Как спастись от жары в офисе без кондиционера
40 советов как спастись от жары без кондиционера
Кондиционеры – не только дорогое удовольствие, но еще и вредно для здоровья (сушит воздух, в нем собирается много пыли и бактерий). К тому же кондиционеры потребляют очень много энергии, что отрицательно сказывается на экологии в целом. Оказывается, без кондиционеров можно жить (без них жили наши родители и дедушки с бабушками). 40 советов как же спастись от жары дома, на работе и в машине.
Повесьте на окна шторы или жалюзи. Если свет попадает в комнату, он поднимает температуру жилища на 3-10 градусов, при этом создается еще и парниковый эффект.
Окна можно заклеить отражающей пленкой, а осенью снимать ее. Такая пленка стоит недорого, а эффект дает. Как вариант можно пленку пришивать к шторам со стороны окна.
Купите вентилятор (он в разы дешевле кондиционера). Под вентилятор или напротив него поставьте несколько бутылок с замороженной водой или тарелку со льдом. Так вы создадите эффект кондиционера (будет дуть холодный воздух). Недостаток вентилятора - потребляет много электроэнергии.
Днем окна помещений закрывайте, а рано утром или по вечерам, устраивайте сквозняк. Этим вы охлаждаете помещение. Ночью спите с открытым балконом или окнами настежь.
Замените лампы накаливания на флуоресцентные или светодиодные. Они выделяют на 80% меньше тепла, чем лампы накаливания.
Самый простой способ охладиться – выпить напитки со льдом (можно воду с холодильника). Пейте небольшими порциями, этим вы избежите не только переохлаждения горла, но и лишнего потоотделения.
Если есть возможность, регулярно принимайте душ прохладный или теплый. Прохладный душ снизит температуру тела, а теплый даст вам иллюзию того, что температура в комнате ниже, чем есть на самом деле. Кроме того, душ увлажнит кожу, что очень актуально в жару.
В самый жаркий период дня оберните вокруг головы или шеи мокрое полотенце.
Старайтесь не пользоваться плитой и духовкой. В жару, как правило, не хочется есть, это естественная реакция. Ешьте свежие овощи и фрукты или перекусывайте холодными закусками.
Возьмите пример с домашних животных, они малоподвижны в жару. Попробуйте и вы снизить свою активность в жаркое время суток, раньше вставайте или делайте дела вечером.
Если от жары сложно уснуть, за пару часов до сна сложите постельное белье в полиэтиленовый пакет и положите в холодильник. Со временем, конечно же, постель нагреется, но засыпать будет куда приятнее. Кроме того, постельное белье и подушки должны быть из легких и натуральных тканей.
Держите возле кровати бутылку с холодной водой, чтобы ночью вы могли смочить горло и протереть лицо, не вставая с кровати.
Одевайтесь с умом – летом легче всего переносить жару в просторной одежде светлых тонов из натуральных тканей, идеально из хлопка.
Если ехать до работы далеко, запаситесь холодной водой, для этого на ночь положите бутылку с водой в морозильник. Вода будет медленно размерзать, и вы долго сможете пить холодную, а потом прохладную воду, правда, по глоточку.
Не лишним в жару носить с собой веер и платочек. Платочек можно смочить водой и протереть лицо и руки в душном транспорте. Ну и ветерком от веера вы порадуете и себя, и ближнего.
Летом старайтесь избегать макияжа, кремов и антиперспирантов. Вашей коже и так тяжело дышать.
На рабочем столе поставьте маленький аквариум, не обязательно с рыбками. Вода будет испаряться и немного охлаждать воздух.
Держите возле себя маленький пульверизатор и периодически сбрызгивайте себе лицо, руки и пространство вокруг.
Пейте зеленый чай, он хорошо регулирует теплообмен.
В офисе хорошо иметь растения с большими листьями (бегония или фикус), оросив их водой, вы долго будете наслаждаться влагой вокруг себя.
В обеденный перерыв постарайтесь меньше есть тяжелой еды (мясо, пирожные), ограничьтесь салатиком или фруктами.
Все важные дела постарайтесь сделать в первой половине дня, пока солнце еще не такое жаркое.
Как вариант, можно поставить маленький вентилятор под стол, он будет обдувать ноги, тем самым охлаждая все тело, да и шума от него почти нет.
