Эфирные масла для ванны расслабляющие и успокаивающие


10 лучших эфирных масел для расслабления и снятия стресса

Праздник, который всегда с тобой

Конечно, вы стараетесь сдерживаться, но правду не скроешь: этот мир полон стрессов. Проблемы наваливаются на каждом шагу. Кто-то пытается вам помешать или обидеть. Даже выспаться иногда не получается!

Как же быть?

Пришло время решительных действий. Пришло время сказать проблемам — убедительное НЕТ! Пришло время взять себя в руки, отдохнуть и справиться со стрессом.

И пусть эти 10 лучших эфирных масел сделают ваш день немного лучше.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла – это экстракты, полученные из растений. Они содержат целебные компоненты, которые помогут вам расслабиться и придадут сил. Еще их используют для косметических процедур и ухода за телом. Любите качественные косметические продукты и релаксанты? Тогда эфирные масла — ваш лучший выбор (по сравнению с искусственными растительными или парфюмерными маслами).

Лучшие эфирные масла для расслабления и снятия стресса

 

# 1. Лаванда

Аромат лаванды веками считался эффективным успокаивающим средством. «Отец медицины» Гиппократ говорил, что «лаванда согревает мозг, уставший от прожитых лет». Богатство компонентов лавандового масла делает его первым выбором при производстве продуктов для ванн и тела. Ботаническое имя — Lavandula Angustifolia.

Масло лаванды великолепно подходит для релаксации. Оно избавит от стресса и улучшит ночной сон. Устранит перевозбуждение и плаксивость. Поможет успокоиться, глубоко расслабиться, и восстановить внутренние силы.

Масло лаванды поможет успокоиться и глубоко расслабиться

# 2. Апельсин

Ботаники знают его как Citrus Sinensis. Гибрид, полученный в древности, является смешением помело с мандарином. Его запах поэтично называют «ароматом солнца». Проверенное веками, классическое и уникальное в своем роде масло.

Хорошо расслабляет и успокаивает. Поможет снять стресс и избавиться от разочарования. Можно использовать и детям, и взрослым.

Важно: не рекомендуется выходить на солнце сразу после использования. Тем не менее, масло апельсина отлично подходит для ухода за кожей, снимает воспаление, витаминизирует и стимулирует кровоток.

Масло апельсина можно использовать и детям, и взрослым.

# 3. Иланг-Иланг

Название переводится как «цветок цветов». Его яркий, экзотический запах вызывает чувство безмятежности и уверенности в себе. Считается афродизиаком.

Эфирное масло иланг-иланга поможет выспаться после трудного дня, и бороться с ночными страхами у детей. Снимет эмоциональное перенапряжение, избавит от чувства страха, гнева и беспокойства. Снизит проявления синдрома хронической усталости.

Масло иланг-иланга снизит проявления синдрома хронической усталости.

# 4. Герань

Название произошло от греческого слова geranion или geranios — «журавль», так как плоды гераней напоминают клюв журавля.

Эфирное масло герани поможет в решении проблем, связанных с менопаузой у женщин, и облегчит состояние при предменструальном синдроме. Выравнивает гормональный фон, хорошо для ухода за зрелой кожей. Герань успокаивает нервы, повышает умственную и физическую активность, особенно у пожилых людей. Вызывает чувство бодрости.

Масло герани повышает умственную и физическую активность

# 5. Ладан

У этого масла очень богатая история. Например, в Евангелии ладан был одним из даров, принесенных волхвами Иисусу Христу, наряду с золотом и смирной. Ботаническое название Boswellia Carterii.

В дыме ладана содержится ацетат инценсола, обладающий антидепрессивным действием. Масло ладана — хороший способ успокоить тело и душу. Оно облегчит стресс и снимет перенапряжение. Поможет при бессоннице и ночных страхах. Ладан приносит большую пользу тем, кто его использует.

# 6. Бергамот

Это эфирное масло также известно как масло счастья. Ботаники зовут его Citrus Bergamia, оно помогает энергии свободно течь по всему организму.

Масло бергамота поможет вам справиться с эмоциональными проблемами, уменьшит симптомы беспокойства, напряжения и депрессии. Его очень полезно (и приятно, добавлю от себя) использовать для массажа при усталости кожи.

Масло бергамота полезно использовать для массажа

# 7. Мандарин

Считается, что мандарин получил свое имя, потому что его изысканные плоды преподносили в дар мандаринам – правителям страны. Как и с маслом апельсина, не стоит выходить на прямые солнечные лучи сразу после его применения.

Даже в холодные зимние дни его сияющий теплый аромат создаст вам хорошее настроение. Масло мандарина поможет вам расслабиться, снять раздражение и переутомление, успокоить нервы. Снимет негативные последствия ежедневного стресса, поможет глубокому, спокойному сну. Придаст вам чувство довольства и благополучия.

# 8. Мята

Эфирное масло на основе мяты известно как Mentha Spicata. Одно из самых эффективных успокаивающих и расслабляющих средств. Хорошо для психического здоровья, помогает привести эмоциональное состояние к норме.

Свежий ментоловый аромат мяты восстанавливает силы, устраняет перевозбуждение и депрессию. Его можно использовать, когда вы хотите положительно простимулировать организм, особенно после тренировок или другой физической активности. «Пробуждает» кожу, стирает с лица следы усталости и недостатка сна. Очень часто масло мяты используют в банях и саунах.

Масло мяты для глубокого эффективного расслабления

# 9. Роза

В десятом веке в древней Персии великий врачеватель Авиценна проводил алхимические опыты, и случайно изобрел метод дистилляции эфирных масел. И первым эфирным маслом стало именно масло розы.

Предменструальный синдром приводит к гормональному дисбалансу, который вызывает сильный эмоциональный дискомфорт. Эфирное масло розы поможет справиться с этими проблемами.

Аромат розы вызывает чувство бодрости, повышает работоспособность, нормализует артериальное давление. Уменьшает беспокойство, помогает расслабиться и ощутить спокойствие. Особенно благоприятно воздействует на женщин, вселяет в них уверенность в себе, веру в собственные силы и очарование. Считается мощным афродизиаком.

# 10. Майоран

Известен как Origanum Marjorana. Масло майорана полезно для сердца, очень эффективно снимает стресс и помогает при бессоннице.

Богатый состав его компонентов часто делает его маслом выбора для опытных пользователей. Согревает тело и душу. Майоран прекрасно поможет при бессоннице, особенно в сочетании с лавандой в теплой ванне перед сном.

Бонус — # 11. Мелисса

Мое любимое масло последние три года. Когда мне хочется расслабиться и снять стресс, я выбираю именно его. Несколько капель в ванну — работают идеально. Каждый раз.

Мелисса считается отличным медоносом, потому что ее очень, очень любят пчелы (те самые правильные пчелы, которые делают очень правильный мед). Древнегреческий ученый Парацельс называл масло мелиссы эликсиром жизни.

Масло мелиссы поможет устранить бессонницу и улучшит сон. Снимет стресс, беспокойство и напряжение. Активизирует внимание и творческое мышление. Поможет улучшить настроение, прогнать обиды и беспокойства, и обрести внутреннюю гармонию.

Парацельс называл масло мелиссы эликсиром жизни.

А теперь самый главный вопрос — что делать?

1) Найдите то масло, которое вам подходит. Попробуйте разные масла, и определите, какое нравится вам больше всего. Которое вызывает самый лучший эффект — именно для вас, а не в теориии. Для вашего тела, вашего настроения, и вашего состояния.

