Как влажность влияет на человека


Опасности высокой влажности

Опасности высокой влажности

Вероятно, многие понимают, что влажность воздуха оказывает определенное воздействие на организм человека. В жаркие летние дни большинство из нас ощущают негативное воздействие повышенной влажности воздуха. А при повышенной влажности в доме может произойти всплеск аллергии, так как влажность непосредственно влияет на количество аллергенов в помещении. В частности высокая влажность вызывает активное размножение колоний пылевых клещей и плесени, тем самым значительно увеличивая реакцию аллергиков на повысившуюся общую нагрузку аллергенов.

Но очевидным является также и то, что даже не аллергики страдают от воздействия высокой влажности. Никто не любит липкую жару. Но вы когда-нибудь задумывались, почему влажный, горячий воздух заставляет нас чувствовать себя так ужасно? Эта статья объясняет влияние влажности воздуха на организм человека, а также почему поддержание уровня влажности в нормальном диапазоне не только помогает контролировать аллергию, но и повышает общую безопасность.

Влажность делает ощущение воздуха горячее Одна из причин, почему влажность делает жару более невыносимой, является то, что чем выше влажность, тем более высокой ощущается температура воздуха, чем она есть на самом деле. Например, при температуре 35 градусов при относительной влажности воздуха 30 % вы будете чувствовать себя, как и бывает в действительности при 35 градусах. Но при влажности до 65% в те же 35 градусов, вы будете чувствовать на себе воздействие колоссальных 42 градусов! Существуют графики теплового индекса, которые позволяют знать, как мы будем чувствовать себя при определенной температуре и влажности. Но почему влажность заставляtт нас чувствовать температуру воздуха как более горячую? Чтобы понять это, мы должны понять, как наш организм охлаждается.

Механизмы охлаждения организма При наружной температуре, приближенной к температуре человеческого тела (около 36,6 градусов), организм предпринимает целый ряд изменений, чтобы помочь себе сохранить здоровье. Это и повышенное потоотделение, изменение частоты и глубины кровообращения, дыхания, а также повышение других показателей, с помощью которых организм предпринимает попытки охладить себя. Однако потоотделение помогает понизить температуру тела только в том случае, если влага, которая выделяется через кожу, активно испаряется. Здесь влажность, определяющая концентрацию воды в воздухе (или относительная влажность) определяет скорость, с которой влага может испаряться с поверхности кожи. Когда воздух влажный, он более полный, и ему сложнее впитывать пот с кожи. Каков же результат? Мы чувствуем, что наше тело горячее и липкое, и поэтому вынуждены предпринимать другие меры для охлаждения.

Опасность высокой влажности Проблема высокой влажности состоит в том, что она заставляет человека чувствовать себя более разгоряченным. Это происходит потому, что наш организм, пытаясь охладиться, работает все активнее и активнее, выделяя пот. Но выделение пота в этом случае не работает как охлаждение, поэтому мы продолжаем нагреваться, и в результате перегреваемся, а это приводит к потере воды и химических веществ, в которых нуждается организм. Перегрев, или чаще тепловое истощение, может привести к обезвоживанию и химическому дисбалансу в организме. Как отмечалось, обезвоживание истощает организм, так как ему не хватает воды, необходимой для потоотделения, поэтому происходит сгущение крови, перекачка которой по организму требует повышения давления. Таким образом, повышается напряжение в сердце и кровеносных сосудах, кровь приливает к внешней поверхности тела, а в мышцы, мозг и другие органы ее поступает меньше. Физическая сила снижается, и усталость наступает быстрее, чем в нормальных условиях. К тому же могут снизиться и умственные способности. В зависимости от возраста и общего физического состояния такой эффект бывает более выраженным и более опасным. Стоит сказать, что многие молодые люди не знают, что в условиях повышенной влажности физическая активность или чрезмерные тренировки могут быть опасными, поэтому они также находятся в зоне риска.

Перегрев является серьезным заболеванием и может привести к следующим проблемам:

• Тепловые судороги: упражнения в жаркую погоду могут привести к мышечным спазмам, особенно в ногах, из-за дисбаланса соли в организме. Когда человек привыкает к жаре, судороги становятся реже.

• Тепловой обморок или потеря сознания: если человек тренируется в жару, у него может произойти быстрое падение артериального давления, что может привести к обмороку. Как и при тепловых судорогах, лечение заключается в расслаблении.

• Тепловое истощение: потеря жидкости и соли из-за чрезмерного потоотделения может привести к головокружению и слабости. Температура тела может повыситься до 38,8 градусов, но не следует допускать ее большего повышения. В некоторых случаях жертвы теплового истощения, особенно пожилые люди, должны быть госпитализированы. Тепловое истощение чаще бывает после нескольких дней жары, чем тогда, когда она только начинается. Лучшая защита — это расслабление и употребление большого количества воды. Без консультации с врачом не принимайте таблетки, содержащие соль.

• Тепловой удар: в некоторых случаях сильная жара может привести к нарушению терморегуляции организма, в результате чего температура тела поднимется до 38,8 градусов и даже выше. Симптомами теплового удара являются вялость, спутанность и потеря сознания, рвота, бледность кожных покровов, дезориентация. Даже подозрение, что кто-то пострадал от теплового удара, требует немедленной медицинской помощи. Тепловой удар может убить.

Основные способы избежать перегрева: необходимо быть в курсе не только температуры воздуха, влажности, индекса жары и пить много воды, но, заметив признаки усталости, головную боль, или учащение пульса, следует расслабиться и применить простые способы охлаждения тела.


Заказать осушитель в аренду

Понятие абсолютной и относительной влажности. Влияние влажности на здоровье человека

Главная / Энциклопедия / Абсолютная и относительная влажность

Для примера возьмем кубометр воздуха. Этот кубометр будем насыщать водяным паром до тех пор, пока воздух сможет удерживать воду в газообразном состоянии. Вот это и есть абсолютная влажность — показатель предельного количества жидкости, которую может удерживать воздух.

Понятно, что воздух не может быть максимально насыщен водяным паром постоянно. В действительности же воды в воздухе содержится меньше, чем говорят показатели абсолютной влажности. Величина, показывающая нам действительное содержание водяного пара в воздухе, и называется относительной влажностью. Показания относительной влажности указывают в процентах — сколько процентов влаги содержится в воздухе относительно показаний абсолютной влажности.

Возможность воздуха удерживать в себе воду не безгранична и зависит от температуры. Например, при 20 °С в одном кубометре воздуха будет примерно 17 г воды. А при 0 °С — всего 5 г. То есть чем ниже температура, тем меньше способность воздуха удерживать воду.

Если воздух нагреть, то абсолютная влажность не изменится — сколько было воды в воздухе, столько и останется. А вот способность впитывать воду сильно возрастет.

Из-за этого уменьшается относительная влажность. Так она указывает на долю воды в воздухе по сравнению с максимально возможной. Получается, что вода из воздуха при нагревании никуда не исчезает, но показатель относительной влажности сильно падает.

Влияние влажности на здоровье

Самочувствие человека напрямую зависит от влажности воздуха. И главный показатель — это относительная влажность. Именно от относительной влажности зависит скорость испарения влаги с нашей кожи и со слизистых оболочек.

Скорость испарения в разы увеличивается при низкой относительной влажности.

Что происходит, когда мы вдыхаем воздух?

Чтобы легкие нормально работали, воздух в дыхательных путях увлажняется. Как мы говорили выше, в холодную погоду воздух имеет низкую абсолютную влажность. В холодном состоянии он не может удерживать достаточное для нормальной жизни человека количество воды.

Когда мы вдыхаем холодный воздух, он резко нагревается в нашем организме. И тут же резко падает относительная влажность вдыхаемого воздуха. Чтобы поддержать необходимый уровень влажности, поверхности дыхательных путей начинают выделять слизь.

Замечали, что на морозе нос начинает «течь»? Это нормальная реакция здорового организма на вдыхание холодного воздуха.

А вот в теплом помещении ситуация иная. Воздух, который подогрели батареи, сохраняет низкое уличное влагосодержание. Дополнительную воду получить негде. В результате в комнатах наблюдается низкая влажность — обычно 10–20%. А в норме должна быть не ниже 40%!

Казалось бы, и здесь наш организм сможет сам доувлажнить вдыхаемый воздух. Однако это не так. Рефлекторное увлажнение дыхательных путей работает только при низких температурах. А в домах мы вдыхаем уже нагретый воздух — в помещении поверхности дыхательных путей начинают пересыхать. Механизм самоувлажнения не включается.

Для поддержания влажности воздуха в нормальном диапазоне 40–60% в жилых помещениях используется система увлажнения воздуха. Самая лучшая на сегодня система увлажнения — форсуночная. Она тратит минимум энергии, в ней не развивается микрофлора, она незаметна и полностью автоматизирована. Эта технология в ближайшие годы заменит устаревшие изотермические и ультразвуковые системы, так же как смартфоны постепенно заменили кнопочные телефоны.

Посмотрите ролик, где известнейший детский врач Евгений Комаровский объясняет, что такое абсолютная и относительная влажность.

 

Влияние влажности на организм человека

Влажность – основной параметр среды, наряду с температурой и скоростью воздуха, который влияет на испарение воды с влажной или смоченной поверхности.Влияние влажности на организм человека особенно заметно при дыхании: проходя через верхние дыхательные пути в бронхи, воздух нагревается при контакте со стенками сосудов дыхательного тракта. Эти стенки связаны со слизистой оболочкой, которая в нормальных условиях покрыта влагой.

Проходя через дыхательные пути в бронхи, воздух нагревается и увлажняется, практически достигая состояния насыщения. Выдыхаемый воздух становится теплым и влажным, об этом говорит конденсация водяного пара при дыхании в холодном помещении или осаждение в виде капелек на холодных поверхностях.

