Home kit apple


iOS – Аксессуары для умного дома – Apple (RU)

Телевизоры с поддержкой AirPlay 2

  • AOC Roku TV
  • ATVIO Roku TV
  • Element Roku TV (Series 400, Series 450)
  • Hisense Roku TV (R6, R7 & R8 Series)
  • Hitachi Roku TV
  • InFocus Roku TV
  • JVC Roku TV (Select, Premier and Elite Series)
  • LG OLED (2018, 2019, 2020)
  • LG SuperUHD SK 9, 8 series (2018)
  • LG UHD UK 62 series or above, UK 7 series (2018)
  • LG NanoCell NANO 9, 8 series (2020)
  • LG UHD UN 8 series (2020)
  • LG UHD UN 71 series or above (2020)
  • LG NanoCell SM 9, 8 series (2019)
  • LG UHD UM 7, 6 series (2019)
  • Magnavox Roku TV (55MV379R/F7, 65MV379F/F7)
  • onn. Roku TV (10012588, 100024699, 100012584, 100005396, 100005397, 100012587, 100012585, 100012586)
  • Philco Roku TV
  • Philips Roku TV (4000 Series)
  • RCA Roku TV (RTRQ6522-US, RTRU5027-US, RTRU5527-W, RTRU6527-US, RTRQ5522-US, RTRU4927-US)
  • Roku® Express (2017, 2019)
  • Roku® Express+ (2017, 2019)
  • Roku® Premiere
  • Roku® Premiere+
  • Roku® Streambar™
  • Roku® Streambar Pro™
  • Roku® Streaming Stick™
  • Roku® Streaming Stick®+
  • Roku® Streaming Stick®+ Headphone Edition
  • Roku® Ultra (2019, 2020)
  • Roku® Ultra LT
  • Roku® 3 (2013)
  • Samsung FHD/HD 4, 5 Series (2018)
  • Samsung QLED 4K Q6, Q7, Q8, Q9 Series (2018, 2019, 2020)
  • Samsung QLED 8K Q9 Series (2019, 2020)
  • Samsung The Frame Series (2018, 2019, 2020)
  • Samsung Serif Series (2019, 2020)
  • Samsung UHD 6, 7, 8 Series (2018, 2019, 2020)
  • Sanyo Roku TV (FW50R79FC, FW55R70F, FW55R79FC, FW65R70F, FW65R79FC)
  • Sharp Roku TV (2T-C45CF2UR, 4T-C60CL2UR)
  • Sony A8H Series (2020)
  • Sony A9F Series (2018)
  • Sony A9G Series (2019)
  • Sony A9S Series (2020)
  • Sony X85G Series (2019 55”, 65”, 75”, and 85” models)
  • Sony X80H Series (2020)
  • Sony X85H Series (2020)
  • Sony X95G Series (2019)
  • Sony X90H Series (2020)
  • Sony X95H Series (2020)
  • Sony X80J Series (2021)
  • Sony X85J Series (2021)
  • Sony X90J Series (2021)
  • Sony X91J Series (2021)
  • Sony X95J Series (2021)
  • Sony Z9F Series (2018)
  • Sony Z9G Series (2019)
  • Sony Z8H Series (2020)
  • Sony Z9J Series (2021)
  • TCL Roku TV (4-Series, 5-Series, 6-Series & 8-Series)
  • VIZIO OLED (2020)
  • VIZIO P-Series Quantum X (2019, 2020)
  • VIZIO P-Series Quantum (2018, 2019, 2020)
  • VIZIO P-Series (2016, 2017, 2018)
  • VIZIO M-Series Quantum (2019, 2020)
  • VIZIO M-Series (2016, 2017, 2018)
  • VIZIO E-Series (2016, 2017, and 2018 UHD models)
  • VIZIO V-Series (2019, 2020)
  • VIZIO D-Series (2018, 2019)
  • Westinghouse Roku TV (UX Series, UT Series)

Добавление аксессуара HomeKit в приложение «Дом»

Добавьте аксессуары в приложение «Дом», а затем распределите их по комнатам или зонам, чтобы легко управлять различными частями дома одним касанием или с помощью Siri.

Добавление аксессуаров

Чтобы добавить аксессуар в приложение «Дом», воспользуйтесь устройством iPhone, iPad или iPod touch. Добавлять аксессуары в приложение «Дом» на компьютере Mac нельзя. Прежде чем настроить аксессуар, сделайте следующее:

  • Убедитесь, что аксессуар включен и находится рядом.
  • Изучите инструкцию к аксессуару, чтобы узнать, необходимо ли дополнительное оборудование для работы с комплектом HomeKit.

Затем выполните указанные действия.

 

  1. Откройте приложение «Дом» и нажмите «Добавить аксессуар»  или «Добавить» .
  2. Нажмите «Добавить аксессуар» .
  3. С помощью камеры на устройстве iPhone, iPad или iPod touch отсканируйте восьмизначный код HomeKit или QR-код на аксессуаре либо в документации к нему. Если у вас iPhone 7 или более поздней модели и на аксессуаре есть , подержите iPhone рядом с аксессуаром, чтобы добавить его.
  4. Нажмите нужный аксессуар, когда он появится. При отображении запроса «Добавить аксессуар в сеть?» нажмите «Разрешить».
  5. Присвойте аксессуару имя и закрепите его за комнатой, чтобы его можно было найти в приложении «Дом» и управлять им с помощью Siri.
  6. Нажмите «Далее», затем — «Готово».

Узнайте, как настроить HomePod mini, HomePod, Apple TV или iPad в качестве домашнего центра, чтобы управлять своими аксессуарами, находясь вне дома.

Для некоторых аксессуаров, колонок и телевизоров Smart TV может потребоваться обновление программного обеспечения или дополнительная настройка с помощью приложения производителя.

Телевизоры Smart TV Samsung, совместимые с AirPlay 2, не поддерживают HomeKit и не могут быть добавлены в приложение «Дом».

Если не удается добавить аксессуар

Дополнительные возможности, предоставляемые приложением «Дом»

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Дата публикации: 

‎App Store: Дом

Легко и безопасно управляйте умным домом с iPhone, iPad, Apple Watch, HomePod, Apple TV и Mac.

Возможности

• Управляйте аксессуарами с поддержкой HomeKit по отдельности или группируйте их в сценарии, чтобы управлять ими одной командой.

◦ Поддерживаются различные аксессуары, в том числе осветительные приборы, термостаты, дверные замки, колонки, телевизоры, шторы и жалюзи, устройства открывания гаражных дверей, видеокамеры, дверные звонки и сенсоры.

• Siri может помогать Вам по дому. Например, попросите Siri на HomePod: «Запри входную дверь» или «Включи джаз в гостиной». Или скажите «Спокойной ночи», чтобы выключить свет во всем доме.

• Добавляйте колонки HomePod или другие колонки с поддержкой AirPlay 2 в приложение «Дом», чтобы воспроизводить музыку во всех комнатах одновременно.

• Используйте функцию «Защищенное видео HomeKit»*, чтобы записывать видео и получать уведомления, когда камеры распознают появление людей, домашних животных, посылок и транспортных средств. Просматривайте историю записей за 10 дней в приложении «Дом», сохраняйте записи и делитесь ими, получайте информативные уведомления об обнаруженной активности на заблокированном экране.

• С помощью функции «Адаптивное освещение»** можно настроить автоматическую регулировку цветовой температуры совместимых ламп в течение дня, чтобы обеспечить максимальный комфорт и продуктивность. Просыпайтесь по утрам с теплым светом, сохраняйте бодрость в течение дня благодаря холодным тонам и расслабляйтесь вечером без воздействия синего света.

• С помощью цифровых ключей от дома*** Вы можете запирать и отпирать совместимые дверные замки, поднося к ним свой iPhone или часы Apple Watch.

• Легко управляйте своими любимыми сценариями и аксессуарами и быстро переходите к ним из Пункта управления.

