента.
  • Заполнить контур водой.
  • В течение 30 минут отслеживать снижение давления.

Советы и рекомендации по проведению опрессовки

Перечень советов:

  • Если требуется акт о проведении испытаний, то за проведением работ нужно обратиться в специализированную организацию.
  • При уверенности, что в трубах нет отложений и солей, любой владелец частного дома может опрессовывать систему отопления сам.
  • Если трубы засорены, то перед опрессовкой их необходимо прочистить и тщательно промыть.

Опрессовка – это наиболее ответственный процесс для долговечной эксплуатации системы отопления в квартире. Необходимость в этой процедуре подтверждается на практике, вне зависимости от типа и материала трубы (полипропиленовые конструкции, несмотря на герметичность, нередко имеют брак в местах стыков), системы и направления циркуляции воды.

Шесть граней опрессовки

Принципиально существует два основных метода закрепления кабельных наконечников на жиле кабеля: метод механической фиксации и метод пайки (соединение посредством оловосодержащих расплавов)

В свою очередь, метод механической фиксации подразделяется на опрессовку (с использованием специальных формирующих матриц и пуансонов), на«болтовую» фиксацию (использование болтов со срывающейся головкой или скобовых болтовых затяжек), на зажимы по цанговому принципу.

В связи с разработкой и совершенствованием специального инструмента и стандартизацией используемых наконечников, методы опрессовки постепенно вытеснили техники паяных соединений, и на сегодняшний день являются самым распространенным методом крепления кабельных наконечников и соединительных гильз.

В зависимости от формы опрессовочных матриц в инструментах различных моделей, можно выделить два различных способа опрессовки: клиновидный (точечными матрицами) и гексагональный (шестигранными матрицами).

Так как большинство современных инструментов комплектуются шестигранными матрицами, то здесь мы подробно остановимся на гексагональном методе опрессовки, и расскажем о его преимуществах.

 

1. Гексагональная опрессовка обеспечивает равномерное обжатие хвостовика наконечника или кабельной жилы по всему периметру. За счет этого достигается максимальная площадь контактного соединения и высокая степень герметизации.

2. Ввиду равномерного обжима стенок хвостовика наконечника — деформационное усилие сжатия распределяется так же равномерно. При этом снижается вероятность образования микротрещин и дефектных разломов материала. Это особенно актуально в случае, если наконечник изготовлен из недостаточно пластичного материала. Материал, используемый в производстве наконечников и гильз, может быть различной степени твердости, а по технологии производства медная или алюминиевая труба должна быть только отожженной (мягкой). Однако на деле заводы не всегда соблюдают технологию изготовления или отжига, в результате чего труба может не обладать достаточной пластичностью. При опрессовке наконечника изготовленного из недостаточно мягкой трубы клиновидными матрицами, хвостовик в месте опрессовки может просто «порваться», что исключено при гексагональном методе опрессовки. Так же следует учитывать, что при длительном хранении или сильных перепадах температур, металл также теряет свою пластичность и твердеет.

3. При клиновидной опрессовке существует вероятность повреждения самой токонесущей жилы кабеля, или отдельных жил в случае использования многожильного кабеля, чего не происходит при опрессовке шестигранными матрицами.

4. При опрессовке гексагональным методом, наконечник в месте опрессовки принимает форму шестигранника, что при работах по монтажу/демонтажу соединения, дает возможность зафиксировать его с помощью изолированного гаечного ключа.

5. Гексагональный метод опрессовки по сравнению с клиновидным, обеспечивает значительно более прочное механическое соединение наконечника и проводника. Результат испытаний опрессованных соединений на разрыв в лаборатории завода «КВТ» можно увидеть в таблице:

сечение медного наконечника, (мм²) клиновидный метод, усилие на разрыв (кг) гексагональный метод, усилие на разрыв (кг)
95 1600,81 1933,03
120 888,57 1811,61
150 1763,91 2472,09
185 1349,17 2276,45

6. 90% прессов, выпускаемых ведущими мировыми производителями, комплектуются шестигранными матрицами, что тоже говорит о многом.

Картина сравнительных характеристик гексагональной и клиновидной опрессовки была бы неполной, если не принять во внимание одно очень важное обстоятельство. Дело в том, что за все в этом мире приходится платить… В случае гексагональной опрессовки платой и гарантией преимуществ за повышенную прочность соединения является точное соответствие шестигранных матриц геометрии опрессуемого наконечника.

Каждому типоразмеру наконечника в зависимости от внутреннего и внешнего диаметра хвостовика соответствует одна, и только одна четко подогнанная шестигранная матрица. Даже при незначительных изменениях в размерах хвостовика наконечника, для качественной опрессовки будет нужна другая матрица. Другими словами, гексагональные матрицы, сделанные для одного стандарта или размера наконечников, не подходят, или не дают ожидаемый результат при работе с наконечниками других стандартов и размеров.

Поскольку в настоящий момент, на отечественном электротехническом рынке, помимо наконечников и гильз общепринятого Российского ГОСТа циркулирует продукция более чем двух десятков других стандартов (отечественных и зарубежных), то потребитель должен быть особо внимательным в правильном выборе соответствующего инструмента.

Это тем более актуально в случае гексагонального обжима. Для каждого типа наконечников и соединительных гильз нужен инструмент с соответствующими данному стандарту и серии матрицами! Инструмент с шестигранными матрицами от различных европейских и азиатских производителей, скорее всего не даст ожидаемого результата при опрессовке кабельных наконечников и гильз, сделанных по Российскому ГОСТу.

Источник.


Что такое опрессовка? Виды опрессовочных насосов.

Что такое опрессовка? Виды опрессовочных насосов.

При вводе в эксплуатацию новых домов, или при переделке уже существующих систем водоснабжения в старых домах, необходимо производить проверку герметичности таких систем. Это обязательное мероприятие, направленно на предотвращение негативных последствий, таких как провыв труб и затопление этажей. От плесени и сырости потом избавиться сложнее и трудозатратнее. А если учесть сумму, которая может пойти на ремонт помещений и труб, то опрессовка является незаменимым средством профилактики.

Итак, опрессовка – это способ гидравлического испытания закрытой системы отопления и водоснабжения, используя избыточное давление. Опрессовку, как правило, проводят после окончательного монтажа отопительных систем, и систем холодного и горячего водоснабжения. Часто, опрессовку применяют для систем газоснабжения, а также после укладки местных и магистральных трубопроводов. Некоторое оборудование, к примеру газовые баллоны, также подлежит обязательной периодической опрессовке.

Как вид испытания, опрессовка – имеет достаточно простую в проведении методику, однако, требует аккуратности и специализированного насосного оборудования.

Гидравлическая опрессовка проводится для испытания и проверки трубопроводов различного диаметра, резервуаров, сосудов, а также самых различных узлов и механизмов на прочность и герметичность под высоким давлением, которое создается тем или иным, специализированным устрйоством, путем накачивания жидкостью. Причем, в качестве закачиваемой жидкости может выступать вода или масло, а в качестве закачивающего устройства, как правило, выступает опрессовочный насос.

Опрессовка – это процесс, поэтому необходимо привести порядок его проведения:

По завершению сборки всей системы из труб, будь то система отопления или водоснабжения, её необходимо полностью заполнить жидкостью. Такое требование обусловлено тем, что у насосов для опрессовки, часто, небольшая подача, т.е. заполняя систему опрессовщиком, на это может уйти много времени и ручных сил. Поэтому, сначала, для заполнения системы используют обычный бытовой насос, либо подключают замкнутую систему к стационарному водопроводу. После заполнения системы жидкостью, к ней подключают уже, непосредственно, сам опрессовочный насос, которым и создается избыточное давление внутри системы. Величина такого давления, как правило, в два, а то и три раза превышает рабочее давление. Рабочее давление – это давление в системе, под которым такая система будет функционировать после введения её в эксплуатацию.

