Какая температура на кондиционере самая холодная


какую температуру выставить на пульте кондиционера? Какую температуру лучше всего установить на кондиционере

Как правильно пользоваться кондиционером: задаем температуру на пульте ДУ кондиционера

Кондиционеры в Красноярске становятся неотъемлемой частью любой современной квартиры, дома или офиса. С каждым годом все больше жителей Красноярска решают купить и установить кондиционер (и тем самым решить не только вопросы охлаждения воздуха, но и его обогрева). Однако купить кондиционер - просто, а вот научиться правильно им пользоваться - уже немного сложнее.

Вирусы для купирования находятся в кондиционированных комнатах с оптимальным распределением. Летний холод почти запрограммирован. Слизистую оболочку носа можно использовать с физиологическим солевым спреем или носовыми полосками. Также употребление большого количества жидкости помогает слизистым оболочкам.

При использовании систем кондиционирования воздуха, как правило, необходимо проветрить систему кондиционирования воздуха до закрытия окон. Разность температур менее 6 градусов. Комнатная температура 21 градуса Цельсия, когда снаружи 33 градуса преобладают, здоровье не способствует здоровью. Разность температур между наружным воздухом и внутренним пространством должна быть выбрана как можно меньше. До 6 степеней разницы все еще разумны, сердечно-сосудистая система тяжело нагружена и, вероятно, возможны простуды.

До сих пор многие жители Красноярска опасаются покупать кондиционеры, потому что "от них такой сквозняк, что я и мои дети простываем". Это чуть ли не основная причина, которая сдерживает многих красноярцев от покупки кондиционера , который сегодня способен полностью изменить микроклимат в помещении - не только обеспечить комфортную температуру, но и очистить, увлажнить и ионизировать комнатный воздух, сделав его максимально полезным для здоровья всей Вашей семьи.

Не сидите в направлении воздушного потока. Никогда не сидите прямо в направлении воздушного потока или нагнетателе. Температура воздуха на выходе часто составляет около 15 градусов, а расстояние между ними составляет от 22 до 25 градусов. Если этот поток холодного воздуха попадает прямо на кожу, это может привести к мышечному напряжению, жесткой шеи, боли в спине и аналогичному локальному охлаждению. Также желаемый проект системы кондиционирования воздуха может вызвать инфекции и боль в суставах.

Слишком частые изменения температуры, а также последовательное пребывание в областях с очень высокими и низкими температурами будут еще больше взвешивать тело и его следует избегать. Это особенно справедливо для тяжеловеса, людей, которые мало пьют и чувствительны к системе кровообращения, пожилым людям.

Казалось бы, такой незначительный момент - какую температуру выставить на пульте ДУ для кондиционера , а именно от этого во многом зависит то, насколько комфортно Вы будете чувствовать себя в помещении, в котором установлен кондиционер.

Особенно это касается детских комнат - многие мамы не решаются установить кондиционер в детскую комнату именно по причине "холодного сквозняка". Хотя, как мы уже отмечали, установить кондиционер - сегодня означает создать максимально здоровый и полезный микроклимат в помещении: очистить, увлажнить и насытить воздух полезными отрицательными ионами кислорода.

В случае чувствительных лиц и аллергиков распределение пыли и микроорганизмов системами кондиционирования воздуха может привести к заболеваниям. Бактериальные разбавители в основном плохо поддерживаются. Не следует недооценивать постоянный фоновый шум системы кондиционирования. Этот «шум» редко находится ниже 50 децибел и, таким образом, является непрерывным усилием для мозга, чтобы фильтровать шум. Исчерпание, усталость и снижение производительности являются потенциальными «побочными эффектами».

При рекордных температурах до 40 градусов здание становится душно теплым. В дополнение к техническим инвестициям также помогают многочисленные советы для домашних хозяйств. Из-за сегодняшних строительных конструкций, изоляционных и строительных конструкций существует много подходящих условий для приятного климата, но пребывание все еще может ощущаться в сауне. Наконец, важную роль играют факторы, оборудование, солнечная радиация и влажность. Мы показываем, как, несмотря на долговременную жару, квартира может оставаться прохладной.

Многие отказываются от установки кондиционера по одной-единственной причине - сквозняк. А оказывается, что эта проблема решается чрезвычайно просто, и причина возникающих "сквозняков" кроется вовсе не в самой конструкции кондиционера, а в его неправильной эксплуатации!