На все стекла автомобиля повесьте солнцезащитные шторки на присосках. Они помогут снизить температуру в салоне на 5-7 градусов.
Приобретите холодильник для автомобиля и всегда держите в нем кубики льда и воду. Кубиком можно легко протереть лицо и шею, а холодную воду взять с собой в офис.
Установите «зеркальный» экран на ветровое стекло (края зажмите дверями). Если устанавливать экран внутри (как делают многие), то отраженное им тепло и солнечный свет остаются в салоне.
Чем чище ваш автомобиль, тем лучше от него отражается солнечный свет. Почаще мойте и полируйте свою машину.
На заднее сидение автомобиля положите сумку с пластиковыми бутылками с замороженной водой или резиновые грелки со льдом, воздух в машине будет прохладнее.
В салоне автомобиля используйте эфирное масло хвойных деревьев. При вдыхании дает освежающий эффект.
Ходите босиком по земле, траве и дома.
Воду замените овощами и фруктами, в которых много воды (огурцы, помидоры, арбуз). Они не только утолят жажду, но и насытят организм витаминами и минералами.
Охлаждающим эффектом обладают хурма или бананы, а также фрукты и овощи зеленого и белого цветов.
Старайтесь больше времени проводить у воды. Но помните, при высокой температуре не рекомендуется нырять в воду, т.к. из-за перепада температур может быть спазм сосудов сердца.
В жару откажитесь от алкоголя, в том числе и пива (оно обезвоживает) и от кофе – это лишняя нагрузка на сосуды. Лимонад крайне не желателен, т.к. в нем много сахара и он повышает давление, что нежелательно в жару.
В жару лучше пить воду с лимоном, минеральную воду, фреши, компоты.
По возможности выходите на улицу до 11 часов или после 17 часов дня.
Летом всегда высокий уровень ультрафиолетового излучения. Носите головной убор, например, шляпу с широкими полями, надевайте очки от солнца, а открытые участки тела смазывайте солнцезащитным кремом.
Принимая душ, старайтесь не пользоваться моющими средствами, они сушат кожу. Душ и так прекрасно смоет пот и очистит кожу.
Старайтесь днем не включать компьютер и другие энергопотребляющие приборы. Это поможет сохранить вам прохладу в комнате.
Любая жара легче переносится за городом. Если есть такая возможность, езжайте в деревню отдохнуть, поесть натуральных овощей и фруктов.
Адаптируйтесь. Ведь люди жили без кондиционеров сотни лет, а многие и сейчас продолжают жить. Ведите здоровый образ жизни, поддерживайте хорошую физическую форму, и при любой погоде вы будете чувствовать себя комфортно.
5 устойчивых способов избавиться от жары без кондиционера
Хотя может показаться, что в это трудно поверить, люди тысячелетиями переживали невыносимую летнюю жару без кондиционера, во многом благодаря тщательно продуманному выбору дизайна, который они сделали в своих дома. Фактически, существует множество пассивных и устойчивых дизайнерских решений - больших и малых, - которые можно использовать для уменьшения притока тепла и необходимости искусственного охлаждения помещения с помощью кондиционирования воздуха. Читайте дальше, чтобы узнать о пяти основных стратегиях, которые вы можете опробовать дома.
Закройте жалюзи
Затенение верхнего этажа спальни этого дома от Luigi Rosselli Architects открыто для бесконечной комбинации операций с жалюзи. Складные, выдвижные, плиточные полотна можно регулировать в зависимости от времени года, а окна внизу затеняются в самые жаркие часы лоджией.
Хотя редко можно услышать, чтобы профессионал в области дизайна рекомендовал не допускать попадания естественного света, летом во внутренних помещениях происходит значительный приток тепла из-за количества солнечного света, проходящего через прозрачные материалы, включая стекло.Если вы не заменили остекление в ваших окнах на более низкий коэффициент солнечного тепла (SHGC) или не используете новые окна, где SHGC учитывалась, вам следует попытаться уменьшить количество света, проникающего внутрь, особенно в часы пик между 11:00. и 15:00
В жилом доме в Майами, спроектированном Мелиссой и Джейкобом Бриллхартом, горизонтальные жалюзи на внешних ставнях фильтруют дневной свет, создавая при этом затененную внутреннюю / внешнюю территорию.
