Хамам баня


Отличия хамама от паровой бани

У турецкого хамама и паровой бани много сходства. Настолько много, что многие не видят разницы. Тем не менее, это различные сооружения. Любопытно, что разница между ними не климатическая, а скорее культурно-историческая.

Паровая баня

Предшественник паровой бани — римский калдариум. Римские строители проектировали его, как самую жаркую и влажную комнату в римских термах. Для этого, под калдариумом строили помещение с гигантским котлом. Рабы постоянно кипятили в котле воду. Жар и пар поднимались и нагревали калдариум.  

Современная паровая баня уникальна 100% влажностью. Внешне это выражается в постоянно висящем паровом тумане. В отличие от саун, скамейки в паровой бане ставят в один ряд, потому что температура распределена гораздо более равномерно.

Посещение паровой расслабляет и выводит из организма вредные вещества. Тело получает эффект схожий с сауной при меньшей тепловой нагрузке.

Компактный вариант паровой бани — пародушевая кабина. Это небольшой бокс с душевым модулем и парогенератором. Его легко можно уместить в среднего размера ванной комнате.

Турецкий хамам

Турецкое слово "хамам" переводится, как ванная комната. Как и у паровых бань, далёким предком хамама был калдариум. Калдариумы и другие достижения науки прилагались, как бонус, к римским завоеваниям. Прошли века, Римская империя давно распалась, а вот термы с калдариумами остались. Турки развили идеи римлян и добавили в устройство хамама национального колорита. 

Мусульманская религия гласит, что тело и душа должны быть чисты. Так в хамаме появился чебек — большой круглый теплый камень. На чебеке посетителей хамама мыли и делали массаж. Для омовения вокруг стен поставили курны — сосуды с водой. Хамам также стал местом общения, поэтому строители значительно расширили скамьи. Важная архитектурная особенность турецкого хамама — купол, препятствующий конденсации влаги на потолке.

В отличие от паровой бани, влажность в хамаме не 100% а около 80%.

Что в итоге

Паровая баня почти не отличается от хамама по температуре, но более влажная. Если хамам исторически место для общения и мытья то современная паровая баня — скорее место для профилактических процедур. Паровую баню можно уместить в компактный формат пародушевого бокса, а канонический хамам требует наличия купола, чебека и курн.
 

Читайте также:

Выбор двери для сауны и хамама

Баня, сауна, хамам, терма. Сходства и различия.

История, архитектура и культура турецкого хамама

Выбираем освещение Cariitti для хамама и паровой бани

Сравниваем парогенераторы: Tylo VA, Steam Commercial, HygroMatik FlexLine

В чем ходят в сауну, баню и хамам

Этапы строительства хамама

Выбор парогенератора для хамама

Паровая кабина дома. Мнение врача.

Вентиляция и климат-контроль в хамаме

Массаж в хамаме

Как правильно использовать хамам

История и традиции турецких бань

Оборудование и аксессуары для турецкой бани

Традиционный хамам

Хамам и здоровье

Баня, сауна, хамам, терма. Сходства и различия.

Русская баня

Начнем, с самого исторически распространенного в России вида. Русская баня ― это, как правило, деревянный домик с двумя помещениями. Предбанник используется для отдыха и переодевания, а второе помещение является парилкой. В русских банях устанавливают печи - каменки, которые дают сухой пар. Для повышения влажности раскаленные камни обдают водой или отварами трав. Неотъемлемый атрибут русской бани ― это веник. Он служит средством очищения и оздоровления. Именно в момент хлестания процессы кровообращения усиливаются, происходит отшелушивание омертвевших чешуек кожи. Парилка всегда оборудована лесенкой из полоков, каждому из которых соответствует разный температурный уровень. Чем выше, тем жарче.

Строят русские бани из самых разных пород древесины: сосна, ель, осина, кедр, лиственница, дуб. Ну, а самые популярные веники, конечно, березовый и дубовый. Наибольший эффект при использовании бани дает контрастная терапия. Сочетание жара и холода улучшает кровообращение и вымывает токсины из организма. Зимой для этого можно использовать ближайший сугроб, а летом пруд или бассеин. Если ничего такого поблизости нет идеальный вариант - обливное ведро.  

Финская сауна

Ее устройство мало чем отличается от русской. Такое же деревянное строение (только предпочтение финны отдают светлым породам дерева) с двумя помещениями: предбанником (чуть шире и больше, чем в русской бане) и сама парилка. Также как и в русском варианте для нагрева используется печь -каменка. Главное отличие сауны от бани состоит в уровне температур и большей сухости пара. Рабочий режим финских саун может достигать 80-105⁰С, влажность держится на уровне 3-15%. Именно сухость пара позволяет переносить высокие температуры. В сауне, как правило можно, находится дольше чем в бане. Рекомендуемый период захода в парилку в сауне от 8 до 12 минут, а в бане от 5 до 10. Впрочем, на вкус и цвет товарища нет, поэтому никто не запрещает и в сауне поддать, парку. 

Современные сауны часто оборудуют электрической печью. Компактные размеры при качественной способности прогревать помещение делают электропечи для саун популярными. Практически они дают возможность сооружать совсем маленькие по габаритам бани, которые могут разместиться даже в квартире.

Турецкий хамам

Это совершенно другой вид бани. Во-первых, это каменная постройка. Во-вторых, тепло подается снизу, из-под пола. Традиционный хамам предполагает пребывание до 1,5 часов в обязательном порядке завершающееся сеансом массажа. От центральной комнаты расходятся коридоры в парилки с разными температурами. Суть процесса заключается в постепенном перемещении из более прохладной комнаты в чуть более теплую. Далее посетителей провожают в мыльный зал. Там они ложатся на высокий мраморный стол, где банщики специальными рукавицами делают им пилинг, а затем пенный массаж. После погружения в освежающий бассейн вас проводят в комнату отдыха, где можно расслабиться на кушетке, выпить чашечку чая и приготовиться к завершающему этапу спа-процедур — массажу со специальными эфирными маслами.

Турецкая баня считается мягкой, температура здесь не поднимается выше 50 ⁰С. Поэтому хамам часто советуют новичкам.

Римская терма

Один из самых древних видов бань. По сути термы являются прототипами турецких хамамов. Это также каменные сооружения с центральным отоплением и подогревом пола и стен. Современная римская баня отличается отделанными мрамором помещениями с подогреваемыми мраморными же лежаками. Терма делилась на отдельные помещения, которые нужно было посещать последовательно. Назывались они: калдариум, тепидариум, фригидариум.

Современный калдариум ― это помещение, отделанное керамической плиткой, с подогреваемым полом и большой ванной с водой. Влажность в калдариуме держится на уровне 80-100 %, температура 37-45 ⁰С. Помещение, как правило, наполняют ароматы эфирных масел полезных трав и растений. Большое значение придается дизайну, калдариумы принято отделывать в теплых тонах, размещая на стенах живописные картины из жизни Древнего Рима.

Тепидариум ― помещение с сухим теплым воздухом. Температура здесь так же как и в калдариуме поддерживается на уровне 37-45 ⁰С, а вот влажность гораздо ниже, всего 30 %. Тепидариум оборудован мраморными лежками и креслами. Подогрев, как и во всех помещениях римских терм, ведется снизу. Тепидариум комфортен для достаточно длительного в нем пребывания. После его посещения организм потребует восполнения влаги.

Фригидариум ― прохладная комната с бассейном, в которую переходят после посещения тепидариума и калдариума, чтобы освежиться и отдохнуть.

Что в итоге?

 Вид бани

 Температура 

 Влажность

 Русская баня

 60-90⁰С

 От 60% и выше 

 Финская баня

 80-105⁰С

 3-15%

 Турецкая баня 

 50⁰С

 До 100%

 Римская баня

 40-60⁰С

 До 100%

Банное разнообразие не ограничивается списком из бани, сауны, хамама и термы. В мире существуют и японские бани сэнто,  и марокканские хамамы, и инфракрасные сауны.

Лучше всего самому испытать на себе банные традиции разных стран, выбрать самую любимую и, наконец, обзавестись собственной.

Читайте также:

Как сделать влажную сауну

Выбираем освещение Cariitti для сауны и бани

5 медицинских причин посещать сауну чаще

Выбор двери для сауны и хамама

Сауна в жизни финнов

Этапы строительства сауны

История, архитектура и культура турецкого хамама

Управление сауной

Выбираем освещение Cariitti для хамама и паровой бани

Как часто можно посещать сауну

Сравниваем парогенераторы: Tylo VA, Steam Commercial, HygroMatik FlexLine

Сауна-кабина в квартире

Печь для общественной бани

В чем ходят в сауну, баню и хамам

Этапы строительства хамама

Выбор парогенератора для хамама

Как выбрать камни для бани и сауны

Паровая кабина дома. Мнение врача.

Электрическая или дровяная печь, что выбрать?

Как выбрать электрическую печь для сауны

Вентиляция и климат-контроль в хамаме

Какими дровами топить баню?

Массаж в хамаме

Как правильно использовать хамам

Мужчина и женщина в бане, вместе или раздельно?

Алкоголь и баня

Как правильно использовать сауну

Система вентиляции в сауне

Отличия хамама от паровой бани

История и традиции турецких бань

Оборудование и аксессуары для турецкой бани

Традиционный хамам

Оздоровительный эффект русской бани

Покупать печь с парогенератором или без?

Электропроводка в сауне

Хамам и здоровье

Породы древесины для сауны

Оборудование для русской бани

Сауна для похудения

Турецкая сауна - хамам: польза и вред для здоровья

 Много веков турецкая сауна является излюбленным местом восточных жителей. Сейчас хамам популярен и в России, благодаря не сильно высокой температуре, комфортным процедурам во время сеанса. Турецкая баня оказывает благоприятное состояние на весь организм, и в отличие от русской бани имеет меньшее количество ограничений.

Что такое турецкая сауна?

Хамам отличен от любой сауны большим уровнем влаги. Он колеблется в диапазоне 80-100%. Температура при этом очень щадящая в пределах 40-45 градусов. Хамам представляет собой отдельно стоящее здание с 6 помещениями: раздевалка, комната для релакса, парилка, душевая, комната для массажа и бассейн.

Нельзя не отметить особый дизайн хамама. Потолки в здании куполообразные. Это позволяет скоплениями конденсата с легкостью скатываться по стенам на пол и испаряться. Мозаика из небольших камней однородно поглощает тепловое излучение и очень мягко его отдает. Для постройки используется особый полезный мрамор.