Я перепробовала и все масла из этого списка, и многие другие. Периодчески вкус менялся, и самым любимым становилось то масло шалфея, то эвкалипта, то мандарина. Но сегодня мое любимое масло для расслабления — это мелисса, без вопросов. Когда я наливаю ванну, добавляю туда несколько капель, и делаю глубокий вдох — то сразу чувствую, как начинаю успокаиваться. У меня на столике сейчас всегда стоят два вида масла — мелиссы и мяты.

2) Выберите способ, который нравится вам больше всего. Можно добавлять масла в ванну, использовать аромалампы, добавлять их в крем для массажа, наносить на кожу и т.д. Я, например, больше всего люблю добавлять масло в ванну и использовать для массажа. Поэкспериментируйте, и выясните, что работает для вас лучше всего.

Поэкспериментируйте. Используйте разные масла и способы, и найдите те, которые помогут вам обрести спокойствие и безмятежность.

 

Успокаивающее эфирное масло перед сном: ТОП 5 релакс-ароматов

Бессонница – распространенная проблема современного мира. Ежедневный стресс, умственная перегрузка на сидячей работе, малоподвижный образ жизни и проблемы вокруг безустанно атакуют нашу нервную систему. И вместо того, чтобы восстанавливаться, пока мы спим, наш мозг начинает все активно «переваривать», когда сна еще ни в одном глазу. Но несколько домашних вечерних ритуалов способны нас вдохновить на грядущие приключения в царстве Орфея. Среди них – ароматерапия.

Краткий экскурс в ароматерапию

Еще в Древнем Египте Клеопатра принимала свои «ванны молодости» не только с молоком, но и с эфирными маслами. Их же использовали в повседневной жизни, в похоронных и свадебных ритуалах и религиозных обрядах. Существовала даже специальная ароматическая смесь, которую считали настоящей сывороткой правды. Её распыляли в комнате, где проводились допросы преступников. Масла также использовались в бальзамировании. Несмотря на такое широкое применение, секретами изготовления веществ для ароматерапии обладали лишь избранные. 

В Древнем Китае считали, что запах растения – это его душа и магия. Поэтому именно в ароматерапии искали секрет человеческого бессмертия. В Индии рецепты благовоний, так же, как в Египте, были доступны лишь избранным. Они считались связующим с божествами и с их помощью получали благословение свыше. Иначе обстояли дела в Тибете. Эфирные масла использовались не в таком изобилии, однако ароматы можжевельника и гвоздики считались священными. 

После того, как арабский врач Авиценна изобрел дистилляцию, искусство благовония пришло и в Европу. Его использовали в лечебных и парфюмерных целях. Сейчас же эфиры можно купить даже в самых маленьких городах или заказать в онлайн-магазине «Фабрика тишины». Так какие существуют ароматические масла для сна?

Какие эфирные масла улучшают сон

Существуют специальные справочники, где описаны свойства эфиров практически всех известных растений. Если подобрать правильный аромат, можно не только избавиться от проблем со сном, но и значительно улучшить состояние своего здоровья. Так что, готовы? Представляем наш ТОП-5 расслабляющего масла для сна от бессонницы.

  1. Лаванда

Масло лаванды для сна также невероятно полезно для здоровья.  Во-первых, оно обладает невероятно приятным ароматом, который сам по себе уже подарит удовольствие. Во-вторых, лаванда способна расслабить нервную систему и снять напряжение в мышцах, восстановить сердечный ритм и избавить от чувства тревоги. Даже британские королевы Виктория и Елизавета I высоко ценили это эфирное масло. 

  1. Ромашка

Хотя чай из римской ромашки лучше всего борется именно с бессонницей, из-за специфического вкуса он не пользуется такой популярностью, как та же лаванда. Советуем перед сном добавить 4 капли эфирного масла из этого растения в ванну. Поверьте, расслабляющий и успокаивающий эффект не заставит себя долго ждать! 

  1. Роза

Розовый эфир особо рекомендуется использовать именно женщинам, так как он снимает тревогу, борется с паническими атаками и помогает справиться с эмоциями. Специалисты прописывают розовые ванночки в период скорби и печали. Можно добавить также эфирное масло для сна в увлажнитель воздуха, чтобы оно равномерно окутывало комнату в течение всей ночи. 

  1. Жасмин 

Нежный белый цветок не только невероятно красивый, но еще и ароматный. Это значит, что его эфирное масло способно подарить вашему дому настоящий релакс-праздник. Это натуральный антидепрессант, который широко распространен в восточной медицине. Распылите несколько капель жасмина на ночник и наслаждайтесь приятными сновидениями. 

  1. Иланг-иланг

Несмотря на то, что это масло считается естественным афродизиаком и часто входит в состав продукции для эротического массажа, его не стоит рассматривать лишь в этом свете. Иланг-иланг – умеренно-седативное средство, которое прекрасно справляется с беспокойством, дарит приятные сны и убаюкивает детей. Поэтому флакончик такого масла – must have для каждой семьи. 

Будьте внимательны, так как любое натуральное средство имеет как показания, так и противопоказания: начиная от аллергических реакций, заканчивая тахикардией. Поэтому перед частым применением любого эфирного масла советуем детально изучить все его свойства. И помните, что использовать более 4-х капель за один раз не рекомендуется.

Для удобства мы мы создали замечательный набор из мыла и саше с лавандой, а также эфирным маслом из лаванды. Кликните по фото ниже, чтобы узнать детали:

Эфирные масла с успокаивающим эффектом

Когда в жизни человека появляется стресс и депрессия, сопровождаемая бессонницей, тревогой, унынием и тоской, на помощь придут специальные эфирные масла, действующие успокаивающе и помогающие вернуть былую уверенность в собственных силах.

Принцип работы эфирных масел разный, так как в них содержатся элементы, одновременно выступающие как стимулирующие так и успокаивающие. И применяются они отталкиваясь от самочувствия и состояния человека. Особенностью эфирных масел является то, что они могут приспосабливаться под индивидуальные потребности людей – такие свойства не имеет ни один медпрепарат. Применительно к этой особенности есть ароматерапии такое понятие как масла-«адаптогены».

Применение  успокаивающих эфирных масел

Самые распространенные и удобные способы применения  успокаивающих эфирных масел – это аромамедальон и аромалампа. Другие методы –  ванны и массаж.

Идеальными успокаивающими эфирными маслами считаются пачули, шалфей, мелисса, ладан, бергамот, ветивер, жасмин, валериана, кедр, нероли, герань, базилик, ромашка, лаванда. В числе других успокаивающих эфирных масел можно применять цитрусовые масла, имеющие аналогичные свойства (мандарин, лимон, грейпфрут).

Масло бергамота так же обладает успокаивающим эффектом. Способы использования: компрессы, массаж, ингаляции, ванны. Бергамот сочетается с другими успокаивающими маслами, например, с ромашкой, кипарисом, эвкалиптом, геранью, жасмином, лавандой, лимоном, пачули и т.д.

Кедровое эфирное масло действует успокаивающе. В ходе исследований было доказано, что масло кедра хорошо для детей с гиперактивностью. Используют кедровое эфирное масло для ингаляций, а также наносят на затылок.

Эфирное масло ромашки справляется с раздражением, проясняет разум и создает постоянство в эмоциях. Масло ромашки подходит для сухих ингаляций с использованием ароматической лампы и аромамедальона. Другим способом станут аромаванны и массаж.

Хорошими союзниками с эфирным маслом ромашки выступают масла герани, ели, бессмертника, мелиссы, мяты, лаванды.

Ладан. Поможет очистить разум и успокоить нервную систему. Эфирное масло ладана умеет снижать страх, упадок сил, тревожные чувства, усталость и бороться с негативными мыслями. Поэтому оно издавна применяется во время медитаций и молитв. Масло ладана рекомендуется использовать в объединении с эфирными маслами бергамота, лимона, лаванды, шалфея, мирры, апельсина и сосны.