Основная ошибка при использовании кондиционеров

Главная ошибка при использовании кондиционеров заключается в том, что абсолютно подавляющее число пользователей кондиционера при его включении устанавливают на пульте ДУ кондиционера автоматический режим ("чтобы не надо было постоянно включать-переключать") и минимально возможную температуру - 18 градусов, "чтобы побыстрее охладило".

Правильная вентиляция при высоких температурах и высокой влажности

Внутри дома или квартиры воздух в комнате нагревается и увлажняется многими видами деятельности. Это включает приготовление пищи и приготовление пищи, гигиены тела и выдохов, домашних растений и прачечных. С четырьмя людьми в доме до 10 литров воды можно доставлять как комнатный воздух. Если в доме есть очень крутые углы, это в случае отсутствия вентиляции гарантии образования плесени.

50-процентная влажность означает, что воздух поглотил половину количества водяного пара, который возможен. На 100 процентов воздух полностью насыщен водяным паром. Если добавляется дополнительная влажность, на стенах и окнах видна конденсация. Это можно сделать уже, если квартиры и комнаты плохо изолированы или существуют разные температуры.

На самом деле, быстрее от этого кондиционер охлаждать не будет - его автоматика

Веб-страница не найдена на InspectApedia.com

.

Что делать, если ссылка на веб-страницу на InspectApedia.com приводит к ошибке страницы 404

Это так же просто, как ... ну, выбирая из 1, 2 или 3

  1. Воспользуйтесь окном поиска InspectAPedia в правом верхнем углу нашей веб-страницы, найдите нужный текст или информацию, а затем просмотрите ссылки, которые возвращает наша пользовательская поисковая система Google
  2. Отправьте нам электронное письмо напрямую с просьбой помочь в поиске информации, которую вы искали - просто воспользуйтесь ссылкой СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ на любой из наших веб-страниц, включая эту, и мы ответим как можно скорее.
  3. Используйте кнопку НАЗАД вашего веб-браузера или стрелку (обычно в верхнем левом углу экрана браузера рядом с окном, показывающим URL-адрес страницы, на которой вы находитесь), чтобы вернуться к предыдущей статье, которую вы просматривали. Если вы хотите, вы также можете отправить нам электронное письмо с этим именем или URL-адресом веб-страницы и сообщить нам, что не сработало и какая информация вам нужна.

    Если вы действительно хотите нам помочь, используйте в браузере кнопку НАЗАД, затем скопируйте URL-адрес веб-страницы, которую вы пытались загрузить, и используйте нашу ссылку СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ (находится как вверху, так и внизу страницы), чтобы отправьте нам эту информацию по электронной почте, чтобы мы могли решить проблему.- Спасибо.

Приносим свои извинения за этот SNAFU и обещаем сделать все возможное, чтобы быстро ответить вам и исправить ошибку.

- Редактор, InspectApedia.com

Задайте вопрос или введите условия поиска в поле поиска InspectApedia чуть ниже.

Мы также предоставляем МАСТЕР-ИНДЕКС по этой теме, или вы можете попробовать верхнюю или нижнюю панель ПОИСКА как быстрый способ найти необходимую информацию.

Зеленые ссылки показывают, где вы находитесь. © Copyright 2017 InspectApedia.com, Все права защищены.

Издатель InspectApedia.com - Дэниел Фридман .

Веб-страница не найдена на InspectApedia.com

.

Что делать, если ссылка на веб-страницу на InspectApedia.com приводит к ошибке страницы 404

Это так же просто, как ... ну, выбирая из 1, 2 или 3

  1. Воспользуйтесь окном поиска InspectAPedia в правом верхнем углу нашей веб-страницы, найдите нужный текст или информацию, а затем просмотрите ссылки, которые возвращает наша пользовательская поисковая система Google
  2. Отправьте нам электронное письмо напрямую с просьбой помочь в поиске информации, которую вы искали - просто воспользуйтесь ссылкой СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ на любой из наших веб-страниц, включая эту, и мы ответим как можно скорее.
  3. Используйте кнопку НАЗАД вашего веб-браузера или стрелку (обычно в верхнем левом углу экрана браузера рядом с окном, показывающим URL-адрес страницы, на которой вы находитесь), чтобы вернуться к предыдущей статье, которую вы просматривали. Если вы хотите, вы также можете отправить нам электронное письмо с этим именем или URL-адресом веб-страницы и сообщить нам, что не сработало и какая информация вам нужна.