Лучший способ уменьшить приток тепла - это остановить солнечный свет снаружи с помощью внешних жалюзи, жалюзи или рулонных жалюзи.Если у вас их нет, отличным вариантом станут внутренние ставни, жалюзи или шторы. Даже слегка прозрачные шторы могут уменьшить количество солнечного света, достаточное для того, чтобы вы почувствовали разницу.
Откройте свои рабочие окна
Перфорированный металл на внешней стороне этого дома фильтрует входящий свет, обеспечивая тень и желаемый эстетический эффект как внутри, так и снаружи.
Многие дома, особенно те, что были построены до Второй мировой войны и появления систем кондиционирования воздуха, были предназначены для естественной вентиляции с открытыми окнами.Открывая окна на противоположных сторонах дома, вы можете создать поперечную вентиляцию для постоянного естественного бриза.
Открывая двери и окна на противоположных сторонах дома, а также на верхних и нижних этажах, воздух может легко циркулировать по дому.
Это особенно актуально для окон с фрамугой, которые расположены над дверными проемами или расположены выше на внешней стене. Это связано с тем, что через эти окна циркулирует горячий воздух, который поднимается вверх, освобождая место для подъема большего количества горячего воздуха и, следовательно, внося более холодный воздух, который находится ниже к земле.Этот цикл, называемый эффектом трубы или дымохода, является одним из наиболее эффективных естественных методов охлаждения.
Более современные дома также могут быть оборудованы открывающимися окнами и раздвижными дверями для естественной вентиляции.
Создайте эффект стека для всего дома
Открытый антресоль позволяет поднимать горячий воздух, а потолочный вентилятор помогает циркулировать горячему воздуху.
В то время как управляемые окна фрамуги могут использовать эффект стека на небольших участках, вы можете воссоздать тот же эффект во всем доме в большем масштабе.Если вы живете в многоэтажном доме, вы можете использовать существующую лестничную клетку или другое вертикально ориентированное пространство, чтобы позволить воздуху перемещаться с высоты на нижнюю, открывая окна на верхних этажах, чтобы вы могли выпустить горячий воздух, который поднимается.
В этом доме нет механической вентиляции, только потолочные вентиляторы Hunter и окна, расположенные напротив навеса.
Чтобы добиться еще большего, вы можете установить оконный вентилятор в одном месте, чтобы увеличить поток воздуха. Чтобы обеспечить эффективность, вы должны постараться и убедиться, что у вас есть примерно одинаковые квадратные метры отверстий для входящего и выходящего воздуха - i.е. воздух будет лучше циркулировать, если, скажем, у вас есть три больших окна внизу и три больших окна наверху, в отличие от трех больших окон внизу и только одного маленького окна наверху.
Установка водопровода
Перед входом в дом посетители проходят через охлаждаемый микроклимат, создаваемый прудом во дворе дома с бетонным пешеходным мостиком.
Если вы живете в жарком засушливом климате или в регионе с жарким и сухим летом, установка водопровода в саду или дворе - полезный способ охладить воздух непосредственно вокруг дома.По мере испарения вода охлаждает воздух, создавая микроклимат. Однако для того, чтобы это работало, водный элемент должен быть «активным», гарантируя, что как можно больше воды и воздуха контактируют друг с другом.
В жарком и сухом климате, например на Юго-западе, фонтаны с регулярно циркулирующей водой создают охлаждение за счет испарения.
Например, система туманообразования или фонтан с циркулирующей водой обеспечивают лучшее охлаждение, чем отражающий пруд. Водные объекты также имеют акустические преимущества.Журчащий фонтан или журчащая струя могут успокаивать и успокаивать, а также могут уменьшить нежелательный шум. Хотя некоторые критики обеспокоены сохранением воды, можно использовать сточные воды (непитьевые, но все же относительно чистые сточные воды, которые были переработаны из ванн, раковин, стиральных машин и другой кухонной техники) в фонтанах, чтобы избежать ненужного. отходы.
Выращивание зелени в ключевых зонах
Дубы создают тень для этой консольной веранды, а также затеняют части интерьера дома.