• Получайте уведомления и будьте в курсе всех важных событий в доме.

• Вы можете разрешить другим пользователям управлять Вашим домом с их устройств iOS.

• Используйте HomePod, Apple TV**** или iPad как домашний центр.
◦ Управляйте всеми аксессуарами, даже когда Вы не дома.
◦ Автоматически запускайте сценарии и настраивайте аксессуары так, чтобы они учитывали Ваше местонахождение, время суток, данные с сенсоров или действия аксессуаров.
◦ Видео с камер наблюдения безопасно анализируется, чтобы уведомлять Вас о появлении людей, животных, посылок или транспортных средств.

Возможности на Apple Watch

• Аксессуары, которые могут понадобиться, отобразятся наверху, чтобы Вы могли быстро перейти к ним.
• Аксессуары доступны на вкладках «Избранное», «Камеры» и «Комнаты».
• Коснитесь аксессуара, чтобы управлять им или изменить его настройки.
• Управляйте аксессуарами и запускайте сценарии с помощью Siri.
• Используйте функцию «Защищенное видео HomeKit», чтобы просматривать видео в реальном времени и получать уведомления от камер наблюдения и видеодомофона.
• С помощью цифровых ключей от дома*** Вы можете запирать и отпирать совместимые дверные замки, поднося к ним свои часы Apple Watch.

*Требуется HomePod, Apple TV или iPad, настроенный как домашний центр, а также тарифный план iCloud+.
**Требуется HomePod, Apple TV или iPad, настроенный как домашний центр.
***Требуется iPhone XS или новее, Apple Watch Series 4 или новее.
****Apple TV 4‑го поколения или новее.

Умный дом EasyHome - работа с AppleHomeKit

    

Сайт производителя: www.apple.com/ru/ios/home/

   Умный дом от Apple - HomeKit представляет собой ПО интерфейса пользователя "Apple Home" ( "Apple ДОМ" ) и набор различного оборудования, которое может управляться этим ПО по Bluetooth и WiFi. Система Apple HomeKit унифицирована и подходит для любого объекта и любого пользователя, предоставляя все базовые функции управления домом с типового интерфейса и голосовое управление через встроенного помошника Siri


  Для управления системой Умного Дома EasyHome c интерфейса Apple Home необходимо:
1) Контроллер EasyHome с поддержкой расширения API HTTP JSON, (EasyHomePLC или Beckhoff CX - см. характеристики Контроллеров ).
2) Сервер связи EasyHomeCS (Communication Server) - устанавливается в локальной сети объекта.
На EasyHomeCS настроена работа ПО openHAB и надстройки HomeKit Add-on для ретрасляции переменных системы EasyHome для системы Apple HomeKit. Сервер связи может быть установлен на ПК с Windows или на микро-ПК Raspberry Pi. (см. инструкцию по установке и настройке Homekit integration v1.6.pdf 18.01.2021^ , файлы для конфигурирования: EasyHomeCS_AppleHomeKit.zip 18.01.2021^).
   После этого в Apple Home будет доступен для добавления мост с функциями Умного Дома EasyHome: 

      - Управление Освещением Вкл-Выкл и Диммирование

      - Управление Шторами, Жалюзи и т.д.

      - Управление Термостатами Воздуха и Пола в помещениях (совмещено с управлением кондиционерами)

      - Управление Вентиляторами и просмотр данных о Влажности и Температуре воздуха в помещениях

   Кроме того, собственными средствами Apple HomeKit возможно создание автоматизаций:
      - Создание и запуск сценариев HomeKit от различных событий
      - Использование других устройств совместимых с Apple HomeKit независимо от контроллера Умного Дома EasyHome

  Для удалённого доступа из глобальной сети к системе Умного Дома EasyHome через Apple HomeKit необходимо на устройстве AppleTV или iPad находящемся в доме включить функцию "центр автоматизации". Также можно предоставлять гостевой доступ к системе управления другим пользователям продукции Apple. Фиксированный (белый) IP адрес для интернет-подключения дома для этого не требуется.

Внешний вид интерфейса Умного Дома Apple Home на iPad и iPhone:

               

   Заметим одну осообенность работы Apple Home с диммируемыми группами - коротким нажатием яркость всегда включается на 100%, длинным нажатием можно сразу указать нужную яркость. А при плавной регулировке шкалы диммирования возможны её дергания из-за обратной связи с физической системой. Прочие рекомендации по использованию системы Apple Home Homekit recomendations.txt.

   Кроме ПО Apple Home возможно использование прочего ПО поддерживающего стандарт Apple HomeKit, например бесплатного ПО производителя оборудования Eve Home:

          

   Apple HomeKIT не позволяет визуализировать ряд расширенных функций системы умного дома EasyHome, например, таких как: Показания считанных данных с электросчётчиков, Настройка порога ограничения потребляемой мощности, Управление и настройка вентустановок, Постановка-снятие и переключение зон системы охранной сигнализации, Настройки привязок и дополнений системы освещение и т.д. Однако, расширенные функции обычно не требуют непосредственного внимания пользователя и голосового управления, а нужны для настройки системы Умный Дом или для диагностики неисправностей инженерных приложений и достаточно их визуализации в отдельном штатном ПО EasyHome.

Галерея

iPhone5_start.PNG

iPhone5_add_home.PNG

iPhone5_add_home2.PNG

iPhone5_code.PNG

iPhone5_code_pin.PNG

iPhone5_adding.PNG

iPhone6_home_center.jpg

iPhone5_devices.PNG

iPhone5_main.PNG

iPhone5_main2.PNG

iPhone5_light_51.PNG

iPhone5_RGB_settings.PNG

iPhone5_RGB_control.PNG

iPhone6_main.jpg

iPhone6_room1.jpg

iPhone6_room2.jpg

iPhone6_Siri_answer1.jpg

iPhone6_Siri_answer2.jpg

iPhone6_Siri_listen.jpg

iPhone6_Thermostat.jpg

iPad Apple HomeKIT add home.PNG

iPad Apple HomeKIT home invite.PNG

AppleHomeKit ScreenShot 3.png

AppleHomeKit ScreenShot 1.png

AppleHomeKit ScreenShot 2.png

iPad Apple HomeKIT automation 0.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 1.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 2.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 3.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 4.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 6.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 5.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 7.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 8.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 9.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 10.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 12.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 13.PNG

iPad Apple HomeKIT automation 14.PNG

iPad Apple HomeKIT home my main.PNG

iPad Apple HomeKIT light 43.PNG

iPad Apple HomeKIT light 56.PNG

iPad Apple HomeKIT light on.PNG

iPad Apple HomeKIT RGB 1.PNG

iPad Apple HomeKIT light settings.PNG

iPad Apple HomeKIT RGB 3.PNG

iPad Apple HomeKIT RH settings.PNG

iPad Apple HomeKIT RH 36.PNG

iPad Apple HomeKIT RGB 2.PNG

iPad Apple HomeKIT room devices.PNG

iPad Apple HomeKIT room.PNG

iPad Apple HomeKIT screen 43.PNG

iPad Apple HomeKIT screen 44.PNG

iPad Apple HomeKIT shtora settings.PNG

iPad Apple HomeKIT shtora 47.PNG

iPad Apple HomeKIT screen 42.PNG

iPad Apple HomeKIT Temp 25.PNG

iPad Apple HomeKIT Temp 26.PNG

iPad Apple HomeKIT Temp settings.PNG

iPad Apple HomeKIT TempOnly settings.PNG

iPad Apple HomeKIT vent on.PNG

iPad Apple HomeKIT Temp mode 2.PNG

Как управлять умным домом HomeKit, когда вы находитесь вдали от дома

Если вы хотите получить доступ ко всем функциям вашего Умный дом с питанием от HomeKit когда вы находитесь вдали от дома, милого дома, вы можете - если у вас дома есть Apple TV или iPad. Читайте дальше, мы покажем вам, как это сделать.