Слизистая оболочка воздушных путей фильтрует воздух, освобождая его от различных примесей, бактерий, вирусов. Внутренняя поверхность бронхов покрыта реснитчатым эпителием, который захватывает посторонние частицы. Эти частицы выводятся из организма с помощью выделений, которые удаляются лишь в том случае, если их вязкость по отношению к воде не слишком высока. Если влажность низка, то испарение воды из слизистой оболочки будет слишком интенсивным, что приведет к ее осушению. Также снижается фильтрующая способность реснитчатого эпителия в бронхах и грязь, содержащаяся в воздухе, легко попадает в дыхательные пути. Чувство сухости слизистой оболочки сигнализирует о наличии бактерий или вирусов, поражающих слизистую оболочку носовой полости, распространяющуюся по бронхам и достигающей легких.

Количество испаряющейся влаги зависит только от влажности вдыхаемого воздуха, поскольку выдыхаемый воздух находится при температуре тела и является насыщенным. Также очевидно, что при одном и том же содержании влаги воздух с более высокой температурой  вызовет более интенсивное осушение слизистой оболочки, чем воздух с низкой температурой.

Приведем пример: при вдыхании воздуха с влагосодержанием 3 г/кг. сух. возд. В зимних условиях чувство сухости будет меньше, чем при вдыхании воздуха с тем же влагосодержанием ( относительная влажность воздуха 20%) при температуре 20-25 С. Так как температура воздуха в полости легких равна 34С, его влагосодержание в условиях насыщения будет равно 34 г/ кг. сух. возд.. Количество воды, испарившейся со слизистой оболочки, на каждый кг вдыхаемого воздуха:

Gexp=xluxamb=34,6-3=31,6гкг сух.возд.

При слабой физической активности человек вдыхает примерно 1 м3/ч вохдуха или 1,2 кг/ч, таким образом, теряет каждый час примерно 35 г воды.

В холодных условиях это незаметно, чего нельзя сказать о пребывании в условиях высокой температуры.

Сухость слизистой оболочки верхних дыхательных путей ограничивает ее фильтрующую способность, способствует проникновению в организм загрязнений и в то же время, увеличивает количество воды, испаряющейся из бронхов.  Увеличение вязкости слизи ограничивает или подавляет подвижность реснитчатого эпителия, снижая инфекционный барьер.

Осушение дыхательных путей ведет к интенсивному расширению сосудов и обильному потовыделению. Чтобы избежать этих явлений, теплый воздух должен быть достаточно увлажнен. Исследования показали, что минимальная допустимая относительная влажность воздуха примерно 30%, максимальная допустима влажность примерно 80-90%.

Поделитесь материалом с друзьями в социальных сетях

Влажность воздуха в помещении – норма и влияние увлажнения воздуха на человека.

Нормальная влажность воздуха – важный элемент микроклимата. Каждый день мы ощущаем разницу между высокой и низкой влажностью. Всего несколько грамм воды на кубометр воздуха создают разницу между ясным холодным зимним днем и туманом, в котором не видно почти ничего.

Почему необходимо увлажнение воздуха?

Люди, материалы и продукция требуют свою определенную влажность воздуха. Если относительная влажность воздуха слишком низкая, вода из поверхностных слоев будет переходить в воздух. В результате у людей будут пересушенные губы и кожа, меньшее противостояние различным вирусам, дерево будет усыхать и трескаться, бумага – деформироваться. Этот список весьма длинный. Очень важно, чтобы пользователи осознавали эффект, который может оказать недостаточное увлажнение воздуха в конкретной ситуации. Поскольку зачастую они этого не осознают!

Относительная влажность (RH%) обычно не измеряется. Она не связана с определенными проблемами, испытываемыми пользователем. Дать клиенту понять, сколько он приобретет благодаря правильному увлажнению воздуха, – первый шаг для нас в процессе общения.

Второй шаг – показать клиенту, что, поскольку система увлажнения дает важные практические результаты, не стоит покупать самую дешевую систему. Клиент должен получить справедливое возмещение своих денег: низкое энергопотребление, надежность и высокую эффективность. Большинство недорогих бытовых систем физически не способны справиться с задачей из-за низкой производительности, в несколько раз меньшей расчетных значений.

Третий шаг – проинформировать клиента о возможном риске, которому плохо спроектированная система подвергает здоровье (грибок, легионеллы и другие микроорганизмы). Вращательные механизмы и ультразвуковые системы, которые способствуют быстрому росту микроорганизмов, создают серьезный риск для здоровья человека. Это третий аргумент, почему покупателю стоит обратить внимание именно на безопасные системы.

Какая влажность воздуха является оптимальной?

Влажность воздуха в офисе – 50%

Музеи и библиотеки – 50%

Детские сады – 45%

Образовательные учреждения – 50%

Влажность в магазине – 40%

Больницы и операционные – 55%

Типография – 55%

Деревообработка – 40%

Хранение фруктов и овощей – 95%

Хлебобулочные изделия – 75%

Текстильная промышленность – 70%

Чем грозит низкая влажность воздуха?

Низкая влажность воздуха негативно влияет на самочувствие людей, на состояние изделий из дерева (паркет, двери, окна, мебель), электронной техники, предметов интерьера, тканей, меха и картин.

Как влияет влажность воздуха на здоровье?

Прилагаемый график показывает, какая влажность воздуха для человека наиболее комфортна. Если относительная влажность (RH%) держится на уровне от 35% до 50%, бактериям и вирусам труднее всего развиваться. Это наилучший уровень RH% для людей.

Влажность воздуха в квартире оказывает влияние на здоровье. Если слизистые оболочки в дыхательных путях становятся сухими из-за недостаточной влажности, болезнетворные микроорганизмы медленнее выводятся из носа, бронхов и легких. Следовательно, возрастает риск заболевания. Влажность на уровне минимум 35% необходима для эффективного и быстрого очищения дыхательных путей.

При относительной влажности от 20% до 30% риск заражения вирусом гриппа А в три раза выше, чем при средней комнатной влажности в 50%. На этом уровне влажности вирусы имеют меньшую продолжительность жизни и перемещаются на меньшие расстояния, а слизистые имеют больше возможностей для самоочищения. Опухшие веки, покраснение, жжение и повышенная светочувствительность появляются, если глаза недостаточно смочены слезной жидкостью. Слишком сухой воздух приводит к испарению слезной жидкости, а если влажность не повышается, то даже к повреждениям слезной пленки.

Почему при низкой влажности портятся деревянные изделия?

Дерево, как и многие материалы, отдает влагу в воздух, если влажность слишком низкая. Этот выход влаги вызывает потерю в массе и объеме и приводит к неравномерному изменению геометрической формы. Если рассохлась дверь, то причина в низкой влажности воздуха. Очень важна влажность для паркета и для мебели.

Почему образуется статическое электричество при низкой влажности?

С точки зрения физики, достаточная влажность воздуха (более 35%) способствует образованию на поверхностях предметов очень тонкой пленки воды, которую невозможно различить невооруженным глазом. Эта пленка отводит заряды статического электричества, не давая им накапливаться до высоких значений, и снижает трение материалов, которое является причиной накопления статического электричества. При низкой влажности статическое электричество накапливается на предметах и может вызывать повреждение электронной техники и эффект «электризации» тканей. Кроме того, высокий уровень статического электричества значительно увеличивает количество пыли в воздухе.

Как уровень влажности воздуха связан с количеством пыли?

Пыль в воздухе взаимодействует с испаряющейся влагой. При достаточной влажности частицы пыли связываются между собой, а затем оседают на поверхностях. Таким способом пыль удаляется из воздуха.

Исследовательская работа «Влияние влажности воздуха на здоровье человека»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ –

СТАРОГОЛЬСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

 

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА
 

Влияние влажности воздуха

на здоровье человека

Подготовил

учащийся 8 класса

Алешин Евгений

 

Руководитель

учитель физики

Третьякова Марина Михайловна
 

2012 – 2013 учебный год

 

План работы

1.Введение.

2.Влияние сухого и влажного воздуха на самочувствие людей.

3.Приборы для измерения влажности.

4.Практическая часть.

5.Выводы.

6.Рекомендации.


Введение

Влажность воздуха – одна из существенных характеристик климата. Она очень сильно влияет на самочувствие людей, именно эта характеристика наряду с температурой определяет условия существования человека в своем жилище и вне его.

Влажностью называют количество воды, которое содержится в воздухе при данной температуре по сравнению с максимально возможным содержанием при этой же температуре.

Для характеристики содержания водяного пара в воздухе вводятся следующие физические величины: абсолютная влажность воздуха, относительная влажность воздуха.

Абсолютная влажность показывает, сколько граммов водяного пара содержится в воздухе объемом 1м3 при данных условиях, т.е плотность водяного пара.

Чтобы судить о степени влажности воздуха, важно знать, близок ли водяной пар, находящийся в воздухе, к состоянию насыщения, вводят понятие относительной влажности.

Относительной влажностью воздуха называют отношение абсолютной влажности воздуха к плотности насыщенного водяного пара при этой же температуре, выраженной в процентах.

Оптимальный уровень влажности для человека находится в пределах от 40 до 60%. Но, как правило, в сухую летнюю погоду влажность в жилых домах не превышает 40%, а зимой вообще падает до 25-30%.

В слишком сухом воздухе повисают мельчайшие частицы пыли, которые при нормальном уровне влажности оказываются, как бы связаны ею. Недостаток влажности ведет также к тому, что мебель и другие деревянные предметы могут рассохнуться и потрескаться. Если воздух в квартире животные и растения также чувствуют себя не очень хорошо.