Герань способствует снятию напряженности, избавлению от стресса и плохих мыслей, увеличивает оптимистичность. Идеально подходят эфирные масла розы, шалфея, лаванды, бергамота, пачули.

Лавандовое эфирное масло хороший антидепрессант. Вследствие этого масло лаванды избавляет от стрессов, бессонницы, мигрени, тахиокардии, повышенного давления.

Спавриться с тревогой, сонливостью, депрессивными настроениями, а так же повысить умственную активность и уравновесить эмоциональное состояние поможет эфирное масло пачули. В большом количестве это масло работает как седативное средство, которое имеет успокаивающий эффект. Применимо с иланг-илангом, лимоном, нероли, розой.

Чтобы устранить тревогу и отсутствие сна, избавиться от проблем с пищеварительной системой и нервами используют валериану. Компонуется оно с лавандой, сосной и пачули.

Чтобы ослабить депрессивные эмоции и симптомы тревоги применяется эфирное масло шалфея.

Способствует уменьшению раздражительности у людей от 20 лет и гиперактивности у детей, а так же имеет расслабляющий, успокаивающий и седативный эффект масло мандарина. Отлично подходят для смеси жасмина, нероли, лаванды и ромашки.

Мелисса. Побеждает раздражительность, стресс и внутреннее напряжение. Так же масло  является седативным и снотворным средством. Все это может помочь в понижении давления, нормализации функционирования сердца и придать ясность сознанию.

Ветивер. Помогает успокоить эмоции, борется с гиперактивной нагрузкой на мозг, помогает справиться с отсутствием сна и увеличивает самооценку. Это эфирное масло помогает перебороть стресс и способствует восстановлению после шоковых ситуаций.

Базилик имеет свойства освежать и стимулировать, он рекомендован для удаления психического изнурения. Используется масло при переутомлении, тревоге, нервозности.

Умиротворяющим эффектом славится жасмин, его применяют при бессоннице и головной боли.

Дополнительные средства к эфирным маслам с успокаивающим эффектом

 

Музыка. В случае возникновения стресса (продолжительного – в особенности) поможет такое хорошее средство как музыкальные звуки.

Если у вас меланхолическое настроение, грустно, то рекомендуется слушать П.Г. Шеффлера, оду «К радости» Л. Бетховена. Если наблюдаются ярко выраженные депрессивные настроения, поможет «Король гномов» Ф. Шуберта, произведения В. Моцарта, шум моря, деревьев, дождя, птичье пение.

Успокаивающе действует мелодичная и тихая музыка, громкие и радостные звуки – тонизируют.

После трудового дня и возвращения в плохом настроении, специалисты рекомендуют принять теплую ароматную ванну, которая способствует улучшению самочувствия, возникновению чувства защищенности, также положительно влияет перераспределение кровотока.

Цвета. Цветовая культура  человека – фактор, способный воздействовать на настроение. При этом каждый цвет вызывает различные реакции.

Для уменьшения напряжения нужен белый цвет. Серый хорошо успокаивает. Красный действует возбуждающе, воодушевляет, однако некоторых людей может раздражать. Также возбуждает и вызывает радостные надежды желтый цвет. Вызывает чувство защищенности коричневый цвет. Зеленый и синий – снижают частоту дыхания, успокаивают, снижают давление.  Голубой – это цвет безмятежности, а фиолетовый – активизирует.

для похудения, с морской солью, с маслом апельсина, лаванды, лимона

Косметология и парфюмерия уже давно использует эфирные масла, ведь у них обширный спектр положительных воздействий. Одним из распространенных и полезных вариантов ароматерапии являются ванны, в которые добавляются эфирные масла. Они комплексно влияют на организм, поскольку аромамасла во время процедур проникают и через кожу, и через органы дыхания.

Польза

У ванн с эфирными маслами есть немало полезных воздействий. В зависимости от выбранного масла такая ванна поможет расслабиться или, наоборот, вернет бодрость. В качестве хорошего косметического средства она положительно скажется на состоянии кожи, поможет справиться с целлюлитом, растяжками и лишним весом.

Некоторые эфирные масла оказывают антистрессовое действие, добавление других помогает бороться с морщинами, третьих – справляться с простудой.

Эффект от ванны бывает и согревающим, и охлаждающим, и даже возбуждающим. Все дело лишь в комбинациях используемых эфирных масел. Благодаря седативному действию определенных ванн такие процедуры помогают устранить бессонницу и успокоиться. Полежать в ванне с эфирными маслами стоит и при мышечных болях или переутомлении, и для стимуляции половой функции.

Вред, передозировка

Вредное воздействие ванн с аромамаслами может быть вызвано передозировкой эфирных масел. Если вы добавите излишнее количество капель, процедура может завершиться появлением головной боли или раздражением кожи.

Противопоказания

Применение эфирных масел полезно не всем. При беременности принимать ванны с ними следует осторожно. Так как некоторые масла беременным могут повредить (мяты, герани, жасмина, апельсина), лучше вообще избегать аромапроцедур. Не советуют проводить такие ванны и кормящим мамам.

Противопоказаниями к принятию ванн с аромамаслами являются:

  • онкологические болезни;
  • стенокардия;
  • ИБС;
  • острые воспаления;
  • эпилепсия;
  • некоторые болезни кожи;
  • тиреотоксикоз;
  • хронические болезни печени или почек;
  • варикоз;
  • тромбофлебит.

Виды

Процедуры могут проводиться:

  • для всего тела;
  • местно в виде сидячих ванн;
  • местно для ног;
  • местно для рук.

Зачастую аромаванны проводят курсами, к примеру, лежачую ванну рекомендуют принимать курсом от 10 до 20 раз.

Для сидячих ванн применяются меньшие дозировки эфирных масел – две-три капли. Такие процедуры зачастую являются лечебными, поэтому их проводят при цистите, для заживления послеродовых швов, при вагинальных выделениях или геморрое.

Ручные или ножные ванны с аромамаслами применяются при отсутствии возможности проведения полных процедур, например, при повышенном давлении или повреждении кожи. Ножная ароматическая ванна отлично расслабит после трудового дня. Она рекомендуется легкоатлетам, а также поможет уменьшить боли в ногах.

Благодаря ваннам для рук также можно избавиться от болей и улучшить подвижность суставов.

Если добавлять в ванну для рук масло лимона, вы отбелите кожу на руках и укрепите ногти.

Описание процедуры

Для полной (лежачей) ванны с добавлением эфирных масел неоходимо:

  1. Набрать воду в ванну.
  2. На 200 литров воды достаточно 15 капель. Поскольку непосредственно в воде эфирное масло не растворяется, его перед добавлением в ванну следует размешать в молоке, кефире, растительном масле, меде, алкоголе, сливках, либо смешать с морской солью. Такой растворитель для эфирного масла берется в количестве 1-3 столовых ложек. Он смешивается с аромамаслом.
  3. Полученная смесь добавляется в воду и перемешивается.

Средняя длительность процедуры – 15-20 минут. Ее повторяют каждый день либо с перерывом (через 1-2 дня).

Чтобы сделать сидячую ванну, 2-10 капель аромамасла добавляют в теплую воду (примерно +37+42 градуса), предварительно растворив его в сливках. Затем в воду погружают нижнюю часть тела до талии. Первую процедуру проводят длительностью 2 минуты, а затем постепенно удлиняют пребывание в воде до 10 минут.

Чтобы сделать ручную или ножную ванну, наберите в емкость горячей воды, к которой добавьте ароматическое масло в количестве 5-6 капель. Держите в воде с аромамаслом руки или ноги в течение 10-20 минут.