 

Польза турецкой сауны

Хамам в целом оказывает хорошее воздействие на организм:

  • очищает, подтягивает увлажняет кожные покровы, приводит в норму функционирование сальных желез;
  • устраняет из организма скопившиеся вредные вещества, шлаки и токсины;
  • приводит в норму оборот крови;
  • ускоряет процесс поправки при ринитах и бронхитах, содействует укреплению иммунной системы;
  • улучшает состояния при патологиях опорно-двигательного аппарата;
  • устраняет нервное напряжение, усталость, борется с проблемами со сном.

Хамам оказывает омолаживающее воздействие на организм. Это действие наблюдается за счет ускорения обмена веществ, усиления мощности окислительных процессов и очистки организма от скопившихся шлаков.

Мягкие испарения хамама борются с застойными явлениями. Под воздействием испарений расширяются капилляры, налаживается оборот крови во всем организме, усиливается отток крови от внутренних органов. Именно благодаря хорошему обороту постепенно проходят все застои.

Сеансы активно помогают бороться с ОРВИ, бронхитами, ринитами. Хоть в хамаме и 100% влажность, но дышать там очень легко. Это наблюдается за счет того, сто разогреваются мраморные лежаки. Продолжительный прогрев помогает справиться с ОРВИ и содействует повышению иммунной системы. 

После постоянных процедур можно избавиться от болей при артрите, ревматизме, остеохондрозе и растяжении мышц. Полезна турецкая сауна и после физических нагрузок, так как намного быстрее выходят соли молочной кислоты. Именно они способствуют болям.

Хамам содействует улучшению общего эмоционального состояния. После процедур проходят головные боли, наступает состояние умиротворения, уходят тревога и проблемы со сном.

Противопоказания к турецкой сауне

Несмотря на то, что хамам очень полезен для всех органов и систем, сеансы также имеют и противопоказания. Но турецкие бани имеют немного меньше ограничений. Противопоказания к использованию:

  • эпилепсия;
  • островоспалительные процессы в почках;
  • бронхиальная астма в тяжелой форме;
  • онкологические патологии;
  • варикозное расширение вен;
  • нарушение функций щитовидки;
  • сердечные патологии.

При гипертонии нельзя сразу же после парилки погружаться в бассейн. Нельзя посещать турецкую баню и тем, кто страдает психическими расстройствами такими, как невроз, психоз и другие патологии. Жара способна повышать агрессию, а люди с проблематичной психикой очень восприимчивы к перемене климата.

Запрещено посещать хамам при любых грибковых болезнях. Грибок очень быстро размножается во влажном и теплом микроклимате. При любых кожных болезнях не следует проводить сеансы. Любая ранка от пара и тепла не любит такого теплового режима. Поэтому не стоит провоцировать прогрессирование болезни.

В любом случае всегда необходимо знать меру. Даже если человек относительно здоров, при небольших признаках недомогания нужно сразу же выйти из парной, отдохнуть, выпить немного воды. Если самочувствие сильно ухудшается, то сразу обратиться к работникам хамама. Перед посещением сауны следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать каких-либо негативных последствий.

 

Правила посещения хамам

Хамам – это не просто отдых, но еще и польза для здоровья. Чтобы извлечь максимальную пользу для здоровья потребуется соблюдать ряд правил:

  1. Перед тем как пройти в главный мраморный зал потребуется распариться в сауне. Температура не сильно высокая, поэтому пребывать в помещении можно несколько дольше, чем в русской бане. В сауне открываются поры, благодаря чему тело будет подготовлено к пилингу.
  2. Приняв душ и немного отдохнув можно переходить в мраморный зал. Необходимо разместиться на приятном камне и расслабиться. Банщик специальной перчаткой для скраба разотрет тело, уделяя внимание каждому участку, несколько раз ополоснет то теплой, то прохладной водой. После из человека делают мыльный шарик.
  3. Далее используют оливковое мыло и натирают им тело.
  4. После пенно-пиллинговой процедуры время поплавать в бассейне или пройти в джакузи. Вода придает бодрости и новых сил.
  5. После релаксировать, пить ароматный чай с пряностями и лежать с маской из глины минут 20.
  6. Процедуры заканчиваются массажем с применением натуральных масел.

Все манипуляции в хамаме воспринимаются очень легко организмом.

Хаммам или сауна – что выбрать?

Перед входом в хаммам вместе с одеждой нужно оставить все заботы и повседневные дела. «Хаммам с первой минуты пребывания в нем – сплошное наслаждение, – говорит недавно вернувшаяся из Туниса Жанна, 31 год. – Жаль, что в России эта традиция не распространена». Настоящие восточные бани со структурой древних римских терм у нас действительно редкость. «Но по уровню услуг и качеству хаммамов Россия не отстает от мировых стандартов», – уверена директор Национальной гильдии спа-индустрии Марина Кучуркина. Другой вопрос, что для нас хаммам – это скорее элемент оздоровительной программы, чем место для встреч и общения.

На Востоке принято начинать с получасовой релаксации на каменных скамьях теплого зала, и женщины используют это время, чтобы сделать эпиляцию, покрасить волосы. Мы же спешим в горячий зал с почти 100-процентной влажностью. Чтобы тело адаптировалось к таким условиям, в первый раз не стоит задерживаться в парной дольше 5 минут. В хаммаме не разговаривают. «Здесь теряешь представление о времени, концентрируешься на внутренних ощущениях и забываешь о внешнем мире, – подтверждает поклонница восточной бани 37-летняя Мария. – Я не люблю приходить в хаммам в большой компании, как это принято в русской парной. Это пространство хочется сделать личным».

А пар тем временем делает свое дело, разогревая тело и раскрывая его поры. Массаж грубой рукавицей удалит с кожи отмершие частички – эта процедура слегка тонизирует, поскольку усиливает приток кислорода к сердцу, активизирует кровообращение. Затем тело намыливают (в идеале – «черным» мылом из масляного раствора солей и растертых маслин) и ополаскивают водой. Кожа становится чистой и нежной, как у младенца.

Многие замечают, что, очищая тело, хаммам одновременно умиротворяет душу. Французский писатель Теофиль Готье, побывав в константинопольском хаммаме летом 1852 года, написал в своем «Путешествии на Восток»: «От усталости не осталось и следа, и, выходя, я чувствовал себя таким бодрым, легким и свежим, «как будто ангелы со мною рядом шли»*.

-----------------------------------------------* Теофиль Готье «Путешествие на Восток». Издательство им. Сабашниковых, 2000.

Вдохновение сауны

Другие страны – другие нравы. И другие цели банного ритуала. «Сауна для меня – как нелегкая работа, – признается Ирина, 40 лет. – Я вхожу в парную, заранее готовая к испытаниям: жарко, сердце бьется учащенно. Зато потом, после бассейна или прохладного душа, приходит освобождение и удовольствие». За две тысячи лет своей истории финская сауна почти не изменилась. Сегодня это один из национальных символов: на 5 миллионов жителей Финляндии приходится примерно 1,5 миллиона саун.

Чтобы сполна ощутить эффект воздействия финской бани, нужно создать правильный баланс температуры и влажности. Идеально, если сумма этих двух параметров (в градусах и процентах, соответственно) составляет от 110 до 150**. Обычная температура в обшитой деревом парной – 80–100°C. Остается отрегулировать второй показатель – влажность (точнее, сухость) воздуха. Это необходимо, чтобы организм без потерь перенес непривычный жар. Закаленные финны выдерживают высокую температуру при влажности около 10%. В русском варианте сауны температура бывает ниже, а влажность, соответственно, выше.

Турецкие бани | Хамам — история турецких бань

Сами по себе турецкие бани сегодня получили огромную популярность во всем мире. Они сегодня с гордостью носят статус классической бани, которая в неизменном виде дожила до наших дней. Впрочем, название «турецкая баня» не совсем является корректным, так как подобные бани являлись обязательным атрибутом в жизни также в Ливане, Тунисе, Ираке, Ливии, Узбекистане, Таджикистане, Сирии и других мусульманских странах, поэтому здесь более правильным будет понятие  - «исламская баня».

Впрочем, мы не будет нарушать терминологию. Вдобавок отметим, что баня хамам была не только местом для проведения всех оздоровительных и гигиенических процедур.

Возникновение турецкой бани хамам связано с существованием до середины второго тысячелетия Византийской империи, в которой были все это время сильны традиции и обычаи Рима в отношении посещения терм.

Так, к примеру, в городе Пергама, расположенном сегодня на территории Турции активно работал известный поклонник терм медик Гален.

В свою очередь жители Арабского полуострова очень тесно общались с жителями Византийской империи и, в свою очередь, переняли у них традиции мытья. В итоге еще до начала распространения ислама среди арабов у них появилась традиция регулярного мытья, что является неудивительным, так как иначе и быть не могло в жарком климате. Впрочем первоначально для мытья арабы использовали только холодную воду, а горячий пар у них появился после того как арабы завоевали страны Леванта. Именно тогда у арабов появилась привычка париться (при этом они не отказались от традиционного для себя обливания холодной водой).

Сохранение популярности обливания холодной водой связано с тем, что по представлениям арабов погружение в любую емкость с водой казалась арабам противоестественным процессом, так как это предсталяло, по сути, «купанием в собственной грязи».

Восточная баня начала активно развиваться только после зарождения ислама и связано оно с тем, что пророк Мухаммед с удовольствием пользовался термами римского типа и часто нахваливал их. По его мнению, подобные процедуры положительно влияют на главную цель любого правоверного мусульманина – плодовитость, поэтому хамаму не могла быть не открыта широкая дверь в мир ислама.

Положительное влияние хамама на состояние организма было известно уже много веков. Так, по мнению известного врача, ученого, поэта Авиценны (Ибн Сина) баня является одним из лучших способов для лечения и оздоровления организма. По его мнению, если человек будет регулярно заниматься физическими упражнениями, регулярно посещать баню и вести здоровый образ жизни, то ему просто не нужны будут лекарства. В своих трудах он отмечал положительное влияние турецкой бани хамам на дыхание, способность более быстро избавиться от лишнего веса, а также на кровообращение. По данным Авиценны баня прекрасно подходит при лечении паралича, бессонницы, различных нервных расстройств, воспалениях голосовых связок, катарах верхних дыхательных путей, несварении, потере аппетита, поносе, болям в селезенке, в мочевом пузыре, при желтухе и вздутии печени. Список болезней, при которых помогает баня, очень велик, однако есть и исключения. К исключениям этим относятся головные боли, эпилепсия, шум в ушах и закупорка печени. Кроме этого Авиценна запретил пить холодную воду после посещения бани, а также в своем труде говорит о вредности бани для органов зрения.