Другой пассивный подход, который можно использовать для охлаждения дома, - это посадить растительность в местах, которые либо обеспечивают тень в стратегически важных областях, либо направляют преобладающие ветры в дом. Подобно уличным ставням или жалюзи, тщательно расположенные деревья и кустарники могут затенять окна, чтобы предотвратить попадание прямых солнечных лучей во внутреннее пространство.
Значительная часть этого дома затенена большим дубом, который расположен достаточно далеко от строения, чтобы не загораживать виды или местные ветры.
В регионах с холодной зимой и жарким летом лиственные деревья, такие как вязы и клены, могут обеспечивать тень летом, позволяя солнечному свету согревать пространство зимой. Однако важно обращать внимание на расположение растения. Дерево, расположенное на восточной стороне дома, не помогает так сильно, как дерево на западной стороне. Вы также должны постараться сохранить путь, по которому преобладающие ветры естественным образом проникают в дом.
.Жизнь до кондиционирования | Ментальная нить
Как вообще люди переносили летнюю жару без кондиционера? Много способов, как проверенных временем, так и экспериментальных.
Охлаждение домов не было целью, когда Уиллис Кэрриер изобрел современный кондиционер в 1902 году. Первые кондиционеры предназначались для промышленного контроля качества; комфорт рабочих был случайным. Однако искусственный климат-контроль сделал небоскребы из стали и стекла практичными.Домашнее кондиционирование воздуха стало широко доступным после Второй мировой войны и положило начало эре загородного жилья. Это также означало исчезновение некоторых старомодных архитектурных деталей и социальных обычаев.
Посмотрите на некоторые из этих архитектурных деталей после прыжка.
Самый старый метод домашнего климат-контроля - это проживание под землей. Наши предки, жившие в пещерах, наслаждались температурой 50-х годов как летом, так и зимой. Этот землянка, найденная в Шорпах, была недорогой в строительстве (но трудоемкой) и прохладной летом.Хотя никто не хочет жить в яме, этот метод охлаждения выжил благодаря использованию глубоких просторных подвалов, многоуровневых домов и домов, построенных на склоне холма. На нижних этажах было намного прохладнее, чем в современных домах.
Подземный климат-контроль все еще используется, как мы видим на обширном подземном рабочем месте под названием Subtropolis. Ежегодно под землей или частично под землей строятся новые здания.
Эффект пещерной жизни был несколько воспроизведен за счет использования толстых каменных, сырцовых или традиционных кирпичных внешних стен.Кондиционер позволяет использовать более дешевые и легкие материалы. Тридцать лет назад отменить школу из-за жары было неслыханно. В моей школе не было кондиционеров, но были толстые кирпичные стены, высокие потолки, фрамуги, потолочные вентиляторы и, если все остальное не помогло, на улице было много деревьев, чтобы проводить занятия. Мы также прошли шесть миль в гору в обе стороны. Это здание сохранилось, хотя школа переехала в новое здание с климат-контролем. Изображенная школа находится в Хендриксе, Миннесота, но похожа на школу, которую я посещал.
Помещения с высокими потолками извлекают выгоду из тенденции к повышению тепла. Если тепло собирается в верхней трети комнаты, то трехметровый потолок сделает комнату относительно прохладной для большинства людей. Потолочные вентиляторы усиливают эффект, вытягивая воздух вверх летом и выталкивая более теплый воздух зимой. В более старых домах с более чем одним этажом использовался эффект стека, поскольку открытые лестничные клетки отводили тепло наверх. Поэтому верхние этажи использовались только ночью, с открытыми окнами.В некоторых домах даже была башня или турель, которые служили ветроуловителем или вентиляционным отверстием для отвода тепла.
Тенистые деревья, посаженные на восточной и западной сторонах дома, блокируют летнее солнце, прежде чем оно согреет внешний вид дома. Они также немного охлаждают бриз, прежде чем попасть на крыльцо. Навесы и оконные навесы обеспечивают тот же эффект и пропускают больше солнечного света зимой, когда солнце садится ниже.
Парадное крыльцо стало альтернативой теплым домам и стало средством социального взаимодействия.Если бы вы не сидели на своем крыльце в прохладе вечера, вы могли бы прогуляться по окрестностям и посетить других семей, сидящих на крыльце их .