Правила

При приеме процедур соблюдайте правила:

  1. Оптимальная концентрация аромамасла в ванне представляет собой 1 каплю на 10 литров воды.
  2. Детям и пожилым людям нужно делать ванну с меньшей концентрацией (в 2-3 раза).
  3. Первые процедуры проводят с минимальными дозировками - на 150-литровую ванну примерно 4-5 капель эфирного масла. Постепенно увеличивая количество добавленного масла на 2-3 капли, доводят до дозировки, предписанной в рецепте. К концу курса рекомендуется постепенно снижать концентрацию эфирных масел (каждую процедуру на 2-3 капли).
  4. Если ванна запланирована как расслабляющая, а также успокаивающая, воду нагревают до +37+38 градусов.
  5. Чтобы у ванны были тонизирующий эффект, воду лучше оставить немного прохладной (+30+34 градуса).
  6. Адаптогенное действие ванны проявляется при температуре +32+34 градуса, а для эротической ванны рекомендуется нагревать воду до +36+38 градусов.
  7. Самая высокая температура воды используется для антицеллюлитных ванн (+38+40 градусов), а также процедур после физической нагрузки (свыше +40 градусов).
  8. Принимайте ванну с аромамаслами не сразу после еды, а через 1,5-3 часа. Перед процедурой рекомендуется гигиенический душ и полное очищение тела от косметики и загрязнений.
  9. Не используйте во время процедур такие косметические средства, как мыло, шампунь или гель, поскольку это снизит результативность ванны.
  10. После аромаванны ополаскиваться не нужно, чтобы эфирные масла продолжали влиять на кожу, когда сама процедура завершена. Просто промокните тело полотенцем или наденьте халат. Не активничайте после процедуры, лучше дайте телу еще немного отдохнуть, выпейте чай.
  11. Используйте для ванны натуральные эфирные масла, ведь лишь у них есть полезное действие.

Синтетические аналоги оставьте для ароматизации одежды и помещений. Натуральное масло вы можете узнать по высокой цене и темной бутылочке.

Виды

Расслабляющие

Если вы много физически поработали или активно позанимались в спортзале, расслабить уставшее тело поможет ванна, в которую добавлены комбинации масла мяты с маслом можжевельника, масла вербены с маслом имбиря, масла мелиссы с маслом корицы. Каждого масла возьмите 1-2 капли.

Еще один рецепт ванны, способствующей расслаблению перед сном, включает смешиваемые с молоком (500 мл) масла сандала (две капли), мандарина и ромашки (по четыре капли).

Снять физическое напряжение после спортивной тренировки поможет ванна из четырех капель масла вербены, двух капель масла розмарина и двух капель аромамасла чайного дерева. Растворите эти масла в 1 ст. ложке масла из виноградных косточек.

Антицеллюлитные

Одними из часто используемых в борьбе с целлюлитом эфирных масел являются масла цитрусовых (апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое), которые сочетают с маслами хвойных растений (кедра, сосны, ели, пихты и других).

Основные антицеллюлитные ванны:

  • Для антицелюлитной ванны вылейте в воду размешанные в 100 мл сухого вина масла грейпфрута, кипариса и апельсина (по две капли), а также масло можжевельника (1 капля).
  • Лимонная ванна с антицеллюлитным воздействием предусматривает добавление лимонного (3 капли), можжевелового (2 капли) и кипарисового (2 капли) масел.
  • Эффективным рецептом при целлюлите является такая цитрусовая ванна: аромамасло лимона (возьмите 3 капли) дополните грейпфрутовым, мандариновым и апельсиновым маслами (добавьте каждого по две капли). Добавьте все компоненты в масло миндальных косточек (1 ст. ложка).
  • Две капли аромамасла апельсина (можно заменить маслом грейпфрута) смешайте с двумя каплями аромамасла черного перца, а также тремя каплями можжевелового масла.
  • Также эффективны комбинации эфирных масел против целлюлита, которые представлены смесями масел лимона, можжевельника и фенхеля или герани, розмарина и кипариса. Каждого масла возьмите по 2 или 3 капли.
  • Сделайте ванну на основе морской соли. Возьмите 100 г соли и добавьте к ней масло грейпфрута (4 капли), масла ветивера, аниса и мяты (все по 1 капле).

Возбуждающие

Если вы желаете взбодриться, получить заряд сил и энергии, избавиться от раздражительности и повысить тонус, остановите выбор на маслах цитрусовых, розмарина, шалфея и вербены. Для тонизирующей ванны достаточно всего 3-4 капель любого из этих масел. Повышает работоспособность и ванна с добавлением аромамасла чайного дерева.

Эротические

Настроиться на романтический лад, повысить чувственность и придать приятный аромат коже перед близостью способны масла нероли, сандала, жасмина, герани, шалфея, можжевельника, мирры, мускатного ореха, розы, кедра, иланг-иланга, пачули. Главное, прежде чем приготовить подобную аромаванну, поинтересуйтесь предпочтениями партнера, чтобы запах был приятен вам обоим.

Омолаживающие

Эфирные масла способны подтягивать кожу и оказывать омолаживающее действие. Такой эффект отмечен у ладанного, лотосового, миррового, жасминного, гераниевого, сандалового и мимозового масла.

Для похудения

Ванны с целью похудения с добавлением масел цитрусовых, герани, хвойных растений хорошо очищают кожу, влияют на целлюлит, помогают устранить лишний вес. Не забывайте менять ароматы, чтобы эффект похудения сохранялся, а организм не привыкал. Растворите в соли для ванны (две-три ст. ложки) одну каплю масла лимона, по две капли масел кедра и кипариса и три капли можжевелового масла.

У ванильного, анисового и лавандового масел отмечают способность притуплять чувство голода. Наладить обмен веществ помогут мятное и лимонное масло, а также масла пачули или чайного дерева. Добавив в воду ароматы иланг-иланга, розы или розмарина, вы улучшите работу внутренних органов. Выведению лишней жидкости будет способствовать ванна с маслами кардамона, герани, грейпфрута или кипариса.

У масел иланг-иланга, фенхеля и грейпфрута имеется способность ускорять процессы расщепления жиров.

Если в воду добавить масла лемонграса, розмарина или черного перца, помимо стимуляции похудения будет также подтягиваться кожа.

От усталости

Тем, кто раздражен и очень устал, стоит полежать в ванне с добавлением эфирных масел герани, розы, лаванды или сандала. Для приготовления ванны с лавандой добавьте в нее 3-4 капли данного эфирного масла. В этой ванне вы восстановите силы и успокоитесь, а после нее легче уснете. Еще один хороший рецепт для ванны от усталости включает смесь из масел эвкалипта, мандарина и гвоздики, взятых по 2 капли.

От депрессии

Масла бергамота, базилика, иланг-иланга, апельсина, сандалового дерева или мандарина хорошо поднимают настроение и помогают справиться с депрессиями.

Приготовьте один из таких рецептов:

1) По 4 капли масел базилика и лимона и две капли масла розмарина – смешайте с 2 ст. л. соли для ванны.

2) Добавьте в вечернюю ванну 6-7 капель аромамасла розы.

3) Попробуйте ванну с маслами бергамота и грейпфрута, взяв их по 4 капли.