Если воздух в квартире чрезмерно сухой, то у людей наблюдается сонливость и рассеянность, повышается утомляемость и снижается иммунитет. Слишком низкая влажность воздуха увеличивает риск подхватить респираторную инфекцию. В некоторых случаях при сильной сухости на слизистой оболочке могут образовываться трещинки, и мелкие сосуды кровоточить. Также известен тот факт, что в сухом воздухе содержится избыточное количество положительно заряженных ионов, а это способствует развитию стрессовых состояний у людей. Недостаток влажности приводит к сухости кожи и раннему ее старению.

Группа риска при недостаточной влажности – это дети и люди с заболеваниями дыхательных путей, астматики и аллергики.

Повышенная влажность приносит вред. При слишком высоких ее показателях грибок и плесень интенсивно распространяются в углах и на стенах помещения. В условиях сырости быстро портятся пищевые продукты.

В зависимости от количества паров, находящихся при данной температуре в атмосфере, воздух бывает различной степени влажности.

Вода - непременная составная часть всего живого. В теле здорового человека содержится около 80% воды. Потеря более 10% воды приводит к гибели человека, а при утрате всего 2% в организме начинаются серьезные биохимические нарушения, приводящие к нарушению постоянства внутренней среды.

Жидкость уходит из организма человека через мочевую систему, а также путем испарения с поверхности кожи и слизистых оболочек дыхательных путей. Это позволяет освобождаться от продуктов распада, токсичных веществ, накапливающихся в результате биохимических реакций. За счет испарения пота с поверхности кожи организм защищен от перегрева, а температура тела- один из наиболее постоянных параметров, изменяющихся во время болезни.

Вода ежедневно поступает в организм человека с пищей и через кожу и слизистые оболочки дыхательных путей с воздухом, обогащенным влагой.

Существует рад недугов, связанных с патологией водного обмена кожи и слизистых оболочек. Сухость кожи - симптом, который встречается при многих заболеваниях, таких как дерматит, экзема, псориаз. Главный симптом при выраженной сухости кожного покрова - зуд. Больные жалуются на постоянное ощущение раздражения кожи, которое приводит к нервной возбудимости, потере сна вплоть до нервного истощения. Старческие изменения липидного состава кожи приводят к мучительному зуду вследствие нарушения нормального водного баланса. Состояние особенно ухудшается в осенне-зимний период, когда начинается отопительный сезон. С одной стороны, ощущение комфорта вызывает температура 22-23С0 . С другой стороны, источник тепла вызывает значительное снижение влажности воздуха в жилой среде и приводит к серьезной потере влаги с поверхности кожи.

Существует много различных методов препятствовать излишнему испарению влаги с поверхности кожного покрова (увлажняющая косметика, хлопковая одежда, водные процедуры). Диета с ограничением соли дает неплохой результат при нормализации водно-солевого обмена, особенно у людей пожилого возраста. Однако одно из наиболее важных условий поддержания нормального водного обмена - это нормальный режим влажности и температуры воздуха в жилом помещении. От этих параметров зависит также состояние дыхательных путей человека.

Повышенная влажность (выше 70%) также отрицательно влияет на организм человека, как при высоких, так и при низких температурах. При высокой температуре воздуха и повышенной влажности человек сильно потеет, но испарения влаги с поверхности не происходит, что приводит к перегреву организма и «тепловому удару».

При низких температурах повышенная влажность воздуха, наоборот, приводит к сильному охлаждению организма, так как во влажном воздухе резко увеличиваются потери энергии путем конвекции и теплопроводности.


 

Для определения влажности воздуха используют такие приборы, как гигрометр волосной и психрометр.

Психрометр состоит из двух термометров, один из которых показывает температуру воздуха, а другой обмотан тканью, конец которой опущен в воду. Поскольку вода испаряется, то термометр охлаждается и показывает температуру несколько ниже, чем сухой. Чем меньше относительная влажность, тем более интенсивно идет испарение, следовательно, разность показаний термометров будет больше. По этой разности температур, с помощью специальной психрометрической таблицы и определяют относительную влажность воздуха. Таким образом, любой человек в домашних условиях, имея такую таблицу и два одинаковых термометра, может измерить влажность воздуха для ее дальнейшей корректировки.

Практическая часть

Так как в течение учебного года нам приходится много времени проводить в школе, то немаловажную роль играет состояние влажности в учебных кабинетах. Исходя из этого, я решил узнать, отвечают ли санитарным нормам влажность воздуха в наших кабинетах. Измерения производились в предметных кабинетах, спортивном зале, в коридоре, кабинете информатики.

Для измерения влажности воздуха я использовал психрометр, и все данные занес в сводную таблицу.

Название

Показания сухого термометра

Показания влажного термометра

разность

Влажность воздуха, %

САНПИН

соответствие

1

Кабинет информатики

22

17

6

55

62

незначительное

превышение

2

Кабинет биологии

17

13

4

64

40- 60

незначительное

превышение

3

Кабинет истории

21

16

5

60

40- 60

норма

4

Кабинет иностранного языка

21

16

5

60

40- 60

норма

5

Кабинет русского языка

20

15

5

59

40- 60

норма

6

Кабинет математики

20

15

5

59

40- 60

норма

7

Кабинет основ безопасности жизнедеятельности

20

15

5

59

40- 60

норма

8

коридор

20

15

5

59

40- 60

норма

9

Спортивный зал

15

10

5

52

40- 60

норма

10

столовая

21

18

3

75

40- 60

превышение

Примечание. По Санитарно – эпидемиологическим правилам и нормативам САНПИН 2.4.1.1249 – 03 в помещениях общеобразовательных учреждений относительная влажность воздуха соблюдается в пределах 40- 60 %

 

Выводы

Влажность воздуха в школьных помещениях соответствует нормам, за исключением помещения столовой.

Сравнив показания прибора до влажной уборки и после, можно с уверенностью сказать, что это очень эффективный способ увеличения влажности, так как показатели увеличиваются на 8-10%.

Микроклимат в помещении можно менять с помощью доступных мер.

 

    Рекомендации

    Даже проведение простых манипуляций с целью повышения влажности воздуха в жилом помещении приводит к ощутимым результатам. Развешивание мокрых простыней на горячих батареях, влажная уборка, установка аквариумов, мини-водоемов, комнатных фонтанчиков и даже просто емкостей с водой позволяет увеличить параметр влажности. Но наиболее современным, эффективным и удобным способом является использование специальных бытовых приборов – увлажнителей воздуха.


     

    Заключение

    Я выбрал эту тему, так как мне показалось интересным исследование влажности воздуха и ее измерение. Большинство людей не придают значения уровню влажности жилых помещений и напрасно, ведь как пониженная, так и повышенная влажность ведет к развитию множества заболеваний и ухудшению самочувствия людей. А, вместе с тем, любой, кого заинтересует этот вопрос, с легкостью может измерить влажность воздуха с помощью обычного термометра и принять дальнейшие меры для коррекции микроклимата своего жилища. Думаю, что все, кто прослушал мою работу, задумаются над тем, как важно поддерживать нормальное значение влажности воздуха в помещениях.

    Здесь будет файл: /data/edu/files/v1454740868.pptx (Влияние влажности воздуха на здоровье человека)

    Как сухой воздух влияет на людей? Влажный воздух против ОРВИ. Сухой воздух — это среда обитания вирусов.

    Для защиты от вирусов и инфекций существует много разных способов. Некоторые из них часто становятся объектами дискуссий — вакцинация, иммуномодуляторы, противовирусные препараты для профилактики, чеснок. Но есть и базовые рекомендации, которые принимаются экспертным большинством: полноценное питание, физкультура, прогулки на свежем воздухе, а дома — проветривание, прохладный и в меру влажный воздух. Почему же влажность воздуха ставится врачами в один ряд с другими «китами» здоровья?


    Как сухой воздух влияет на людей и микробов?

    Многие знают по собственному опыту дискомфорта, что слизистые оболочки не любят сухость. При дефиците влаги они работают на износ, хотя часто мы можем этого и не замечать.

    А это означает, что наши слизистые растратили свои защитные силы на борьбу с обезвоживанием, и когда встретится настоящий враг — вирус, ресурсов может быть недостаточно.

    Кроме того, сухой воздух — это среда обитания вирусов. Если человеческому организму в иссушенном воздухе становится не по себе, то различные микроорганизмы, напротив, чувствуют себя счастливо и беззаботно, им уютно и весело. Они живут долго и счастливо размножаются.

    На эту тему существует много исследований. Русская служба ВВС рассказывает: «Ряд исследований, проведенных в последние годы, подтверждает, что в сухом воздухе вирус гриппа чувствует себя лучше, чем во влажном». И далее:

    «Тайлер Кеп из Клиники Мейо в городе Рочестер, штат Миннесота, подсчитал, что если на один час включить увлажнитель воздуха в школе, погибнет около 30% всех содержащихся в воздухе вирусов»

    Полный текст материала здесь.


    Роспотребнадзор и доктор Комаровский рекомендуют

    Роспотребнадзор регулярно публикует рекомендации для населения по профилактике и борьбе с гриппом, в которую неизменно включается совет регулярно проветривать и поддерживать оптимальную влажность воздух в пределах 40-60%.

    Известный педиатр доктор Комаровский также рекомендует поменьше уповать на медицину и не лениться. Он регулярно напоминает, что здоровье детей и родителей намного больше зависит от их усердия в выполнении простых правил: сбалансированное питание, достаточные физические и умственные нагрузки, чистота в доме (но не стерильность) и отсутствие «пылесборников», прогулки, прохладный и в меру увлажненный воздух.


    Чем увлажнять?

    Если все делать по правилам, то прежде чем включать увлажнитель воздуха, нужно выяснить текущий уровень влажности с помощью гигрометра. Но на практике этот прибор помогает в основном в межсезонье, чтобы точно знать, когда пора включать увлажнитель осенью и выключать его на лето. А зимой в подавляющем большинстве помещений влажность сильно ниже нормы.