Особенно важным является соблюдение границ предельного избыточного давления, посокльку, если переборщить с давлением, то можно разрушить абсолютно любую систему, подав слишком высокое для неё давление. В электрических опрессовщиках, как правило, встраивается механический ограничитель давления (например, перепускной клапан, регулируемый в ручном режиме путем поджатия). В то же время, максимальное давление ручного насоса для опрессовки, ограничивается самим мастером, который должен следить за ним по мере накачивания.

При достижении желаемого давления в системе, опрессовщик отключают, и следят только за стрелкой манометра. Система считается полностью герметичной и пригодной к эксплуатации, в случае, если она держит опрессовочное давление. В случае, если замкнутая система не выдержала проверку и давление упало, то место протечки необходимо найти и устранить (переделать), после чего испытание опрессовщиком ещё раз.

! Проводить испытание избыточным давлением необходимо используя именно жидкость (т.е. проводить гидроиспытание). И хотя, сжатый воздух подать в систему гораздо проще, такое требование обуславливается физическими свойствами жидкостей – а именно несжимаемостью. Таким образом, если система окажется непрочной, и в результате гидроиспытания разрушится, то, в отличие от пневматических испытаний воздухом, не произойдёт взрыва, или сопутствующих разуршений, а место протечки, можно будет легко отследить.

Как можно было понять, процесс опрессовки неразрывно связан с такими устройствами, как опрессовщики.

Опрессовщик или опрессовочный насос – это специальный, профессиональный, строительный инструмент, который предназначается для проведения технических испытаний давлением систем, узлов и агрегатов.

Помимо основного своего назначения – испытания на прочность и герметичность различных инженерных систем, опрессовщики могут быть использованы как перекачивающие станции или как ручные насосы.

Опрессовочные насосы, в зависимости от типа привода, подразделяют на электрические и ручные.

-Ручные опрессовщики. Положительными качествами таких насосов являются такие характеристики, как: дешевизна, малый вес для легкости в транспортировке, простота в работе. При всем при этом, ручные опрессовочные насосы имеют рабочее давление до 500 атмосфер, и, как правило, комплектуются баком, встроенным манометром, и шлангами высокого давления. Таким образом, за малые деньги, покупатель получает весь комплект оборудования, который необходим для опрессовки в одной коробке. Минусом ручного опрессовщика является, непосредственно, ручной привод, а также сравнительно низкая производительность (перекачивающая способность).

Ручные опрессовщики обладают относительно простой конструкцией и применяются, в основном, для проведения небольших объемов работ, либо же, на таких участках трубопровода, где отсутствует электропитание или не подведено водоснабжение. Ручные опрессовочные насосы представлены такими устройствами, как: RP-30, RP-50 , ГН-200М, ГН-60, ОГС-30, НР-60, НИР-25 и НИР-60.

- Электрические опрессовщики. Бесспорным плюсом таких устройств являются высокая производительность, высокое рабочее давление и электропривод, благодаря которому, непосредственное участие специалиста в процессе опрессовки сведено к минимуму. Не смотря на относительно большой вес, электроопрессовщики остаются мобильными устройствами. Главным минусом электрического опрессовочного насоса является потребность в электропитании. Такие опрессовщики имеют достаточно большой вес и высокую стоимость.

Электрические опрессовочные насосы предназначаются для автоматической закачки, а также последующего определения герметичности различных закрытых инженерных систем. Такие опрессовщики идеальны для проверки давлением трубопроводов и резервуаров, сантехники и отопительного оборудования. Подходят для поверки гидравлических, пневматических, струйных систем, систем охлаждения, оросительных установок, а также, незаменимы при производстве котлов и сосудов высокого давления. Электрические опрессовщики представлены моделями НИЭ-3-60 и НИЭ-6-60 серии «САТУРН».

Дополнительно, опрессовочные насосы, по принципу действия, подразделяют на поршневые, пластинчато-роторные и мембранные.

Практически все производимые в настоящее время опрессовочные ручные и электрические насосы являются самовсасывающими, причем для подпитки такого насоса, достаточно просто погрузить шланг всасывания в емкость с перекачиваемой водой или маслом. Для удобства, некоторые ручные опрессовочные насосы оснащаются специальным баком для воды и манометром.

Выбор опрессовочного насоса, будь то ручной или электрический опрессовщик, зависит от объема системы, которую необходимо опрессовать, и от того, насколько часто приходится выполнять опрессовку. Ручные опрессовщики легче, компактнее, дешевле, нежели их электрические собратья, а также менее требовательны и могут работать в различных условиях. Они значительно проще конструктивно, но могут накачать такое же давление, что и электрические, хоть и дольше по времени. Однако, необходимо понимать, что опрессовать многоэтажный дом ручным опрессовочным насосом практически невозможно.

Рекомендации по опрессовке силовых наконечников и различие кабельных жил по классам гибкости

Рекомендации по опрессовке силовых наконечников и различие кабельных жил по классам гибкости

Прежде чем мы войдем в глубины технологии соединения, давайте представим несколько советов по процессу прессования, чтобы ваши соединения были безопасными и долговечными.

Чистота - гарантия результата

Перед фактическим прессованием вы должны убедиться, что компоненты чисты. Это означает, что проводники металлически очищены с помощью щеток, а алюминиевые кабели проверяются на возможный видимый слой окисления, который должен быть удален.
Как правило, вы должны следить за тем, чтобы на проводнике не осталось металлических следов, так как в противном случае это может привести к контактной коррозии.

С использованием хороших плоскогубцев для зачистки кабеля удается чистая зачистка. При этом не должно быть повреждений на проводнике, а длина зачистки детали должна быть примерно на десять процентов больше размера вставки кабельного наконечника или разъема. Потому что в процессе опрессовки длина наконечника провода (кабеля) или разъемы увеличивается примерно на десять процентов. Так что зачистка не должна быть слишком малой.
Также убедитесь, что пресс-вставки не имеют повреждений или загрязнения. Они должны быть металлически пустыми в профиле

Подготовка кабеля

Перед началом монтажных работ убедитесь, что кабель обесточен.
Срез кабеля должен быть ровным и перпендикулярным оси кабеля.
Снимите изоляцию с жилы на длину, равную глубине захода проводника в хвостовик наконечника с запасом 5 мм на возможную деформацию наконечника после опрессовки.

При работе с кабелем с бумажной маслопропитанной изоляцией удалите загрязнения и обезжирьте зачищенные жилы кабеля. При подготовке алюминиевого кабеля произведите зачистку концов алюминиевых жил до металлического блеска при помощи кордощетки и нанесите кварцевазелиновую пасту. 

Секторные жилы перед опрессовкой необходимо предварительно скруглить при помощи подходящего инструмента

Выбор наконечника

Размер наконечника выбирается в соответствии с сечением и классом гибкости кабельной жилы. 

Для обеспечения качественной опрессовки необходимо, чтобы внешний диаметр зачищенной жилы кабеля максимально соответствовал внутреннему диаметру хвостовика наконечника.
Материал наконечника должен соответствовать материалу жилы.

При работе с алюминиевыми и медными кабелями используйте алюминиевые или медные наконечники соответственно. При выводе алюминиевого кабеля на медную шину используйте алюмомедные наконечники, для соединения алюминиевых и медных кабелей используйте переходные алюмомедные гильзы.

Геометрия контактной части наконечника (диаметр крепежного отверстия под винт и ширина лопатки) выбирается в соответствии с геометрией и типом клемм вводного устройства.
Тип климатического исполнения наконечников выбирается в соответствии с условиями эксплуатации.
В условиях влажного морского климата используйте луженые медные наконечники для долговременной защиты от коррозии

Выбор инструмента и матриц

Для опрессовки используйте профессиональный инструмент с гидравлическим, механическим или аккумуляторным приводом.Размер и тип матриц должен соответствовать размеру и типу выбранного наконечника.