Как Apple TV и iPad могут выступать в роли концентраторов HomeKit

Система Apple HomeKit позволяет вам управлять своим умным домом с вашего устройства iOS с помощью приложений, виджетов и, что самое футуристическое, вашего голоса через интеграцию с Siri. К сожалению, как только вы покидаете зону действия своего маршрутизатора Wi-Fi и больше не находитесь «дома», вся эта интеграция прекращается.

СВЯЗАННЫЕ С: Что такое Apple HomeKit?

Когда вы стоите в фойе и говорите: «Сири, включи свет», она с радостью включит свет, интегрированный с HomeKit. Но если вы стоите на краю блока за пределами зоны действия Wi-Fi и вводите ту же команду, вы получите ответ вроде «Извините, я не могу связаться с вашими устройствами в это время».

К счастью, есть довольно простое решение. Начиная с Apple TV 3-го поколения и в будущем Apple включила поддержку HomeKit прямо в Apple TV. Подключая Apple TV к домашней сети, вы не просто создаете развлекательный портал, но в фоновом режиме Apple TV также служит безопасным шлюзом из внешнего мира для всех ваших команд HomeKit, которые могут проникнуть в ваш дом. .

Нет Apple TV? Нет проблем. Помимо включения Apple TV в качестве концентратора HomeKit, они расширили диапазон HomeKit с выпуском iOS 10. Если у вас есть iPad с iOS 10 (и вы оставляете этот iPad дома, когда вас нет), он может теперь также функционирует как концентратор HomeKit.

Хотя решение может быть простым после развертывания, HomeKit все еще является относительно новым предложением, и его установка не лишена причуд. Вместо того, чтобы оставлять вас в одиночестве в процессе, мы собрали здесь всю необходимую информацию, чтобы вы могли начать работу.

Что вам понадобится

Прежде чем мы углубимся в процесс настройки, давайте убедимся, что все находятся на одной странице и готовы продолжить. Для этого урока много не нужно, но если у вас нет всех частей, вы не сможете настроить и протестировать удаленный доступ к HomeKit.

Во-первых, вам понадобится Apple TV или iPad, который вы всегда готовы оставлять дома. Ваш Apple TV должен быть либо моделью 3-го поколения (обновленной до текущей версии iOS 8.4.1, программное обеспечение Apple TV 7.2), либо моделью 4-го поколения (под управлением tvOS 10.0+). Убедиться ваш Apple TV обновлен, прежде чем продолжить . Функциональность HomeKit недоступна в старых моделях Apple TV или моделях 3-го поколения, которые не были обновлены.

Если вы собираетесь использовать iPad, ваш iPad должен быть способен работать под управлением iOS 10 или выше, что исключает ранние модели iPad. Вам понадобится iPad 4-го поколения, iPad Mini 2, 3 или 4 и iPad Air или Air 2, либо одна из новых моделей iPad Pro.

Во-вторых, вам понадобится устройство iOS, такое как iPhone или iPad. Ваше основное устройство iOS, подключенное к вашей учетной записи iCloud, идеально подходит для этого учебника. Если вы решили использовать iPad в качестве концентратора HomeKit, вам понадобится дополнительное устройство iOS для тестирования системы (и, очевидно, для управления вашей системой HomeKit вдали от дома, когда вы оставляете iPad позади).

Наконец, чтобы протестировать функциональность вашей системы, вам понадобится устройство с поддержкой HomeKit, установленное и настроенное в вашей домашней сети. В этом уроке мы используем система Philips Hue с новым мостом с поддержкой HomeKit . Очевидно, что вы либо в настоящее время имеете, либо планируете получить устройство HomeKit, если вы заинтересованы в этом руководстве, но в своем волнении убедитесь, что устройство HomeKit, о котором идет речь, установлено и работает должным образом в вашей домашней сети, прежде чем пытаться управлять им удаленно.

Apple TV или iPad? Местоположение и особенности имеют значение

Прежде чем продолжить, давайте быстро выделим, почему вы можете выбрать одно устройство вместо другого в качестве концентратора HomeKit. Очевидно, что если у вас есть только одно аппаратное обеспечение, то это устройство, которое вы собираетесь использовать, но для домашних хозяйств с крупными инвестициями Apple есть большая вероятность, что оба они могут быть потенциальными концентраторами HomeKit.

В первую очередь следует учитывать местоположение. Некоторые устройства HomeKit полагаются на связь Wi-Fi (например, концентратор Philips Hue), а некоторые полагаются на связь через Bluetooth (например, замки с поддержкой Schlage Sense HomeKit). Если ваш концентратор HomeKit не находится на расстоянии Bluetooth (~ 30-40 футов) от рассматриваемого устройства, то подключение HomeKit к этому устройству будет прерывистым или отсутствовать.

Например, если вы используете Apple TV в спальне, и он не может добраться до интеллектуального замка на задней двери через Bluetooth, вам нужно будет либо переместить Apple TV, либо iPad, чтобы он оставался в пределах досягаемости замков. . То же самое и с обратным: если вы хотите использовать свой iPad в постели каждую ночь в качестве программы чтения новостей или портала Netflix, то это плохой выбор для подключения к находящимся внизу аксессуарам умного дома, зависящим от Bluetooth.

СВЯЗАННЫЕ С: Как заставить Siri реагировать на ваш голос (ничего не нажимая)

Помимо вопроса первостепенной важности - местоположения - существует еще одно довольно важное соображение: особенности. В iOS 10 Apple представила приложение Home, столь необходимое приложение для приборной панели, которое обеспечивает быстрый интерфейс для вашего дома HomeKit. Удивительно, но, несмотря на то, что Apple TV с самого начала функционировал как концентратор HomeKit, они не выпустили версию Home для tvOS.

С другой стороны, iPad, работающий в качестве хаба HomeKit, имеет в этом отношении два явных преимущества перед Apple TV. У него не только есть приложение Home, которое работает как действительно красивая панель управления на просторном экране iPad, но и "Привет, Siri!" особенность . Это означает, что вы можете не только легко использовать свой iPad в качестве интерактивного концентратора с помощью большого сенсорного экрана, но также можете включить «Привет, Siri!» функция и управление вашим умным домом с помощью голоса, отдавая команды вашему концентратору HomeKit, например: «Привет, Siri! Переведите гостиную в режим кино ». Конечным результатом является опыт будущего, когда вы можете, как в Star Trek, держать силу прямо в руке или управлять ею с помощью голоса.

Во-первых: подготовьте свои устройства для удаленного доступа к HomeKit

Несмотря на новое приложение Home и четкое движение Apple к тому, чтобы сделать HomeKit более доступным, некоторые внутренние механизмы системы HomeKit все еще удручающе непрозрачны. Мы настоятельно рекомендуем вам внимательно прочитать этот раздел, поскольку невыполнение этих простых шагов приведет к сбою удаленной настройки HomeKit без сообщения об ошибке или указания причины.

Прежде всего, вам необходимо убедиться, что все устройства, участвующие в этом процессе (основное устройство iOS, которое вы используете для HomeKit, и Apple TV / iPad, который вы используете в качестве концентратора), вошли в учетную запись администратора HomeKit (если вы настроили Система HomeKit, это ты). Не беспокойтесь о других пользователях в вашем доме, у которых есть собственные учетные записи iCloud - вы можете поделиться с ними доступом позже.

Во-вторых, используете ли вы iPad или Apple TV в качестве центра HomeKit, вы должен включите повышенную безопасность в своей учетной записи iCloud, иначе вы не сможете удаленно получить доступ к своему дому HomeKit. Начиная с выпуска iOS 10, вы должны обязательно включить двухфакторную аутентификацию в своей учетной записи iCloud, чтобы включить удаленный доступ к HomeKit. Для этого возьмите свое устройство iOS или компьютер Mac - на iOS вы можете включить двухфакторный режим, выбрав «Настройки»> «iCloud»> «Пароли и безопасность». Если вам нужна помощь в настройке ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством здесь .