    Если вы действительно хотите нам помочь, используйте в браузере кнопку НАЗАД, затем скопируйте URL-адрес веб-страницы, которую вы пытались загрузить, и используйте нашу ссылку СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ (находится как вверху, так и внизу страницы), чтобы отправьте нам эту информацию по электронной почте, чтобы мы могли решить проблему.- Спасибо.

Приносим свои извинения за этот SNAFU и обещаем сделать все возможное, чтобы быстро ответить вам и исправить ошибку.

- Редактор, InspectApedia.com

Задайте вопрос или введите условия поиска в поле поиска InspectApedia чуть ниже.

Мы также предоставляем МАСТЕР-ИНДЕКС по этой теме, или вы можете попробовать верхнюю или нижнюю панель ПОИСКА как быстрый способ найти необходимую информацию.

Зеленые ссылки показывают, где вы находитесь. © Copyright 2017 InspectApedia.com, Все права защищены.

Издатель InspectApedia.com - Дэниел Фридман .

Кондиционер - Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Внешняя часть стандартного однокомнатного кондиционера. Для простоты установки блоки обычно встраиваются в окна или, как на этой фотографии, отверстие в стене. Внутренняя часть того же блока. Передняя панель опускается, открывая элементы управления.
Примечание: термин «кондиционирование воздуха» относится к любой форме «Отопление, вентиляция и кондиционирование» . В этой статье конкретно рассматриваются агрегаты, используемые как часть системы охлаждения.

Кондиционер - это система или машина, которая обрабатывает воздух в определенной, обычно замкнутой области с помощью цикла охлаждения, в котором теплый воздух удаляется и заменяется более холодным.

В строительстве вся система отопления, вентиляции и кондиционирования называется HVAC. Будь то дома, офисы или автомобили, его цель - обеспечить комфорт за счет изменения свойств воздуха, обычно за счет охлаждения воздуха внутри. Основная функция кондиционера - изменение неблагоприятной температуры.

В XIX веке британский ученый и изобретатель Майкл Фарадей обнаружил, что сжатие и сжижение аммиака может охладить воздух, если сжиженный аммиак испарится.

В 1842 году американский врач доктор Джон Горри использовал компрессорную технологию для создания льда, который он использовал для охлаждения воздуха для своих пациентов. [1] Он надеялся в конечном итоге использовать свою машину для производства льда для регулирования температуры зданий и даже рассматривал возможность охлаждения целых городов с помощью системы централизованных кондиционеров.

Инженеры по кондиционированию воздуха в целом делят системы кондиционирования на comfort и process .

Комфортные приложения стремятся обеспечить внутреннюю среду, которая остается относительно постоянной в диапазоне, предпочитаемом людьми, несмотря на изменения внешних погодных условий или внутренних тепловых нагрузок.

Технологические приложения стремятся обеспечить подходящую среду для промышленного или коммерческого процесса, независимо от внутренних тепловых нагрузок и внешних погодных условий.Хотя зачастую условия находятся в одном и том же диапазоне комфорта, условия определяют требования процесса, а не предпочтения человека. Технологические приложения включают:

  • Больничные операционные, в которых воздух фильтруется до высокой степени, чтобы снизить риск заражения, а влажность контролируется для ограничения обезвоживания пациента. Хотя температуры часто находятся в комфортном диапазоне, некоторые специализированные процедуры, такие как операция на открытом сердце, требуют низких температур (около 18 ° C, 64 ° F), а другие, такие как относительно высокие температуры новорожденных (около 28 ° C, 82 ° F).
  • Помещения для разведения лабораторных животных. Поскольку многие животные обычно размножаются только весной, содержание их в комнатах, которые отражают весенние условия, может заставить их размножаться круглый год.
  • Кондиционер для самолетов. Хотя номинально нацелено на обеспечение комфорта пассажиров и охлаждение оборудования, кондиционирование воздуха в самолетах представляет собой особый процесс из-за низкого давления воздуха вне самолета.

Другие примеры включают:

  • Центры обработки данных
  • Текстильные фабрики
  • Оборудование для физических испытаний
  • Растения и сельскохозяйственные угодья
  • Ядерные объекты
  • мин
  • Промышленная среда
  • Зоны приготовления и обработки пищевых продуктов

Как в комфортных, так и в технологических приложениях, цель состоит не только в контроле температуры (хотя в некоторых комфортных приложениях это все, что контролируется), но также в таких факторах, как влажность, движение воздуха и качество воздуха.