Опрессовка наконечника

Перед опрессовкой убедитесь, что наконечник правильно ориентирован на кабеле относительно контактных клемм вводного устройства. Разверните наконечник вокруг жилы таким образом, чтобы при подключении к контактной клемме избежать перегибов и скручивания кабельной жилы.
Применение специальных антикоррозионных контактных паст, наносимых на контактные поверхности увеличивает площадь электрического контакта.
При монтаже наконечников и соединительных гильз соблюдайте количество и последовательность опрессовок. Опрессовка производится до полного смыкания матриц.

Если соединители и проводники подготовлены, может начаться фактическое прессование.
Кабельные наконечники могут быть квалифицированно и чисто обработаны без чрезмерного или нижнего прессования только в том случае, если для этого используется подходящий инструмент. То есть выбор кабельного наконечника и пресс-инструмента должен осуществляться в рамках одной системы: тот же производитель кабельного наконечника, разъема и инструмента. Согласованные компоненты инструмента и квалифицированное прессование предотвращают повышенные переходные резисторы и, как следствие, повышение температуры, что в худшем случае может вызвать пожары.

Первое прессование в кабельном наконечнике всегда выполняется со стороны подключения, а затем следует в направлении кабеля, а в соединителе-первое прессование по центру. В противном случае материал не может удлиниться, и это может привести к образованию трещин.

Количество необходимых прессов, например, для пресс-кабельных башмаков в соответствии с DIN 46235 указано с помощью меток на кабельном наконечнике и разъеме. Для трубчатых кабельных наконечников количество прессов можно посмотреть в каталоге.

Также убедитесь, что процесс прессования выполнен до конца. Полностью выполненное прессование важно, так как необходимое сжатие пресс-материала достигается только к концу фазы прессования. Только так можно обеспечить правильное прессование

Механические или гидравлические прессы?

Пресс-инструмент является ключевым элементом любого пресс-процесса. Независимо от того, является ли этот гидравлический или ручной: при запрессовке наконечника провода степень и тип деформации зависят от типа инструмента или Контактное конкретных быстроизнашивающихся деталей пресса. Только оптимально настроенные на контакт инструменты обеспечивают высокое качество соединения.

Является ли механический пресс или электрогидравлический пресс правильным выбором для вас, зависит от конкретной области применения. Механические пресс-плоскогубцы компактной формы подходят для малых и средних поперечных сечений. С другой стороны, для больших поперечных сечений они, как правило, лучше советуют с гидравлическим инструментом, где вставки могут быть сменными.

Кроме того, следует учитывать количество прессов. Конечно, для больших количеств гидравлические инструменты лучше подходят, чем механические. Механические пресс-инструменты Klauke отличаются, в частности, синхронными профильными дисками, которые могут быть удобно отрегулированы с обеих сторон параллельно с помощью одной руки. Кроме того, на регулировочном колесе можно прочитать соответствующее соответствующее поперечное сечение. Это значительно облегчает трудозатраты.

В то время как вы можете оказывать достаточное давление при небольших и простых прессах с помощью механических плоскогубцев, прессование больших проводников с помощью электрогидравлических прессов в наши дни является стандартом.
Электрогидравлические инструменты текущего поколения также визуально и акустически предупреждают, если необходимое давление давления не достигнуто. Высококачественные механические пресс-инструменты имеют встроенные механизмы, которые гарантируют полное прессование.

Выигрыш в использовании профессиональных инструментов и материалов

Наша компания с помощью своих заказчиков проанализировала качество силовых контактных соединений, сделанных за последние 10 лет. И визуальный и инструментальный контроль подтвердили высокое качество опрессовки и отсутствие каких-либо неисправностей (повышенный нагрев, трещины наконечников и т.п.) даже в самых суровых условиях эксплуатации: высокая температура, влажность, вибрации, отсутствие должного инспекционного контроля и пр.
Именно поэтому мы уверенно даем гарантию на сделанные нашей компанией силовые контактные соединения сроком до 5 лет.

Скачать другие справочные материалы:
Технология подключения, пресс-формы и зачистки быстро, легко и безопасно PDF2 Мб (на немецк. яз.)
Klauke Основные Моменты 2020 PDF7 Мб (на немецк. яз.)
В статье использованы изображения с сайта  https://www.klauke.com/de

Как поднять давление? Проверенные способы повышения давления

Низкое давление - что это?

Показания артериального давления содержат два числа: систолическое давление и диастолическое давление. Систолическое давление — это самое высокое или первое число в показаниях артериального давления, оно показывает давление в ваших артериях, когда ваше сердце перекачивает кровь. Диастолическое давление — это наименьшее число, показывающее давление в ваших артериях, когда ваше сердце наполняется кровью.

Если артериальное давление составляет 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.) или ниже, оно считается нормальным. Как правило, если показания артериального давления ниже 90/60 мм рт. ст., это слишком низкое значение, которое называется гипотонией.

У некоторых из нас суточное артериальное давление находится на уровне антигипертензивного диапазона, но у них нет никаких симптомов и они не нуждаются в лечении. Однако в некоторых случаях артериальная гипотензия может привести к снижению снабжения мозга и других жизненно важных органов кислородом и питательными веществами, что в конечном итоге может быть опасным для жизни и/или здоровья.

Редакция рекомендует: Нормальное артериальное давление - нормы, измерение артериального давления, гипертония. Нормальное давление при беременности 9000 5

Низкое артериальное давление - причины и виды

Врачи часто классифицируют низкое кровяное давление (гипотонию) в зависимости от основной причины и других факторов. Некоторые типы низкого кровяного давления включают:

Низкое артериальное давление при вставании (ортостатическая или ортостатическая гипотензия) - Это резкое падение артериального давления при вставании из положения сидя или в положении лежа.Гравитация заставляет кровь скапливаться в ногах, когда мы стоим. В норме организм компенсирует это увеличением частоты сердечных сокращений и сужением кровеносных сосудов, тем самым обеспечивая возврат достаточного количества крови в мозг.

У людей с ортостатической гипотензией этот компенсаторный механизм не работает, и кровяное давление падает, что приводит к головокружению, дурноте, нечеткому зрению и даже обмороку.

Ортостатическая гипотензия может возникать по разным причинам, включая обезвоживание, длительный постельный режим, беременность, диабет, проблемы с сердцем, ожоги, чрезмерную жару, варикозное расширение вен и некоторые неврологические расстройства.

Многие лекарства также могут вызывать ортостатическую гипотензию, особенно диуретики, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), а также антидепрессанты и препараты, используемые для лечения болезни Паркинсона.

Ортостатическая гипотензия особенно часто встречается у пожилых людей, но также встречается у молодых здоровых людей.

Низкое кровяное давление после еды (постпрандиальная гипотензия) - Этот тип падения кровяного давления возникает через один-два часа после еды и в основном поражает пожилых людей.

После еды в пищеварительный тракт поступает кровь. Обычно организм увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает некоторые кровеносные сосуды, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление. Однако у некоторых людей эти механизмы дают сбой, что приводит к головокружению, обморокам и падениям.

Постпрандиальная гипотензия чаще встречается у людей с высоким кровяным давлением или нарушениями вегетативной нервной системы, такими как болезнь Паркинсона. Употребление небольших порций пищи с низким содержанием углеводов, употребление большего количества воды и отказ от алкоголя могут помочь облегчить симптомы.

Низкое кровяное давление из-за дефектных сигналов мозга (нейрон-опосредованная гипотензия) - Заболевание, вызывающее падение артериального давления после длительного стояния, в основном поражает молодых людей и детей. По-видимому, это связано с отсутствием связи между сердцем и мозгом.

Низкое артериальное давление вследствие поражения нервной системы (множественная системная атрофия с ортостатической гипотензией) — редкое заболевание, также известное как синдром Шай-Дрейджера, многие симптомы которого сходны с болезнью Паркинсона.Это вызывает прогрессирующее повреждение вегетативной нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции, такие как кровяное давление, частота сердечных сокращений, дыхание и пищеварение.

Приобрести тонометр хорошего качества с автоматическим измерением можно в магазине Медонет Маркет. Прибор Nissei Comfort прост в использовании и имеет встроенную функцию сохранения результатов тестирования.