Наконец, даже если вы вообще не используете какие-либо другие функции iCloud, вы должны включить связку ключей iCloud, так как теперь она является зависимостью безопасности HomeKit. Для этого перейдите в «Настройки»> «iCloud»> «Связка ключей» и убедитесь, что этот параметр включен (нажмите его, чтобы переключить запись, если это не так).

Дважды проверьте каждую из этих задач, прежде чем продолжить: один и тот же вход в iCloud для всех устройств, двухфакторное включение для вашей учетной записи iCloud и включение связки ключей iCloud для любого устройства iOS, участвующего в настройке.

СВЯЗАННЫЕ С: Как предоставить доступ к HomeKit семье, соседям по комнате и гостям

Как настроить Apple TV в качестве концентратора HomeKit

Если вы выбрали Apple TV в качестве экстраординарного хаба HomeKit, это ваша остановка. Сядьте за телевизор с пультом ( или клавиатура Bluetooth если вы ненавидите вводить пароли с пульта ДУ так же сильно, как и мы) и следуйте инструкциям.

Шаг 1. Включите доступ HomeKit на Apple TV

После того, как вы выполнили дополнительную работу по обеспечению безопасности, которую мы только что описали, вы включаете HomeKit доступ к своей локальной сети, просто войдя в свой Apple TV с тем же iCloud / Apple ID, что и устройство, которое вы используете для управления своей системой HomeKit дома. Это оно. В отличие от HomeKit в iOS 9, на вашем устройстве iOS нет возможности выбрать - HomeKit теперь полностью интегрирован и включен по умолчанию (если у вас есть соответствующие настройки безопасности в вашей учетной записи).

Поэтому единственное, что вам нужно сделать на Apple TV, - это перейти в «Настройки»> «Учетные записи» и подтвердить, что запись в разделе Apple ID: iCloud - это тот же идентификатор, который вы используете на своем основном устройстве iOS, которое управляет вашей системой HomeKit. Если вы только что включили двухфакторную аутентификацию в своей учетной записи iCloud для этого руководства, вам нужно будет снова войти в систему, чтобы авторизовать Apple TV. Щелкните запись iCloud, даже если она выглядит так, как будто вы уже вошли в систему. Повторно введите пароль, а затем, когда будет предложено, введите код двухфакторной аутентификации, отправленный на ваш телефон.

После того, как вы выполните этот шаг, вы увидите запись в меню учетной записи iCloud вашего Apple TV с надписью «Дом», а рядом с ней должна быть надпись «Подключено».

Если для него не установлено значение «Подключено», ознакомьтесь с рекомендациями по безопасности в предыдущем разделе и убедитесь, что вы все выполнили правильно. Вы можете вернуться в это меню в любое время, чтобы проверить состояние вашего концентратора HomeKit и, при желании, отключить его. Просто выбрав запись для «Дом» и нажав на нее пультом ДУ Apple, вы можете переключить ее на «Не подключен».

На этом этапе ваш Apple TV успешно подключен к вашей сети HomeKit.

Шаг второй: отключите спящий режим на Apple TV

Нам не удалось найти никаких официальных слов в документации Apple TV / HomeKit о том, нужно ли вам настраивать устройство Apple TV, чтобы оно никогда не переходило в спящий режим, чтобы удаленные функции HomeKit работали.

СВЯЗАННЫЕ С: Как предотвратить переход Apple TV в спящий режим

Однако после небольших проб и ошибок мы пришли к выводу, что, вероятно, лучше всего если вы настроите свой Apple TV, чтобы он никогда не спал . Хотя мы были бы рады услышать от Apple, что в этом нет необходимости, в наших тестах команды не передавались домой, когда Apple TV спал. Вы можете отключить спящий режим, перейдя в «Настройки»> «Основные»> «Спящий режим после» и установив для параметра значение «Никогда».

Если вас беспокоит потребление энергии, не беспокойтесь. Мы подключили устройство для мониторинга к нашему Apple TV и определили, что при круглосуточной работе без выходных в течение всего года потребляемая электроэнергия стоит около 2,50 долларов.

Как настроить iPad в качестве концентратора HomeKit

Если вы ранее продавали наше устройство управления iPad-as-Star-Trek, этот раздел руководства предназначен для вас. Берите свой iPad и готовьтесь наслаждаться жизнью, как будто мы живем на звездолете. По сравнению с настройкой Apple TV для доступа к HomeKit, настройка iPad кажется значительно проще из-за того, как быстро вы можете ее пройти.

Во-первых, если вы не перепрыгнули через обручи двухфакторной аутентификации iCloud и не включили Связку ключей iCloud, как мы указали в разделе подготовки выше, сделайте это сейчас. Как только вы это сделаете, просто перейдите в «Настройки»> «Домой» и включите «Использовать этот iPad в качестве домашнего концентратора».

Это оно. Как только ваш iPad войдет в ту же учетную запись iCloud, что и администратор HomeKit а также настройки безопасности верны, это всего лишь один переключатель. Бум. Готово.

Как управлять устройствами HomeKit издалека

Теперь, когда мы все настроили, пришло время проверить это. Доступ к HomeKit издалека осуществляется либо через приложение Home, либо через Siri, поэтому вам нужно решить, какие команды делают то, что нужно, прежде чем вы будете полагаться на них, когда действительно находитесь вдали от дома.

Самый простой способ проверить это - отключить Wi-Fi на вашем iPhone и использовать сотовое радио для «удаленного» подключения к вашему дому. Проведите пальцем вверх по iPhone, чтобы получить доступ к Центру управления, и выключите Wi-Fi.

Когда Wi-Fi отключен, нажмите и удерживайте кнопку «Домой», чтобы вызвать Siri. Выполните команду, которая, как вы знаете, работает с вашей системой HomeKit. В нашем случае мы дали команду на изменение цвета лампочек Hue. (Не спрашивайте нас, почему, но Siri любит добавлять статьи к нашим голосовым командам, чтобы мы в конечном итоге звучали как Super Mario.)

Кроме того, вы можете открыть приложение Home, любые настроенные вами виджеты HomeKit или любые ярлыки HomeKit на новый Центр управления iOS 10 .

Если голосовая команда, ярлык, виджет или другой триггер HomeKit работают, когда вы сейчас дома, а когда вас нет, то они тоже будут работать нормально.

Опять же, размещение - это все

Одна небольшая особенность, на которую мы хотели бы обратить внимание еще раз (чтобы избавить вас от часов выдергивания волос), - это важность размещения с точки зрения функциональности HomeKit и вашего Apple TV или iPad. Это вторая версия этого руководства, поскольку мы обновили ее, чтобы отразить изменения iOS 10, внесенные в HomeKit. Безусловно, главной темой, которую читатели написали в отношении первой версии этой статьи, были проблемы с размещением и непонимание того, как Bluetooth играет роль в их домашнем хозяйстве HomeKit.

Apple TV и iPad могут взаимодействовать с устройствами HomeKit одним из двух способов: они могут отправлять сигнал на устройства HomeKit через проводную или беспроводную домашнюю сеть или связываться с устройствами через Bluetooth.

Хороший Wi-Fi роутер будет проложен от глубины вашего подвала до стропил вашего чердака (и, возможно, даже до бордюра перед вашим домом). Сигналы Bluetooth, с другой стороны, значительно ухудшаются даже на большом первом этаже. Когда у нас был Apple TV на испытательном стенде наверху в офисе, мы не могли получить удаленный доступ к HomeKit для работы с нашей новой блокировкой Schlage Sense HomeKit. Наконец, до нас дошло, что замок взаимодействует с системой HomeKit через Bluetooth, а не через Wi-Fi. Когда мы поместили Apple TV в более традиционное и централизованное место (у телевизора в гостиной), он оказался достаточно близко к замку, и удаленный HomeKit был восстановлен.

Если у вас возникли проблемы с устройством, которое не отвечает, примите во внимание расположение устройства-концентратора HomeKit относительно устройства умного дома и то, использует ли оно связь по Bluetooth.