Основы и теории систем кондиционирования воздуха [изменить | изменить источник]

Холодильный цикл [изменить | изменить источник]

Простая стилизованная схема холодильного цикла: 1) змеевик конденсации, 2) расширительный клапан, 3) змеевик испарителя, 4) компрессор.

В холодильном цикле насос передает тепло от источника с более низкой температурой в радиатор с более высокой температурой. Тепло естественным образом течет в обратном направлении. Это наиболее распространенный вид кондиционирования воздуха.Система кондиционирования воздуха с охлаждением работает примерно так же, отводя тепло из помещения, в котором она стоит.

В этом цикле используется универсальный газовый закон PV = nRT , где P - давление, V - объем, R - универсальная газовая постоянная, T - температура и n - количество молекул газа (1 моль = 6,022 × 10 23 молекул).

Самый распространенный цикл охлаждения использует электродвигатель для привода компрессора.В автомобиле компрессор приводится в движение шкивом на коленчатом валу двигателя, причем оба используют электродвигатели для циркуляции воздуха. Поскольку испарение происходит при поглощении тепла, а при выделении тепла происходит конденсация, кондиционеры предназначены для использования компрессора, вызывающего перепады давления между двумя отсеками, и активной прокачки охлаждающей жидкости по замкнутой системе. Охлаждающая жидкость или хладагент закачивается в охлаждаемую камеру (змеевик испарителя). Затем при низком давлении хладагент испаряется, забирая с собой тепло.В другом отсеке (конденсаторе) пар хладагента сжимается и пропускается через другой теплообменник, конденсируется в жидкость, которая затем отводит тепло, ранее поглощенное из охлаждаемого пространства.

Кондиционер оказывает такое же влияние на здоровье человека, как и любая обычная система отопления. Плохо обслуживаемые системы кондиционирования (особенно большие, централизованные системы) могут иногда способствовать росту и распространению таких микроорганизмов, как Legionella pneumophila, возбудитель инфекции, вызывающий Болезнь легионеров. [2] Кондиционер может оказать положительное влияние на людей, страдающих аллергией и астмой. [3]

Во время сильной жары кондиционер может спасти жизни пожилых людей. Некоторые местные власти даже создали общественные центры охлаждения для тех, у кого дома нет кондиционера.

Одним из главных условий качественного монтажа климатического оборудования является правильный выбор места крепления внутреннего и внешнего блоков. Каждый из перечисленных модулей отличается определенными конструктивными особенностями, правилами будущей установки.Для установки кондиционера необходимо учесть все требования, благодаря которым оборудование может в дальнейшем эксплуатироваться в разных режимах.

Устанавливать кондиционер необходимо, учитывая следующие нюансы:

  • Тяжелый наружный блок не крепится к стенам из пенобетона;
  • Крепеж на вентилируемой части фасада с демпфирующим уплотнением. Выбор именно этого материала обусловлен тем, что он снижает шумовую вибрацию при работе внешнего блока;
  • Крепление опорных кронштейнов осуществляется непосредственно к стене, а не к декоративной облицовке или утеплителю.

Установка кондиционера зависит от определенных критериев, она начинается с поиска идеального места для установки наружного блока. Для этого есть несколько рекомендаций:

  • Внешний блок обязательно находится в зоне свободной циркуляции воздушных потоков.
  • Важно организовать свободный доступ для дальнейшего обслуживания и ремонта агрегата.
  • Во время работы из оборудования выходят отработанные потоки горячего воздуха, поэтому его необходимо располагать так, чтобы дым не попадал в окна нижних этажей. [4]

Энергоэффективность [изменить | изменить источник]

.

Жарко и холодно: безопасность при экстремальных температурах

Обзор

Если вы планируете путешествовать на открытом воздухе, будьте готовы к любым погодным условиям. Это могут быть очень дождливые или очень засушливые дни, а также от самых жарких дневных часов до самых холодных ночей.

Человеческое тело имеет нормальную внутреннюю температуру от 97 ° F до 99 ° F, но в среднем нормальная температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C). Чтобы поддерживать эту температуру без помощи нагревательных или охлаждающих устройств, температура окружающей среды должна быть около 82 ° F (28 ° C).Одежда нужна не только для внешнего вида - она ​​необходима, чтобы согреться. Обычно в холодные месяцы можно укутаться в несколько слоев, а в теплые месяцы можно использовать вентиляторы или кондиционеры, чтобы поддерживать здоровую внутреннюю температуру.