Проведите диагностические лабораторные исследования, чтобы проверить свое здоровье и исключить подозрение на заболевание.Медицинский центр «Полмед» предлагает тесты, предназначенные для женщин, и тесты для мужчин.

Низкое артериальное давление - симптомы

Наиболее распространенные симптомы, указывающие на низкое кровяное давление:

  1. общая слабость организма,
  2. апатия,
  3. тошнота,
  4. обморок
  5. чрезмерное потоотделение
  6. бледный цвет кожи,
  7. темные круги под глазами,
  8. усталость,
  9. трудности при выполнении физических нагрузок,
  10. головные боли и головокружение,
  11. проблемы с концентрацией внимания и памятью,
  12. шум в ушах и нарушения зрения
  13. ощущение холода в ногах или руках.

Для эффективного контроля артериального давления приобретите в Medonet Market тонометр Omron M6 Comfort для измерения артериального давления на плече, который удобен и прост в использовании.

Причины пониженного артериального давления

Низкое кровяное давление является естественным для некоторых людей. Это означает, что оно не вызвано каким-либо заболеванием или патологией организма. Низкое артериальное давление может наблюдаться у полностью здоровых, физически активных и подтянутых людей.

Помните, что артериальное давление колеблется в течение дня. Она может снижаться после еды, при притоке крови к кишечнику, при длительном стоянии, обезвоживании, высокой температуре воздуха.

Существуют разные причины низкого кровяного давления. Некоторые из них являются генетическими, а точнее - мультигенными. Это означает, что количество и распределение генов цепи ДНК, ответственных за предрасположенность к низкому кровяному давлению, в настоящее время невозможно диагностировать.Тем не менее, существует наследственная склонность к низкому кровяному давлению.

Существует много других возможных причин низкого кровяного давления.

Наркотики

Низкое кровяное давление может быть вызвано приемом лекарств. К ним относятся антидепрессанты и бета-блокаторы, которые используются для лечения проблем с сердцем.

Проблемы со здоровьем

Низкое артериальное давление также может быть вызвано болезнью или другими проблемами со здоровьем, такими как:

  1. диабет - может повлиять на надлежащий контроль артериального давления, так как может повлиять на гормоны и нервы, ведущие к кровеносным сосудам.Если нервы повреждены, ваше кровяное давление может упасть, когда, например, вы встаете из положения сидя, потому что кровеносные сосуды не могут достаточно быстро приспособиться к новому положению.
  2. неврологические заболевания - Болезнь Паркинсона, например, они могут повлиять на вегетативную нервную систему, которая контролирует деятельность нашего организма, включая расширение и сужение кровеносных сосудов. Если кровеносные сосуды шире, у крови больше места для кровотока, поэтому артериальное давление падает.Лекарства, назначаемые для лечения болезни Паркинсона, также могут вызывать снижение артериального давления, особенно ортостатическую гипотензию.
  3. проблемы с надпочечниками - например, болезнь Аддисона. Надпочечники расположены чуть выше почек и вырабатывают гормоны, помогающие контролировать артериальное давление. Если они повреждены, это может привести к падению этих гормонов и падению артериального давления.
  4. обезвоживание - Когда организм теряет больше воды, чем поглощает, вы можете испытывать слабость, низкое кровяное давление, головокружение и утомляемость.Лихорадка, рвота, сильная диарея, злоупотребление диуретиками и напряженные физические нагрузки могут привести к обезвоживанию организма.
  5. высокая кровопотеря - Потеря большого количества крови, например, в результате тяжелой травмы или внутреннего кровотечения, уменьшает количество крови в организме, что приводит к резкому падению артериального давления.
  6. тяжелая инфекция ( сепсис ) - когда инфекция в организме попадает в кровоток, это может привести к опасному для жизни падению артериального давления, известному как септический шок.
  7. тяжелая аллергическая реакция ( анафилактический шок ) - Распространенными триггерами этой тяжелой и потенциально опасной для жизни реакции являются продукты питания, некоторые лекарства, яд насекомых и латекс.Анафилаксия может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек горла и опасное падение артериального давления.
  8. недостаток питательных веществ в рационе - недостаток витамина В12, фолиевой кислоты и железа может препятствовать выработке организмом достаточного количества эритроцитов (анемия), вызывая низкое кровяное давление
  9. болезнь сердца и анемия - Проблемы с сердцем, такие как сердечная недостаточность или сердечный приступ, могут привести к низкому кровяному давлению, потому что сердце не может перекачивать кровь по телу так, как должно.

Другие заболевания также могут привести к низкому кровяному давлению. В первую очередь следует назвать заболевания, развивающиеся в рамках сердечно-сосудистой системы: нарушения сердечного ритма, инфекционные заболевания сердечной мышцы и кардиомиопатии. Контрольные исследования сердечно-сосудистой системы предлагает медицинский центр «Полмед».

Важно регулярно проверять артериальное давление. Вы можете воспользоваться беспроводным тонометром iHealth View, который отличается высоким качеством измерения и простотой в использовании.

Как поднять давление? Пейте много жидкости

Когда мы обезвожены, объем крови уменьшается, что снижает наше кровяное давление. Большинство врачей рекомендуют ежедневно выпивать не менее двух литров (около восьми стаканов) воды. Потребление воды должно быть выше в жаркую погоду или во время физических упражнений.

Для повышения давления стоит выпивать нужное количество жидкости в день – не менее 2 полных литров воды, к которой можно добавить, например, натуральный сок камчатских ягод.

Как поднять давление? Соленые продукты

Продукты с высоким содержанием соли могут повысить кровяное давление. Оливки, творог или тунец — хорошие источники соли. Вы также можете добавить в пищу поваренную или морскую соль, в зависимости от ваших предпочтений. Только не переусердствуйте с солью!

Как поднять давление? Кофеин

Напитки, такие как кофе и чай с кофеином, увеличивают частоту сердечных сокращений и временно повышают кровяное давление.Эффект обычно кратковременный, и потребление кофеина не влияет на кровяное давление у всех одинаково. Если вы регулярно пьете кофе, у вас также может развиться более высокая толерантность к его воздействию на сосудистую систему.

Вы также можете вместо кофе пить другие напитки, содержащие кофеин – энергетические напитки, кока-колу или другие. Дозу кофеина можно доставить в организм с помощью пищевой добавки кофеин 200 мг. Его регулярное употребление помогает сохранить энергию и положительно влияет на концентрацию.

Как поднять давление? Витамин В12

Витамин B12 играет ключевую роль, помогая организму вырабатывать здоровые эритроциты. Недостаток этого важного витамина может привести к анемии, которая снижает кровяное давление, а также к чрезмерному кровотечению и повреждению органов и нервов. Продукты с высоким содержанием витамина B12 включают яйца, курицу, рыбу, такую ​​как лосось и тунец, а также нежирные молочные продукты.

Как поднять давление? Фолат в рационе

Фолат (также известный как витамин B9) — еще один важный витамин, содержащийся в таких продуктах, как спаржа, брокколи, печень и бобовые, такие как чечевица и нут. Дефицит фолиевой кислоты может иметь многие из тех же симптомов, что и дефицит витамина B12, вызывая анемию, которая снижает кровяное давление.

Как поднять давление? Ограничение углеводов

Продукты с высоким содержанием углеводов, особенно обработанные углеводы, перевариваются очень быстро по сравнению с другими продуктами.Это может привести к резким перепадам артериального давления. Некоторые исследования показали, что низкоуглеводная диета помогает скорректировать гипотонию, особенно у пожилых людей.

Как поднять давление? Меньшие порции

Когда вы едите много, ваше пищеварение требует гораздо больше энергии, что может привести к падению артериального давления. Это особенно проблема для людей, которые завтракают и голодают до конца дня — пропуск приемов пищи часто может привести к перееданию позже, чтобы компенсировать это.Даже если вы не сокращаете общее потребление пищи, употребление небольших порций в течение дня полезнее как для пищеварения, так и для кровотока.