После того, как вы будете следовать руководству, любая команда, которую вы можете ввести в своем собственном доме, например «Выключите свет», «установите термостат на 75» и т.п., будет работать, пока вы стоите на улице или на полпути. мир.

У вас есть неотложный вопрос о HomeKit или другом программном или аппаратном обеспечении для умного дома? Напишите нам по адресу [email protected], и мы постараемся ответить на него.

Apple HomeKit - Rovdo.com

Платформа Apple HomeKit для управления умными бытовыми приборами и домашними пространствами была представлена Apple в 2014 году вместе с новой операционной системой iOS 8. Данная платформа представляет из себя программный феймворк, который (на сегодняшний день) интегрирован в операционные системы  iOS, macOS, watchOS, tvOS и audioOS и позволяет управлять совместимыми устройствами с помощью соответствующего девайса и голосового помощника Siri.

Платформа предполагает, что в системе умного дома роль центрального процессора исполняется одним из устройств Apple — iPad, HomePod, Apple TV, Macbook. Это устройство выступает главным хабом (HomeKit Hub), авторизует другие устройства и обеспечивает их коммуникации между собой. Взаимодействие осуществляется посредством специального проприетарного протокола HomeKit Accessory Protocol (HAP), который в качестве транспорта использует IP или Bluetoth LE. Управление устройствами умного дома возможно с любого устройства Apple через приложение Apple Home App.

Поскольку большинство устройств Apple и ее партнеров изначально ориентировались на безальтернативное использование беспроводных интерфейсов, то и Apple HomeKit родилась как беспроводная платформа, работающая поверх WiFi или Bluetooth LE. Только с появлением в 2015 году Apple TV поколения 4 у пользователей и разработчиков устройств домашней автоматизации появилась возможность непосредственной интеграции этой платформы и с традиционнми проводными Ethernet-коммуникациями. Впрочем, и сегодня многие производители продолжают ориентироваться на использование простых средств связи на основе радиоинтерфейса Bluetooth LE, что предполагает непосредственное взаимодействие по радиоканалу управляющего хаба HomeKit Hub и самого смарт-девайса. На практике это накладывает определенные ограничения как на условия и место размещения данного хаба, так и на возможности системы умного дома в целом.

В 2018 году Apple, следуя по пути Amazon, выпустила на рынок свою умную колонку HomePod, которая функционировала на базе голосового помощника Siri и могла сама выступать хабом HomeKit Hub в системе умного дома. С этого момента HomePod стал основным элементом умного дома от Apple, а в глазах потребителей — вообще полным его олицетворением в единственном лице. То есть многие стали полностью отождествлять умную колонку с голосовым интерфейсом и умный дом как таковой. 

До выхода в конце 2018 года macOS Mojave компьютеры Maсbook не могли выступать хабом для платформы Apple HomeKit. В новой версии были интегрированы все необходимые компоненты, включая голосовой помощник Siri, и Macbook тоже получил все необходимое для работы в качестве HomeKit Hub.

И все-таки на сегодняшний день Apple HomeKit продолжает оставться по сути программной платформой, успех которой во многом зависит от того, как много производителей разнообразных смарт-устройств и систем умного дома будут встраивать поддержку этой платформы в свои продукты. Авторитет и популярность марки Apple позволяют компании повернуть ситуацию на рынке так, что это не платформа через специальные драйверы и шлюзы адаптирует разнообразное оборудование (как это, например, происходит в экосистеме Control4), а сами производители устройств приплачивают Apple, чтобы получить возможность адаптировать свои продукты для работы с Apple HomeKit. Для этого действует специальная программа лицензирования MFi Program, участники которой получают соответствующие права на использование протокола HAP и могут встраивать его в свое оборудование. Упрощенная версия этого протокола появилась в 2017 году и может использоваться свободно для кастомизированной разработки (например, в составе DIY проектов) без права встраивания в тиражные решения и оборудование.

Еще одной специфической чертой Apple HomeKit является довольно упрощенный подход к алгоритмам автоматического управления. Такое управление строится на основе пользовательских сценариев (scenes), программирование которых входит в функционал приложения Apple Home App. И хотя сами сценарии могут быть довольно сложными и объемными, а пользователи зачастую радостно занимаются их выдумыванием, но когда речь идет о реализации, например, адаптивного алгоритма работы системы отопления, зависящего от температуры на улице, времени суток и текущих установок термостатов в разных помещениях, то сценарное управление совершенно точно не является наиболее удобным инструментом для решения подобной задачи. Впрочем, архитектура Apple HomeKit обладает и другим развитым инструментарием и допускает даже написание собственных iOS-приложений при необходимости реализации сложных проектов.

Apple сделает iPad центром умного дома — Wylsacom

Apple всерьез занялась темой умного дома, развивая свою платформу HomeKit. Напомню, что ее показали ещё при анонсе iOS 8. Теперь вместе с новой iOS 10 центром домашней вселенной станет iPad. Чем же плох iPhone? Ничего, просто приложение для HomeKit разработано для iPad, вот так Apple собирается продвигать свои планшеты. На фоне общих затрат на обустройство «умного дома» цена iPad уже роли не играет.

Крейг Федериги показал новые функции HomeKit на WWDC 2016, отметив появление отдельного приложения для управления домашними системами. В таком случае iPad становится большим пультом управления и синхронизируется со всей электроникой через iCloud.

Пока же для работы с «умным домом» пользователи старых Apple TV (до 3 и 4 поколения) вынуждены покупать ещё одно устройство для синхронизации техники. Общего приложения для управления всей техникой не придумали, каждый девайс требует собственную программу. Так что несмотря на то, что Siri работает с приложениями и можно командовать голосом, удобство работы с разрозненными программами весьма относительное. Ну а теперь все соберут в кучу.

С чем работает HomeKit? На сайте Apple выделен отдельный раздел на эту тему, там и розетки, и замки, и куча всякого разного. Кроме того, к запуску обновленной платформы добавят 5 новых категорий устройств: кондиционеры, очистители воздуха, камеры, дверные звонки и увлажнители воздуха. Также Федериги упомянул, что почти каждый крупный производитель техники для умного дома уже выпускает или готовится выпускать устройства с поддержкой этой платформы. Ну а в будущем при строительстве новых домов в США и Китае HomeKit станет частью нового жилища уже на уровне застройщика, такой вот глобальный подход.

Новый HomeKit и приложение для iOS 10 появятся осенью этого года. Возможно, с появлением программы продажи iPad хотя бы немного улучшатся. А я пока пойду погрею воду в кастрюле, горячую- то выключили.

Источник: Appleinsider

Домашний пудинг. Рецепт домашнего яблочного пудинга

Пудинг поднимает настроение и согревает. Это что-то вроде комфордской еды. Конечно же, речь идет о настоящем – домашнем пудинге. В него можно добавить фрукты и специи. Предлагаем вам веганский пудинг с печеными яблоками.

Полезные свойства яблок

Известно, что яблоки очищают организм от токсинов. Они обладают мочегонным действием и богаты витаминами С, В3, В6, А и Е. Регулярное употребление этих фруктов укрепляет иммунитет организма.Кроме того, яблоки оказывают большое влияние на состояние волос, кожи и ногтей.

Их стоит есть из-за содержания клетчатки и пектина. Благодаря этим значениям мы улучшаем работу кишечника и ускоряем обмен веществ в организме. Яблоки также регулируют уровень холестерина в крови.

Рецепт домашнего яблочного пудинга

Ингредиенты:

- 500 мл ванильного соевого молока
- 2 столовые ложки картофельной муки с горкой
- 2 столовые ложки кленового сиропа
половина чайной ложки сиропа корицы -

- 1/3 чайной ложки кардамона
- приличная щепотка мускатного ореха
- ок.2 столовые ложки сушеной клюквы
- 2-3 столовые ложки кокосового масла в жидком виде
- около 2 столовых ложек кокосовой стружки

Приготовление:

Разогрейте духовку до 220 градусов. Яблоко вымойте, избавьтесь от семенной розетки и нарежьте небольшими кусочками.

alt="recept-for-vegan-building" />

Фото: тарелка

Выложить в жаропрочную посуду, добавить клюкву, кокосовую стружку, масло и все специи.