    Следить за влажностью важно еще и потому, что серьезное превышение норм тоже идет не на пользу здоровью — развивается плесень и грибок — сильные токсичные аллергены. Об этом подробнее читайте здесь.

    Если же возвращаться к увлажнению, то для этой цели используется два типа приборов:

    Увлажнители воздуха

    Существует три типа увлажнителей, у каждого из которых есть свои особенности (об этом подробнее здесь). Также при выборе надо опираться на площадь помещения, поэтому увлажнитель Oskar представлен в трех версиях: базовая - Oskar, для небольших помещений - Oskar little, для помещений до 100 м2 - Oskar big.

    Мойки воздуха

    Прибор, который не только увлажнит, но и очистит воздух, что, безусловно, тоже будет важным вкладом в здоровье. Однако надо понимать, что по степени очистки мойка все же не сравнится с очистителем воздуха. Подробнее о принципе действия мойки воздуха вы можете узнать здесь.

    ***

    Разумеется, поддержание оптимальной влажности, как и другие средства профилактики, не дает гарантии, что вы не заболеете. Если же это случилось, влажный воздух станет необходимой поддержкой болеющему организму, чтобы он мог самостоятельно бороться с источником болезни. И конечно же, для достижения максимально возможных результатов в поддержании здоровья, нужно задействовать все возможные способы.


    Какая влажность воздуха в квартире является нормой

    Что такое влажность и от чего она зависит

    Влажность — это, если не вдаваться в подробности, количество водяного пара в воздухе. При влажности 100% пара так много, что воздух не может удержать воду и она проливается дождём. Или начинает конденсироваться и оседать на поверхностях (если вы когда‑либо слышали определение «точка росы», это оно).

    Когда мы говорим об относительной влажности, например 50%, подразумевается, что в окружающем воздухе ровно 50% того максимального количества водяного пара, который воздух может удержать.

    На уровень влажности влияет много факторов:

    • Сезон. Летом влажность в целом выше (более тёплый воздух способен удерживать больше водяного пара), зимой — ниже.
    • Место проживания. Рядом с водоёмами относительная влажность выше, чем в более сухих районах. В тропиках — выше, чем в северных широтах.
    • Климатические условия внутри помещения. Например, отопительные приборы внутри замкнутых квартир «высушивают» помещение: нагретый воздух способен удерживать больше влаги, но количество водяного пара в комнате не увеличивается, поэтому относительная влажность падает. Увлажнители, напротив, приумножают количество водяного пара в воздухе — и относительная влажность растёт.

    Какая влажность должна быть в квартире

    Если говорить о самочувствии, учёные однозначны: лучше всего люди чувствуют себя при относительной влажности в пределах 30–60%.

    Но с точки зрения здоровья границы несколько сужаются.

    Чтобы свести к минимуму большинство возможных неблагоприятных последствий для здоровья, влажность в помещении надо поддерживать на уровне 40–60%.

    Сейчас читают 🔥

    Как влажность воздуха влияет на здоровье

    Связь между относительной влажностью воздуха и здоровьем может принимать самые неожиданные формы. Например, есть данные, что, возможно, люди легче переносят стресс, если уровень влажности находится в пределах 42–48%. Когда влажность повышается или снижается, реакция на стресс становится более острой.

    У людей, которые проводят более половины времени при относительной влажности 30–60%, уровень стресса в среднем на 25% ниже, чем у тех, кто дышит более сухим воздухом.

    Впрочем, связь климатических условий и состояния психики ещё не достаточно изучена. Есть и более понятные физиологам закономерности. Вот наиболее распространённые из них.

    Чем опасна высокая влажность

    1. Возрастает риск появления аллергических реакций

    Вызывающие аллергию пылевые клещи и грибы (плесень) начинают особенно активно размножаться, когда относительная влажность достигает 80%. Симптомы аллергии весьма разнообразны: это может быть и навязчивый кашель, и хронический ринит (насморк), и зуд, и раздражения на коже.

    Популяции клещей стремительно уменьшаются при относительной влажности ниже 50%. Большинство видов грибов прекращают рост, если уровень становится менее 60%.

    2. Повышается риск надышаться токсичными парами

    Чем выше влажность, тем активнее из внутренних строительных материалов (ДСП, фанеры, древесноволокнистых плит, ламината, некоторых изоляционных материалов) выделяется токсичный газ формальдегид.

    Организм может реагировать на повышенную концентрацию этого вещества резью и жжением в глазах, першением в горле, кашлем, тошнотой, появлением раздражённых участков на коже.

    3. Можно получить тепловой удар

    Этот момент важен для тех, кто активно занимается спортом или другими физнагрузками. Пот — часть системы терморегуляции: мы потеем, чтобы снизить температуру разогретого жарой или активностью организма.

    Если воздух вокруг насыщен водяным паром, пот не сможет эффективно испаряться (ему просто некуда). А это может привести к перегреву и даже смерти.

    Чем опасна низкая влажность

    1. Пересыхают слизистые оболочки глаз и носа

    Сухость в носоглотке снижает местный иммунитет и повышает риск подхватить респираторную инфекцию. Сухость глаз может привести к возникновению синдрома сухого глаза.

    2. Возрастает риск заболеть ОРВИ

    И не только из‑за упомянутого выше пересыхания слизистых. Изучение передающихся по воздуху инфекционных бактерий и вирусов показало: их концентрация падает до минимума при относительной влажности от 40% до 70%.

    Кроме того, сухой воздух делает вирусы и бактерии более подвижными, то есть упрощает их передачу.

    3. Кожа становится обезвоженной

    Сухость даёт о себе знать шелушащимися участками на открытых частях тела (руках, щеках, носу), раздражениями, неровным цветом лица.

    4. Ухудшается состояние при простудах, аллергии, астме

    Пересыхание слизистых приводит к першению в горле, а значит, кашель при низкой влажности становится более активным и утомляющим.

    Как привести влажность воздуха в квартире к норме

    Для начала надо понять, что именно не так: воздух в помещении пересушен или, напротив, переувлажнён. Самый простой путь — воспользоваться гигрометром. Этот прибор позволяет точно установить относительную влажность. Если он покажет значения в диапазоне от 40% до 60%, значит, всё в порядке.

    Что делать, если воздух слишком сухой

    Купите бытовой увлажнитель. Это устройство насыщает окружающий воздух водяным паром и помогает быстро повысить относительную влажность в комнате.

    Если по каким‑либо причинам прибор недоступен, просто расставьте по дому или квартире открытые ёмкости с водой, заведите «увлажняющие» комнатные растения (таким талантом обладают, например, гибискус, фикус, драцена) или воспользуйтесь любым другим из наших лайфхаков — о них мы подробно писали здесь.

    Что делать, если влажность воздуха повышена

    Вот несколько простых приёмов.

    • Воспользуйтесь осушителем. Это прибор, который вытягивает излишнюю влагу из воздуха. Такие устройства часто устанавливают, например, в подвалах, чтобы избавить их от сырости.
    • Включите кондиционер. Он тоже сушит воздух, избавляя от избыточной влаги.
    • Чаще проветривайте и вентилируйте помещение. Это дешёвый и эффективный способ понизить избыточную влажность.

    Читайте также 💧❤🧠

    90 000 Высокая влажность и здоровье 9000 1

    Слишком высокая влажность так же опасна для здоровья, как и сухой воздух. В квартире следует позаботиться о его оптимальном уровне, чтобы избежать неприятных проблем со здоровьем. Полезен ли влажный воздух для здоровья, зависит от высокого уровня влажности, поэтому состояние воздуха в квартире необходимо контролировать и правильно увлажнять или сушить.

    Влияние влажности на организм человека

    Предполагается, что уровень влажности воздуха в доме должен быть на уровне 40-60% и этот норматив не должен превышаться ни в какую сторону.Бывает, однако, что воздух слишком сухой, что характерно для осенне-зимнего времени года, когда мы интенсивнее отапливаем помещения и реже их проветриваем. Особенно проблема затрагивает гостиную, спальню и детскую комнату. Сухой воздух вызывает пересыхание слизистой оболочки, что выражается в затрудненном дыхании, кашле и насморке. Кожа также раздражена, как и общее ослабление организма. Высокая влажность тоже не лучшим образом сказывается на нашем здоровье.Чем больше влажность в доме, тем лучше условия для развития плесени и грибка. Они являются наиболее распространенными вредителями в помещениях, т.е. кухне и ванной, где мы чаще пользуемся водой, не всегда есть хорошая вентиляция и даже окно. Мы не должны задаваться вопросом, является ли влажный воздух здоровым, но насколько он вредит нам, когда превышен уровень 60%.

    Как и при сухом воздухе, так и при влажном воздухе наибольшее опустошение в организме мы наблюдаем в области дыхательной системы.Это потому, что мы дышим воздухом и не можем избежать его как в сухом, так и в чрезмерно влажном состоянии. Вот почему так важно обеспечить хорошее качество воздуха в квартире, тем более, что только здесь мы имеем на него большое влияние.

    Высокая влажность воздуха в квартире и хорошее самочувствие. Тебе больно!

    Влага так же опасна, как и переносимые по воздуху загрязнения. Очень часто эти две проблемы возникают одновременно, а это значит, что мы ищем устройство, которое будет и сушить, и очищать воздух. Воздействие влажности воздуха на организм человека очень велико, тем более, что мы часто не осознаем, что уровень влажности воздуха в нашем доме явно выше нормы. Однако мы можем ощутить его многими чувствами — обонянием, зрением и осязанием. Иногда чувствуется затхлый запах, иногда черные пятна на стенах, иногда кожа липкая. В условиях избыточной влажности развиваются клещи, появляются грибки и плесень. Все это вредоносные возбудители, которые очень плохо действуют на аллергиков и людей с чувствительной дыхательной системой, в том числе детей.Могут быть проблемы с дыханием, но и ухудшение самочувствия. Некоторые люди, находящиеся в таких условиях, жалуются на проблемы со сном, концентрацию внимания и чрезмерную раздражительность.