Для повышения давления можно попробовать настой корня женьшеня. Корень женьшеня доступен по привлекательной цене на рынке Медонет.

Помните!

Среди многих негативных последствий для здоровья употребление алкоголя обезвоживает нас, что снижает кровяное давление за счет уменьшения объема крови.Пейте ответственно, когда вы пьете. Старайтесь выпивать стакан воды после каждого алкогольного напитка, чтобы избежать обезвоживания и снизить кровяное давление!

Курение также повышает артериальное давление. Несмотря на это, врачи не рекомендуют эти методы, если вы хотите повысить артериальное давление. Поэтому, прежде чем предпринимать какие-либо шаги самостоятельно, стоит проконсультироваться с семейным врачом. Визит может проходить в форме удобной онлайн-консультации, в удобной для пациента форме.Важно, что это консультации по страховке NFZ.

  • Психическое заболевание влияет не только на состояние души. Это также влияет на давление

    Австралийские исследователи обнаружили связь между психическими заболеваниями и изменениями артериального давления и частоты сердечных сокращений."Это еще одна причина, почему общество должно...

    Малгожата Краевская
  • Симптомы проблем с давлением можно увидеть на коже.Не относитесь к этим знакам легкомысленно

    Очень часто специалисты предостерегают от гипертонии, опасной для нашей жизни и здоровья. Однако знаете ли вы, что вы также можете страдать от ...

    Джоанна Муравска
  • Как понизить давление без лекарств? Натуральные средства от высокого кровяного давления

    Гипертония – бич развитых обществ.В Польше они есть у каждого третьего взрослого человека. Без лечения может привести к ретинопатии, инфаркту...

    АГ
  • Нормальное артериальное давление - нормы, измерение давления, гипертония.Нормальное давление при беременности

    Более 10 миллионов поляков страдают гипертонией, которая может привести к гораздо более серьезным проблемам со здоровьем, включая, например, инфаркт или инсульт. Что такое...

  • Признак того, что ваше кровяное давление слишком высокое.Это появляется в глазах

    Высокое кровяное давление известно как «тихий убийца». Часто не дает никаких видимых симптомов. Иногда, однако, повышается артериальное давление...

    Сандра Кобушевска
  • Высокий антициклон приближается к Польше.Остерегайтесь очень высокого давления!

    В эти выходные т.н. антициклон. Это максимум, который принесет с собой почти рекордное повышение атмосферного давления. 19 и 20 марта ожидайте ...

    Агнешка Мазур-Пучала
  • Как естественным образом понизить артериальное давление?

    Артериальной гипертензией страдает каждый третий поляк – по данным Национального фонда здоровья.Причин недомоганий может быть много: генетические заболевания, ...

    Аркадиуш Орман
  • Является ли головная боль признаком слишком высокого кровяного давления? Важно знать о других симптомах высокого кровяного давления.

    Высокое кровяное давление – опасное и коварное заболевание.Чаще всего он не дает очень четких симптомов, поэтому многие люди не подозревают, что у них...

    Элиза Каниа
  • Как измерить артериальное давление? Проверьте, не делаете ли вы ошибок

    Несколько миллионов человек в Польше не знают, что у них артериальная гипертензия.Это тихий убийца — симптомы этого заболевания могут просто не ощущаться. Единственный способ найти его...

    Виктор Щепаняк
  • Понизить артериальное давление можно без лекарств.Просто занимайтесь пять минут в день

    Ученые нашли простой способ снизить артериальное давление без лекарств. Вам нужно всего 30 глубоких вдохов в день, чтобы защитить себя от сердечных заболеваний, и...

    Диана Швайцер
.

Влияние физиотерапевтических процедур на артериальное давление | Гипертония

Вопрос в редакцию

Могут ли токи и магнитное поле Немека заметно увеличить давление и пульс? Я уже неделю на реабилитации позвоночника и у меня поднялось давление со 116/74/68 (среднее) до 141/86/104, а максимум был даже 175/93/99. Врач говорит, что у меня скрытая гипертония. Давление измеряют в поликлинике, тем же прибором, что и у меня дома, от ок.10 лет.

Она ответила

др хаб. врач Тереза ​​Нишпорек
Кафедра нефрологии, эндокринологии и метаболических заболеваний
Медицинский университет Силезии в Катовице

Измерение артериального давления, на основании которого можно диагностировать артериальную гипертензию, следует проводить в тихом помещении после нескольких минут отдыха. Непосредственно перед измерением нельзя есть, пить и курить. Также измерение артериального давления, выполненное сразу после большого усилия или сильного эмоционального переживания, не может быть основанием для диагностики артериальной гипертензии.Боль и стресс являются сильными стимулами для повышения артериального давления. Стресс сильно активирует симпатическую нервную систему и увеличивает секрецию некоторых гормонов, что приводит к повышению артериального давления.

Исследования влияния физиотерапевтических процедур с применением медленно меняющихся магнитных полей показали снижение артериального давления после таких процедур у больных с артериальной гипертензией, причем среди противопоказаний к применению магнитного поля и токов Немека артериальная гипертензия не упоминается .Поэтому маловероятно, что эти методы лечения будут непосредственно вызывать повышение артериального давления.

Нельзя исключить, что боль в спине и стресс, связанные с самой процедурой, могут вызвать временное повышение артериального давления с одновременным раздражением симпатической нервной системы и учащением пульса. Если артериальное давление было измерено сразу после процедур, на этом основании однозначно диагностировать артериальную гипертензию не представляется возможным. Также стоит проверить, работает ли домашняя камера.В случае диагностических сомнений возможно проведение суточного измерения артериального давления после завершения физиотерапевтических процедур.

Каталожные номера:
Пасек Я., Муха Р., Гмырек Я., Серонь А.: Влияние медленно меняющегося магнитного поля с системой VIOFOR JPS на поведение параметров артериального давления у людей с артериальной гипертензией. Бальнеология Польши, 2006; 2: 95-100
Щепаньска-Садовска Е., Сикора М.: Стресс и артериальная гипертензия. [В:] Венчек А., Янушевич А., Щепаньска-Садовска Э., Прейбиш А. (ред.): Гипертензиология, патогенез, диагностика и лечение артериальной гипертензии. Практическая медицина, Краков, 2011: 98-102

.

повседневных ситуаций и лекарств, влияющих на измерения артериального давления | Гипертония

Интракорпоральные механизмы, ответственные за регуляцию артериального давления, очень многочисленны и очень чувствительны. Они постоянно реагируют на внешние раздражители и на потребности отдельных органов. Вот почему так важно измерять давление в стандартных условиях.

Физическая активность

Величина артериального давления повышается типично в ситуации мобилизации организма - в ответ на физическую нагрузку, сильные эмоции, боль, лихорадку.Доказано, что практически любая деятельность, такая как разговор, чтение книги или просмотр телевизора, связана с небольшим повышением артериального давления. Изменение положения тела с положения лежа или сидя на положение стоя обычно приводит к небольшому рефлекторному повышению артериального давления. Однако бывают и противоположные ситуации — падение артериального давления после вставания (так называемая ортостатическая гипотензия).

Сон, Еда, Беременность

Значения ниже тех, что зафиксированы в стандартных условиях, возникают во время сна.Падение артериального давления также может наблюдаться, особенно у пожилых людей, после еды. Более низкие значения артериального давления встречаются и у беременных.

Атмосферные условия

Разные люди по-разному реагируют на разные погодные условия. Вообще говоря, высокая температура окружающей среды снижает кровяное давление, а низкая температура окружающей среды повышает его. С другой стороны, колебания атмосферного давления, хотя и могут существенно влиять на самочувствие некоторых людей, модулируют артериальное давление в незначительной степени.

Табак и алкоголь

Курение и употребление алкоголя повышают кровяное давление. Употребление напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, кока-кола), также повышает кровяное давление. Однако, вопреки распространенному мнению, это повышение не является значительным - было замечено, что после употребления 3 чашек кофе значение артериального давления увеличилось в среднем на 4/3 мм рт.ст.