После того как арабы завоевали Александрию в 642 году они очень активно использовали для своих нужд римские строения, причем делали это очень часто просто варварски (к примеру, около полугода знаменитые римские бани топились пергаменами из библиотеки Птолемеев). Можно сказать, что примерно в это время горячие бани завоевали популярность и у арабов.

Традиционная архитектура захватчиков была несколько иной чем у римлян, что не могло не повлиять на бани. Так хамам выглядит значительно менее шикарно чем римская баня и имеет при этом невысокий потолок. При этом в хамаме сохранилась свойственная римлянам традиция расположения нескольких комнат с различной температурой, однако их назначение стало несколько иным по сравнению с римскими банями.

Хамам в своем плане напоминает человеческую ладонь, в которой комнаты отходят от центрального зала в виде пяти лучей или ниш, каждая из которых имеет различную температуру, форму и высоту крыши, выполненной в форме купола. Во время посещения бани посетитель постепенно переходит из комнаты с более низкой температурой с более высокой, при этом проходя через помещение для релаксации. Раздевалка в хамаме называется джамекян и представляет собой комнату большой площади вдоль стен, в которой находятся циновки или низкие стены.

Среди отличий турецкой бани от римской отметим, что тепидариум в восточных банях представляет собой коридор, который ведет из фригидариума в самое горячее помещение – харара. При этом харара имеет высокую крышу в форме купола, в котором есть стеклянные небольшие окна. В хараре производится массаж тела, для чего в нем обустроен небольшой мраморный постамент. Процесс окончания банных процедур у римлян завершался философскими дискуссиями и занятиями в библиотеке, а вот арабы после окончания всех процедур направляются в раздевалку, где курят, общаются друг с другом, пьют кофе, щербет и иногда слушают музыку.

Еще одним важным отличием римских бань от турецких является их размер. Так римляне обычно строили бани большого размера, а арабы наоборот предпочитали небольшие термы, которых могло быть несколько. Самые первые хамамы были построены в 7-8 веках во время правления халифов династии Омейадов. При этом они были впервые построены в дикой пустыне, так как халифы вели бедуинский образ жизни. К примеру, одна из старейших терм сегодня расположена недалеко от берега Мертвого моря буквально в оазисе посреди пустыни. Отметим, что когда-то в этом оазисе находился замок и сторожевая башня.

Постепенно хамамы начали строиться и на других территориях заселенных арабами (Ирак, Северная Африка, Средняя Азия). Большое количество хамамов было построено в Испании в то время, когда на ее территории господствовали арабы. При этом очень часто для организации хамамов использовались церкви, замки, дворцы, которые перестраивались надобным образом. При этом количество хамамов очень быстро росло и очень скоро стало просто огромным. К примеру только на востоке Багдада в девятом веке насчитывалось уже около 5000 бань, а всего в иракской столице в начале десятого века количество бань превысило 10 000.

Постепенно количество бань начало снижаться и уже к концу десятого века в Багдаде их стало 5000, а еще через век только 2000. Подобные процессы проходили и в других городах (к примеру, в Каире количество турецких бань снизилось с 1170 до 80).

Постепенно формируется архитектура хамама. Очень часто они шикарно украшаются мозаикой, содержат в себе бассейны с различной температурой, фонтаны. Хамамы в изобилии украшались восточными орнаментами, что было в первую очередь связано с запретом ислама на изображение живых существо.

Очень часто арабы организовывали свои хамамы на горячих источниках. В данном случае баня носила название каплика. В ней не было постамента для массажа в горячем зале, а само помещение обогревалось из горячего источника. Самые старые на данные момент подобные бани расположены в Бурсе.

Что касается места постройки, то обычно хамам возводился недалеко от мечети, однако так, чтобы бани не было видно из мечети. Хамамы были самыми настоящими центрами жизни восточных городов. Связано это во многом и с тем, что стоимость посещения была небольшой и вполне подъемной для того, чтобы хамам смог посетить даже бедный человек (были времена, когда стоимость посещения хамама определял сам посетитель). Недорого посещение хамама и сегодня. К примеру, вход в хамам Стамбула сегодня редко дороже 3-4 долларам США, а в регионах Турции можно посетить турецкую баню и меньше чем за доллар.

Хамам является сегодня одним из тех мест, где все равны между собой – молодые и старые, бедные и богатые, симпатичные и нет. Отметим, что посещение хамама длительное время было одним из очень немногих прав женщин.

В древности для каждого турка хамам являлся место где отмечались все важные события в жизни (эта традиция до сих пор встречается в провинциальных районах). К примеру, в хамаме отмечалось появление первого зуба у малыша, именно в хамам давался обед по поводу исполнения какого-то желания. В этих случаях виновник торжества снимал хамам, организовывал музыку, сласти, а также приглашал в баню всех желающих.

С хамамом связана и традиция предсвадебного купания невесты, когда она одевается в специальный костюм, подаренный для этого дня семьей жениха, и в сопровождении родственников под музыку. Мыли невесту в бане родственницы со стороны жениха, а затем одевали ее в шелковую рубашку, садили на возвышение, расположеннео в середине зала, после чего ее подруги и служанки зажигали свечи и во время их горения пели песни, содержащие в своем тексте пожелания счастья в браке. После исполнения песен незамужние девушки бросали деньги в бассейн для того, чтобы их замужество пришло как можно скорее, и было счастливым.

Арабы посещают хамам не только по праздничным поводам, но и вполне по будничным. Например, без посещения хамама часто не обходится встреча гостя, помолвка, обрезание, возвращение с войны или службы. Очень часто в хамам ходят перед дальней дорогой, в честь избавления от болезни, после освобождения из тюрьмы и так далее. Можно с уверенностью сказать, что посещается хамам по любому мало-мальски важному поводу.

Отметим, что хамам являлся на протяжении многих веков центром жизни, поэтому общественный хамам посещали и богатые люди, у которых есть своя собственная парная. Этим своим поступком они хотели показать всем, что они чисты душой и телом. Общественный хамам обычно строился за счет казны города или страны, однако временами на его строительство жертвовали и покровители, так как строительство турецкой бани являлось богоугодным занятием. Так один из арабских писателей напрямую писал, что для того, чтобы смыть грехи необходимо построить баню. Что касается прибыли бани, то в прошлом ее часть направлялась на строительство новых бань, а также на расходы мечетей. В случае же открытия новой бани объявлялся большой праздник и эту баню можно было бесплатно посещать три дня.

Отметим, что в хамаме поддерживается всегда идеальный порядок и чистота (это даже поддерживалось раньше специальным законом). Этот указ требовал частого мытья помещений бани, очистки его полов и поверхностей от грязи и остатка мыла с помощью специальных скребков. При этом сотрудники бани не должны были есть чеснок для того, чтобы не доставлять моющимся дискомфорта. Кроме чистки бани хамамы два раза в день окуривали благовониями (в Турции для этого использовались масла сосны и кедра). При этом открыты хамамы всегда с раннего утра для того, чтобы принять посетителей, которые решили помыться перед первой молитвой.

Сам по себе процесс мытья в хамаме состоит из пяти этапов: разогрева, энергичного массажа, удаления с помощью жесткой рукавички умерших частиц кожи, намыливания и обливания водой, а также релаксации. Во время всех этих пяти этапов моющимся помогают телак и цирюльник. Телак представляет собой одновременно консультанта, бармена, массажиста, вышибалу и билетера и швейцара. При этом в древности телаки освобождались от всяческих налогов и были одними из самых уважаемых людей в городе. Главной задачей цирюльника является бритье, массаж, мытье клиентов, подстрижка волос, удаление волос на теле, пускание крови, то есть можно сказать, что цирюльник является одновременно банщиком, аптекарем и врачом в хамаме. Одной из главных процедур в хамаме являлось удаление мозолей, так как это, по поверьям, позволяло уйти из человеческого тела злым духам, а также позволяло избавиться от усталости и мигрени.

После входа в хамам посетитель раздевается и заворачивается с помощью телака в полотенца (одно полотенце оборачивается вокруг головы, второе вокруг талии и третье вокруг плеч). С помощью этих полотенец скрываются все интимные места, пока которых является серьезным грехом и считается серьезным оскорблением. Для того, чтобы предотвратить это телак тщательно следил за нарушениями и изгонял из хамама всех кто это правило нарушал.

Пол в хамаме очень горячий, поэтому после переодевания еще на ноги одеваются специальные деревянные башмаки, в которых посетитель медленно идет в сторону харара. Зайдя в харар посетитель какое-то время сидит до того момента пока все его суставы и мышцы не разогреются достаточно для турецкого массажа (отметим, что при посещении харара с мужчин снимают полотенце с плеч и головы). После того как, по мнению телака, тело моющегося хорошо разогреется посетителю предлагается лечь на выступ для массажа. Отметим, что сам по себе постамент является более горячим чем окружающий воздух и из-за этого тело человека начинает еще обильнее выделять пот. После того как тело окончательно расслабляется можно приступать непосредственно к массажу, который включает в себя множество движения, многие из которых являются довольно рискованными. Вообще сам по себе массаж со стороны напоминает собой самое настоящее месиво тела человека. Так телак вытягивает посетителю позвоночник, ноги, руки, бьет его кулаком, становится на него своими коленями, сгибает тело  так, что ноги достают до шеи. Можно сказать, что в обычном состоянии подобный массаж может привести к вывихам, переломам и разрывам связок, однако при должной квалификации телака и хорошо разогретом теле это не происходит. Главной задачей телака является определение границы боли человека, однако при этом он не должен ее переходить. Сам по себе массаж чередуется с периодами расслабления, а ощущения человека колеблются от сдерживаемого крика до минут самого настоящего наслаждения. Что касается сравнения, то сегодня турецкий массаж сравнивается с серьезной спортивной нагрузкой.

После того как массаж заканчивается посетитель переходит в руки цирюльника для депиляции. Они уединяются в одной из ниш для того, чтобы остаться наедине. В восточных странах волосы удаляются как у женщин так и мужчин, что является неудивительным если учесть жаркий климат региона. Сама по себе депиляции идет в горячем помещении (для того чтобы тело не остыло) с помощью обычного бритья или пасты на основе растительных компонентов. Именно в это время цирюльник может подстричь посетителя, убрать мозоли и мертвую кожу с подошв ног. После депиляции за дело принимается вновь тела, который жесткой варежкой из верблюжьей шерсти или конского волоса тщательно трет распаренное тело для того, чтобы убрать все омертвевшие клетки кожи. После этого тело приобретает блеск и становится особенно гладким. В дальнейшем на голову посетителя выливается таз с водой и наступает черед намыливания. Намыливалось тело раньше с помощью полотняного пузыря, а также мягкой мочалки. При этом используется горячая мыльная пена, которая после предыдущего жесткого растирания дарит телу прекрасные контрастные ощущения.