    Высокая влажность воздуха , и здоровье является одной из зависимостей, ведь надо знать, что влага в квартире губительно действует и на мебель и материалы, используемые при строительстве и отделке дома. Таким образом могут быть повреждены деревянные шкафы и шкафы, пол, стены, покрытые краской и обоями, а также оборудование, которое может вызвать короткое замыкание при контакте с влагой и водой.

    Откуда берется избыточная влажность в вашем доме?

    Влажность воздуха в помещении имеет свои причины, она не возникает самопроизвольно, а обусловлена ​​конкретными условиями и факторами. Это могут быть внешние причины, не зависящие от нас. К ним относятся наводнения и затопления, длительная влажность на улице и высокий уровень грунтовых вод. Однако если ни одно из этих явлений не происходит в районе вашего дома, то влажность в квартире, скорее всего, связана с ошибками при строительстве.Виной тому часто является отсутствие дренажа или неправильное его выполнение. Эффективность вентиляции также имеет большое значение. Если он не работает должным образом, велик риск систематического повышения влажности в здании. Вновь вводимые в эксплуатацию здания часто характеризуются технологической влажностью. При строительных и отделочных работах используется большое количество воды, а срок ввода здания в эксплуатацию очень короткий. Поэтому ограждающие конструкции не успевают хорошо просохнуть.Протекающая крыша и неисправный утеплитель также способствуют возникновению сырости в квартире.

    Как распознать, что влажность воздуха выше нормы?

    Это, или влажный воздух здоровый , свидетельствует о состоянии нашего организма и самочувствии после длительного пребывания в помещении с повышенным уровнем влажности воздуха. Однако мы распознаем неровности не только по самочувствию, но и по тому, как выглядит интерьер здания.Пятна могут появиться на стенах и полу. Особенно это заметно на окрашенных поверхностях. Вы точно не пропустите характерный запах земли и затхлой почвы. Это сигнал о том, что в здании уже начала расти плесень. В случае тепловых мостов будет образовываться конденсат, и эти участки будут особенно влажными. Водяной пар начнет оседать на линзах. Это также будет видно на мебели. Их поверхность станет влажной и влажной на ощупь.

    Высокая влажность воздуха и здоровье.Как избавиться от проблемы?

    Когда вы знаете, что уровень влажности воздуха в вашей квартире выше нормы и разрушительное влияние влажности на организм человека - Вы и другие домочадцы причиняете вам дискомфорт и даже заболеваете инфекциями, стоит подумать о способах получения избавиться от этой проблемы. В этом случае покупка осушителя воздуха является эффективным решением. Электрический механически удаляет влагу в здании , а конденсационный работает по принципу кондиционера.Также необходимо определить источник проблемы. Если речь идет о конструктивных дефектах зданий, то они должны быть устранены или отремонтированы имеющиеся неровности.

    Влажный воздух вреден для нашего здоровья, но слишком сухой воздух не создает хороших условий для жизни. Контролируйте уровень влажности в вашем доме, поддерживая его на уровне 40-60%.

    .90 000 мифов о влажности 90 001

    Понятие влаги часто имеет негативный оттенок. На самом деле многие представления о влажности ошибочны, они основаны на поверхностном понимании того, что такое влажность на самом деле. В этом разделе обсуждаются наиболее распространенные мифы о влажности, чтобы показать, что зачастую она гораздо полезнее (или даже необходима), чем принято считать. На самом деле иногда необходимо создать влажность с помощью увлажнителей.

    На улице туман

    Один кубический метр свежего воздуха при температуре 0 градусов и относительной влажности 75% содержит 2,9 г водяного пара; тот же воздух, нагретый до температуры 20 градусов (средняя комнатная температура) без пополнения водяными парами, имеет относительную влажность 20%, что определенно слишком мало для комфортного проживания. Фактически, минимальная относительная влажность, при которой люди чувствуют себя хорошо, составляет около 45-50%.
    Относительная влажность зависит от температуры: чем теплее воздух, тем ниже относительная влажность.
    Например, зимой наружный воздух при 0°С в туманный день (относительная влажность 100%), нагретый в помещении до 22°С, дает относительную влажность 23%.
    В местах с особо засушливыми зимами, при наружной температуре 0°С и относительной влажности 30% влажность воздуха, нагретого до 22°С, снижается до 7%.
    В итоге, даже если на улице туман (много влаги в воздухе), это не значит, что в отапливаемом помещении будет соответствующий уровень влажности.

    Для получения оптимального уровня влажности воздуха его необходимо увлажнять.

    Влажность и ощущение холода

    Существует также физиологический аспект влажности, который часто упускается из виду: влияние на ощущение тепла или холода. Все мы знаем, что потоотделение является важной частью терморегуляции тела: испарение пота поглощает тепло, делая его прохладнее.
    Теплым летом более интенсивное потоотделение возвращает температуру кожи к комфортному уровню.Высокая влажность останавливает процесс испарения (запаривания), а сухой воздух способствует испарению и, следовательно, охлаждению.
    Зимой сухой воздух способствует испарению влаги и охлаждает кожу. Наиболее очевидным следствием этого явления является то, что при постоянной температуре чем суше воздух, тем нам прохладнее. В типичной отапливаемой комнатной температуре «кажущаяся температура» (т.е. субъективное восприятие температуры, связанное с личным комфортом) увеличивается на 2°C, когда относительная влажность увеличивается с 25% до 50%.Другими словами, если влажность находится на правильном уровне, в дополнение к другим преимуществам, мы также можем экономить энергию для отопления.

    Воздействие сухого воздуха на людей и предметы

    Влажность также очень важна для здоровья человека.
    Одной из проблем человека при низкой влажности воздуха является чувство раздражения в глазах, пересыхание роговицы, что является большой проблемой для людей, которые носят контактные линзы. Влажность воздуха также влияет на кожу, вызывая ее пересыхание и обветривание при слишком низкой влажности, особенно это касается кожи рук и лица, непосредственно контактирующих с окружающей средой.
    Еще одна проблема – пересыхание слизистых оболочек органов дыхания, что, помимо усугубления симптомов астмы и аллергии, снижает иммунитет организма.
    Можно привести бесконечное множество примеров воздействия низкой влажности на предметы. Гигроскопичные материалы – это материалы, клетки которых поглощают влагу, что изменяет их размеры. Этот процесс можно наблюдать в случае с бумагой, тканями, некоторыми пластмассами, деревом, фруктами и овощами и другими предметами, которые поглощают или выделяют влагу из окружающей среды.Кроме того, влажность влияет на физические свойства объектов, такие как вязкость (например, фоторезисторы в микроэлектронной промышленности), механическая прочность/хрупкость (табачная, текстильная, деревообрабатывающая промышленность) и вероятность возникновения электростатических разрядов (бумага, текстиль, электроника).

    Источники влажности в домах

    В жилых помещениях существует множество источников влажности, от развешенного белья до кипящей воды.
    Кроме того, люди входят и выходят из дома, окна открыты, стены выделяют влагу, за исключением небольших щелей и отверстий.Не многие из нас осознают, что небольшое количество свежего воздуха, поступающего в дом, например, через открытое окно, лишь незначительно влияет на температуру в помещении, но существенно снижает относительную влажность.
    Другими словами, водяной пар «убегает» намного быстрее, чем тепло из-за физических свойств газов.
    Как это ни парадоксально, поэтому впуск свежего воздуха зимой без восполнения влажности в помещении может де-факто ухудшить качество воздуха, слишком его высушив.
    Дополнительно емкости с водой на радиаторах бесполезны, так как испарение воды из них ограничено.
    Для проверки достаточно измерить влажность воздуха обычным настенным гигрометром, с емкостями для воды на радиаторах и без них, разница будет практически незаметна.

    .90 000 вирусов против влажности — упускаемый из виду аспект в борьбе за наше здоровье.

    Общеизвестно, что влажность воздуха в наших домах влияет не только на состояние стен, строительных конструкций и мебели. Несомненно, здоровье домочадцев также подвергается значительным неудобствам из-за слишком низкой или высокой влажности. Сегодня мы рассмотрим эту тему немного с другой стороны. Примерим влажность как защиту от вирусов.

    Идеальный уровень влажности в квартире составляет от 40% до 60%.

    Вирусы и влажность <40%

    Першение в горле, сухость конъюнктивы глаз, тяжелое дыхание и большое удобство для передачи болезней и вирусов. Относительная влажность* воздуха является одним из основных параметров, влияющих на тепловой комфорт человека, т.е. состояние, при котором мы чувствуем себя комфортно. Уровень влажности также влияет на производственные процессы и материалы, хранящиеся на складах и т. д. В диапазоне ниже 40% защита от вирусов практически нулевая.

    Относительная влажность* - термин, описывающий, сколько водяного пара действительно находится в воздухе по сравнению с тем, сколько он может удерживать.

    Вирус и влажность> 60%

    Слишком высокий уровень вызывает сонливость или упадок сил, а также рост бактерий и грибков, что является причиной многих заболеваний. Сочетание высокой относительной влажности и температуры в местах с плохой вентиляцией и отсутствием доступа солнечных лучей особенно неблагоприятно для нашего организма, так как это очень хорошие условия для развития грибков.

    Влажность может защитить от вирусов тремя способами.