Таким образом, хотя вам следует воздерживаться от употребления кофе непосредственно перед измерением артериального давления, в настоящее время нет рекомендаций по ограничению умеренного употребления напитков с кофеином у людей с гипертонией.

Наркотики

Вещества, влияющие на величину кровяного давления, в основном являются лекарствами. Следует помнить, что некоторые препараты для снижения артериального давления могут быть назначены врачом и по другим показаниям, например, при лечении ишемической болезни сердца или нарушений сердечного ритма. Нитроглицерин, очень сильно снижающий артериальное давление, используется для купирования боли в коронарных артериях.

На практике важнейшей группой препаратов, способных вызывать неконтролируемое повышение АД, являются препараты с обезболивающим и противовоспалительным действием - нестероидные противовоспалительные препараты.Поскольку они широко применяются без врачебного контроля и отпускаются без рецепта, они часто приводят к неэффективному лечению артериальной гипертензии. Обезболивающим без этого эффекта является парацетамол. К гормональным препаратам относятся также препараты, повышающие кровяное давление, в том числе гормональные контрацептивы и препараты, применяемые при заместительной гормональной терапии.

Особые ситуации

Другие ситуации могут быть причиной повышения артериального давления.Продемонстрировано на например, что растяжение мочевого пузыря при наполнении мочой может привести к рефлекторное повышение АД до 10 мм рт.

.90 000 7 способов снизить давление. Проверьте, как снизить кровяное давление!

Здоровый образ жизни играет важную роль в борьбе с повышенным артериальным давлением. Соблюдая ее правила, можно уменьшить необходимую дозу лекарств или даже перестать в них нуждаться. Вы также снижаете риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как магний влияет на ваше сердце?

В последние годы ученых все больше интересует взаимосвязь: магний и сердце. Какова роль этого элемента в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы?

О магнии

чаще всего говорят в контексте предотвращения мышечных спазмов, повышения стрессоустойчивости или минерального баланса скелета.Оптимальный уровень этого элемента и сердце, сосуды и их здоровье коррелируют друг с другом. Любой дефицит магния может способствовать нарушениям сосудистой системы и сердца. Как магний влияет на его работу?

За сто лет диета резко истощила содержание этого элемента. Предполагается, что только в питьевой воде снижение содержания магния почти втрое. Дефицит магния может спровоцировать развитие гипертонии, инсульта, способствовать формированию атеросклероза и привести к сердечной недостаточности.

Роль магния при гипертонии

Магний действует на эндотелий сосудов, снижая их тонус и реактивность. В многочисленных научных работах описывается взаимосвязь между добавками магния и снижением артериального давления. Потребление 400 мг магния у здоровых женщин по сравнению с женщинами, которые потребляли его в количестве 200 мг, статистически снижало риск артериальной гипертензии.

Терапевтические дозы магния рекомендуются людям, подвергающимся чрезмерному стрессу.Людям, принимающим диуретики, следует уделять особое внимание поступлению магния. Добавки магния показаны при преэклампсии у беременных женщин. Также рекомендуется при гипертонии, вызванной чрезмерным употреблением алкоголя.

Профилактика инсульта и магний

Магний оказывает значительное влияние на предотвращение возникновения инсульта. Исследования показали, что длительный прием этого элемента значительно снижает риск инсульта. Зависимость еще больше, если у больных также имеется артериальная гипертензия.

Сердечные аритмии и магний

Магний является антагонистом кальция, который, в свою очередь, замедляет частоту сердечных сокращений и, как следствие, уравновешивает ритм. Элемент вводят перед операцией на сердце, чтобы снизить риск мерцательной аритмии. Стоит знать, что до 50% пациентов с фибрилляцией предсердий одновременно диагностировали дефицит магния. Поэтому он эффективен для профилактики аритмий и восстановления синусового ритма.

Защищают ли добавки магния от сердечного приступа?

Риск атеросклероза в сообществах (ARIC) — это исследование, в котором изучаются факторы развития атеросклероза у взрослых. Говорят, что его результаты указывают на потенциальную связь между магнием и сердцем в контексте дефицита связанного с этим риска атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Исследование показало, что более низкий уровень магния был связан с повышенным на 28% риском развития сердечного приступа по сравнению с высоким уровнем магния.Интересно, что эта корреляция была сильнее в случае женщин.

7 способов понизить давление, которые можно сделать дома самостоятельно:

  1. 1. Избавьтесь от лишнего веса

Артериальное давление часто повышается с увеличением веса. Избыточный вес также может вызвать проблемы с дыханием во время сна (апноэ во сне), что еще больше повышает кровяное давление. Избавление от лишнего веса — один из самых эффективных способов оставаться здоровым.Даже небольшое изменение может принести пользу.

В среднем с каждым сброшенным килограммом артериальное давление падает примерно на 1 мм рт. Также обратите внимание на обхват талии. В среднем считается, что для мужчин опасен результат более 102 сантиметров, а для женщин результат более 89 см.

  1. 2. Регулярные физические упражнения

Регулярная физическая активность — около 150 минут в неделю или 30 минут в большинство дней недели — также может снизить кровяное давление.Важно быть последовательным, так как ваше кровяное давление может снова подняться, когда вы перестанете тренироваться.

Аэробные упражнения, которые стоит выполнять, включают ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание или танцы. Вы также можете использовать интервальные тренировки, которые чередуются между короткими интенсивными упражнениями и периодами восстановления с более низкой частотой сердечных сокращений. Вы также можете заниматься силовыми тренировками несколько раз в неделю. Поговорите со своим врачом об индивидуальном плане упражнений.

  1. 3.Ешьте здоровую пищу

Соблюдение диеты, богатой цельными зернами, фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами, и отказ от насыщенных жиров и холестерина может значительно снизить кровяное давление. Изменить привычки непросто, поэтому заведите пищевой дневник. Следите за тем, что, сколько, когда и почему вы едите.

При совершении покупок читайте этикетки на продуктах и ​​придерживайтесь плана здорового питания, когда заказываете продукты за пределами города.Даже незначительное снижение содержания натрия в рационе (оптимально до менее 2300 мг в день) может снизить артериальное давление. Для этого ешьте меньше продуктов, подвергшихся технологической обработке, и используйте травы и специи вместо соли, чтобы придать еде аромат. Постепенно уменьшайте содержание натрия в своем рационе, и со временем ваш вкус привыкнет к изменениям.

Также рассмотрите возможность увеличения потребления калия, так как он может нейтрализовать негативное влияние натрия на кровяное давление. Кроме того, проверьте уровень магния в организме.Исследования показывают, что дефицит этого элемента может повысить кровяное давление. Его нормализации способствует прием препаратов калия и магния, например Аспаргина.

  1. 4. Избегайте стимуляторов

Стакан красного вина в день считается потенциально полезным для вашего здоровья, но этот эффект теряется, если вы употребляете слишком много алкоголя. Это также может сделать лекарства от высокого кровяного давления менее эффективными. Каждая выкуренная сигарета также ненадолго повышает кровяное давление.Отказ от курения помогает восстановить хорошее кровообращение, снизить риск сердечных заболеваний, улучшить общее состояние здоровья и продлить жизнь. В свою очередь, влияние кофеина на кровяное давление все еще обсуждается. Он может значительно повысить артериальное давление, но только у людей, которые редко его едят.

Те, кто регулярно пьет кофе, могут иметь незначительное влияние или не оказывать никакого влияния на артериальное давление. Чтобы узнать это, измерьте артериальное давление перед употреблением кофе и в течение 30 минут после его употребления.Если оно увеличивается не менее чем на 5 мм рт. ст., вы чувствительны к воздействию кофеина и его следует избегать.