Фото: ма.тарелка

Выпекать 15-20 минут. В конце выпечки приготовьте пудинг. В кастрюлю налить 430 мл молока. Вскипятить. Вылейте оставшееся молоко в небольшую миску, добавьте муку и тщательно перемешайте ингредиенты.

Фото: тарелка

Когда молоко закипит, уменьшите огонь и всыпьте муку, смешанную с холодным молоком. Постоянно помешивайте, нагревая, пока пудинг не загустеет. Это займет примерно 1-2 минуты. Разлить пудинг по тарелкам.

Фото: ма.тарелка

Подавать с печеными яблоками и кленовым сиропом.

табличка - дуэт фотографов, которые ежедневно работают с Слоу Фуд Молодежь Варшава, с журналом Normal Life, различными ресторанами и шеф-поварами.

.

3 рецепта вкуснейшего яблочного сока из соковыжималки!


Какие яблоки для сока?

Прежде чем мы приступим к приготовлению яблочного сока без соковыжималки, нам нужно выбрать подходящий вид. Здесь лучше всего подойдут твердые и сочные фрукты. Если они будут слишком мягкими, вместо сока мы получим мусс. Осенние и зимние сорта, отличающиеся меньшей кислотностью, чем цветущие весной, станут отличной основой для яблочного сока.

Любителям освежиться яблочным соком из соковыжималки стоит выбрать такие сорта, как Antonówka, Mekintosh, Cortland или Szampion.Людям, предпочитающим яблочный сок из соковыжималки, который будет чуть слаще, стоит использовать для производства домашнего напитка такие сорта, как «Малиновый», «Лигон» или «Голден Делишес». Кисло-сладкий сок получают из яблок сортов Джонаголд, Глостер или Гала.

Как приготовить яблочный сок?

Залог повседневного успеха в приготовлении вкусного яблочного сока на зиму без соковыжималки – правильно подобранная соковыжималка. Широкий выбор качественных устройств этого типа можно найти в нашем интернет-магазине Тадар.пл. Здесь представлены соковыжималки разной емкости - от 5 до 8 л.Рекомендуем комплект, в который входят следующие элементы:
  • Горшок для фруктов 4 л,
  • Сборник сока 4 л,
  • Емкость для воды 3 л,
  • термостойкий чехол диаметром 22 см,
  • шланг с хомутом, длина 36 см,
  • 6 стаканов емкостью 200 мл.

Набор изготовлен из высококачественной, гигиеничной, устойчивой к повреждениям и легко очищаемой нержавеющей стали.

Как сделать яблочный сок?

Как шаг за шагом делается яблочный сок из соковыжималки? Во-первых, фрукты должны быть правильно подготовлены. Для этого промойте их в холодной воде и удалите хвостики. Затем с помощью стонера удаляем семенные гнезда (если этого не сделать, то получим сок темного цвета). Наконец, нарежьте яблоки на более мелкие кусочки.

Как сделать яблочный сок в соковыжималке? Сначала ставим кастрюлю с водой на плиту. Наполните самый нижний сосуд в наборе водой примерно на 1/3 его высоты и поставьте на него емкость для сбора сока и емкость для фруктов.Поместите яблоки в самую высокую посуду и засыпьте их сахаром. Сколько я должен добавить? Все зависит от того, с какими фруктами мы имеем дело. Если они сладкие, оптимальное количество сахара 100 – 150 г на 1 кг плодов. При работе с кислыми фруктами лучше всего добавить 200-250 г. Затем накрыть крышкой, затянуть хомут и включить плиту, доведя воду до кипения.

Через дюжину или около того минут яблоки начнут выделять сок. Как только он начнет вытекать в самую нижнюю емкость, откройте хомут и разлейте яблочный сок в бутылки с пробками или завинчивающимися крышками или банки твист или век на зиму (не забудьте их предварительно ошпарить).Наконец, готовый сок пастеризуют или обжаривают в духовке. На посуде стоит разместить этикетку с указанием даты производства напитка и его вида. Это значительно облегчит идентификацию сока в вашей домашней кладовой.

С помощью соковыжималки мы можем приготовить больше, чем просто яблочный сок. В этот домашний напиток можно добавить и другие любимые фрукты и овощи. Например, яблочный и морковный сок или черноплодная рябина и яблочный сок будут иметь прекрасный вкус. Такие яблочные соки из соковыжималки, приготовленные своими руками, — отличная идея для подарка, например, на Новый год, близкому человеку.

Сок из соковыжималки — это проверенный патент, позволяющий наслаждаться вкусом любимых фруктов круглый год. .

Домашний фруктовый набор 1 - яблоки, бананы, груши, киви, апельсины, лимоны, Happy Birthday (С днем ​​рождения! / Подарки по случаю)

Настройки файлов cookie

Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.

Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому вы не можете их отключить.

Функциональный

Эти файлы позволяют использовать другие функции сайта (кроме необходимых для его работы).Включив их, вы получите доступ ко всем функциям веб-сайта.

Аналитический

Эти файлы позволяют нам анализировать наш интернет-магазин, что может способствовать его лучшему функционированию и адаптации к потребностям Пользователей.

Поставщики аналитического программного обеспечения

Эти файлы используются поставщиком программного обеспечения, под которым работает наш магазин.Они не объединяются с другими данными, введенными вами в магазине. Целью сбора этих файлов является выполнение анализа, который будет способствовать разработке программного обеспечения. Вы можете прочитать больше об этом в политике использования файлов cookie Shoper.

Маркетинг

Благодаря этим файлам мы можем проводить маркетинговые мероприятия.

.

Кале, морковный и яблочный сок - 4Swiss

β-каротин является одним из наиболее важных нутриентов, потребление которого препятствует развитию и прогрессированию опухолевых заболеваний. β-каротин также является одним из наиболее активных антиоксидантов, защищающих фракцию холестерина ЛПНП от окисления. Ингибирование окисления фракции ЛПНП значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Итак, оказывается, что одно питательное вещество играет важную роль в уменьшении как рака, так и сердечно-сосудистых заболеваний.Какие овощи богаты бета-каротином? Морковь содержит больше всего β-каротина – в 100 г моркови содержится 9938 мг этого соединения. Кале также является очень хорошим источником β-каротина, так как содержит 5350 мг β-каротина в 100 г съедобных частей. Я представляю рецепт сока, содержащего морковь, капусту и яблоки и, таким образом, очень высокую дозу β-каротина.

Ингредиенты:

200 г капусты
2 моркови
2 яблока 9000 3

Способ приготовления

Тщательно вымойте все ингредиенты.Очистите морковь, удалите из яблок несъедобную часть, затем разделите яблоки на более мелкие части. Положите в соковыжималку поочередно капусту, кусочки яблока и морковь. Полученный сок размешивать ложкой до получения однородного цвета. Из этих ингредиентов у нас должно получиться примерно 350 мл сока (предлагаю разделить его на 2 стакана поменьше). Лучше всего употреблять сок сразу после того, как он был выжат.

Свойства компонента

  • Стакан (около 175 мл) полученного сока покрывает более 92 % суточной потребности в витамине С, более 88 % суточной потребности в витамине А, 24 % суточной потребности в клетчатке и 15 % суточная потребность в витамине Е.
  • Полученный сок отличается низкой калорийностью – стакан сока содержит всего 67 ккал, что покрывает только 3,3% суточной потребности в энергии. Кроме того, стакан сока содержит менее 1 г жира и всего 4 г сахара.
  • Яблоки являются источником водорастворимой клетчатки, антоцианов, флавоноидов, каротиноидов и хлорофиллов.
  • Капуста
  • является богатым источником пребиотиков - в ней содержится 0,4-6,7 г пробиотиков на 100 г сырого веса - нутриентов, питающих полезную микрофлору кишечника.Пребиотики, среди прочего, резистентный крахмал, некрахмальные полисахариды и спиртовые сахара.
  • Пребиотики в капусте стимулируют иммунную систему, снижают риск развития рака кишечника, снижают уровень глюкозы и холестерина в крови и улучшают чувствительность к инсулину.
  • Кале является хорошим источником большого количества антиоксидантных флавоноидов.
  • Благодаря своему составу и свойствам капуста может быть компонентом диет при профилактике рака и сердечных заболеваний.