    Прежде всего,

    влияет на способность нашего организма бороться с инфекцией. Первая линия защиты от вирусов находится в легких и основана на комбинированном действии слизи в дыхательных путях и попадании волосяных фолликулов в клетки легких. Липкая слизь задерживает частицы, в том числе вирусы, когда они попадают в легкие. Затем реснички проталкивают слизь и частицы в горло, где они безвредно проглатываются.Этот механизм прекрасно работает, благодаря чему наше здоровье хорошее – на время.
    Если влажность воздуха низкая, слизи обязательно будет гораздо меньше и реснички не будут биться ни быстро, ни в нужном направлении. Это означает, что меньшее количество вирусных частиц захватывается или удаляется из дыхательных путей, что позволяет большему их количеству достигать самых глубоких частей наших легких, где они наносят наибольший вред нашему здоровью.

    Второй,

    Второй подход — это новое исследование, показывающее, что королевский вирус разлагается быстрее при относительной влажности почти 60 процентов, чем при других уровнях влажности.Хотя это исследование еще не было официально подтверждено, есть много исследований, показывающих, что другие вирусы разлагаются быстрее в диапазоне от 40 до 60 процентов. Точно неизвестно, почему это происходит, но стоит обезопасить себя и воспользоваться той связью, которая у нас есть на данный момент.

    Третий

    В-третьих, сухой воздух также влияет на расстояние переноса капель, содержащих вирус, и на то, как долго они остаются в воздухе. Когда мы говорим, поем или дышим, мы выделяем капли из дыхательных путей.Некоторые довольно большие и быстро падают на землю. Многие другие микроскопические, так называемые аэрозолями и часами находиться в воздухе при передвижении.

    Пути передачи вирусных возбудителей

    Путь проникновения вируса

    Одним из путей распространения вирусов является капельный путь . Капли, выходящие из дыхательных путей при чихании или кашле, представляют большую опасность. Вирус может легко проникнуть в другие организмы, как только его частицы попадают в воздух.Люди, находящиеся в непосредственной близости, вдыхают плавающие частицы. Вирусы, присутствующие со слюной, также оседают на близлежащих предметах и ​​плоских поверхностях. В результате здоровый человек может заразиться, прикоснувшись к ним, а затем к области вокруг лица, в основном к носу, глазам и рту.

    Воздушные пути вирусов

    Несомненно, основным каналом заражения вирусом является воздушно-капельный путь, поэтому хорошим решением будет, например, использование масок и соблюдение социальной дистанции. К сожалению, появилась важная информация о новом канале передачи вируса.Самолетом. Согласно предоставленной информации, возможным источником заражения являются не только кашель и чихание, но и воздух, выделяемый инфицированными людьми. Вероятность передачи возбудителей в воздухе возрастает при определенных условиях, преимущественно в закрытых помещениях и при низкой влажности, т.е. менее 40%.

    Несомненно, признанная немецко-индийская группа специалистов из института ТРОПОС может похвастаться заслуживающими внимания и значительными исследованиями на эту тему. Основываясь на 10 наиболее актуальных международных исследованиях, они пришли к выводу, что влажность воздуха может оказывать существенное влияние на распространение вирусных частиц и болезней.В зимние месяцы риск заражения намного выше в сухих закрытых помещениях.

    Поэтому в своих опубликованных выводах исследователи рекомендуют контролировать воздух в помещении. Помимо обычных мер, таких как вышеупомянутое социальное дистанцирование и маски. Относительная влажность от 40 до 60 процентов может уменьшить распространение вирусов и их абсорбцию через слизистую оболочку носа. Чтобы вирусы не бушевали в воздухе, крайне важно внедрить нормы влажности воздуха в многолюдных помещениях и поддерживать правильный уровень влажности в домах и квартирах.Исследовательская группа пишет, что в таких местах, как больницы, офисы открытой планировки или общественный транспорт, уровень влажности должен быть нормализован.

    Использование увлажнителя в домашних условиях

    Использование увлажнителя в домашних условиях уже не будет таким сложным, как внедрение стандартов в общественных местах, и, безусловно, будет намного дешевле. Но сначала познакомим вас с теорией. Исследование передачи гриппа показало, что использование увлажнителей воздуха в домашних условиях привело к снижению заболеваемости вирусом гриппа на 30 процентов.Учитывая, что передача часто происходит дома, увлажнение может быть важной дополнительной стратегией контроля. Зимой (и позже) мы должны защищать наши дома. Помимо «классического» метода, т.е. проветривания, для нас в приоритете также должно быть повышение уровня влажности.

    .

    Какой должна быть влажность в квартире?

    Хорошо, а какая должна быть влажность воздуха в квартире и как проверить влажность воздуха в доме? Оптимальный уровень влажности должен быть в пределах 40-60%, тогда это положительно сказывается на нас. Также следует помнить, что уровень влажности напрямую связан с температурой в помещении, чем она выше, тем ниже должна быть влажность и наоборот. Для измерения влажности в нашем доме используется гигрометр, небольшой и недорогой прибор, позволяющий считывать текущие параметры влажности в квартире.Все чаще в воздухоочистители устанавливают гигрометры, поэтому при покупке такого устройства лучше всего выбирать тот, который следит за уровнем влажности воздуха, например, очиститель воздуха Sharp KC-G60EUW. Мы также можем узнать уровень влажности, который преобладает в нашем доме, по нашему самочувствию, а также по появляющимся пятнам на стенах комнат. Конечно, полной информации мы не получим, но наши наблюдения могут подтолкнуть нас к дальнейшим действиям.

    Плохой уровень влажности особенно нежелателен для детей, внутренние органы которых еще развиваются, а слишком длительное пребывание в квартире с недостаточным уровнем влажности может серьезно ухудшить дальнейшее развитие ребенка и органов.Конечно, речь здесь идет об экстремальных условиях, но следует учитывать, что даже незначительные отклонения от нормы могут серьезно сказаться на иммунитете организма. Поэтому давайте позаботимся о здоровом воздухе в наших домах, очищая его и постоянно следя за уровнем его влажности.

    Какой должна быть влажность воздуха в доме или квартире?

    Как упоминалось ранее, оптимальный уровень влажности находится в диапазоне 40-60% и тесно связан с температурой в нашем доме.Оптимальная температура должна быть около 22°С, а в спальне и детской комнате даже 18°С. Уровень влажности воздуха напрямую связан с сезонами года, например летом он колеблется в районе 50%, а может даже достигать уровня 90%. За такие параметры отвечает высокая температура и частые осадки. С другой стороны, зимой уровень влажности на улице может опускаться до 20%. Как мы видим, погодные условия оказывают огромное влияние на уровень влажности.

    К сожалению, мы не всегда имеем возможность влиять на регулирование уровня влажности в квартире, так как внешние факторы могут быть причиной неверных параметров.Часто слишком влажный воздух является результатом плохой системы вентиляции дома, плохой теплоизоляции или близкого расположения здания к заболоченной местности. Важно иметь вентиляционные отверстия в окнах, которые обеспечат надлежащий приток воздуха, если в наших окнах их нет, мы можем воспользоваться услугами специалиста, который подберет и установит соответствующие форточки. При слишком высокой влажности воздуха также следует избегать сушки белья в квартире, особенно при закрытых окнах.В целом окна играют важную роль в регулировании уровня влажности внутри здания. Зимой, когда воздух сухой, чаще проветривайте комнаты, особенно спальню и детскую, за несколько часов до сна и с наступлением темноты.

    Какая влажность в доме, такое и наше самочувствие, поэтому стоит позаботиться о соответствующем ее уровне. В этом нам помогут устройства, будь то понижение или повышение порога влажности. Слишком высокую влажность воздуха можно снизить с помощью осушителя воздуха или очистителя воздуха со встроенным ионизатором, а слишком низкий порог влажности можно повысить с помощью увлажнителей воздуха, эту задачу также может выполнить мокрое полотенце, повешенное на радиатор, который будет генерировать водяной пар, который увлажняет воздух в помещении.

    Как проверить влажность воздуха?

    Крайне важно знать, как проверить влажность воздуха, ведь ее неправильные значения негативно сказываются на нашем самочувствии и здоровье. Наша кожа может многое рассказать о влажности. Если кожа сухая и раздраженная, уровень влажности определенно слишком низкий, а если кожа липкая, значит, в воздухе слишком много влаги. Есть и другие симптомы, свидетельствующие о текущих параметрах влажности.Если мы много чихаем, мочимся и кашляем, значит, в воздухе много опасных микробов, включая пыль, пыльцу и даже бактерии. Это эффект сухого воздуха, который способствует распространению загрязняющих веществ. Влажность воздуха чаще всего проявляется запотевшими окнами, мокрыми трубами или появлением плесени на стенах.

    Как проверить влажность воздуха в доме? Если мы заботимся о точных измерениях, достаточно иметь гигрометр, т.е. прибор для измерения влажности.Первый гигрометр был построен в 15 веке знаменитым Леонардо да Винчи. Его устройство состояло из подвешенного на веревке клубка шерсти, который, поглощая частицы воды из воздуха, увеличивал свой вес, что сообщало о слишком высокой влажности воздуха. В настоящее время гигрометры можно встретить в цифровых часах, термометрах, очистителях воздуха, измерительно-диагностических станциях или как отдельные устройства. Стоимость гигрометра небольшая, поэтому стоит иметь такой экземпляр.Как только мы получим точные данные об уровне влажности воздуха в нашем доме или квартире, мы сможем принять соответствующие меры для восстановления надлежащего состояния воздуха, что благотворно повлияет на наш организм.