Намыливается тело очень быстро и намыленное тело не трут для того, чтобы предотвратить втирание мыла в кожу. Вместо этого человека обливают многократно водой. После этого можно прыгнуть в бассейн. Отметим, что бассейны в турецких банях мелкие и первоначально были предназначены для выполнения декоративных функций и создания необходимой влажности воздуха.

После смывания мыла на посетителя хамама телак накидывает декоративное полотенце и отводит его в джамекян (комната отдыха), где он может отдохнуть, обсудить новости, попить кофе или покурить.

Ведя речь о хамаме нельзя не упомянуть про женщину, которая фактически длительное время была абсолютно отверженным членом общества. Так, например, она могла посещать хамам только после родов, болезни, во время осуществления религиозного очищения, а вовсе не для отдыха, оздоровления и расслабления как это было у мужчин. Постепенно у женщины появляется большее количество прав на посещение хамама. Для них строятся специальные женские хамамы, а в общих хамамах назначались специальные женские дни и часы. При этом само по себе посещение хамама у женщин содержало в себе те же процедуры, во время которых женщин обслуживали пожилые женщины-вдовы. 

Хамам для женщины мусульманского мира был единственной отдушиной. Он заменял ей театры, путешествия, балы. Именно в хамаме они присматривали невест для своих сыновей, узнавали новости, делились сплетнями. Постепенно в мусульманском мире появился и закон о том, что в случае если муж не пускает жену в хамам, то она имеет право на развод.

Турецкая баня сама по себе является самым настоящим ритуалом, во время которого используется большое количество разнообразных вещей (часть из них применяется только в бане и входит в состав приданного). В день похода в хамам женщины начинали собираться очень рано. Они несли с собой множество вещей, одежду для детей, белье, чистую одежду, еду. Связано это большое количество вещей было с тем, что в бане женщины проводили весь день. Всего в обязательный перечень вещей входило 15-20 предметов, среди которых были:

• Пастемаль – большое полотенце из шелка или хлопка. Этим полотенцем женщина обвязывается от подмышек и до середины бедер перед тем как войти в парную комнату (кроме большого полотенца женщина брала с собой еще два полотенца для плеч и головы).
• Налин – башмаки-шлепанцы из дерева, предназначенные для ходьбы по горячему полу.
• Таз для обливания водой из серебра или меди.
• Специальная мыльница с ручкой и отверстиями в днище для того, чтобы хранить мыло, грубую варежку, мочалку, гребень из слоновой кости и другие предметы.
• Шкатулка для драгоценностей для того, чтобы снимать их перед входом в парную.
• Банный коврик из шерсти, шелка или бархата.

Для средневековых мусульманок хамам стал чем-то аналогичным современным салоном красоты, поэтому они обязательно брали с собой зеркало, флакон с хной, розовым маслом, ступку для приготовления краски, а также другую средневековую косметику.

Сегодня уже многие аксессуары для наведения средневековой красоты ушли в историю, а многие приобрели современный вид. Сегодня не обязательно женщинам тащить большое количество вещей с собой в хамам, так как многие из них можно приобрести перед посещением, а некоторые и вовсе предоставляются бесплатно. Правда, подобным современным сервисом в основном пользуются туристы, так как местные жители в основном носят все аксессуары с собой (причем многие из них представляют уже самую настоящую фамильную ценность и передаются из поколения в поколение).

За время существования хамамов возникло много поверий, в которые уже мало кто верит из местных жителей. Впрочем, это никак не мешает их использовать в качестве одного из средств для заманивания туристов. Так, согласного одному из поверий в водных источниках живут джины, которые любят тишину и покой. Они попадают в хамам вместе с проточной водой, а затем они поднимаются к потолку хамама вместе с паром. Эти джины иногда могут пошалить, шлепнув человека по мокрому телу, подставит человеку подножку отчего тот упадет и сломает челюсть. В случае если посетитель хамама увидит джина, то ему необходимо будет произнести заклинание, которое заставит джина исчезнуть.

Еще одно поверье рассказывает о том, что в хамаме живет дьявол. Для того чтобы с ним не встретиться нельзя посещать хамам во временной промежуток между предпоследней и последней молитвами, так как в это время в хамаме парится дьявол. 

Период упадка хамамов начался в начале 20 века после того, как появилось дыхание цивилизации запада и от них отвернулись спонсоры. Постепенно из бань исчезли ковры, мозаика, музыка и другие элементы роскоши. Так, уже в середине прошлого века состоятельные жители Турции стали устанавливать в своих жилищах вполне европейские душ и ванну. После того как Мустафа Кемаль Ататюрк закрепил постепенную европеизацию турецкого общества казалось что хамамы ждет постепенная смерть. Так и продолжалось на протяжении полувека, так как хамамы были убыточны, однако спасло их то, что без них нельзя представить восточную культуру. Именно после того как стали направляться финансовые средства на возрождение и сохранение традиционной культуры Турции у хамамов появился шанс на возрождение. Положительную роль в этом сыграло и развитие туризма. Так сегодня во многих странах идет реставрация исторических зданий хамамов, на которые не жалеют денег для того, чтобы воссоздать национальный колорит и получить хамам соответствующий всем классическим канонам.

Положительное влияние хамама на состояние организма было известно уже много веков. Так, по мнению известного врача, ученого, поэта Авиценны (Ибн Сина).

правила посещения, польза и вред для здоровья

Последнее обновление статьи 06.04.2022

Один из древних обычаев турков – посещение турецкой бани (хаммам). Процедуры здесь носят своеобразный характер и состоят из последовательных ритуалов.

Посещение турецкой бани имеет свои особенности, присущие национальной культуре. В это статье хочу рассказать, что такое турецкий хаммам.

История

Бани в Турции существуют с незапамятных времен. Особый способ омовения турки переняли у арабов, которые строили бани по примеру римлян. Первые турецкие бани появились в начале VII века. В это время жители восточных стран начали проповедовать ислам.

Согласно учениям веры: частое купание и содержание в чистоте тела – богоугодное занятие. Поэтому в древности хамамы строили недалеко от мечетей. Турецкая баня предназначалась не только для омовений, в ней собирались люди для общения, решения разных вопросов.

Каждую неделю устраивался женский банный день. Представительницы прекрасного пола приходили не только для омовения, проведения косметических процедур и массажа, но и пообщаться с подругами, расслабиться и отдохнуть от домашних дел. Нередко здесь матери, имеющие взрослых сыновей, присматривали себе будущих невесток.

В жизни турков хамам занимает особое место. Большинство главных событий в жизни семьи отмечались, а в некоторых городах и до сих пор отмечают в хаммам:

  • день, когда новорожденному исполняется сорок дней
  • девичник и мальчишник
  • обрезание мальчиков
  • окончание военной службы.

Внутреннее устройство

Внутреннее убранство отличалось изысканностью и восточной роскошью. Турки и сейчас придерживаются этой традиции.

Традиционный хаммам – это большое здание в восточном стиле. Внутри оно имеет основные комнаты и подсобные помещения.

Для отделки основных помещений используют только плитку различной конфигурации.
Лежаки («чебек-таши») и сиденья в парной выполнены из мрамора. Каждое из них имеет свой подогрев. Это делается для повышения комфорта посетителей.

В подвале располагается котел, который и служит для поддержания нужной температуры в помещениях. В парной имеются специальные отверстия, через которые поступает горячий воздух. Они располагаются на высоте 150 см от пола.

Хаммам в Стамбуле

Расположение основных комнат напоминает строение человеческой кисти. Самая большая центральная комната – парилка. Из нее отходят пять остальных комнат. В каждой из них поддерживается свой температурный режим и уровень влажности.

план Хаммам
  • A — вход для мужчин
  • B — вход для женщин
  • a — соуклук с раздевалкой
  • b — помещение с теплой температурой (между сыджаклык и соуклук)
  • c — туалеты
  • d — помещение сыджаклык с мраморным камнем (göbek taşı) посередине
  • e — халвет
  • f — кюльхан

При принятии процедур, комнаты посещают в определенной последовательности:

a. Раздевалка. Здесь посетители оставляют свою одежду и облачаются в банные простыни и надевают тапочки. Их присутствие обязательно, так как в парилке пол очень горячий.

b. Предбанник. Температура в этом помещении не повышается больше 35*C. Это дает возможность привыкнуть организму к горячему воздуху.

c. Туалеты.

d. Парная. Самая большая комната. Имеет куполообразную крышу. Это сделано специально, чтобы капли не попадали на посетителей, а скатывались по стенам вниз. Здесь воздух прогревается до 77*C, а влажность достигает 95%.

e. Душевая.

f. Комната для отдыха и чаепития.

Что нужно для посещения хаммам

Раньше для посещения  хаммама собирали определенный набор вещей. Включал в себя от 15 до 20 предметов.

Расскажу об основных вещах, входивших в набор:

  • «Пестемал» (Пеш-те-мал) – так называется полотенце с бахромой для того, чтобы оборачивать вокруг тела. По ширине оно должно было доходить до середины бедра. Полотенце может быть полосатым или однотонным. Обычно сделано из хлопка или шелка. В хаммам используется три полотенца: одно, обматывается вокруг головы как тюрбан, второе вокруг талии и третье на плечи.
  • Деревянные сабо или сандалии, по-турецки «налин». Такие сандалии прекрасно защищают ноги от сырости. Украшались различными материалами от перлматура до серебра. Также могли иметь колокольчики или плетенный соломенный футляр, либо были выполнены из войлока и украшены изделиями из меди.• «Таз» или чаша для обливания тела водой. Тазы делались из различных металлов: серебра, меди или позолоты и имели красивый рифленый мозаичный орнамент.
  • Металлическая емкость для мыла. Чаще всего была выполнена из меди с рукояткой сверху как у ручной сумки и с отверстиями снизу, чтобы позволить воде стекать. В такое емкости носили не только мыло, но и рукавицу для скрабирования кожи и гребень для волос, который часто был выполнен из слоновой кости.
  • Кезе (кех-зех) грубая тканая рукавица, выполненная из шерсти либо растительного волокна.
  • Шкатулка для украшений. Когда женщина раздевалась, то украшения убирала в эту шкатулку.
  • Небольшой ковер. Коврик клали на пол, сверху застилали тканью. Использовали такую подстилку для того, чтобы раздеться и разложить вещи. После каждого посещения хаммам ковер стирали, сушили и убирали в узел до следующего посещения.
  • Зеркало.
  • Чаша для хны, которую часто использовали, как маску для волос.
  • Металлический контейнер. Использовали для разведения краски для бровей («растик»). Второй контейнер с «сурмой» для век.
  • Розовое масло. После бани женщины использовали только розовое масло с его тонким и нежным запахом.