Жаркими ночами спать на крыльце было прохладнее. Жители квартир спали на пожарной лестнице, когда в помещении было невыносимо жарко. Широкое использование автомобилей, телевидения и кондиционирования воздуха убило крыльцо как социальный институт.
У людей были и другие личные методы сохранения прохлады, такие как развешивание влажного белья в дверных проемах, сон на охлажденных простынях и хранение нижнего белья в морозильной камере.
Несколько лет назад, когда кондиционирование воздуха не было универсальным, нам было иногда ужасно жарко. Но «несчастный» - термин относительный. Мы не знали, чего нам не хватает, и мы привыкли к этому. Мы никогда не были такими несчастными, как кто-то в небольшом современном доме, построенном для искусственного климат-контроля, когда кондиционер выходит из строя!
.Вы против ТЕПЛА - 10 способов снизить расходы на кондиционирование этим летом - Как быстро избавиться от долгов
Это сообщение моего мужа Аарона, который, к счастью, установил оконный кондиционер прямо рядом с кровать, чтобы она могла всю ночь дуть на мою беременную. Этим летом эта вещь может спасти жизнь! - Анна
По мере того, как бушует лето и растет жара, мы все ищем способы сохранить прохладу. Большинство людей во время теплового стресса обращаются к кондиционеру - одному из наиболее дорогостоящих, но эффективных способов сохранить прохладу.Конечно, если вы решите использовать кондиционер, это всегда будет дорого, но есть способы снизить стоимость. Мы используем практически все эти советы, и они отлично работают.
Давайте сначала развеем самый большой миф. Что дешевле: запустить кондиционер весь день или включить его, когда вы вернетесь домой? Это работает примерно так. Жара любит идти туда, где не жарко. Что происходит, когда вы слишком долго держите дверцу холодильника открытой? Включается мотор, чтобы холодильник и все в нем оставались холодными.Это потому, что тепло устремляется в холодную камеру холодильника. Ваш дом работает так же. Если вы постоянно охлаждаете свой дом, тепло всегда стремится проникнуть внутрь, и кондиционер должен постоянно работать, чтобы отводить это тепло. Если вы оставите кондиционер выключенным в течение дня, дом нагреется, а затем перестанет нагреваться, потому что тепло уже находится там, где нужно. Внутри вашего дома. Когда вы возвращаетесь домой и включаете кондиционер, кондиционер теряет тепло, поэтому он потребляет меньше энергии и денег.Или посмотрите на это так: вы можете оставить кондиционер включенным на весь день и постоянно снимать тепло или включать его, когда вы вернетесь домой, и сразу же отключить его. Самый экономичный (и экологически чистый) способ - просто включить его, когда вы на самом деле дома.
Теперь, когда этот большой миф развенчан, давайте рассмотрим еще 10 способов сэкономить деньги при использовании дорогостоящего кондиционера…
1. Повысьте температуру на несколько градусов
Знаете ли вы, по словам г.Электрический, что «каждый градус ниже 78 градусов по Фаренгейту увеличивает потребление энергии на 3-4%»? Итак, установите кондиционер на несколько градусов теплее и платите меньше.
2. Используйте кондиционер вместе с потолочным вентилятором.
Может показаться нелогичным запускать два прибора одновременно, но потолочные вентиляторы недороги в эксплуатации и могут помочь охладить ваше тело, позволяя поднять воздух. / c температура несколько градусов.
Небольшое примечание о вентиляторах: потолочные вентиляторы (и вентиляторы в целом) на самом деле не охлаждают воздух.Вентиляторы работают, выдувая горячий воздух, окружающий ваше тело, от вас. Это как когда подуть на горячую ложку супа. У вас нет «арктического дыхания», вы просто сдуваете жар с еды, чтобы она стала прохладнее. По сути, это то, что делает вентилятор ... он отводит тепло, выделяемое вашим телом, от вас. Кроме того, если вы потеете, вентилятор охладит вас за счет испарения.
3. Очищайте воздушный фильтр каждую неделю.
Когда фильтр засорен, кондиционер должен работать интенсивнее.Чем тяжелее это работает, тем больше денег это вам стоит. Мне нужно всего несколько минут, чтобы вытащить фильтр и почистить его.