  1. 5. Научитесь справляться со стрессом

Хронический стресс может способствовать повышению артериального давления, особенно если вы реагируете на него нездоровой едой, питьем или курением. Подумайте о том, что вас беспокоит (например, работа, семья, финансы или болезнь) и что вы можете сделать, чтобы меньше нервничать по этому поводу. Как я могу справиться со стрессом? Подготовьте план на следующий день и сосредоточьтесь на его самых важных пунктах.Не пытайтесь делать слишком много и научитесь говорить «нет» другим. Смиритесь с тем, что есть вещи, которых нельзя избежать или контролировать, но вы можете изменить свою реакцию на них.

Планируйте решения проблем и предпринимайте шаги для их реализации. Например, если движение в час пик по дороге на работу вызывает у вас стресс, постарайтесь выехать рано утром или воспользоваться общественным транспортом, который не стоит в пробках. Кроме того, избегайте людей, которые вредны для ваших нервов. Найдите время, чтобы расслабиться и заняться тем, что вам нравится.Найдите минутку для отдыха каждый день.

  1. 6. Следите за артериальным давлением и регулярно сдавайте анализы

Мониторинг артериального давления в домашних условиях поможет вам держать его под контролем и покажет, возымели ли изменения в вашем образе жизни эффект. Они также будут ценным советом для вашего врача. Устройства для измерения давления широко доступны без рецепта. Другие регулярные анализы, такие как анализ крови, также имеют решающее значение для вашего здоровья. Спросите своего врача, как часто вам нужно записываться на прием и ходить на прием.

90 108
  • 7. Обратитесь за поддержкой

  • Поддерживающая семья и друзья могут многое сделать для улучшения вашего здоровья, например, побудить их заботиться о себе, обратиться к врачу или начать заниматься спортом. Если вы не можете рассчитывать на своих близких, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки. Благодаря этому вы наладите контакт с людьми, которые не только дадут вам импульс к действию, но и смогут дать практические советы, как вести здоровый образ жизни.

    .90 000 Лучше предотвратить, чем лечить!

    Гипертония — это болезнь, которая меняет жизнь. Буквально. В то время как использование лекарств от высокого кровяного давления является основой лечения, изменения образа жизни, включая здоровое питание и регулярные физические упражнения, также необходимы.

    «Рух» — бесплатный антигипертензивный препарат, доступный каждому!

    1. Артериальная гипертензия исключает физическую активность?

    Упражнения снижают артериальное давление.Именно поэтому гипертоникам не только можно, но и нужно быть физически активными. Не обязательно начинать марафон прямо сейчас. Даже небольшие изменения (например, подъем по лестнице вместо лифта или ходьба вместо вождения автомобиля) могут увеличить вашу ежедневную физическую активность и принести пользу вашему здоровью.

    2. Почему люди с гипертонией должны заниматься спортом?

    В дополнение к приему лекарств и соблюдению диеты физические упражнения являются ключевым элементом лечения высокого кровяного давления.Прием лекарств по назначению врача является основой лечения повышенного артериального давления, но в дополнение к этому необходимы изменения образа жизни. Систематическая физическая активность:

    • снижает артериальное давление
    • повышает эффективность фармакологического лечения
    • снижает риск сердечного приступа и инсульта
    • снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

    3. Какой вид спорта будет лучшим?

    Предпочтительны аэробные упражнения, например.ходьба, бег, езда на велосипеде или танцы. Однако изометрические усилия (длительное поддержание мышечного тонуса) не рекомендуются, так как могут вызвать временное повышение артериального давления. Просто начните ходить для хорошего начала.

    4. Как мне начать?

    Постепенно и умеренно. Начните с низкой или умеренной физической активности. Каждую неделю увеличивайте интенсивность тренировок, например, пройденное расстояние или количество повторений упражнений.

    5. Как часто и насколько интенсивно вы должны тренироваться?

    Рекомендуется 150 минут в неделю аэробных упражнений средней интенсивности (например, 5–7 30-минутных занятий в неделю). Время упражнений следует постепенно увеличивать до 150 минут, а затем до 300 минут в неделю интенсивных аэробных упражнений. Тест на интенсивность: если вы можете свободно говорить во время упражнения, интенсивность упражнения оптимальна.

    Начните тренироваться сегодня, потому что каждая минута упражнений может принести пользу вашему кровяному давлению и здоровью!

    др хаб. п. мед. Петр Добровольский

    др хаб. н.мед.Александр Прейбиш, проф. дополнительный ИК

    ACRD/755/10-2020 v2

    .90 000 Высокое кровяное давление 90 001

    Что такое высокое кровяное давление?

    Высокое кровяное давление является распространенным состоянием, при котором сила, оказываемая на стенки артерий текущей кровью, слишком высока. Прежде чем мы узнаем больше об этом заболевании, давайте начнем с основ самого кровяного давления.

    Артериальное давление – это давление крови на стенки артерий, измеряемое в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). Результат измерения состоит из двух числовых значений, например,130/80 (читаем «130 на 80»).

    Первое значение — это систолическое кровяное давление, самое высокое давление, которого достигает кровь во время сердцебиения и выталкивает ее наружу. Второе, диастолическое кровяное давление, является самым низким значением, которого они достигают, когда сердце наполняется кровью между ударами.

    Приравнивается ли высокое кровяное давление к гипертонии?

    Артериальное давление помогает транспортировать кровь по всему телу. Это необходимо, чтобы остаться в живых, но слишком высокое кровяное давление нежелательно.Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, создает нагрузку на сердце и кровеносные сосуды и увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.

    Высоким артериальным давлением обычно считается показатель артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. во время визита в офис. Для домашних замеров в более спокойных условиях принят чуть меньший предел — 135/85 мм/рт.ст.

    Если ваше артериальное давление находится в пределах от 120/80 до 140/90 мм/рт.ст., у вас может быть риск развития повышенного артериального давления в будущем, если вы, по согласованию с врачом, не предпримете меры для контроля этой тенденции.

    Артериальное давление выше 180/120 мм рт. ст. является опасно высоким. Врачи называют это состояние гипертоническим кризом, и оно требует немедленного лечения.

    Каковы симптомы высокого кровяного давления?

    Одной из проблем высокого кровяного давления является то, что оно часто не имеет симптомов: это тихая болезнь, которая не ощущается утром, когда вы просыпаетесь.

    На самом деле, большинство людей с этим заболеванием пребывают в блаженном неведении: только в Великобритании, по оценкам, семь миллионов человек имеют невыявленное высокое кровяное давление.В большинстве случаев его обнаруживают только с помощью анализов, но это потенциально опасное заболевание.

    Хотя само по себе высокое кровяное давление часто протекает бессимптомно, оно может вызывать такие проблемы, как:

    • головная боль
    • одышка
    • головокружение
    • боль в груди
    • проблемы со зрением
    • кровь в моче
    • учащенное сердцебиение
    • носовое кровотечение
    • боль в животе
    • лихорадка.

    Если вы регулярно испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует обратиться к своему терапевту.

    Как диагностируется высокое кровяное давление?

    Артериальное давление постоянно колеблется. Он может повышаться и понижаться в разное время дня, а также в результате таких факторов, как возраст, общее состояние, стресс, физические упражнения и принимаемые лекарства. Единичный высокий результат измерения не должен вызывать беспокойства, но это хороший стимул начать контролировать свое давление.

    Измерения артериального давления следует проводить в разное время и всегда после не менее пяти минут отдыха. Диагноз высокого кровяного давления обычно требует как минимум трех высоких показателей и может быть установлен только врачом.

    Что вызывает высокое кровяное давление?

    Примерно в пяти процентах случаев высокое кровяное давление может быть вызвано другими состояниями, такими как заболевание почек, осложнения диабета, гормональный дисбаланс и апноэ во сне.Это также может произойти во время беременности. Во всех этих случаях говорят о вторичной гипертензии.

    Однако у оставшихся 95 процентов высокое кровяное давление не имеет очевидной причины. В этом случае ее называют эссенциальной или эссенциальной гипертензией и часто связывают с генетическими факторами, а также с неправильным питанием, отсутствием физических упражнений, курением и/или ожирением.