В некоторых случаях вы можете оказаться в среде с экстремальными температурами. Очень важно знать, с какими проблемами вы можете столкнуться, а также как избежать проблем со здоровьем, связанных с температурой.

Во-первых, обратите внимание, что показание температуры на термометре не обязательно является температурой, о которой вам следует беспокоиться.Относительная влажность в окружающей среде может влиять на фактическую температуру, которую вы чувствуете, что называется «кажущейся температурой». Вот несколько примеров сценариев:

  • Если температура воздуха составляет 85 ° F (29 ° C), но при этом нулевая влажность, температура фактически будет ощущаться как 78 ° F (26 ° C).
  • Если температура воздуха составляет 85 ° F (29 ° C), при влажности 80%, на самом деле ощущается, как 97 ° F (36 ° C).

Высокая температура окружающей среды может быть опасна для вашего тела. В диапазоне 90 & кольцо; и 105 ° F (32 ° и 40 ° C), вы можете испытать тепловые судороги и истощение. Между 105 & кольцо; и 130 ° F (40 ° и 54 ° C), тепловое истощение более вероятно. Вам следует ограничить свою деятельность этим диапазоном. Температура окружающей среды выше 130 ° F (54 ° C) часто приводит к тепловому удару.

К другим заболеваниям, связанным с жарой, относятся:

  • тепловое истощение
  • тепловой удар
  • мышечные судороги
  • тепловой набухание
  • обморок

Симптомы

Симптомы теплового заболевания зависят от типа и тяжести заболевания .

Некоторые общие симптомы теплового истощения включают:

  • сильное потоотделение
  • истощение или усталость
  • головокружение или дурноту
  • потеря сознания или головокружение при вставании
  • слабый, но быстрый пульс
  • чувство тошноты
  • рвота

Симптомы теплового удара включают:

  • Красноватая кожа, горячая на ощупь
  • сильный и быстрый пульс
  • потеря сознания
  • внутренняя температура тела выше 103 ° F (39 ° C)

Лечение

Если кто-то теряет сознание и проявляет один или несколько симптомов теплового истощения или теплового удара, немедленно позвоните по номеру 911.

Чтобы вылечить тепловое истощение, старайтесь сохранять прохладу с помощью холодной влажной ткани вокруг тела и медленно пейте воду небольшими глотками, пока симптомы не начнут исчезать. Постарайтесь уйти с жары. Найдите место с кондиционером или более низкой температурой (особенно вдали от прямых солнечных лучей). Отдых на диване или кровати.

Для лечения теплового удара накройте себя холодной влажной тканью или примите холодную ванну, чтобы нормализовать температуру тела. Немедленно убирайтесь с огня в место с более низкой температурой.Не пейте ничего, пока вам (или человеку, перенесшему тепловой удар) не окажут медицинскую помощь.

Профилактика

Поддерживайте достаточный уровень гидратации, чтобы избежать тепловых заболеваний. Пейте достаточно жидкости, чтобы моча была светлой или прозрачной. Не полагайтесь исключительно на жажду как на указатель того, сколько жидкости вам следует пить. Если вы теряете много жидкости или обильно потеете, обязательно замените электролиты.

Носите одежду, соответствующую вашему окружению. Слишком толстая или слишком теплая одежда может быстро вызвать перегрев.Если вы чувствуете, что вам становится слишком жарко, расстегните одежду или снимите лишнюю одежду, пока не почувствуете себя достаточно прохладно. По возможности пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы избежать солнечных ожогов, из-за которых вашему телу будет сложнее избавиться от избыточного тепла.

Старайтесь избегать мест, где может быть очень жарко, например, внутри автомобилей. Никогда не оставляйте другого человека, ребенка или домашнее животное даже на короткое время.

Факторы риска

Общие факторы риска, которые могут сделать вас более восприимчивыми к тепловым заболеваниям, включают:

  • младше 4 лет или старше 65 лет
  • подверженность резким изменениям погоды с холода на жаркое
  • избыточный вес или ожирением
  • прием лекарств, таких как диуретики и антигистаминные препараты
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин
  • воздействие высокого индекса тепла (измерение как тепла, так и влажности)

Как и в случае высоких температур, не полагайтесь исключительно на показания термометра окружающего воздуха для измерения низких температур.Скорость ветра и внешняя влажность тела могут вызвать озноб, который резко изменит скорость охлаждения вашего тела и ваше самочувствие. В очень холодную погоду, особенно с сильным холодным ветром, может быстро возникнуть переохлаждение. Падение в холодную воду также может привести к переохлаждению при погружении в воду.