4. Охлаждайте только те комнаты, в которых вы находитесь.
Зачем охлаждать кухню, когда вы находитесь в офисе на другой стороне дома?
Примечание: очевидно, что это не всегда возможно с центральным кондиционированием воздуха. Центральный кондиционер стоит дорого и потребляет много энергии, главным образом потому, что он охлаждает весь дом. Оконные блоки, пока еще дорогие, более экономичны.Если в вашем доме есть система кондиционирования, попробуйте закрыть вентиляционные отверстия в комнатах, в которых вы не находитесь, чтобы прохладный воздух перенаправлялся в те комнаты, которые вы используете.
5. Купите кондиционер подходящего размера для комнаты
Негабаритные кондиционеры неэффективны и тратят деньги. Конечно, они могут охладить комнату на несколько минут быстрее, но они потребляют больше энергии. Верно и обратное: кондиционер меньшего размера в большой комнате должен постоянно работать, чтобы поддерживать температуру. Правильный размер охладит комнату, а затем выключится (если у вас активирована эта функция, которую мы рекомендуем сделать).Вот удобное руководство о том, как выбрать кондиционер правильного размера для комнаты.
6. Используйте оконные шторы и жалюзи, чтобы блокировать прямые солнечные лучи.
Чем прохладнее в вашем доме, тем меньше тепла необходимо отводить. Наша старая квартира выходила на запад и была угловой, поэтому каждый день в нашу гостиную паляло солнце. Готово! В итоге мы купили эти белые бумажные гармошки в магазине товаров для дома всего за 6 долларов и разрезали их ножницами по размеру окна (перекрывая их местами, чтобы подобрать нужную форму).Мы поместили бумажные шторы за стандартные оконные жалюзи в квартире, и это действительно помогло сохранить тепло. Они были белыми, поэтому они не только помогали блокировать тепло, но также помогали отражать свет от нашей гостиной.
7. Закройте окна и двери.
Выходящий холодный воздух - это холодный воздух, который необходимо заменить, а это означает, что деньги уходят из вашего дома. Правильно запечатанные двери и окна помогут удерживать в помещении ценный холодный воздух.Точно так же работает и зимой с жарой. Сэкономьте немного денег, купив несколько блокираторов сквозняков для нижней части дверей.
8. Следите за тем, чтобы задняя часть кондиционера была чистой и свободной от мусора.
Чтобы вывести холодный воздух, сначала нужно всосать воздух. Если поток воздуха ограничен, то устройству придется много работать, а это значит, что он повредит ваш кошелек (а что такое бумажник?).
9. Не выключайте свет
Это хороший совет по экономии энергии в любое время года, но особенно летом.Коснитесь лампочки, которая уже давно горит, и вы поймете, что я имею в виду. Жарко! Добавление дополнительного тепла в комнату, которую вы пытаетесь охладить, не поможет вам сэкономить деньги, поэтому выключите свет.
10. Не включайте духовку.
Следуя совету № 9, уменьшите тепло от готовки, отказавшись от духовки и используя вместо нее микроволновую печь, или попробуйте приготовить блюда, которые не требуют использования духовки. Салаты - отличная альтернатива.
Еще несколько советов, как сохранять хладнокровие:
Кондиционер - это роскошь, которую не каждый может себе позволить, и если вы не можете, ничего страшного! Вы все еще можете победить жару, используя некоторые из приведенных ниже советов.
- Ящичный вентилятор - самая дешевая альтернатива кондиционеру. Он не охладит вас так сильно, как кондиционер, но поможет снять остроту. В прохладную летнюю ночь поставьте коробчатый вентилятор в окно и вдохните этот прохладный летний воздух.
- Убедитесь, что ваше жилище должным образом изолировано. Это сохранит прохладу летом и тепло зимой.
- Сажайте деревья, чтобы затенять свой дом.
- Нам посчастливилось жить в Колорадо, который является очень засушливым районом.Ночью он значительно остывает, даже если днем будет 100 градусов тепла. Если вы живете в такой среде, откройте на ночь все окна, чтобы внутрь мог поступать прохладный воздух, чем днем, закройте все окна, снимите все шторы и постарайтесь сдержать прохождение прохладного воздуха и заблокировать солнце.