Стол для питания

Содержание питательных веществ в 100 г ингредиента капуста морковь яблоко Количество в стакане сока (% от суточной потребности)
Углеводы 6,1 г 9,0 г 12,0 г 17,1 г 5,7%
Сахар 1,0 г 2,0 г 3,1 г 4,0 г 8,1%
Волокно 3,8 г 3,6 г 2,0 г 4,9 г 24,3%
Белок 3,3 г 1,0 г 0,4 г 2,4 г 3,2%
Жир 0,7 г 0,2 г 0,4 г 0,8 г 1,4%
Витамин С 120,0 мг 3,4 мг 9,2 мг 74,4 мг 92,9%
Витамин А 892,0 мкг 1656,0 мкг 4,0 мкг 885,4 мкг 88,5%
Витамин Е 1,7 мг 0,5 мг 0,5 мг 1,5 мг 15,1%
Калорий 29,0 ккал 27,0 ккал 46,0 ккал 66,7 ккал 3,3%

Общая информация:

Выжимание сока капусты увеличивает усвоение β-каротина, содержащегося в ее листьях.Это связано с тем, что повреждение структуры листьев листовых овощей приводит к увеличению биодоступности каротиноидов.

Кале, морковь и яблочный сок /uploads/2018/11/news1.jpg200px200px

.

Яблочный, грушевый и персиковый сок - 4Swiss

Во время беременности потребность в питательных веществах, поступающих с пищей, меняется — для многих это означает, что нужно есть немного больше. В рекомендациях указано, что ежедневное потребление фруктов и овощей должно составлять 300 г фруктов и 300 г овощей в первом триместре беременности и 400 г фруктов и 400 г овощей во втором и третьем триместрах беременности. Помимо количества потребляемой пищи, не менее большое внимание следует уделять качеству пищи – рекомендуется, в частности,в ограничение потребления соли (до 5 г в день), сахара и продуктов с высокой степенью переработки. На более позднем сроке беременности может появиться изжога, для ее уменьшения необходимо свести к минимуму потребление, в том числе, кислые фрукты (включая цитрусовые). Ниже приведен рецепт сока, отвечающий вышеуказанным требованиям.

Ингредиенты:

1 яблоко
1 груша
1 персик

Метод приготовления:

Тщательно вымойте фрукты.Разрежьте персик пополам и удалите косточку. Нарежьте грушу и яблоко на четвертинки. Положите в соковыжималку кусочки груши попеременно с половинками персика, а затем кусочки груши попеременно с кусочками яблока. Из этих фруктов у нас должно получиться примерно 300 мл сока, т. е. один большой стакан. Сок лучше пить сразу после приготовления.

Свойства ингредиентов:

  • Яблочный, грушевый и персиковый соки покрывают 30% суточной потребности в клетчатке и почти 25% суточной потребности в витамине С.
  • Персики являются важным источником антиоксидантов и биологически активных соединений. Содержащиеся в них фитохимические вещества включают вторичные метаболиты и витамины. Персики содержат каротиноиды, фенольные соединения и витамин С. Желтая мякоть персиков является важным источником β-каротина, лютеина, зеаксантина и β-криптоксантина. В этих плодах идентифицирована большая группа фенольных соединений, связанных как с качественными характеристиками, такими как привлекательный внешний вид и антиоксидантная активность, так и с характеристиками, негативно влияющими на привлекательность плодов, такими как нежелательные вкусы - терпкий и горький - и потемнение мякоти.Антиоксидантная активность фенольных соединений и антоцианов, содержащихся в персике, намного выше, чем у витамина С и каротиноидов.

Таблица питания:

Содержание питательных веществ в 100 г фруктов яблоко груша персик Количество в стакане сока (% DV)
Углеводы 12 г 14,4 г 11,9 г 38,3 г (12,8%)
Сахар 3,1 г 1,8 г 5,2 г 9,4 г (18,7%)
Волокно 2 г 2,1 г 1,9 г 6 г (30,2%)
Белок 0,4 г 0,6 г 1 г 1,8 г (2,4%)
Жир 0,4 г 0,2 г 0,2 г 0,9 г (1,5%)
Витамин С 9,2 мг 5,3 мг 2,7 мг 19,6 мг (24,4%)
Витамин А 4 мкг 2 мкг 99 мкг 71,4 мкг (7,1%)
Витамин Е 0,49 мг 0,4 мг 0,96 мг 1,7 мг (16,8%)
Калий 134 мг 118 мг 195 мг 425,6 мг (9,1%)
Калорий 46 ккал 54 ккал 46 ккал 145,9 ккал (7,3%)

Общая информация:

Персик родом из Средней Азии, его выращивали в Китае более 3000 лет назад.Примерно за 300 лет до Рождества Христова Александр Македонский и торговцы шелком привезли персик из Китая в Малую Азию. Затем армия Римской империи распространила персик по странам Средиземноморского бассейна.

Персик характеризуется очень большим количеством сортов, широко распространенных среди всех культур этого фрукта. Персики различаются по форме, цвету мякоти, кожице, консистенции мякоти, скорости созревания, содержанию красных красителей и др.

Яблочный, грушевый и персиковый сок2017-01-132019-01-28https://4swiss.pl/wp-content/uploads/2019/11/4swiss-logo-1.svg4Swisshttps://4swiss.pl/wp-content/uploads/2018/11/sok_z_jablka_gruszki_brzoskwini.jpg200px200px

.Блог

- Зачем есть яблоки? e-owocewarzywa.pl

В английском языке есть поговорка: «Одно яблоко в день не пускает доктора», что буквально означает: одно яблоко в день не пускает доктора. Может ли употребление яблок быть рецептом здоровья? Определенно да! Какой бы сорт яблок вы ни выбрали – их полезно есть каждый день. Сырые, вареные, как добавка к салатам, запеченные, вяленые... есть много способов ввести яблоки в свой ежедневный рацион, и польза от такой привычки неоценима. Давайте есть яблоки каждый день.

Яблоки и их чудодейственные целебные свойства известны на протяжении тысячелетий. Эти неприметные плоды богаты витаминами, клетчаткой и питательной ценностью. Польша является одним из крупнейших производителей яблок в мире. Наши фрукты из польских садов и польских оптовиков экспортируются во многие, иногда очень отдаленные места. Польские яблоки, безусловно, самые красивые и лучшие яблоки, доступные на рынке.Сортов яблок много, есть более-менее сладкие, кислые и сочные сорта - на выбор, под цвет! Яблоки различаются не только по размеру, внешнему виду и вкусу, но и по свойствам и пищевой ценности. Оптовый торговец яблоками предлагает яблоки разных сортов, чтобы иметь возможность обеспечить доставку яблок в зависимости от индивидуальных потребностей всех покупателей.
Что хорошего в яблоках? Пектины, клетчатка, витамин С, витамины группы В, витамин А и ретинол, витамин Е, токоферол, витамин К, ликопин, минералы – все это можно найти в этих фруктах.Наибольшую пользу от богатства витаминов мы почувствуем, употребляя яблоки в сыром виде, не подвергая их термической обработке. Это вовсе не значит, что вареные или печеные яблоки никуда не годятся. Давайте есть яблоки в любом виде!