От бессонницы

Устранить проблемы со сном способны ванны, в которые добавили такие смеси эфирных масел:

  • Масла ромашки (4 к.), нероли (2 к.) и шалфея (4 к.).
  • По две-три капли масел ели и мяты, а также лаванды и мандарина.
  • Масла лаванды (4 к.), мимозы (2 к.) и ромашки (3 к.).
  • По две капли масел мелисы и розы, а также валерианы, мимозы, укропа и лаванды.
  • По пять капель масла лаванды и аромамасла альпийской ели.
  • Масла лимона (3 к.), розмарина (5 к.) и аниса (2 к.).
  • Растворенные в 100 мл красного вина аромамасла левзеи (3 к.), сандала (3 к.) и апельсина (1 к.).
  • Добавленные в 1 ч. л. миндального масла ромашковое (5 к.) и лавандовое (10 к.) масла.
  • По три капли лавандового и майоранового масла.

С маслами

С лавандовым маслом

Как вы заметили по рецептам аромаванн, помогающим при трудностях с засыпанием и неспокойном сне, у лавандового масла имеется успокаивающий эффект и благотворное влияние на сон. Ванна с таким эфирным маслом помогает устранить усталость, набраться сил, обеспечит глубокий сон и рекомендуется при нервных перегрузках. Лавандовое масло можно сочетать с розовым, сандаловым и ладанным. Использование ножных аромаванн с лавандовым маслом устранит проблему потливости и неприятного запаха ног.

С апельсиновым

Это масло, как и другие аромамасла из цитрусовых, стоит применять, когда хочется взбодриться. Также апельсиновое масло рекомендуется желающим избавиться от проявлений целлюлита. Только будьте осторожны с дозировкой и всегда растворяйте масло апельсина в основе (морской соли, молоке и другой), поскольку при избытке такого эфирного масла есть риск появления раздражения кожи.

С маслом чайного дерева

Это эфирное масло является хорошим антисептиком, противостоит вирусам и грибкам, уменьшает боли, стимулирует иммунитет, избавляет от отеков и оздоровляет кожу. Отмечено также его положительное влияние на нервную систему, волосы, умственную деятельность.

При ощущении, что вы вот-вот заболеете, сделайте аромаванну с таким маслом, добавив 5-7 его капель в воду, предварительно размешав их в молоке. Полежав в воде 10 минут, разотрите тело полотенцем. Подобная ванна рекомендуется и при проблемах с кожей, например, при экземе или дерматите.

Масло чайного дерева можно применять для сидячей ванны при геморрое. Размешайте десять капель масла в сливках (3 ст. л.), а затем вылейте в 10 л воды. Ножная ванночка с данным аромамаслом (возьмите 3-5 капель) хорошо помогает при отеках ног.

С оливковым маслом

Особенно полезны эти ванны в зимний период, когда кожа страдает от сухости. С помощью оливкового масла, добавленного в ванну, вы поможете коже восстанавливаться, улучшите в ней обменные процессы. Например, для увлажняющей ванны можно растворить 40 мл оливкового масла в 1 литре молока. Вылейте полученную смесь в ванну, температура воды которой составляет +36+38 градусов. Принимайте ванну 15 минут, и вы заметите, насколько преобразится вид вашей кожи после такой процедуры.

С эвкалиптовым

Такое эфирное масло обладает сильными антисептическими свойствами, улучшает состояние кожи, успокаивает нервную систему. Ванну с таким маслом рекомендуют при воспалительных заболеваниях кожи, язвенных и эрозийных поражениях слизистых. Для этого растворите в 200 г морской соли 4-5 капель масла и добавьте в воду.

Масло эвкалипта можно дополнять маслами шалфея, мяты, лаванды. Смесь масел розмарина (3-4 капли) и эвкалипта (6-8 капель) помогает избавиться от болей в мышцах и суставах. Если у вас начинается простуда, полежите в ванне с 7-8 каплями эвкалиптового масла 15 минут.

Масло для ванны, польза и вред каждого, советы специалистов

На чтение 8 мин Просмотров 6.7к.

Многие люди любят уделять внимание комфортным и приятным водным процедурам. Особенно много времени тратится на принятие ванны. Для этого используются разные пенки, масла или иные средства, повышающие комфортность процедуры. Отличным решением считается покупка эфирного масла для ванны. Оно представлено в многочисленных видах, поэтому имеется возможность подобрать оптимальное средство, которое может способствовать расслаблению, возбуждению, снятию усталости или даже похудению. Качественное масло для ванны обладает всегда приятным ароматом и расслабляющим эффектом, поэтому им можно пользоваться постоянно.

Польза и вред

Использование эфирных масел для ванны обладает многочисленными преимуществами, если их грамотно выбрать, а также, если приобретать их действительно у проверенных производителей:

  • снимается усталость, накопленная в течение рабочего дня;
  • улучшается внешний вид кожи, так как она становится более эластичной и упругой, а также предотвращается появление шелушений;
  • нормализуется гормональный фон организма, что особенно актуально для женщин, поэтому после принятия ванны с подходящим маслом, улучшается самочувствие и появляется уверенность в своей привлекательности и силах;
  • снимаются болезненные ощущения в ногах или других частях тела;
  • повышается иммунитет, так как каждое качественное эфирное средство включает в себя антибактериальные и противовоспалительные добавки;
  • улучшается либидо, для чего используются специальные масла, в составе которых имеются афродизиаки.

Масло для ванны не вызывает привыкание, поэтому допускается пользоваться им в течение длительного времени для улучшения самочувствия и состояния здоровья. Однако его применение обладает и некоторыми отрицательными моментами. Это относится к тому, что существует много производителей масел, выпускающих некачественную продукцию, пользоваться которой регулярно небезопасно. Поэтому рекомендуется покупать средства исключительно у проверенных и надежных производителей. Хранить его надо в прохладном месте, защищенном от солнечных лучей.

Качественное масло для ванны не может обладать низкой стоимостью, поэтому следует изначально ориентироваться на высокую цену средства.

Даже качественные средства могут быть противопоказаны людям, страдающим от гипертонии. Не желательно пользоваться ими кормящим женщинам.

Виды масел для ванны

Данные средства выпускаются в многочисленных видах, отличающихся составом и предназначением, правилами использования и другими параметрами. Поэтому перед покупкой конкретного средства рекомендуется первоначально определиться, для чего именно оно будет использоваться.

Расслабляющие

Наиболее часто выбираются специальные масла, способные расслаблять. Принятие ванны с этим средством станет настоящим наслаждением, так как человек сможет хорошо расслабиться и насладиться приятным ароматом. В результате начинается процесс релаксации, а также пробуждается внутренняя энергия человека.

Для ванной с расслабляющим эффектом наиболее часто выбираются:

  • апельсин — ванна с маслом апельсина способствует успокоению и избавлению от стресса. Благотворно воздействует на кожу, поэтому насыщает ее витаминами и устраняет воспаления. Хорошо влияет на настроение и душевное равновесие. Ванна с апельсиновым маслом прекрасно подходит при головных болях или болях в мышцах и суставах;
  • иланг-иланг — считается не только расслабляющим, но и повышающим сексуальную энергию. Является полезным для сердца, а также снижает давление. Снимает напряжение и нормализует гормоны. Рекомендуется ванна с этим средством для людей, страдающих от хронической усталости;
  • лаванда — данное средство содержит в себе множество полезных элементов. Идеально при бессоннице и стрессе, а также снимает перевозбуждение. Ванна с лавандовым маслом имеет успокаивающий эффект;
  • ладан — имеет антидепрессивные свойства, а также успокаивает тело и душу человека. Считается идеальным решением во время стресса или перенапряжения.

Расслабляющие ванны рекомендуется принимать через несколько часов после принятия пищи, а желательно вовсе перед сном. Прекрасно, если процедура будет повторяться дважды в неделю.

Лавандовое маслоНесколько капель масла ианг-иланг помогут расслабитьсяМасло ладанаМасло апельсинаИланг-иланг

Возбуждающие

Такие масла содержат в составе афродизиаки. Они представляют собой вещества, увеличивающие сексуальное влечение к противоположному полу. Способствуют высокой половой активности.