Некоторые болезни, связанные с простудой, включают:

В дополнение к этим болезням, зимняя погода может причинять большие неудобства путешественникам. Всегда будьте готовы к сильному снегопаду и сильным морозам, будь вы в дороге или дома.

Симптомы

Когда ваше тело впервые опускается ниже 98,6 ° F (37 ° C), вы можете испытать:

  • дрожь
  • учащенное сердцебиение
  • небольшое снижение координации
  • учащенное позывание к мочеиспусканию

Когда температура вашего тела составляет 91,4 ° C; и 85,2 ° F (33 ° и 30 ° C), вы:

  • уменьшите или прекратите дрожь
  • впадете в ступор
  • почувствуете сонливость
  • не сможете ходить
  • испытаете быстрое изменение частоты пульса и слишком медленное дыхание
  • поверхностное дыхание

Между 85.2 & кольцо; и 71,6 ° F (30 ° C и 22 ° C), вы испытаете:

  • минимальное дыхание
  • плохое или полное отсутствие рефлексов
  • неспособность двигаться или реагировать на раздражители
  • низкое кровяное давление
  • возможно кома

Температура тела ниже 71,6 ° F (22 ° C) может привести к ригидности мышц, снижению или даже отсутствию артериального давления, снижению частоты сердечных сокращений и дыхания, что в конечном итоге может привести к смерти.

Лечение

Если кто-то теряет сознание, проявляет несколько вышеперечисленных симптомов и имеет температуру тела 95 ° F (35 ° C) или ниже, немедленно позвоните в службу 911. Выполните СЛР, если человек не дышит или у него нет пульса.

Для лечения переохлаждения как можно скорее избавьтесь от холода и перейдите в более теплую среду. Снимите всю влажную или мокрую одежду и начните согревать средние части тела, включая голову, шею и грудь, грелкой или прикасаясь к коже человека с нормальной температурой тела.Пейте что-нибудь теплое, чтобы постепенно повышать температуру тела, но не употребляйте алкоголь.

Даже после того, как вы снова почувствуете тепло, оставайтесь сухими и закутывайтесь в теплое одеяло. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы свести к минимуму вред вашему организму.

Для лечения обморожения замочите пораженный участок теплой водой не выше 40 ° C и оберните его марлей. Держите пальцы рук и ног, пострадавшие от обморожения, отдельно друг от друга, чтобы не тереться друг о друга.Не трите, не используйте и не ходите по обмороженной коже, так как это может привести к повреждению тканей. Обратитесь к врачу, если через 30 минут вы по-прежнему ничего не чувствуете на обмороженной коже.

Профилактика

Очень важно защитить всех, кто испытывает первые симптомы гипотермии. Если возможно, немедленно уберите их с холода. Не пытайтесь согреть человека, страдающего серьезным переохлаждением, энергичными упражнениями или растиранием, поскольку это может привести к дальнейшим проблемам.

Чтобы предотвратить заболевание, связанное с простудой, примите одну или несколько из следующих мер, когда температура начинает падать:

  • регулярно ешьте обильную пищу и пейте много воды
  • избегайте напитков с алкоголем или кофеином
  • оставайтесь внутри рядом с источником тепла
  • Наденьте на голову шляпу, шапку или что-нибудь подобное, чтобы сохранить тепло, а на руках перчатки или рукавицы
  • Наденьте несколько слоев одежды
  • Используйте лосьон и бальзам для губ, чтобы предотвратить сухость кожи и губ
  • возьмите с собой дополнительную одежду, чтобы переодеться на случай, если вы промокли или промокли
  • Носите солнцезащитные очки, когда идет снег или очень ярко на улице, чтобы избежать снежной слепоты

Факторы риска

Общие факторы риска переохлаждения и обморожения включают: 4 года и старше 65 лет

  • употребляют алкоголь, кофеин или табак
  • обезвоживаются
  • подвергая кожу чрезвычайно сильному воздействию старые температуры, особенно во время тренировок и потоотделения
  • становится влажным при низких температурах
  • .

    Смотрите также