Яблоки успешно применяются в народной медицине. Сырые черствые яблоки облегчают симптомы диареи у детей и язвенной болезни у взрослых. Яблоко является одним из первых основных продуктов, вводимых младенцам при расширении их рациона после достижения ими возраста нескольких месяцев.Продукты, родственные яблокам, также являются лекарственным сырьем. Даже продукт яблочного брожения – домашний яблочный уксус используют в кулинарии и в нетрадиционном лечении. Яблочный уксус может с успехом заменить обычный спиртовой уксус, а при смешивании с медом и водой может стать отличным средством для подавления воспаления в организме и улучшения процессов пищеварения. Добавляется в воду во время последнего ополаскивания при мытье волос - улучшает их внешний вид и состояние, закрывая кутикулы и придавая блеск.

Интересно, что листья яблони также могут быть ценным растительным сырьем. Настой из сушеных яблоневых листьев успешно успокаивает сердечные и нервные боли. Листья можно собирать и сушить в течение всего сезона, когда яблоки находятся на деревьях. Для приготовления лечебного настоя 3-4 сухих листа залить 1 л кипятка и настаивать не более 30-40 минут, затем процедить. Если оставить его без присмотра, он станет горьким. Настой также помогает при проблеме холодных ног, поскольку отлично согревает.Подогретый яблочный сок также обладает согревающими свойствами – отлично укрепляет организм при инфекциях и обладает сильным потоотделением. Поэтому это отличный напиток при всех простудных заболеваниях, когда у нас высокая температура тела.
Интересным и в то же время вкусным способом ввести яблоки в свой ежедневный рацион является так называемый «салат молодости» от Хелены Рубинштейн. Одно вымытое и натертое яблоко, шесть столовых ложек молока, шесть столовых ложек овсяных хлопьев (которые завариваем или замачиваем в холодной воде на ночь), сок из половинки лимона, десять измельченных лесных орехов, столовая ложка меда – все это кладем в чаша и вот у нас вкусный завтрак.Этот «салат молодости» можно видоизменить в соответствии с потребностями и индивидуальными предпочтениями, добавить в него другие фрукты и даже заменить молоко сливками. Базового рецепта, однако, достаточно, чтобы утром дать организму приличную дозу энергии. Благодаря тому, что и яблоки, и овсянка содержат много клетчатки, эта еда прекрасно насытит вас, не вызывая скачков инсулина в крови. «Салат молодости» также хорошо влияет на перистальтику кишечника

Яблоко также подойдет для школьного обеда ребенку или на работу в качестве быстрого перекуса для небольшого голода.Употребление яблока не требует долгой подготовки, как в случае с популярными бутербродами или другими блюдами. Самое главное — взять с собой яблоко, помыть его и съесть, когда проголодаешься. Это самый простой прием пищи, а как он полезен для здоровья! Яблоки также являются относительно дешевыми фруктами, они доступны везде - не только в оптовых магазинах яблок, но и в каждом мелком и крупном магазине. Многие компании и учреждения еженедельно доставляют яблоки сотрудникам своих компаний, заботясь о здоровье и благополучии работающих там людей.

Мы также едим яблоки в качестве десерта. Целые печеные яблоки с орехами и изюмом — отличная закуска для долгих зимних вечеров. С другой стороны, яблочный пирог – всем известный яблочный пирог, подаваемый теплым с ванильным мороженым, – это буквально рай во рту. Яблочные джемы и варенья – прекрасное дополнение к оладьям или оладьям. Яблоки также являются прекрасным дополнением ко всем видам мяса — они прекрасно сочетаются с жареной уткой. Они хорошо сочетаются с другими фруктами и овощами.На самом деле только наше воображение ограничивает нас при использовании яблок на кухне. Не бойтесь экспериментировать и добавляйте в блюда яблоки в разных формах.

Сушеные яблоки могут стать вкусной альтернативой другим нездоровым закускам. Яблочные чипсы – лакомство, которое приходится по вкусу не только взрослым, но и детям. Для приготовления домашних яблочных чипсов нам потребуются только яблоки и сушилка для грибов или духовка. Самостоятельно вяленые фрукты гарантируют вкусную и полезную еду для вас и вашей семьи.

.

Łowickie Sady Сок Яблоко + Свекла 750 мл Прессованный NFC, 100% Натуральный, без сахара, без консервантов Zakiszeni.pl для овощей

Один стакан сока в день и можно забыть о визитах к врачу :)
Тем более, что это лучшее сочетание с замечательным овощем - СВЕКЛОЙ.

Почему сок следует использовать в ежедневном рационе?

Прессованный сок

NFC представляет собой просто комбинацию яблок и жидкой свеклы .Это 100% натуральный, мутный, без консервантов, без добавления сахара или искусственных веществ.

Вкусный и ароматный со свежими яблоками лучших польских сортов, обогащенный полезными свойствами свеклы, так как не всем нравится вкус одной свеклы.

Проведенные исследования подтвердили, что из отжатого сока мы усваиваем 96% витаминов за 15 минут, и только 18% из свежих фруктов или овощей .

Таким образом, благодаря прессованию сока NFC, выпив 1 стакан можно за 15 минут усвоить столько же витаминов, сколько после употребления 6 яблок и 4 свеклы (около 2 кг!) , на что потребуется около 4-5 часов переварить и усвоить - такое количество сырых овощей и фруктов может съесть не каждый.

Это опровергает миф о том, что прессованные соки дороги, потому что фактически прессованные соки NFC дешевле и лучше усваиваются, чем сырые фрукты и овощи .

Благодаря легкой пастеризации не теряют ценных качеств и могут храниться при комнатной температуре до 3-х месяцев, а после вскрытия лучше всего хранить в холодильнике и пить в течение 2-х суток.

Нефильтрованное, слегка пастеризованное, с натуральным осадком цельного яблока и красной свеклы лучших местных сортов.

В традиционных рецептах Ловичского княжества и в семейных заметках мы нашли продукты, позволяющие легко укрепить иммунитет и избежать проблем со здоровьем.

Это вдохновило нас, и ученые подтвердили то, что знали наши предки, что здоровье начинается в кишечнике, а простой, полезный состав – это рецепт лучшего использования оздоровительных свойств фруктов, большей усвояемости и восстановления сил организма .

Вот почему мы: "Zakiszeni.pl для фруктов и овощей!"

Простой, полезный состав : 100% яблок старых польских сортов + красная свекла с местных ферм.

Наш сок естественно мутный и нефильтрованный, чтобы сохранить все свои ценные свойства.
Наличие осадка является типичным желательным явлением, подтверждающим ценность домашнего сока .

Это органический источник ценных антиоксидантов, богатый витаминами и микроэлементами.

Мы рекомендуем вам приобрести , чтобы воспользоваться преимуществами процесса естественной экстракции 100% сока NFC, т.е. не из концентрата.

Преимущества обогащения яблочного сока красной свеклой:

⊕ Поддерживает процессы кроветворения, улучшает показатели крови и снижает артериальное давление;
⊕ Противораковое действие доказано;
⊕ Регулирует функцию почек, обладает антикоагулянтными свойствами, укрепляет кости;
⊕ Снимает усталость, а также используется при лечении анемии;
⊕ Улучшает мозговую деятельность и укрепляет иммунитет;
⊕ Способствует улучшению здоровья особенно пациентов после операций, а также пациентов во время и после химиотерапии.

Рекомендуется для здоровья беременных женщин и здоровья их будущих детей, у которых укрепляет иммунитет и знакомит их с полезными пробиотическими бактериями.
Содержит витамины В1, В2, С, РР, Е, К1 и минеральные вещества, в том числе: кальций, магний, кремний, железо, марганец, натрий.

Знаете ли вы, что иммунитет зарождается в кишечнике?

"Ловицкие сады" создают в кишечнике хорошие бактерии, которые заботятся о нашем здоровье.

Все мы знаем поговорку наших предков:
"Ты то, что ты ешь!"
И все же традиция и ее пословицы - мудрость народов.

Спасибо за разумную и здоровую покупку, основанную на местных польских традициях, которая поддерживает развитие небольших местных общин.


.

Смотрите также