Современные хаммамы

Хаммам в Стамбуле

В современной Турции практически не осталось хамамов, где предлагают весь комплекс старинных банных процедур. Несколько таких заведений имеется только в Стамбуле и Бухаре.

Сейчас площадь зданий намного меньше и состоит только из трех комнат, но на внутренней отделке турки не экономят.

Интерьер помещений выполнен в национальном восточном стиле. Для отделки помещений используется плитка высшего качества. Стены украшают мозаичные картины. Для изготовления лежаков так и используют мрамор.

Единственное, что остается неизменным – присутствие банщика (Tellak (теллак)). Эта профессия считается почетной. Чтобы стать профессиональным банщиком, желающие проходят обучение, основанное на старинных традициях, курсы массажистов, а потом и специальный отбор.

Мастер банного искусства проводит все процедуры:

  • обливает тело горячей водой, подготавливая к очищению;
  • мочалкой из натуральных нитей (киссе) бережно натирает тело мыльным раствором. Эта процедура длиться около 15 минут;
  • мыльный массаж. Посетитель удобно располагается на «чебек -таши», банщик намыливает обильно все тела, а затем его умелые руки разминают все мышцы. Эта приятная процедура продолжается около часа. После такой процедуры усталость и напряжение исчезают бесследно;
  • омовение и посещение бассейна;
  • масляный массаж. Заключительная процедура, проводимая банщиком. Тело натирают ароматическими маслами или укрепляющим кремом.

После принятия основных процедур, посетителям рекомендуют выпить чашку национального травяного чая. По желанию, в хаммаме можно находятся хоть целый день: чередуя купание в бассейне с чаепитием.

Польза и противопоказания хаммама

Посещение турецкой бани благотворно сказывается на состоянии тела и души. Полностью уходит напряженность, кожа обновляется и приобретает здоровый вид, улучшается кровообращение.

Но посещение хамама не рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением, страдающим сердечными заболеваниями, проблемами со щитовидной железой и варикозным расширением вен.

При посещении хаммам важен ваш позитивный настрой и желание познать культуру мытья. А после водно-пенных процедур, можно расслабиться, сидя на мягких подушках, попивая горячий турецкий чай. А вы были в хаммам, оставьте свои отзывы в комментариях?

Строительство турецкой бани, турецких бань хамам под ключ дома на даче, в Москве Подмосковье

Наша компания много лет занимается строительством и отделкой под ключ саун, хамамов, бассейнов по собственным проектам и по индивидуальным пожеланиям заказчика. Наши выполненные проекты — по всей территории Москвы и Московской области — как традиционная сауна, так и хамамы, русские бани, финские парилки.

Как построить хамам, строительство турецкой бани (хамам) под ключ

I.С чего начать строить хамам? Состав проекта, где можно построить турецкую баню.

На первом этапе, до начала строительство турецкой бани, важно правильно спроектировать баню (хамам), исходя из размеров имеющегося помещения и продумать оптимально внутреннее обустройство (формы сидений, лежаков, потолка, стен). Мы предлагаем несколько удобных видов сидений для турецкой бани : без спинки, с прямой спинкой, с анатомической спинкой, под мрамор, под мозаику, а также всевозможные лежаки, диваны по индивидуальным размерам. Потолок в турецкой сауне (хамаме) всегда устраивают радиусной формы – купольный, сводчатый… и их разнообразие поражает воображение. Радиусная форма необходима, чтобы скопившийся конденсат не падал, а плавно стекал по стенам хамама. Стены хамамов при строительстве кабины паровой, как правило, прямые, но можно и скруглить в углах и на дверных откосах – позволяет уйти от лишней подрезки и не красивого стыка плитки, мозаики. Габариты помещения при строительстве хамама — уменьшатся на толщину строительного пирога (утепление, гидроизоляция, облицовка), около 8 см с каждой стороны (в зависимости от глубины материала финишной отделки). В стенах за счет разных толщин конструкционного материала и особенностей капитальных стен, часто устраивают декоративные арки, ниши подчеркивая их красоту световыми эффектами.

ЗАКАЗАТЬ ПРОЕКТ, РАСЧЕТ ТУРЕЦКОЙ БАНИ.   ПОСМОТРЕТЬ ФОТО ПОСТРОЕННЫХ ХАМАМОВ   ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ СМЕТОЙ НА СТРОИТЕЛЬСТВО БАНИ
ЗАКАЗАТЬ СМОТРЕТЬ СКАЧАТЬ

 

II. Хамам — какие технические требования и выбор оборудования для строительства турецкой бани

Необходимо иметь ввиду, что турецкий хамам – сложный технический узел и требует четкого соблюдения норм строительства и технологического

процесса, к помещению турецкой бани подходят такие

коммуникации как: (водоснабжение, электричество, система подачи пара, канализация, вентиляция, аудио), которые должны располагаться на виду в специальном техническом помещении для оборудования. Рекомендуется 2-3 раза в год производить визуальный осмотр силовых приборов, подтяжку контактной группы и выполнять промывку парогенератора специальным раствором от накопившийся накипи. Техническое помещение для размещения необходимого оборудования (парогенератор, водяной обогрев…) планируют заранее, оно может находиться и этажом выше (над паровой) и этажом ниже (в подвале), но так чтобы длина паропровода не превышала 6-8 м.п. Не обязательно иметь полноценную техническую комнату, очень часто все оборудование (парогенератор, система обогрева, понижающие трансформаторы…), можно разместить около входа в баню, закрыв в дальнейшем декоративным шкафом. Часто в проектах загородных домов, выделяют площади под возведение паровой бани — хамам, но при этом забывают запроектировать техническое помещение под необходимое оборудование. И это не такая уж и великая проблема — от вас желание и возможность для реализации строительства, от нас — грамотное, удобное, безопасное расположение всего необходимого и строительство объекта.

ОЗНАКОМИТЬСЯ И СКОПИРОВАТЬ ТЕХНИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ ПО ПОДГОТОВКЕ ПОМЕЩЕНИЯ ПОД СТРОИТЕЛЬСТВО ТУРЕЦКОЙ БАНИ.
СМОТРЕТЬ

 

III. Хамам — какое оборудование и материалы выбрать для строительства?

Из каких материалов строим хамам?

Отдельно следует уделить материалам, из которых строится сама конструкция турецкого хамама. Кроме прочности, влагоустойчивости и хороших теплоизоляционных свойств, они должны быть экологичными и долговечными. В процессе строительства турецкой бани мы используем жестковспененные панели с двусторонним покрытием специальным гидроизоляционным составом как импортного производителя — LUX ELEMENTS® (Германия), так и отечественного-TEPLOFOM, которые позволяют создавать сложные геометрические формы и отвечают всем требованиям и нормам к современным строительным материалам. При устройстве стен, потолка, лежаков турецкой бани этот материал годами подтвердил свою пригодность и долговечность. Кроме конструкционных панелей сердцем современного хамама является парогенератор, который поддерживает заданный температурно-влажностный режим в бане. Для строительства саун, турецких бань очень хорошо себя зарекомендовали парогенераторы фирмы TYLO (Швеция), ПАРОМАКС (РОССИЯ), HELO (Финляндия), Harvia (Финляндия).
Важным элементом любой восточной бани (хаммама) является — курна (чаша для воды) и два раздельных крана из бронзы над ней. Она создает особый колорит и подчеркивает выбранный стиль бани (хамама). Чаще всего курна делается из натурального камня (мрамор, оникс, гранит), или в строительном исполнении любой формы под финишную облицовку мозаикой. Чтобы получить максимальное удовольствие от банной процедуры, необходимо время от времени обливаться водой. Хамам является процедурой, которая любит влажность. Сухая финская парилка — это не про хамам.

КАКОЙ ВЫБРАТЬ ПАРОГЕНЕРАТОР, УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ   КАК УСТРОЕН ОБОГРЕВ ХАМАМА, УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ   КАК ПОСТРОИТЬ ХАМАМ В ДЕРЕВЯННОМ ДОМЕ
СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ
 
IV. Выбор облицовочных материалов турецких бань хамам
Хамам и его отделка

Мы закончили строительство. Что дальше? 

Важный этап — итоговая отделка бани. Итоговая отделка (облицовка) турецкой паровой— это финишный этап строительства хамама. Именно в этой стадии воплощаются в жизнь, все задуманные идеи и мысли из проекта кабины парной. Наиболее востребованный отделочный, материал для облицовки хамама — натуральный камень (мрамор) и всевозможная мозаика (стеклянная, мраморная, керамическая…). Художественное панно из стеклянной, мраморной мозаики, усиливает расслабляющий эффект от посещения турецкой бани (хамам) и подчеркивает индивидуальность, выбранный стиль помещения. А сиденья, лежаки, стены, бани выполненные из мрамора, подчеркивают природное великолепие и выразительность. Также мы выполняем заказы по любым мраморным работам во всем коттедже (лестницы, камины, подоконники, столешницы, полы). Интерьеры и отделка в бане бесконечны, мы с удовольствием предложим заказчику реализованные варианты турецких бань или разработаем любой вариант дизайна заказчика.

V.Стоимость строительства турецкой бани хамам под ключ

Чтобы узнать сколько будет стоить, строительство вашей турецкой сауны, мы подготовим для вас коммерческое предложение. Для подготовки составления предложения на устройство хамама нам необходимы следующие технические данные – ширина, длинна, высота выделенного помещения под кабину паровой с привязкой дверного проема (очень важно при подготовке, планировочного эскиза) и местонахождение самой стройки. По возможности план в электронном виде любого графического формата и ваши пожелания (видение) конечного результата турецкого хамама, всю информацию о проекте присылайте к нам на электронную почту [email protected] или передайте по телефону 8-499-390-03-28.

Разработка и согласование планировочного решения, эскиз (1 неделя) Уточненная сметная стоимость материалов, работ. Возведение (устройство) конструкции паровой по согласованному ранее плану (2 недели) Облицовочные работы (2 недели).