Действуют такие средства достаточно просто, так как приятный аромат воздействует на мозг человека, после чего оказывает влияние на гипофиз, выделяющий гормоны. В кровь происходит выброс эндорфина, благодаря которому возникает эйфория и сексуальное желание. С помощью таких масел можно не только настроиться на приятное времяпровождение со второй половинкой, но и хорошо расслабиться и снять напряжение.

Антицеллюлитные

Для людей, страдающих от целлюлита, наиболее предпочтительными считаются масла, борющиеся с этой проблемой. Они выводят из организма лишнюю воду, а также сжигаются калории во время принятия такой ванны.

Наиболее эффективными против целлюлита считаются средства из апельсина, можжевельника, грейпфрута или розмарина.

Эротические

Сюда так же относятся масла, в составе которых имеются афродизиаки. Выбираются для этих целей разные виды масел:

  • бергамот обеспечивает расслабление тела и возбуждение эротических фантазий;
  • жасмин позволяет каждой женщине почувствовать себя привлекательной и желанной;
  • кедр способствует приданию любым отношениям свежести;
  • мускат усиливает сексуальное желание;
  • мирра используете женщинам для повышения чувственности.

Эротические вещества обычно используются перед совместным вечером с любимым человеком. Желательно кроме принятия ванны с этим средством установить в самом помещении аромалампу.

Омолаживающие

Для каждой женщины важно, чтобы она сохраняла свою молодость и привлекательность как можно дольше, поэтому высоким спросом пользуются специальные омолаживающие масла для ванны. Для этого наиболее часто выбираются средства:

  • одуванчик — способствует омолаживанию кожи, а также насыщает ее большим количеством жизненно необходимой влаги;
  • мед — считается прекрасным омолаживающим средством, причем можно включаться в разные составы, а также непосредственно использоваться в чистом виде;
  • цитрусовые — сюда относится апельсин, лимон или грейпфрут. Масла из этих фруктов обладают прекрасным омолаживающим эффектом.
Масла цитрусовых помогут придать энергии

Для похудения

Для людей, страдающих от избыточного веса, оптимальным считается выбор эфирных масел, способствующих сжиганию калорий или снижению аппетита:

  • ванны с маслом лаванды притупляют чувство голода;
  • анисовое и ванильное масло снижает стресс, поэтому он не будет «заедаться» большим количеством пищи;
  • составы из мяты и пачули способствуют нормализации обмена веществ;
  • для ускорения расщепления жиров используется ванна с пихтовым маслом, а также с розмарином или мандарином. Чаще всего используется масло пихты.

Таким образом, в зависимости от имеющейся причины лишнего веса выбирается оптимальное масло, устраняющее эту причину.

ВанильноеПачулиМята

От усталости

Если человек сильно устает на работе или учебе, ему требуется расслабляющая ванна. Для этого используются:

  • лаванда, обладающая прекрасными успокаивающими свойствами, поэтому улучшается сон и отдых;
  • римская ромашка имеет нежный, приятный аромат, а также отличается хорошими релаксационными свойствами;
  • состав из кедра обладает противовоспалительными и антисептическими параметрами, а также способствует хорошему расслаблению и упокоению;
  • валериана идеально подходит в случае нарушения сна из-за усталости.

Для устранения бессонницы рекомендуется сразу после ванны с эфирными маслами сделать массаж, а после ложиться спать.

КедраРомашкиМасло лаванды

От депрессии

Если у человека не проходит плохое настроение и подавленность, то можно говорить о затяжной депрессии. Для борьбы с ней эффективно используются различные эфирные масла, причем чаще всего выбираются для этого:

  • лаванда;
  • апельсин;
  • мята или мелисса.

Каждое средство обладает приятным ароматом, а также способствует установлению душевного равновесия, спокойствия. Теплая ванная снижает стресс, депрессию, а также дает возможность полноценно отдохнуть, набраться сил. Компания Мустела выпускает множество качественных масел, поэтому можно выбрать оптимальный вариант для любого случая жизни.

Масло мяты и мелиссы обладают успокоительным эффектом

Правила использования

Если для принятия ванны используются разные эфирные масла, то важно разобраться в том, как правильно их применять для достижения нужных результатов. Для этого учитываются советы:

  • не допускается принимать ванну сразу после еды, поэтому после приема пищи должно пройти не меньше двух часов;
  • рекомендуется перед погружением в ванну хорошо помыться под душем, чтобы кожа хорошо впитывала разные полезные вещества из воды;
  • нежелательно находиться в горячей воде слишком долго, так как это может привести к истощению организма;
  • нельзя принимать долгие водные процедуры людям, страдающим диабетом или сердечной недостаточностью;
  • во время процедуры не нужно думать о посторонних вещах или проблемах, так как надо расслабиться, забыть обо всем плохом.

Таким образом, масла для ванны представлены в многочисленных видах. Каждый вид обладает своими свойствами, особенностями, поэтому важно грамотно выбирать средство. Также необходимо тщательно изучить правила его применения, чтобы этот процесс обеспечивал действительно положительный результат для человека, принимающего ванну.

Видео

Масла и соли для расслабляющей ароматерапии ванн

В момент крайней усталости и напряжения для релаксации нам вообще не нужно ходить в спа. Масла и соли для ванн позволяют для нас, чтобы провести настоящую ароматерапию в уединении ванные комнаты. Можно даже сказать, что сегодня мы как-то возвращаемся к решениям известны с древности, времена славились своей любовью к заботе тело, согласно идее, что именно в здоровом теле есть здоровое дух.Современная косметика и банные принадлежности привлекают все больше и больше из старинных рецептов, чтобы мы могли насладиться настоящим очищением и чувственное расслабление, вызванное маслами и солями для ванн .

Расслабляющий сила аромата – масла для ванн

Ароматерапия – одна из старейших терапий, который использовался в течение тысяч лет для облегчения состояния напряженности нервной системы, снимая усталость и даже борясь с различными видами болей.Смысл аромат в настоящее время недооценен, но его влияние на нашу жизнь огромный. Благодаря ароматам мы можем очень эффективно воздействовать на себя благополучие. Ароматизированные масла для ванн из линейки Зеленая аптека они превращают обычную ванну в очищающий и расслабляющий ритуал для души и тела. После такой ванны мы действительно чувствуем себя чистыми и совершенно расслабленными, как физически, так и умственно.

Соль баня - экстремальное очищение

Очищающие свойства соли ни для кого не секрет.С незапамятных времен соль использовали сознательно или менее осознанно. в течение лечебных ванн . В большинстве случаев это было в специальные курорты, где раньше купались те, что там расположены родниковые воды, воды которых были богаты различными видами солей минерал . Сегодня принять такую ​​очищающую и питательную ванну все, что нам нужно, это собственная ванна и соли для ванн , такие как Armed Морская ванна , в состав которой входят солевые комплексы, позволяющие восполнить дефицит йода и других минералов в организме, очищение и регенерация кожи.

Масла и соли - питательная регенерация

Масла и соли для ванн - это не только косметика для ванны, но и меры, поддерживающие терапевтическую терапию при кожных заболеваниях или органов опорно-двигательного аппарата, которые часто рекомендуются специалистами в области реабилитация. Именно поэтому стоит хотя бы время от времени принимать такое питательное средство. регенерирующая солевая или ароматическая ванна с использованием ароматических масел купальники.

.

Расслабляющее масло для массажа и ванн для детей Iossi - Organic Poland

Расслабляющее масло для массажа и ванн Iossi для детей и младенцев с первого дня жизни.