    Влажность в детской комнате

    Детская комната играет очень важную роль в развитии нашего ребенка, и речь идет не только о воображении и восприятии, но прежде всего о биологических аспектах. Внутренние органы, а также все системы, будь то кровеносная, дыхательная или иммунная, постоянно развиваются, и неблагоприятные условия могут вызывать нежелательные последствия.Поэтому давайте позаботимся о правильной очистке воздуха в детской комнате, но не будем забывать и о соответствующем уровне влажности. Уровень молекул воды в воздухе напрямую влияет на количество загрязняющих веществ в нем. Сухой воздух из-за его легкости заставляет пыль, клещей, пыльцу, бактерии и вирусы подниматься вверх, чем мы рискуем, среди прочего. раздражение слизистой у ребенка. Слишком высокая влажность – это, в свою очередь, идеальные условия для развития плесени и спор грибков, которые при вдыхании детьми серьезно нарушают работу дыхательной системы и ослабляют иммунитет.

    Какой должна быть влажность в детской? Многие родители ищут ответ на этот вопрос. Выдача уровня влажности не отличается от остальных помещений и колеблется в пределах 40-60%, температура в помещении разная. Рекомендуется, чтобы в комнате ребенка температура воздуха не превышала 21 градус и не опускалась ниже 18 градусов, отделение новорожденного выглядит иначе и достигает 20-22 градусов. Очиститель воздуха со встроенным увлажнителем и ионизатором воздуха — идеальное решение для обеспечения вашего ребенка здоровым, чистым воздухом и соответствующим уровнем влажности.Такой очиститель имеет ряд датчиков, которые регулируют его работу и, самое главное, работу увлажнителя. Убедитесь, что выбранная вами модель оснащена датчиком влажности (гигрометром) и датчиком температуры, которые идеально согласуют соответствующий уровень влажности в помещении с текущей температурой. Ионизация воздуха отвечает за снижение слишком высокого уровня влажности и тем самым предотвращает образование плесени и грибков, опасных для здоровья ребенка.

    Уровень влажности в спальне

    Спальня – одно из самых важных помещений, в котором наш организм регенерирует.Во время сна мы вдыхаем большое количество воздуха из помещения, поэтому крайне важно, чтобы этот воздух был чистым и правильно увлажненным. Когда он содержит загрязнения, мы просыпаемся отдохнувшими, раздражительными и все еще сонными. Поэтому рекомендуется проветривать спальню за несколько часов до отхода ко сну, а температура воздуха должна быть около 18 градусов. Также необходимо обращать внимание на уровень влажности в спальне, так как он напрямую влияет на наше самочувствие.

    Хорошо, а какая влажность в спальне будет для нас оптимальной? Здесь мало изменений по отношению к другим помещениям и подходящий уровень влажности находится в пределах 40-60%. Как мы уже упоминали ранее, отличия заключаются только в температуре в спальне по сравнению с другими помещениями. Более прохладный воздух отлично влияет на высокое качество сна и положительно влияет на нас. Поэтому следует позаботиться о соответствующем уровне влажности и температуры. Слишком высокая температура способствует высокой влажности, что в свою очередь создает идеальные условия для развития плесени и грибков, а этого в нашем доме, особенно в спальне, мы точно хотим избежать.Сухой воздух, с другой стороны, является низким порогом влажности, который способствует плаванию всех микроорганизмов в помещении, включая пыль, клещей, пыльцу, а также вирусы и бактерии, которые затем попадают в нашу дыхательную систему, более серьезно ослабляя наш организм. . Лучший способ справиться с плохой влажностью и загрязнением воздуха — приобрести очиститель воздуха со встроенным увлажнителем воздуха и, если возможно, ионизатором воздуха.Такой комплект – залог здорового и чистого воздуха в нашей спальне и, прежде всего, соответствующего уровня влажности.

    .90 000 Воздействие влаги на здоровье

    Воздействие влаги на здоровье

    Наиболее оптимальный уровень относительной влажности воздуха находится в диапазоне между 40% и 60%. Как более низкая, так и более высокая влажность неблагоприятны. При влажности воздуха более 60% быстро развиваются вредоносные грибки и плесень, особенно при высокой температуре.

    Это также вызвано недостатком солнечного света и плохой вентиляцией.Пребывание в таких помещениях, к сожалению, связано с риском заболеваний и инфекций.

    Во влажной квартире сначала появляется неприятный запах и видно изменение цвета на стенах. Это сигнал к принятию мер по предотвращению роста микроорганизмов. В противном случае плесень и грибок в квартире могут негативно сказаться на здоровье жильцов.

    Как можно быстрее необходимо избавиться от разноцветных высолов на стене.Развивающиеся грибы распространяют эмбрионы, которые циркулируют в воздухе в поисках пищи. Наткнувшись на сырую стену, штукатурка, дерево, обои или ткань оседают там, начинают травить место и развиваться.

    Плесень и грибок в процессе своего развития выделяют очень сильные яды – микотоксины (микотоксины). Когда мы находимся во влажной комнате, мы неосознанно вдыхаем ее. Научные исследования доказали, что они представляют угрозу для нашего здоровья и благополучия.

    Из примерно 100 000 видов грибов многие из них являются высокоаллергенными и вызывают другие заболевания. Различные виды грибов по-разному влияют на наше здоровье. В основном они вызывают респираторные заболевания, многочисленные кожные и ингаляционные аллергии, а также головные боли и головокружения.

    Другими состояниями , вызванными микотоксинами, являются затрудненное дыхание, боли в мышцах и суставах, хроническая усталость, кожные инфекции и синусит.Плесень негативно влияет на концентрацию внимания и может вызвать бессонницу.

    В худшем случае у людей со слабым иммунитетом длительное пребывание в токсичных помещениях может привести к необратимому поражению печени и почек. Особенно уязвимы беременные женщины и дети. На основании исследований было подсчитано, что до трети хронических проблем со здоровьем могут быть вызваны плесенью и грибком , которые растут во влажных домах.

    Как эффективно избавиться от грибка и плесени?

    Полное устранение грибка необходимо, чтобы избежать каких-либо проблем со здоровьем, которые могут быть вызваны микротоксинами. Следы грибка и плесени на стенах, мебели или одежде в гардеробе являются предупредительным сигналом к ​​действию. На рынке имеется ряд специальных фунгицидных препаратов. Их использование позволит на короткое время избавиться от проблемы.

    Однако в теплом и влажном помещении можно быстро ожидать рецидива, так как рост грибка и плесени не прерван. Пищей для грибков являются в основном мокрые стены, и единственный способ навсегда избавиться от грибков - лишить их этой пищи: просушка стен и всей квартиры.

    С помощью конденсационных осушителей это занимает всего несколько или несколько дней (в зависимости от поверхности). В сухом помещении грибов и плесеней лишены питания, поэтому нет риска их повторного появления.

    Короткий (30 секунд) Презентация предложения:

    .

    Низкая влажность окружающей среды нарушает барьерную функцию

    Первоначальное название: Низкая влажность окружающей среды нарушает барьерную функцию и врожденную устойчивость к гриппозной инфекции