При подписании договора:

Договор оформляем на строительство конструкции бани, разбивая оплату на два платежа70% аванс и 30% после подписания акта приема сдачи строительных работ. Пока идут, подготовительные работы будущей бани по выданному техническому заданию, строится сама кабина паровой, есть время рассмотреть и окончательно определиться в выборе облицовочного материала с работой. После окончательного согласования облицовочного материала, оборудования и работ, оформляем дополнительное соглашение к основному договору.

отзывы наших клиентов:

Олег 46 года, Поселок « Валуево». Строительство турецкой бани, под ключ — ноябрь 2017 г.

Узнал про компанию «Топ Хаммам» от соседа – они ему построили турецкую баню и сауну с дровяной печкой в деревянном доме, еще в 2012 году и за 5 лет эксплуатации, бани работают без всяких приключений.

Подробнее…

Опыт сотрудничества с данной компанией – я и вся моя семья, остались очень, довольны. Приехали, замерили, на следующий день посчитали, через неделю начали строить и уже через 4 недели было все готово ! (Успели попариться в своем домашнем хамаме на новый год). Оперативно, удобно, работать с командой знающее свое дело, а особенно когда один человек отвечает за весь процесс от замеров до сдачи в эксплуатацию. Все работы выполнены, на отлично в рамках утвержденной сметы и планировочного решения.

Сергей 40 лет, г. Наро-Фоминск. Строительство хамама и сауны с дровяной печью, под ключ в деревянном доме.

Долго выбирал подрядчиков на выполнение работ, рассмотрел множество предложений, от разных компаний и приглянулась мне одна – Топ Хаммам. И не прогадал – оперативно сработали, бюджет и материалы строго по согласованной смете, на все вопросы есть грамотные (обоснованные) ответы, очень удобно работать всем рекомендую. Следующую баню буду заказывать только у них.

ОСТОРОЖНО

В последнее время участились звонки с просьбой достроить – переделать турецкую баню (хамам) за горе работниками, которые берутся за строительство бани и на определенном этапе (в лучшем случае) бросают начатую работу в худшем случае – доделывают, не соблюдая ни каких норм и правил. Заказчики радуются, сэкономили немалые деньги (как им кажется): как правило договорившись с рабочими, материалы покупает заказчик, а тут уже вступают продавцы, продавая (что им необходимо продать) по нескромным ценам специфические материалы и оборудование, раздавая скидки. Наглядный пример — попробуйте купить любой автомобиль по запчастям, договорившись за работу, отдельно… Встречались сметы с очень нескромными заявленными материалами от продавцов, которую легко можно уменьшить в 2-2,5 раза, не теряя в качестве.

Звоните нам чтобы рассчитать стоимость вариантов постройки турецких бань или саун

Мы, ООО «Наши Бани» «Топ Хаммам«, составляя коммерческое предложение на строительство турецкой бани, учитываем позиции, на которых можно реально сэкономить, не теряя в качестве, предлагая альтернативу в материалах и оборудовании в условиях развивающегося рынка (от вас желание и возможность реализации в финансовом плане), а остальное мы берем на себя. Мы учтем все — установку парогенератора, отделку в бане, декор, все требования проекта.

Читайте подробнее о других наших услугах:

Звоните! Стоимость проекта и его реализации мы рассчитаем быстро и учтем все ваши пожелания!

СМОТРЕТЬ СМЕТУ НА СТРОИТЕЛЬСТВО ТУРЕЦКОЙ БАНИ   ЗАКАЗАТЬ СТРОИТЕЛЬСТВО ХАМАМ И УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ   КУПИТЬ ПАРОГЕНЕРАТОР В ХАМАМ
СМОТРЕТЬ ЗАКАЗАТЬ КУПИТЬ
ЭТАПЫ СТРОИТЕЛЬСТВА ТУРЕЦКОЙ БАНИ ХАМАМ НА ФОТО. (турецкая баня построена в деревянном доме, вместо массажного кабинета, все оборудование размещено этажом ниже в подвале дома)
Стадия эскизного проектирования турецкой бани, хамама Стадия согласования дизайна хамама Стадия строительства турецкой бани, хамам

Стадия финишной отдел

ки — облицовка хамама

Ритуал Хамам

- как работает турецкая баня и о чем она?

Если бы мы назвали одну из самых приятных спа-процедур для зимы, то ритуал Хаммам, безусловно, был бы на первом месте. Турецкая баня чудесно прогревает и очищает организм от токсинов, а в сочетании с массажем, пилингом и традиционным методом очищения - оказывает расслабляющее воздействие на тело и разум. Что такое ритуал Хаммам и почему его стоит попробовать хотя бы раз в жизни?

Ритуал в хаммаме - о чем он?

Ритуал Hammam – это традиционная очищающая и расслабляющая процедура, которая веками проводилась в турецких и марокканских банях.Термин «хаммам » описывает парилку и в переводе с арабского означает просто «горячая вода». Традиция использования бани восходит к временам Римской империи, но наибольшее распространение получил именно турецкий вариант – и в несколько модернизированном виде он дожил до наших дней, став одной из самых популярных спа-процедур. .

Ритуал Хаммам - как работает турецкая баня?

Традиционная Турецкая баня характеризуется высокой температурой и влажностью.Эта теплая среда помогает нам расслабиться и отдохнуть, а также благотворно влияет на кожу. Под воздействием пара поры кожи расширяются, благодаря чему организм быстрее избавляется от токсинов. В дополнение к купанию и отшелушиванию, массаж также является частью ритуала Hammam . Весь ритуал разделен на четыре этапа, каждый из которых проходит в отдельной комнате. В традиционной турецкой бане было две отдельные, отдельные секции для мужчин и женщин.

Ритуал в хаммаме - этапы

Ритуал Hammam начинается с короткого сеанса в паровой сауне.Под воздействием тепла поры кожи расширяются, что облегчает вывод токсинов из организма. Однако цель этого этапа — в первую очередь увлажнить и смягчить кожу, чтобы облегчить выполнение механического пилинга после сауны.

Второй шаг – отшелушивание специальной грубой перчаткой Kessa. Его задача – удалить омертвевшую кожу. он совершает твердые круговые движения от внешних точек тела к сердцу. Массаж более интенсивен в местах, где мы склонны к целлюлиту - и где кожа толще.Очищающий массаж стимулирует кровообращение и насыщает клетки кожи кислородом. Наконец, мы ополаскиваем тело.

Следующий шаг – тщательная очистка. Эта часть ритуала Hammam также имеет свои правила и требует использования традиционных методов. Для этого используется специальное мыло из черной оливы, которое под воздействием воды создает характерную нежную пену. Это самая зрелищная (и, наверное, самая приятная) часть ритуала хаммама. После нанесения пены на кожу начинается легкий массаж.Наконец, промойте кожу теплой водой.

Заключительный этап ритуала Хаммам - помазание маслом. Традиционно для этого использовали аргановое масло, известное своими прекрасными питательными, регенерирующими и увлажняющими свойствами. В арабской культуре аргановое масло часто называют «жидким золотом» (в том числе из-за его цвета) и считают эликсиром молодости. В некоторых банях очищающая маска из марокканской глины рассул также является частью ритуала хаммама.После смешивания с водой получается характерный лизун, который мы наносим на все тело и ждем, пока он высохнет. Глина обладает укрепляющими и очищающими свойствами, а также может обладать противовоспалительными свойствами.

.

Хамам или турецкая баня. Вы должны сделать это, находясь в Турции!

Хамам, иначе говоря, турецкая баня, это настоящий ритуал, обязательный для многих, и я совсем не удивлен. Хотя лично я долго ждала с первым посещением хаммама. Почему? Сложно сказать. Почему-то я всегда откладывал это на потом и всегда находил ряд оправданий. Это слишком дорого, слишком переполнено туристами, слишком жарко, и как это в одиночестве? Может я просто испугалась? Я не знал, как себя вести и что делать? Если у вас тоже есть подобные дилеммы, читайте дальше и бегите в хаммам!

В Мардине больше нет оправданий.Для наших домохозяек, занимающихся каучсерфингом, воскресный поход в хаммам — это то, от чего они не могут отказаться, и на этот раз я решил их сопровождать. Безусловно немаловажным аргументом было то, что у девушек есть любимый хаммам. И хотя Эмир Хамами находится в центре Старого Мардина, среди туристов он практически неизвестен. Тем не менее, он очень популярен среди жителей и, таким образом, предлагает аутентичный и местный опыт.

Хаммам, или турецкая баня - основы

Эмир Хамами веками стоял на одном и том же месте.Это старое, каменное здание, ничем особенным снаружи не выделяющееся. Вместо него приходят мужчины и женщины. Для мужчин хаммам открывает свои двери до полудня. После этого вход для них запрещен, потому что его преимуществами пользуются дамы.

Хамам

находится на цокольном этаже. Залитая солнцем крыша действует как дополнительный обогрев. Каменные стены и выходящий пар поднимают температуру выше тридцати градусов. Сам хаммам расположен в нескольких комнатах.

Естественный свет от этих световых люков

Во-первых, это гардеробная, что само по себе является интересным опытом. Это большая комната круглой формы. Скамейки расположены в нишах, но все пространство открыто. Здесь вы должны раздеться. Большинство женщин оставляют все, кроме туалетных принадлежностей, и входят в настоящую ванну голыми, хотя некоторые из нас были в купальных костюмах или были завернуты в полотенце. Первоначальный стыд за свою наготу уступил место естественности.Никто ни на кого не смотрит, никто не судит о степени целлюлита, складках на животе или форме груди. Мы все женщины, и мы учимся любить свое тело (если мы еще не научились этому).

Главная комната прекрасна в своей простоте. Единственным источником света являются световые люки в крыше. Посередине мраморная площадка, а вокруг нее высеченные в камне углубления. Каждая ниша оборудована скамейкой и двумя кранами с водой – горячей и холодной. Когда я вошел в баню, мне вручили металлическую чашу, которую используют для обливания водой всего тела.

Хамам

: этапы ритуала

Я слушаю приказы моих курдских друзей. Сначала сижу на скамейке и привыкаю к ​​температуре и влажности. Я закрываю глаза и пытаюсь успокоиться, хотя в то же время смотрю на других женщин. Я смотрю, что они делают, и затем стараюсь делать то же самое. Сначала я обливаю тело теплой и холодной водой. Примерно через дюжину минут я ложусь на горячую мраморную платформу под названием göbektşı . Оно горит! Я вскакиваю, затем пробую снова, на этот раз постепенно.Сначала я сажусь, затем медленно, дюйм за дюймом, ложусь на обжигающий мрамор. Оказывается, тело легко привыкает к температуре. Я чувствую, как вода вытекает из каждой поры моей кожи. Я отдыхаю. Я закрываю глаза и очищаю свое тело от токсинов. Я больше не слышу других женщин, которые не только обмениваются последними новостями, но даже едят фрукты или пьют чай. Посещение хаммама для многих является светским мероприятием. Вместо того, чтобы выпить кофе с другом, они встречаются в хаммаме.В этом есть что-то интимное. Нагота, пот, очищение.