Light расслабляющее масло Iossi – полностью натуральное косметическое средство, предназначенное для ежедневного ухода за нежной и чувствительной детской кожей с самого первого дня жизни. Прекрасно смягчает, увлажняет, питает и питает тело, сохраняя необходимый липидный слой, предохраняющий от пересыхания и шелушения кожи.Растительные эфирные масла лаванды и ромашки обладают расслабляющим действием, благодаря чему ваш малыш будет спать крепким и глубоким сном.

Масло не утяжеляет кожу, хорошо впитывается, легкий травяной аромат не удушает и не подавляет. Это косметика без синтетических отдушек, красителей и консервантов. Дерматологически протестирован.

В состав масла входит:

  • Органическое миндальное масло , богатое жирными кислотами, белками, минералами, витаминами группы В, а также А, D и Е.Он прекрасно смягчает и питает кожу, поддерживает лечение экземы, псориаза, атопического дерматита, чрезвычайно мягок, нейтрален, не вызывает аллергии, поэтому рекомендуется в уходе за младенцами и детьми.
  • Органическое масло жожоба смягчает, тонизирует и защищает внешний слой кожи от вредного воздействия погодных условий. Задерживает процессы кератоза, способствует регенерации кожи.
  • Натуральные эфирные масла лаванды и ромашки с успокаивающим и смягчающим действием.
  • Витамин Е способствует регенерации кожи, например, после ссадин, а также является естественным консервантом.

Масло можно использовать несколькими способами:

  1. для ухода - просто согрейте несколько капель в ладонях и вотрите в кожу ребенка вместо крема.
  2. для массажа - согрейте немного масла в руке и нежно помассируйте кожу ребенка.
  3. для купания - налить несколько капель в ванну с теплой водой, размешать.
  4. для умывания вместо мыла - нанесите небольшое количество масла на ватный диск и используйте как мыло.

Состав INCI: Масло Prunus Amygdalus Dulcis *, Масло Simmondsia Chinensis *, Масло Lavandula Angustifolia, Токоферол, Цветочное масло Anthemis Nobilis, Линалоол **, Гераниол **, Лимонен **.
** из сертифицированного органического земледелия (BIO)
** натуральные ингредиенты эфирных масел.

Сделано в Польше.

Емкость: 100 мл

.90,000 как натуральные эфирные масла влияют на наше самочувствие • Блог о красоте Topestetic Ароматерапия - как натуральные эфирные масла влияют на наше самочувствие • Блог о красоте Topestetic 54К 39К 1 К POPULARCOSMETICS ЗВЕЗДЫ ГОСТЕВЫЕ ПОСТЫSINNELIVEВИДЕОАРХИВАВТОРЫ НАПИСАЛ О NASSKLEP ПОИСК

Когда за окном появляется осень, день становится серым и все короче и короче, чаще всего в это время года мы устаем, ослабеваем настроение и сонливы.Именно тогда ароматерапия становится нашим спасательным кругом, превращая наш интерьер в домашний СПА . Теплый и обволакивающий аромат эфирных масел с ароматерапевтическим эффектом, исходящий от горячей ванны, камина или ароматической свечи, отправит нас в чувственное путешествие и придаст нам внутренней силы. В следующем посте мы объясним, что такое ароматерапия, как внедрить ее в повседневную жизнь и от каких недугов она помогает. Также рекомендуем продукцию марки, о которой подробнее читайте в статье: Aromatherapy Associates - целительная сила масел в уходе за кожей .

Что такое ароматерапия?

Ароматерапия — это целостный метод, основанный на силе природы, полученной из эфирных масел растений . Его цель – оказать благотворное влияние на наше здоровье и самочувствие. Эфирные масла легко проникают в кожу и дыхательные пути, покрывая все тело. В нашем мозгу они обрабатываются лимбической системой, вызывая определенные чувства — они стимулируют нас, успокаивают или придают нам внутреннюю силу.Вы также можете прочитать о них подробнее в нашем предыдущем посте: Эфирные масла - почему их стоит использовать?

Как внедрить ароматерапию в повседневную жизнь?

Заниматься ароматерапией, не выходя из дома, просто и должно быть только весело. Основной принцип ароматерапии: «Используйте только масел, аромат которых подходит вам лучше всего».Есть много способов извлечь выгоду из их благотворного воздействия, в умеренных количествах, но ежедневно.

  • Ароматическая ванна - горячая ванна в ванне, которая источает чудесные ароматы, оказывает расслабляющее воздействие на наш разум и тело. Это также идеальное время, чтобы зажечь свечу и вашу любимую музыку. Не сочетайте натуральные масла с традиционными гелями и лосьонами для ванн , так как они могут нарушить восприятие запаха.
  • Массаж - с использованием индивидуально подобранных для данного человека эфирных масел в сочетании с прикосновением приносит нам душевное и физическое расслабление.Выполнение массажа руками или с использованием массажного валика для лица направлено на лучшее проникновение веществ, содержащихся в маслах, и стимуляцию кровообращения.
  • Нанесите свой любимый аромат - сбрызните своим любимым маслом , вы можете носить ватный диск в кармане и тянуться к нему, когда захотите. Идеальным решением также являются шариковые духи, которые можно в любой момент нанести на запястье и шею .
  • Камины, свечи, диффузоры - отличный способ также создать красивый расслабляющий аромат в пространстве, которое нас окружает. За час до отхода ко сну проветрите спальню, зажгите свою любимую ароматическую свечу или капните 2-3 капли эфирного масла в камин или электрический диффузор. Это позволит нам быстрее заснуть.
  • Вдыхание - мы вступаем с ним в контакт в каждом из вышеописанных способов, когда вокруг нас исходит запах эфирных масел, которые через дыхательные пути распространяются по всему телу.Мы также можем выполнить сухую ингаляцию, налив несколько капель масла на салфетку и глубоко вдохнув аромат.

При каких заболеваниях может помочь ароматерапия?

Ароматерапия помогает нам при усталости, неуверенности в себе, простуде, мышечных болях, перепадах настроения или трудных моментах. В широком ассортименте Aromatherapy Associates каждый найдет подходящий продукт для себя.У этого бренда 100% натуральная спа-косметика для ухода за кожей лица, тела, ванн или ингаляций.

Ароматерапия от сонливости и усталости

Для позитивного начала дня и решения предстоящих задач давайте возьмем стимулирующее масло Revive Shower Oil . Его состав основан на эфирном масле грейпфрута, можжевельника и розмарина.После втирания масла в кожу стоит сделать глубокий вдох для дополнительного стимулирующего эффекта. При контакте с водой его формула изменится на молоко , которое очищает кожу и отлично увлажняет .

Ассортимент торговой марки Aromatherapy Associates пополнился 4 различными маслами для душа, каждое из которых обладает немного разными свойствами: упомянутое выше масло для душа «Восстанавливающее», но также и антистрессовое Масло для душа «Де-Стресс» , расслабляющее мышцы Масло для душа «Мускул». и розовое масло для душа Rose .

Еще один состав, который подарит нам заряд энергии и позволит набраться сил перед вечерним выходом на улицу, а также напитать нашу кожу, — это Revive Evening Bath & Shower Oil , вечернее, стимулирующее масло для ванн. Содержание масел герани, пачули, иланг-иланга и сандалового дерева отлично улучшает самочувствие, придает уверенность в себе и готовность быть среди людей.

Ароматерапия при простуде и напряжении различного происхождения

Когда мы чувствуем внутреннее расстройство из-за неприятной простуды, мы устали от мигреней и проблем с пищеварением, для улучшения самочувствия нам поможет линия Support . Стоит упомянуть продукт Support Lavender & Peppermint Bath & Shower Oil , лавандово-мятное масло для ванн.В состав эфирного масла входят лаванда и мята, быстро избавляющие тело от напряжения, что значительно улучшит наше самочувствие. Масло также отлично очищает и регенерирует кожу.