Какие ваши любимые способы сохранять прохладу летом? И нашли ли вы способы сократить расходы на кондиционер, о которых не упоминалось выше?
.15 способов сохранить прохладу в доме без системы кондиционирования воздуха
После долгой зимы и холодной весны летняя жара кажется подарком небес. Но правда в том, что эти теплые летние дни на самом деле являются смешанным благословением. В то время как теплая погода означает вечеринки на заднем дворе и обеды на свежем воздухе, для людей без кондиционера это также может означать душно жаркий дом, где чувствовать себя комфортно почти невозможно.
Однако, хотя никто не любит отрываться от мебели или замечать заметные следы пота на своей одежде, борьба с жарой часто является больше, чем просто вопросом личного комфорта.По данным CDC, в среднем более 600 человек ежегодно умирают от жары в США, и многие другие будут испытывать тепловое истощение. Хорошие новости? Даже если у вас нет денег или стимула заняться системой кондиционирования воздуха, вы все равно можете стать безопаснее, прохладнее и комфортнее с помощью этих простых советов по сохранению прохлады в доме. А чтобы узнать о других способах сохранять хладнокровие, ознакомьтесь с 20 советами, когда лето будет менее жарким.
Shutterstock Когда дело доходит до охлаждения вашего дома без кондиционирования воздуха, это вы против солнца.Купите утеплители или тепловые завесы и закрывайте их каждое утро, пока не стало жарко. Вы хотите, чтобы солнце не выходило на свет как можно дольше, и закрывание окон окажет чудесную помощь в этом вопросе, сохраняя при этом прохладу в вашем доме в течение всего дня. А чтобы узнать больше о пользе хороших штор, ознакомьтесь с 70 советами, которые помогут вам лучше спать.
Shutterstock Если вы все еще используете лампы накаливания, выключите их. Они выделяют много тепла - только одна из многих причин, по которым они настолько неэффективны с точки зрения потребления энергии.Однако даже энергоэффективные лампочки должны быть выключены, когда вы пытаетесь охладить вещи - любая используемая электроника может немного нагреть ваш дом. Возьмите за привычку проверять, выключен ли весь свет, когда вы выходите из комнаты, и как можно меньше им пользуйтесь в течение дня. А если вы все еще не можете заснуть после того, как погас свет, откройте для себя эти 40 советов, как лучше спать летними ночами.
Shutterstock Если вас не устраивает идея держать дом за занавеской от внешнего мира в течение всего лета, съемная оконная пленка от солнечных батарей может быть для вас правильным решением.Пленка будет блокировать ультрафиолетовые лучи и уменьшать приток тепла от солнечного света, не делая ваш дом темным, как пещера. И чтобы узнать больше о том, почему вы можете захотеть впустить свет, узнайте, почему солнечный свет - ваше лучшее оружие для похудания.
Shutterstock При приготовлении пищи выделяется много тепла, но человек может есть замороженный виноград и салат только так долго, прежде чем они начнут трескаться. К счастью, приготовление пищи на гриле не нужно оставлять для больших барбекю и пикников - это также отличный способ сохранить прохладу на кухне.Вы также можете купить или сделать солнечную печь, чтобы расширить свой арсенал летних стилей приготовления пищи. А если вы вообще не хотите, чтобы вас беспокоили готовка, вот почему есть сыроедение лучше, чем вы когда-либо знали.
Shutterstock Зимой вам нужно, чтобы потолочный вентилятор вращался по часовой стрелке, чтобы нагреть воздух вниз. Но летом вам нужно, чтобы он поворачивался на против по часовой стрелке, чтобы направлять холодный воздух вниз. Помните о разнице и соответственно измените направление вращения вентилятора.А если вы хотите погулять за пределами дома, посмотрите 10 способов освежиться этим летом в Серсакере.
Shutterstock «Жизнь без кондиционера» требует очень сложного танца между вами, вашими окнами и вашими поклонниками. В течение дня вам нужно, чтобы ваши окна были закрыты и закрыты, чтобы внутри вашего дома чувствовалось ощущение герметичной могилы. Однако как только солнце садится и воздух остывает, самое время открыть их и впустить свежий воздух. Повторяйте этот процесс каждый день, пока не вернутся латте с тыквенными специями.И если вам кажется, что это звучит раздражающе, посмотрите «30 худших вещей о лете».