Минут через дюжину я встаю и иду чистить расширенные поры на теле. Мои друзья брали разные мыла и мочалки - отшелушивающие, увлажняющие и успокаивающие. Сначала мы отшелушиваем омертвевшие клетки кожи. Скрабируем мылом-пилингом, конечно от Mardin. Налейте на него воду и снова потрите. Теплая вода, холодная вода, мыло и так некоторое время. Тем временем я пополняю запасы жидкости, потягивая воду маленькими глотками.

Затем вы можете снова лечь на мрамор и попросить сотрудника или работника хаммама ( теллак ) сделать вам массаж.Я смотрю, как одна из женщин ложится на мраморную площадку. К ней подходит массажистка. Сначала он протирает его толстой перчаткой, а затем разминает. Я смотрю с ужасом, потому что у меня сложилось впечатление, что это не приятный массаж, а садистское издевательство над телом. Однако на лице клиента нет боли. Ее глаза закрыты, а губы изогнулись в улыбке. Может дело в практике? Я отказываюсь от этого удовольствия на всякий случай. Боюсь, ваша дама сломает мне кости. Может быть, в следующий раз я соберусь с духом?

После уборки обливаюсь прохладной водой и отдыхаю.Говорим, смеемся. Вы можете почувствовать женскую силу в воздухе. Мы не окружены роскошью, только простые каменные стены, много пара и немного мрамора, и все же я чувствую, что участвую в уникальном ритуале.

Мои курдские гиды, открывшие мне секреты хаммама

Действительно, хаммам или турецкую баню надо попробовать, но где? С этим большая проблема, ведь большинство хаммамов в туристических городах Турции ориентированы на туристов. Цены сногсшибательные, а сам опыт имеет мало общего с довольно распространенным для большинства турок ритуалом.В Мардине очень рекомендую Emir Hamami, расположенный по адресу Cumhuriyet Caddesi №183. Удовольствие стоит 20 турецких лир. Сообщается, что в Стамбуле рекомендуемым и нетуристическим хаммамом является Михримах Султан Хамам, расположенный в районе Фатих. Если Турция находится слишком далеко, в Будапеште есть фантастические хаммамы, такие как Kiraly на Fo Utca или бани Rudas, всего в двух шагах от Статуи Свободы. Я очень рекомендую!


Оставайтесь на связи!

  • Следуйте за нами на Facebook : Кася и Виктор по всему миру
  • Загляните в наш Instagram.В историях вы можете увидеть, где мы находимся и чем занимаемся.
  • Подпишитесь на нашу рассылку. Раз в месяц вы будете получать от нас электронное письмо с новостями блога и советами.

Если вам нравится то, что мы делаем и вам понравился этот пост , то пусть идет дальше - нажимайте цветную кнопку ниже и делитесь (будем очень благодарны). Поддержите нас комментарием или лайком. Это очень много значит для нас. Спасибо!


Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Страстный повар (вероятно, даже больше похожий на хлеб "пекарь") и любитель всяких кошек и собак. По профессии иберианист и социолог. До недавнего времени сотрудник корпорации с академическим чутьем. Графический и пластический антиталант, легко усваивающий иностранные языки и устанавливающий контакты с другими личностями. Открытый, разговорчивый и иногда гиперактивный. Быстро теряет настроение, когда голоден 😉

.

Хамам - что это за ритуал, этапы, польза от процедуры

Хаммам - это ритуал, известный сотни лет. Он ассоциируется с Турцией и турецкими банями. Посещая эти места, стоит поддаться региональной традиции, которая не меняется уже давно. Ритуал хаммам также все чаще можно встретить в различных СПА-центрах Европы. Что такое хамам и сколько он стоит в Турции? Каковы преимущества?

Что такое хаммам?

Хаммам — турецкая баня.Для нужд туристов этот вид лечения часто можно проводить в СПА. Ритуал хаммама расслабляет и благотворно влияет на кожу. Он традиционно состоит из нескольких этапов. К ним относятся:

  • купание в ванне,
  • Холодный душ,
  • Турецкий массаж с перчатками в мраморной ванне,
  • Смывая кожу со специальным мылом,
  • . всего тела.

Вся процедура в хаммаме длится не менее двух часов. Поэтому вам нужно зарезервировать немного больше времени для этого удовольствия. В Турции хаммам не всегда выглядит одинаково. В некоторых банях меньше, а в других более обширное предложение. Стоит заранее проверить предложение конкретного СПА в Интернете и забронировать дату.

В разделе HelloZdrowie вы найдете товары, рекомендованные нашей редакцией:

Beauty

Anwen Кондиционер для волос повышенной пористости, Emollient Rose, 200 мл

27,99 зл.

PLN 23.60

Beauty

Ритуал Wimin Relaual, 1 пьеса, рельеф и расслабление

PLN 36.00

Красота

Miya Cosmetics Myeyehero, Moisturizing Eye Cream, 15ML

Pln 39.00

Mieyehero. Сияющий, осветляющий крем с витаминами все в одном, 30 мл

35,00 зл.

Как выглядит хаммам в турецкой бане?

Вам не нужно принимать решение о прохождении всего ритуала.Записаться можно только на один из его этапов в турецкой бане. Вы можете выбрать, например, самостоятельное купание или мытье сотрудников с дополнительным турецким массажем. Хаммам начинается с избавления от одежды – мужчины оборачиваются специальными полотенцами для хаммама, а если вы женщина, то можете посещать турецкую баню совершенно голой. Традиционный шарф или полотенце для хаммама изготовлено вручную из чистого хлопка. № Полотенце очень быстро сохнет и хорошо впитывает влагу.Вы также можете использовать его в обычной паровой сауне в Турции. Полотенца для хаммама могут быть однотонными или полосатыми. Обычно они отделаны декоративной бахромой. Нет проблем с их покупкой и в Польше.

Ритуал хаммама - пребывание в ванне

После того, как вы разденетесь, вам нужно надеть пластиковые тапочки. Так же, как и полотенце, хаммам должен быть включен в турецкий СПА. После этого уже можно заходить в турецкую баню. Высокая влажность и очень высокая температура .Если вы не знаете, как вытерпите такие условия, то лучше не планируйте свое пребывание в турецкой бане более чем на несколько минут. Когда вы почувствуете, что чувствуете слабость, обязательно покиньте баню и отправляйтесь в место попрохладнее. Однако при хорошем самочувствии нет противопоказаний провести еще немного времени в турецкой бане.

Ритуал в хаммаме – отличная возможность расслабиться. После этого вы можете успокоиться и расслабиться. Не забывайте дышать спокойно, расслабьте напряженные мышцы и не думайте ни о чем негативном.Как и любой СПА, турецкая баня используется для релаксации.

Посещение сауны очень полезно для здоровья. Научные исследования показывают, что регулярное посещение сауны положительно влияет на дыхательную систему и снижает заболеваемость инфекциями. Кроме того, нахождение в сауне снижает уровень нервного напряжения, улучшает качество сна и его глубину.

Ритуал хаммам - ванна

После того, как вы завершили первый этап, следующим этапом будет хаммам в турецком СПА.Если вы устроите баню с омовением сотрудником, вы перейдете в соседнее помещение, где вас погружают в воду. Для мытья используется мыло и льняная грубая перчатка, известная также как пемза для хаммама. Как это использовать? Как и любая другая пемза. Эта неприятная на ощупь перчатка используется для улучшения кровообращения и устранения омертвевших клеток кожи. Пемза для хаммама полностью натуральная. Изготовлен из красной глины. Он содержит такие минералы, как цинк, магний, селен и железо.Лучше всего наносить на стопы. Достаточно намочить его, а затем аккуратно отшелушить им омертвевшую кожу.

Если в ритуале хаммама вы решите принять ванну самостоятельно, вам следует пойти в другое место и налить воду из стоящих там ведер. Для этого необходимо чередовать горячую и холодную воду. После ополаскивания тела вас ждет турецкий массаж. Прежде чем пройти в соответствующую комнату, вы должны сначала надеть сухое полотенце для хаммама и пройти в раздевалку. Затем полежать в нем минут 15, чтобы охладить разгоряченное тело и постепенно привыкнуть к нормальной температуре.

Хамам ритуальный - массаж

Турецкий хаммам можно разделить на два вида. Обычный турецкий массаж делается сухим. С другой стороны, второй вид массажа в хаммаме требует использования ароматических масел и других масел, например, арганового. Это масло используется в медицине и в косметологии. Помогает в уходе за кожей и при лечении кожных заболеваний, таких как, например, ювенильные угри или остатки ветряной оспы. Его также можно использовать при экземе, трещинах кожи и ожогах.Аргановое масло также обладает обезболивающими, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Турецкий массаж не только расслабляет, но и способствует выбросу эндорфинов. Дополнительно снижает нервное напряжение, расслабляет мышцы и суставы.

Ритуал в хаммаме - цена

В Турции цена процедуры варьируется в зависимости от выбранного пакета и составляет от 14 до 30 €. Тем не менее, вам не нужно ехать за границу, чтобы воспользоваться услугами хаммама. В Польше он встречается во все большем количестве СПА-центров и очень близок к традиционному ритуалу в турецкой бане.Его стоимость колеблется от 100 злотых до 500 злотых - в зависимости от количества дополнительных процедур, включенных в ритуал.


Источники:

  1. К. М. Павловски, Р. Павловска, Р. Богиньски, Сауна и ее значение в обучении здоровью человека, Общая медицина и медицинские науки, 3/2015.
  2. И. Лайс, И. Матлавска, Пищевое, терапевтическое и косметическое значение арганового масла, Borgis - Postępy Phytoterapii 2/2010.
.

Beauty Test » Турецкая баня, или Хамам

Хаммам, или Турецкая баня, это глубокое очищение организма на физическом и расслабляющем уровне / фото Pixaby

Хаммам — турецкая паровая баня, прямая наследница древнеримской бани. Раньше это было очень популярно. Традиционные турецкие бани все еще можно найти в Турции в наши дни, но ритуал хаммам также доступен в некоторых спа.

Что оригинального в этой бане и как выглядит процедура в хаммаме?