    1. Wong GH, Goeddel DV (1986) Факторы некроза опухоли альфа и бета ингибируют вирус. репликация и синергизм с интерферонами. Природа 323: 819–822.
    2. Джонсон Н.Б. и др.; Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) (2014) CDC Национальный отчет о состоянии здоровья: основные причины заболеваемости и смертности и связанные с ними поведенческий риск и защитные факторы – США, 2005-2013 гг.Приложение MMWR 63: 3–27.
    3. Тамериус Д.Д. и соавт. (2013) Экологические предикторы сезонных эпидемий гриппа. в умеренном и тропическом климате. PLoS Pathog 9: e1003194 и исправления 2013 г. 9 (11) ноября.
    4. Алонсо В.Дж. и соавт. (2015) Глобальная карта рекомендаций по вакцинам против гриппа для полушария. на основе локальных закономерностей вирусной циркуляции. Научный отчет 5: 1-6.
    5. Тамериус Дж. и соавт. (2011) Глобальная сезонность гриппа: согласование умеренные и тропические районы. Environment Health Perspect 119: 439–445.
    6. Каннелл Дж. Дж. и соавт. (2006) Эпидемия гриппа и витамин D. Epidemiol Infect 134: 1129– 1140.
    7. Лоуэн А.С., Стил Дж. (2014) Роль влажности и температуры в формировании гриппа. сезонность. Дж. Вирол 88: 7692–7695.
    8. Eccles R (2002) Объяснение сезонности острых заболеваний верхних дыхательных путей. вирусные инфекции. Acta Otolaryngol 122: 183–191.
    9. Shaman J, Pitzer VE, Viboud C, Grenfell BT, Lipsitch M (2010) Абсолютная влажность и сезонное начало гриппа в континентальной части США.ПЛОС Биол 8: е1000316.
    10. Лоуэн А.С., Мубарека С., Стил Дж., Палезе П. (2007) Передача вируса гриппа зависит на относительную влажность и температуру. PLoS Pathog 3: 1470–1476.
    11. Ивасаки А., Пиллаи П.С. (2014)Врожденный иммунитет к вирусной инфекции гриппа. Нат Рев Иммунол 14: 315–328.
    12. Чен Х и др. (2018) Иммунный ответ хозяина на вирусную инфекцию гриппа. Фронт Иммунол 9: 320.
    13. Garber EA, Hreniuk DL, Scheidel LM, van der Ploeg LHT (1993) Мутации у мышей. Mx1: Влияние на локализацию и противовирусную активность.Вирусология 194: 715–723.
    14. Staeheli P, Grob R, Meier E, Sutcliffe JG, Haller O (1988) Восприимчивость к вирусу гриппа мыши несут гены Mx с большой делецией или нонсенс-мутацией. Мол Селл Биол 8: 4518–4523.
    15. Пиллаи П.С. и др. (2016) Mx1 раскрывает врожденные пути к устойчивости к противовирусным препаратам и летальным исходам. заболевание грипп. Наука 352: 463-466.
    16. Taubenberger JK, Morens DM (2008) Патология вирусных инфекций гриппа. Анну Рев Патол 3: 499–522.
    17. Шорт К.Р. и соавт. (2016) Вирус гриппа повреждает альвеолярный барьер, нарушая плотные контакты эпителиальных клеток.Евр Респир J 47: 954–966.
    18. Bustamante-Marin XM, Ostrowski LE (2017)Реснички и мукоцилиарный клиренс. Холодно Spring Harb Perspect Biol 9: a028241.
    19. Verhelst J, Parthoens E, Schepens B, Fiers W, Saelens X (2012) Индуцируемые интерфероном белок Mx1 ингибирует вирус гриппа, препятствуя функционированию функционального вирусного рибонуклеопротеина сложная сборка. Дж. Вирол 86: 13445–13455.
    20. Эверитт А.Р. и др.; Исследователи GenISIS; MOSAIC Investigators (2012) IFITM3 ограничивает заболеваемость и смертность, связанные с гриппом.Природа 484: 519–523.
    21. Брасс А.Л. и др. (2009) Белки IFITM опосредуют клеточную устойчивость к гриппу А. вирус h2N1, вирус Западного Нила и вирус денге. Ячейка 139: 1243-1254.
    22. Swiecki M, Wang Y, Gilfillan S, Lenschow DJ, Colonna M (2012) Передний край: парадоксальный роли BST2/тетерина в стимулировании ответа IFN типа I и вирусной инфекции. Дж. Иммунол 188: 2488–2492.
    23. Wang X, Hinson ER, Cresswell P (2007) Индуцируемый интерфероном белок гадюка ингибирует высвобождение вируса гриппа путем нарушения липидных рафтов.Клеточный микроб-хозяин 2: 96–105.
    24. Lenschow DJ и др. (2007) IFN-стимулированный ген 15 функционирует как критический противовирусный молекула против вирусов гриппа, герпеса и Синдбис. Proc Natl Acad Sci USA 104: 1371–1376 гг.
    25. Tang Q, Wang X, Gao G (2017) Короткая форма противовирусного белка «цинковый палец». ингибирует экспрессию белка вируса гриппа А и противостоит кодируемому вирусом НС1. Дж. Вирол 91: e01909-16.
    26. Arnheiter H, Skuntz S, Noteborn M, Chang S, Meier E (1990) Трансгенные мыши с внутриклеточный иммунитет к вирусу гриппа.Ячейка 62: 51–61.
    27. Kolb E, Laine E, Strehler D, Staeheli P (1992) Устойчивость к вирусу гриппа Трансгенные мыши Mx, экспрессирующие белок Mx под контролем двух конститутивных промоутеры. Дж. Вирол 66: 1709–1716.
    28. Haller O, Staeheli P, Kochs G (2007) Интерферон-индуцированные белки Mx у противовирусного хозяина. защита. Биохимия 89: 812–818.
    29. Аллен Э.К. и соавт. (2017) Опосредованное SNP нарушение связывания CTCF на промоторе IFITM3 связано с риском тяжелого течения гриппа у людей.Nat Med 23: 975–983.
    30. Рэндольф А.Г. и др.; Исследователи острых повреждений легких и сепсиса у детей (PALISI) Сеть исследователей детского гриппа (PICFLU); Детская острая травма легких и Сеть исследователей сепсиса (PALISI) Исследователи педиатрического гриппа (PICFLU) (2017 г.) Оценка ассоциации IFITM3 rs12252 с тяжелой детской гриппозной инфекцией. Дж. Infect Dis 216: 14–21.
    31. Михайлова В.Т. и соавт. (2018) Региональные различия в эпителиальных клетках дыхательных путей выявляют компромисс между защитой от окислительного стресса и защитой от риновируса.Ячейка Rep 24: 3000-3007.e3.
    32. Clary-Meinesz CF, Cosson J, Huitorel P, Blaive B (1992) Влияние температуры на частота биения ресничек носовых и трахеальных реснитчатых клеток человека. Биол Клетка 76: 335–338.
    33. Давискас Э. и соавт. (1995) Изменения мукоцилиарного клиренса во время и после изокапнического гипервентиляции у астматиков и здоровых людей. Евр Респир J 8: 742–751.
    34. Оозава Х. и др. (2012) Влияние предварительной гидратации на назальный мукоцилиарный клиренс при низком относительная влажность. Аурис Насус Гортань 39: 48–52.
    35. Moura FE, Perdigão AC, Siqueira MM (2009) Сезонность гриппа в тропиках: A отчетливая картина на северо-востоке Бразилии. Am J Trop Med Hyg 81: 180–183.
    36. Шек Л.П., Ли Б.В. (2003) Эпидемиология и сезонность вирусных инфекций дыхательных путей. в тропиках. Pediatr Respir Respir 4: 105–111.
    37. Horisberger MA, Staeheli P, Haller O (1983) Интерферон индуцирует уникальный белок в клетки мыши, несущие ген устойчивости к вирусу гриппа. Proc Natl Acad Sci USA 80: 1910-1914.
    38. Гримм Д. и др. (2007) Приспособленность к репликации определяет высокую вирулентность гриппа А. вирус у мышей, несущих функциональный ген устойчивости Mx1. Proc Natl Acad Sci USA 104: 6806–6811.
    39. Масторакос П. и соавт. (2015) Сильно уплотненные биоразлагаемые наночастицы ДНК, способные преодоления слизистого барьера для ингаляционной генной терапии легких. Proc Natl Acad Наука США 112: 8720–8725.
    40. Francis R, Lo C (2013) Метод ex vivo для визуализации подвижности ресничек с высоким разрешением в эпителий дыхательных путей грызунов.J Vis Exp, e50343.
    41. Батлер А., Хоффман П., Смиберт П., Папалекси Э., Сатия Р. (2018) Интеграция транскриптомные данные в различных условиях, технологиях и видах. Нат Биотехнолог 36: 411–420.
    42. Коэн М. и соавт. (2018) Карта взаимодействия сигналов одиночных клеток легких раскрывает роль базофилов в импринтинге макрофагов. Ячейка 175: 1031-1044.e18.
    43. Steuerman Y, et al. (2018) Рассечение инфекции гриппа In Vivo с помощью одноклеточной РНК последовательность действий. Клеточная система 6: 679–691.e4.
    44. Кудо Э. и др. (2019) Низкая влажность окружающей среды ухудшает барьерную функцию, врожденную резистентность против гриппозной инфекции. Биопроект NCBI. Доступно на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ биопроект / PRJNA528197. Депонировано 20 марта 2019 г.

    .

    Как кондиционер влияет на влажность воздуха?

    Влажность воздуха – это содержание водяного пара в воздухе, которое должно быть в пределах 30-65%. Человек лучше всего себя чувствует в атмосфере и влажности 40-60%. Влажность воздуха в домах не должна быть ниже 30% – это указано в польском стандарте PN-78/B-03421.

    Мы не раз упоминали, что кондиционер удаляет влагу из воздуха. Благодаря этому он сдерживает рост плесени в данном помещении.Но из-за осушенного воздуха кожа человека тоже теряет влагу. Однако не стоит заранее волноваться, просто начните предотвращать. Сегодня мы уделим внимание тому, как пользоваться кондиционером и что нужно помнить при уходе за кожей.

    По старой истине "все для людей". Кондиционер тоже. Помимо того, что он помогает нам получить наиболее комфортную температуру в данной комнате, он также обеспечивает качество воздуха, которым мы дышим. Однако чем выше нас беспокоит температура, тем больше мы любим охлаждаться.Тогда кондиционер — настоящая находка, особенно для пожилых людей или страдающих гипертонией.

    В дождливое лето влажность в доме может достигать 85-90%. Тогда кондиционер оказывается спасением не только для нашего самочувствия, но и для мебели, натурального паркета и книг.

    Поэтому есть много аргументов в пользу установки кондиционера. Для того чтобы получить максимальную отдачу от его использования, стоит помнить о некоторых вещах.

    Кондиционер сушит кожу? Как я могу предотвратить это .

    Да, кондиционер, осушающий воздух, которым мы вдыхаем и выдыхаем, не оставляет кожу равнодушной. Как и воздух, кожа также выделяет влагу. Чтобы избежать проблем с сухостью кожи, стоит позаботиться о регулярном увлажнении. Вроде бы ничего нового, ведь правильное водопользование – основа здоровья. Однако, похоже, не все об этом помнят. А сухая кожа – результат недостаточного количества потребляемой в течение дня воды. Поэтому, если у вас на рабочем месте или дома есть кондиционер, стоит позаботиться об увлажнении кожи.

    Кондиционер и сухая кожа - правильная установка температуры .

    Многие люди забывают использовать кондиционер с умом. Это означает, что разница между температурой снаружи и внутри помещения не должна превышать 8 градусов Цельсия. Это также относится к использованию кондиционера в автомобиле. Слишком большая разница температур может отрицательно сказаться, в том числе, на здоровье. мышечная боль, простуда или проблемы с кожей.Поэтому при настройке кондиционера стоит иметь эту информацию в затылке, чтобы не переборщить с температурным перепадом.

    Что еще нужно знать?

    Если вы решили установить кондиционер в своем доме, начните уделять больше внимания уходу за кожей. Это касается не только кондиционера. Это связано с тем, что за кожей лица необходимо ухаживать в течение всего года, особенно в периоды очень высокой или низкой температуры. На состояние кожи влияет множество факторов, таких как чрезмерное пребывание на солнце (которое также сушит кожу), неправильное питание, недостаточный сон или чрезмерное употребление алкоголя.Поэтому кондиционер — не единственный злейший враг нашей кожи.

    Если вы хотите установить кондиционер, свяжитесь с нами. Мы встретимся для посещения объекта, а затем сделать оценку. Мы остаемся в вашем распоряжении для любых вопросов.

    .

    Смотрите также