Shutterstock В идеале вы можете развесить одежду для сушки, потому что использование сушилки - отличный способ обогреть ваш дом. Но если это не вариант для вас, стирайте белье ночью, чтобы окна были открыты, а вентиляторы помогли отвести тепло, производимое сушилкой, из дома. А чтобы узнать больше об умной уборке, откройте для себя 20 гениальных приемов уборки, которые поразят вас.
Shutterstock Может показаться соблазнительным воткнуть вентилятор в окно и сесть прямо перед ним, но прежде чем вы сможете это сделать, вам нужно вывести горячий воздух из своего места, направив вентилятор наружу, а не внутрь. А если вы хотите увидеть значительно менее полезную бытовую технику, посмотрите «30 худших бытовых приборов из когда-либо созданных».
Если у вас есть возможность, используйте светоотражающую краску для крыши, чтобы превратить вашу крышу в прохладную крышу и не пропускать тепло от солнца в ваш дом.Холодная крыша может быть на 50 градусов холоднее, чем крыша темного цвета, поэтому разница может быть довольно значительной. А чтобы узнать больше о том, как лучше позагорать, узнайте, как победить летнее солнце с помощью этих 10 средств по уходу за кожей.
Если вы собираетесь готовить внутри, постарайтесь объединить все это в один день, особенно если вы планируете готовить что-нибудь из злаков, например, киноа, рис или макароны. Практически любое зерно требует кастрюли с кипящей водой, которая нагреет вашу кухню, как никто другой.Используйте рисоварку, если она у вас есть, и используйте ее на ночь. Если у вас его нет, не забудьте закрыть кастрюлю крышкой, пока вы ждете, пока вода закипит, чтобы удержать тепло в кастрюле, вместо того, чтобы высвободить его на кухне. Все приготовьте заранее и разогрейте в микроволновке по мере необходимости до конца недели. А если вы хотите максимально эффективно использовать микроволновую печь, это самый безопасный способ разогреть пищу в микроволновой печи.
Shutterstock Старая уловка, предшествующая кондиционированию воздуха, заключается в том, чтобы использовать занавески, сделанные из натуральных материалов, и окунать их днище в ведра с водой.Когда ваши окна открыты, вода на занавесках охлаждает воздух, когда сквозь них дует ветерок.
Shutterstock Этот трюк появился еще в те времена, когда у людей еще были разносчики льда. Если вы хотите пойти на самом деле старомодно, заморозьте емкость с водой и положите полученный кусок льда под вентилятор. Он охладит воздух, когда дует над ним, и вы почувствуете краткую эмоциональную связь с тем, как, вероятно, жила ваша прабабушка, что тоже может помочь вам отвлечься от жары.
Shutterstock Не только освещение в доме создает тепло. Любой оставшийся прибор будет выделять тепло. Большинство из них будут продолжать делать это до некоторой степени, пока они подключены к сети. По возможности используйте удлинители и отключайте все, что можно, когда вы не используете их, и в вашем доме станет прохладнее в кратчайшие сроки.
Магия, которую вы можете получить от одного вентилятора, впечатляет, но если вам удастся заполучить два вентилятора, вы можете даже забыть, что когда-либо хотели кондиционер.Первый шаг - выяснить, в какую сторону дует ветер. Установите вентилятор в окно, которое будет притягивать ветер снаружи, а затем установите другой вентилятор в окно напротив, которое выдувает воздух, чтобы действительно усилить циркуляцию воздуха в вашем доме.
Вам не захочется этого делать, если вы живете во влажном климате, но если вы живете в месте, где вас обжигает палящая сухая жара, вы можете купить или сделать болотный охладитель для своего дома. В отличие от кондиционеров, болотные охладители (также известные как испарительные охладители) превращают влагу в пар, используя тепловую энергию воздуха, снижая при этом температуру.Другой вариант, если вы отчаянно нуждаетесь в испарительном охлаждении, - это повесить влажное полотенце перед вентилятором, что, несомненно, дешевле, хотя и менее эффективно. И если все это заставило вас желать, чтобы уже был октябрь, вот 30 лучших вещей о лете.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!
.