Хаммам – это целая процедура, которую проходят как женщины, так и мужчины.

- Все начинается прямо у входа, где каждый участник получает традиционных льняных шарфов хаммам.

- Затем вы входите в финскую сауну , которая представляет собой сухую сауну с температурой 100 градусов по Цельсию.

- Следующий шаг - сходить в душ, а потом в следующую сауну - паровая . Обычно добавляют специальные эфирные масла с запахом ментола, что очень полезно для дыхательной системы.

- После сауны можно охладиться в холодном джакузи .

- И, наконец, изюминка программы. Перемещается в комнату, облицованную мрамором и нагретую до 40-50 градусов . Воздух поддерживается очень влажным и расслабляющим одновременно. На специально отведенную тарелку кладут льняной платок и на него следует лечь.

- Квалифицированные массажистки начинают процедуру вспашки для всего тела, используя грубую перчатку под названием «касе», чтобы отшелушить огрубевший эпидермис и очистить всю кожу.Затем смывают остатки пилинга с тела теплой водой.

- Следующий шаг пенный массаж . В специальных мешках пена надувается воздухом, а затем прижимается через мешок прямо к телу.

- Далее тело смывается от остатков пены и вытирается полотенцем.

- Проходит в комнату, где делается расслабляющий массаж с ароматическими маслами, настоящим турецким оливковым маслом.Масла увлажняют и питают кожу после пилинга. Массаж расслабляет и успокаивает, а также дополнительно поддерживает регенерацию утомленного организма, помогает снять мышечное напряжение и расслабить нервы.

- После всей процедуры стоит пройти в комнату, где уже через 10-15 минут можно привыкнуть к нормальной температуре.

Хаммам рекомендуется во всем мире для очень глубокого расслабления и очищения всего тела.

Катажина Стахонь

.

Хамам турецкий, марокканский, парилка

ПАРОВАЯ ВАННАЯ (ВЫСОКАЯ ВЛАЖНОСТЬ)

Характеристики:

горячий пар

температура 40°С-50°С 9000 6

влажность до 100%

время купания 15-60 мин

Значения:

кожа: благодаря улучшению кровоснабжения, удалению токсинов и старого эпидермиса кожа приобретает свежий, блестящий цвет и достаточную эластичность

мышцы: улучшение кровообращения и оксигенации тела расслабит мышцы и заставит нас чувствовать себя расслабленными

тело: выделяющийся пот очищает поры тела от «глубоких» загрязнений, способствуя последующему полноценному дыханию

Иммунитет

: прогревание и охлаждение тела повышает устойчивость организма к резким перепадам температуры и укрепляет организм за счет улучшения кровообращения.

Мыло Savon-noir, известное как черное марокканское мыло.

Изготовлен из измельченных оливок и воды. Его свойства бесценны в косметических процедурах:

растворяет омертвевшие клетки кожи,

глубоко очищает и увлажняет,

регулирует секрецию кожного сала,

сужает расширенные поры.

ТУРЕЦКАЯ ХАММАМ

Это восточный ритуал, позволяющий полностью расслабиться и расслабиться.Начинается с 15-20-минутного пребывания в парилке. Массажист выполняет пилинг всего тела с помощью перчатки кесса и арабского натурального мыла Savon-Noir, которое представляет собой комбинацию, например, оливкового масла и измельченных черных оливок. После такого пилинга тело обретает бархатистую гладкость и ощущение глубокой чистоты.

Массажистка нанесет на разглаженное тело мыльную пену из драгоценного масла. Эта пена будет использоваться для традиционного турецкого массажа. Использование пены при массаже увлажняет и глубоко питает кожу.В конце терапевт выполняет расслабляющий массаж с ароматерапией или кокосовым маслом, в результате чего кожа становится исключительно бархатистой и чистой. Ощущение блаженства и удовольствия.

Продолжительность около 80 мин.

ХАММАМ МАРОККО

Марокканский ритуал хаммама начинается с 15-20-минутного пребывания в паровой бане. Затем все тело очищается мылом Savon Noir, которое представляет собой комбинацию, среди прочего, оливкового масла и измельченных черных оливок.Затем массажистка нанесет на разглаженное тело пену из мыла из драгоценного масла. Эта пена будет использоваться для традиционного турецкого массажа. Использование пены в массаже увлажняет и глубоко питает кожу.Следующий этап ритуала – обертывание глиной Ghassoul из Марокко. Разглаживает, очищает и питает кожу, создавая на ней защитный слой. Действие тепла усиливает благотворное влияние глины и вводит в состояние блаженного расслабления. Наконец, терапевт выполняет расслабляющий массаж с ароматерапией или кокосовым маслом.Ритуал марокканского хаммама глубоко расслабляет, расслабляет напряженные и воспаленные мышцы, балансирует и питает кожу, заметно разглаживая ее. Результатом является чувство блаженства и удовольствия.

Продолжительность около 110 мин.
ПОЖАЛУЙСТА, ПРОВЕРЬТЕ АКТУАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ, щелкнув здесь: masaze-elefant-lodz.pl/pl/promocje-i-nowosci

.

Хаммам (турецкая баня) под ключ

Дизайн турецкой бани - хаммам

Творческая команда DALID — одна из сильнейших команд в своей отрасли. С точки зрения проекта хаммаму доверяют частные и корпоративные клиенты, коллеги из отрасли, специализированные компании из Германии, Канада и Китай, которые неоднократно узнавали о качестве наших услуг. Мы рассмотрим их все пожелания заказчика и мы разработаем проект вашей мечты.

Бывает, что клиенты обращаются к нам с готовыми проектами турецких бань или СПА-зон. разработали их конструкторы. Как правило, в таких решениях мы уделяем особое внимание удобству. и функционал, мы помогаем нашим клиентам улучшать и дополнять их действия, а при необходимости необходимость - создаем проект с нуля. Правильная эргономика хаммама и оптимальные материалы для его конструкцию может подобрать только специализированная компания.

Проектирование турецкой бани - хаммам

В мировой практике проектирование современной турецкой бани доверяют профессионалам с многолетним опытом опыт, способный, кроме безопасности, предъявлять повышенные гигиенические требования и надежность оборудования, разработать и реализовать уникальный проект с максимально возможным комфортом, что особенно важно для привлечь посетителей и сделать недвижимость прибыльной.При проектировании хаммама учитываем пожелания клиента, физические размеры помещений, наличие и состояние всех коммуникаций (вода, электричество, вентиляция), мы объединяем многолетний опыт и знание материалов.

Строительство турецкой бани - хаммама

При строительстве хаммама «под ключ» цена зависит от размера помещения, уровня исполнения и стоимости материалов. и оборудование. Мы заботимся о благополучии наших клиентов - стараемся устанавливать доступные цены на наши услуги, обеспечивая включая их высочайшее качество.

Хамам с мраморной отделкой – это уже не роскошь, а практичная функциональность. Стоимость такой отделки сопоставима со стоимостью мозаичной отделки, при этом цена качественной мозаики часто превышает $120/м². По аналогичной цене мы можем купить квадратные метры высококачественного мрамора. Мы предлагаем также в виде комбинации мрамора и мозаики, но не забудьте использовать мрамор в места, такие как: скамейки, массажные столы, кушетки.

Мы предлагаем более требовательным клиентам Турецкие бани из кварцита и другие виды мрамора с уникальными антисептическими и эстетическими функциями.

.

Как пользоваться турецкой баней?

Вам потребуется примерно 3 минуты. прочитать эту запись

Посещение турецкой бани – обязательный пункт для каждого заядлого туриста, отправляющегося в Турцию. Хаммам, турецкое название этого места, связано с особым ритуалом, который остается неизменным уже сотни лет. Как подготовиться к посещению этого места?

Что такое турецкая баня?

Хаммам – это место, похожее на известную нам сауну, хотя некоторые отличия заметить нетрудно.Поход в турецкую баню связан с целым ритуалом: сеанс в сауне, холодный душ, массаж перчатками в мраморной ванне, мытье кожи специальным мылом и массаж всего тела.

Отдельные элементы могут незначительно отличаться в зависимости от бани, поэтому стоит ознакомиться с предложением заведения, в которое вы собираетесь. Для посещения турецкой бани необходимо забронировать около 2 часов. Взамен мы получаем достойный релакс, отдых и незабываемые впечатления.

Что надеть для посещения турецкой бани?

Весь ритуал в хаммаме начинается со снятия одежды.Мужчинам следует укутаться в специальные шарфы для хаммама, сотканные вручную из хлопка без добавления других тканей. Этот материал отлично впитывает влагу и быстро сохнет. Он украшен характерной бахромой и узором в полоску.

Женщины, напротив, могут принимать ванны полностью обнаженными. Однако ничто не мешает вам завершить турецкую практику в раздельном купальном костюме или, для мужчин, в шортах. На ноги нужно надеть пластиковые тапочки, которые есть в каждой турецкой бане.

Сеанс в сауне

После переодевания мы посетим богато украшенные мраморные комнаты с подогреваемыми полами и каменными скамьями, известные как tasi гробница. Время пребывания в сауне точно указано в ритуале, но если наш организм не привык к высокой температуре и повышенной влажности, сеанс можно сократить, в зависимости от ваших потребностей.

Если вы чувствуете слабость, как можно скорее перейдите в более прохладное помещение.Цель посещения сауны – успокоить и расслабить мышцы.

Баня Хамам

Следующий этап ритуала, после посещения сауны – купание. Работник бани проводит нас в комнату, где мы можем погрузиться в воду. Потом моемся с мылом и грубой льняной рукавицей. Таким образом мы улучшаем кровообращение, а также избавляемся от омертвевших клеток кожи. Если мы хотим помыться - ритуал будет немного другим. Придется ходить в бассейны с горячей и холодной водой и обливать себя ведрами или другими сосудами меньшего размера.

Массаж в хаммаме

Массаж в хаммаме можно разделить на два вида: сухой и влажный. Последний выполняется с использованием ароматических масел, например, арганового масла, что обеспечивает незабываемые ощущения от ароматерапии. Кроме того, он питает и увлажняет нашу кожу.

Массаж стимулирует выброс эндорфинов в организме, расслабляет и успокаивает. Если мы ежедневно подвергаемся стрессу и истощению, такой ритуал отлично восстановит наше тело, снизит нервное напряжение и полностью расслабит мышцы и тело.Закончив массаж, идем в комнату, где снова обливаем тело водой. На этом весь ритуал хаммама закончится и мы сможем пройти в раздевалку.

Основное фото: Cottonbro / pexels.com

.

Смотрите также