    Как лечить высокое кровяное давление?

    Есть три основных способа снизить высокое кровяное давление: диета, физические упражнения и лекарства.

    Начнем с первых двух. Вот что вы можете сделать, чтобы снизить собственное кровяное давление с помощью диеты и физических упражнений.

    Изменение образа жизни может помочь снизить артериальное давление и, что наиболее важно, снизить риск повышения артериального давления. План изменения образа жизни следует обсудить и согласовать с лечащим врачом. Рекомендации могут включать следующие действия:

    • Похудеть, особенно в области талии.
    • Больше трафика. Это не обязательно означает проводить много часов в тренажерном зале каждый день: это может быть просто стрижка живой изгороди в саду, выгуливание собаки или поездка на велосипеде на несколько километров.
    • Изменение диеты. Ограничьте потребление соли, сахара и насыщенных жиров. Большее потребление фруктов и овощей. Ешьте больше жирной рыбы, такой как сардины и скумбрия, которые богаты омега-3 жирными кислотами. Увеличьте количество кальция и калия в своем рационе, употребляя обезжиренные молочные продукты и орехи.
    • Снижение потребления алкоголя. Не обязательно полностью отказываться от алкоголя, но вы можете рассмотреть несколько дней в неделю без алкоголя.
    • Избегание стрессовых ситуаций. Распознавать стрессовые ситуации и избегать их, если это возможно.

    Какие лекарства доступны?

    У врачей есть множество вариантов оптимального лечения. Их использование зависит от возраста, личной ситуации и истории болезни, возможных причин гипертонии и, конечно же, от того, насколько высокое артериальное давление.

    Как мне проверить свое кровяное давление?

    Мониторинг артериального давления в домашних условиях — это быстрый, простой и недорогой процесс.Для людей, у которых диагностировано высокое кровяное давление, это отличный способ помочь врачу оценить эффективность назначенного лечения. В случае здоровых людей этот раствор помогает поддерживать это состояние, хотя, конечно, он не заменит регулярные осмотры у врача.


    Артикул:

    Бупа (2018). Повышенное артериальное давление. На основе: http://www.bupa.co.uk/health-information/heart-blood-circulation/high-blood-pressure-hypertension

    Национальная служба здравоохранения (2016 г.).Повышенное артериальное давление. На основе: http://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension

    Ассоциация артериального давления (2008 г.). Что такое высокое кровяное давление? На основе: http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Whatishigh

    WebMD (2018). Симптомы высокого кровяного давления. На основе: http://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/hypertension-symptoms-high-blood-pressure

    .

    Гипертония - как распознать и лечить?

    Гипертония – это заболевание системы кровообращения, заключающееся в (постоянном или временном) повышении артериального давления в системе кровообращения. Игнорировать его не стоит, ведь невылеченная гипертония способствует развитию атеросклероза, может привести к инфаркту и инсульту. Это также может привести к ухудшению зрения и почечной недостаточности.

    Причины и виды артериальной гипертензии

    Эталонное давление 120/80 мм рт.ст. .Когда сердце перекачивает кровь с такой силой, оно позволяет всем органам функционировать наилучшим образом. О гипертензии говорят, когда систолическое артериальное давление выше 140 мм рт.ст. и/или диастолическое давление выше 90 мм рт.ст. Проблема гипертонии чаще всего затрагивает людей среднего и пожилого возраста и более чем в 90% случаев имеет генетическое происхождение. В зависимости от причины можно выделить 2 типа гипертонии:
    1. Эссенциальная гипертензия
    На его долю приходится большинство случаев этого состояния.Его источником являются генетические и средовые факторы, вызывающие дисрегуляцию любого из механизмов, участвующих в регуляции давления (например, гормональной системы).
    1. Вторичная артериальная гипертензия
    Их подозревают, когда проблема касается молодых пациентов. Это потенциально устранимо, потому что это связано с другими заболеваниями, такими как:
    • хроническая болезнь почек
    • Синдром Кушинга
    • Группа Конна
    • стеноз (коарктация) аорты
    • опухоль мозгового вещества надпочечников (феохромоцитома)
    Возникновение гипертонии во многом зависит от нашего образа жизни. Риск развития заболевания повышают такие факторы, как:
    • избыточный вес и ожирение
    • большое количество соли в рационе
    • потребление алкоголя
    • курение
    • отсутствие физической активности
    • стресс
    • авитаминоз
    • Лекарства, содержащие эфедрин
    Гипертония может вызвать ряд заболеваний . Наиболее распространенные симптомы:
    • нарушение сна
    • чувство беспокойства, раздражительности, взрывоопасности
    • головные боли
    • пятна перед глазами
    • учащенное сердцебиение
    • одышка
    • шум и головокружение
    У многих больных артериальная гипертензия протекает бессимптомно до нескольких лет.К сожалению, если его не лечить, он может внезапно проявиться в виде почечной недостаточности, сердечного приступа или инсульта. Именно поэтому так важно контролировать давление, а в случае отклонений начинать лечение как можно раньше.

    Как распознать и лечить гипертонию?

    Диагноз основывается на измерении артериального давления. Конечно, единичный случай повышенного артериального давления не является болезнью. Существует ряд факторов, которые могут привести к завышению значений, например, стресс, отсутствие отдыха перед тестом (рекомендуется провести 10 минут в сидячем положении), курение до 30 минут перед измерением.Измерения, сделанные пациентом дома, являются наиболее надежными, поэтому стоит вооружиться эффективным тонометром. Хорошо записать результаты и время теста. Таким образом будет легче подобрать препараты, а также назначенную дозу и время их приема. Для того чтобы выяснить, имеем ли мы дело с первичной гипертензией, врач должен также исключить заболевания, являющиеся источником вторичной гипертензии. Также желательно заказать лабораторные анализы (включая уровни калия, натрия и холестерина), которые могут указывать на сердечно-сосудистые заболевания. Лечение гипертонии основано на двух компонентах:

    1. Изменение образа жизни, которое включает:
    • отказ от курения
    • ограничение употребления алкоголя 25)
    • введение в ежедневное меню большого количества овощей, фруктов и рыбы, ограничение соли и жирного и жареного мяса
    • введение физической активности (не менее 30 минут в день).Специалисты рекомендуют плавание, гимнастику, ходьбу и езду на велосипеде
    • избегать стрессовых ситуаций
    • заботиться о здоровом сне и отдыхе (душевный отдых нужно проводить у моря, а не в горах, где меньше кислорода в атмосфере)
    1. Прием лекарств для снижения артериального давления, т.н. гипотензивный. Различают:
    • диуретики (диуретики) – чаще всего применяются у пожилых
    • бета-адреноблокаторы, задачей которых является снижение тонуса симпатической системы
    • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и блокаторы ангиотензиновых рецепторов ( БРА), снижающие артериальное давление, влияющие на гормональную систему
    • блокаторы кальциевых каналов, снижающие напряжение сосудов

    Перечисленные препараты можно комбинировать или применять по отдельности.Для начала врач обычно рекомендует монотерапию. Лекарства следует принимать каждый день в определенное время в соответствии с указаниями врача. Вы не должны прекращать или изменять дозы лекарства самостоятельно. Однако необходимо регулярно проводить измерения и фиксировать результаты. Если артериальное давление остается выше 140/90, необходимо повторно посетить врача и изменить лечение. В случае внезапного скачка давления можно использовать обезболивающие препараты, которые кладут под язык для более быстрого всасывания (например,доступен по рецепту Каптоприл). Гипертония является хроническим заболеванием, а это означает, что лекарства необходимо принимать до конца жизни, если не будет устранено основное заболевание. Даже если мы не относимся к группе высокого риска развития заболевания, стоит позаботиться о профилактике, которая заключается в поддержании надлежащей массы тела, здоровом питании и регулярных физических нагрузках, а также контроле артериального давления.

    .

    Смотрите также