Еще одно предложение из линейки Support: Support Breathe Essence для камина или диффузора, представляющее собой масло для ингаляций, облегчающее дыхание.Содержащиеся в составе эвкалипт, мята перечная, сосна и чайное дерево оказывают немедленное противовирусное действие, предотвращают головные боли и ускоряют выздоровление. Непосредственно на кожу масло не наносится, оно предназначено только для ингаляционных методов.

Ароматерапия при мышечных болях, головных болях и перепадах настроения

Когда мы живем на полную мощность, много работаем и посвящаем себя спортивным увлечениям, часто ощущается мышечное напряжение и болезненность, для которых гель для уставших мышц является отличным решением.Легкая гелеобразная формула продукта De-Stress Muscle Gel , нанесенная непосредственно на больные мышцы и суставы, а также вокруг висков при головной боли, приносит немедленное облегчение благодаря маслу лаванды. Содержимое черного перца и имбиря после массирования до двух раз в день оказывает на воспаленные ткани двустороннее охлаждающее и согревающее действие. Упомянутое выше масло для душа

также поможет расслабить мышцы.

Когда наши гормоны берут верх над нами и приводят к переменчивым перепадам настроения, стоит сбалансировать наши эмоции с помощью Support Equilibrium Bath & Shower Oil , масла для ванны, которое приносит умиротворение.Это действительно поднимающая настроение композиция, которая поможет улучшить наше настроение. Косметика содержит большое количество эфирных масел герани, ладана, розы и бергамота. Предназначен для расслабляющей ванны и душа.

Ароматерапия от сильной умственной усталости и расслабления перед сном

Когда мы устали после целого дня гонок, расслабляющее облегчение для нашего тела и ума принесет новейшее масло для душа Muscle Shower Oil , которое представляет собой масло для душа, которое расслабляет мышцы.Эта терапевтическая смесь эфирных масел розмарина, имбиря и черного перца оказывает на нас успокаивающее и глубоко расслабляющее действие. Не забудьте сделать глубокий вдох, наливая масло на сцепленные руки. Это позволит вашему уму быстрее успокоиться. При контакте с водой масло образует бархатистое молочко, прекрасно очищает и увлажняет кожу.

Еще один продукт, который позволит нам достичь внутреннего спокойствия и погрузить тело и разум в состояние глубокого сна, — это Deep Relax Sleep Mist , помогающий заснуть спрей в двух размерах 50 мл и 10 мл .Рекомендуется всем людям, которые переживают трудные моменты в жизни, подвергаются сильному стрессу, а также смене часовых поясов. Мы можем распылить туман на свое тело и постельное белье, глубоко вдыхая уникальный аромат ароматного ветивера, ромашки и сандалового дерева, который своим успокаивающим ароматом погружает разум в глубокий сон.

Внутренняя гармония, уход и питание кожи тела

Мы рекомендуем Питательный уход для тела «Внутренняя сила» всем людям, которым необходимо восстановить внутреннюю гармонию и заботиться о своей коже.Питательный бальзам для тела прекрасно питает сухую кожу, снимает раздражение и покраснение. Масло герани стимулирует крово- и лимфообращение, а пачули обладает противовоспалительными свойствами. Ладан оживляет кожу, а его аромат успокаивает тревогу.

Питательное масло для тела Enrich

, богатое ценными маслами, также поможет питать наш организм.Богатый состав продукта содержит семь ценных веществ – масла, питающих тело и эфирные масла. Воздействуя посредством массажа, они разглаживают и питают кожу, одновременно расслабляя все тело.

Ароматерапия имеет много положительных преимуществ, она является идеальным связующим звеном между традиционной травяной медициной и целостным методом лечения.Для большинства из нас он уже не ассоциируется только с приятным запахом, а с широким воздействием, которое оказывает как на наш разум, так и на тело. Ароматерапия поможет нам устранить усталость, стресс, мышечные боли и простуду. Улучшает настроение, добавляет сил и внутренней энергии в трудную минуту.

Бренд 100% натуральной косметики Aromatherapy Associates превращает ежедневный уход в роскошный спа-центр и положительно влияет не только на нашу кожу, но и на наше самочувствие.

Вы также используете силу эфирных масел ? У вас есть любимые ноты в ароматах? Или, может быть, вы хотели бы поделиться с нами своим способом домашнего спа для улучшения настроения? Мы ждем ваших комментариев!

Комментарии
Список продуктов в записи

Ниже приведен список товаров из нашего магазина, нажмите на товар, чтобы узнать больше

также проверить

Если вам интересна эта статья, мы рекомендуем вам прочитать следующее

Наш инстаграм

На наш аккаунт уже подписано 39000 человека.Присоединяйтесь к нам

Вы хотите остаться с нами?
Хотите быть в курсе наших записей? Подпишитесь и получайте уведомления о новых статьях.
Кроме того, после регистрации вы получите 20 злотых для покупки в нашем магазине дермокосметики.
Социальные сети

Следите за нами в социальных сетях. Вы будете узнавать о новых статьях, конкурсах и акциях!

.

LE PETIT PRINCE - Расслабляющее и успокаивающее органическое детское массажное масло 150 мл | ДЛЯ ДЕТЕЙ \ Органическая косметика LITTLE PRINCE

Обязательный пункт в каждом сеансе натурального ухода за ребенком: это масло не только увлажнит нежную кожу малыша, но и расслабит ее благодаря успокаивающим прикосновениям родителя, облегчая отдых. Силу органических масел и их питательное, успокаивающее и разглаживающее действие на детский организм невозможно переоценить!

Придает мягкость, эластичность и защищает
Расслабляющее, успокаивающее масло, изготовленное из смеси натуральных масел органического земледелия, отобранных благодаря их питательным и защитным свойствам.Идеально подходит для массажа нежной детской кожи с легким ароматом.

Благодаря своей легкой формуле масло также идеально подходит для более чувствительной кожи и легко впитывается, не оставляя тяжелого или жирного слоя.

Активные ингредиенты
Здоровая кожа вашего ребенка обеспечивается полезными, питательными и натуральными активными ингредиентами: органическим экстрактом календулы, подсолнечным маслом, оливковым маслом и жожоба - все из органического земледелия!

  • Клинически испытано
  • Не содержит искусственных красителей и парабенов
  • Содержит 64,55% ингредиентов BIO
  • 100% ингредиенты натурального происхождения
  • 100% натуральный ароматизатор

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ?
После купания налейте немного масла на руки и нанесите его на кожу ребенка, нежно массируя ее.Вы также можете заранее добавить несколько капель в ванну с водой.

Вместимость 150мл

LE PETIT PRINCE - Маленький принц
Косметика с любовью к природе!

НАТУРАЛЬНЫЙ
Серия Le Petit Prince гарантирует бережное отношение к природе благодаря выбору только натуральных ингредиентов.

ИСТОЧНИК ЛАКОМСТВА - КАЛЕНДУЛА (Calendula)
Масло цветов календулы известно своими увлажняющими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами.Он использовался в древние времена греками и арабскими цивилизациями, а его свойства теперь задокументированы последними научными исследованиями.

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ОСНОВЕ СЕРТИФИКАТОВ
С января 2017 года сертификат «Cosmos Organic» обязателен для всей косметики BIO. Она присуждается только высококачественным продуктам, изготовленным из лучших ингредиентов проверенного происхождения. Этот сертификат был создан совместно самыми известными сертификационными организациями, такими как ECOCERT, GREENLIFE, BDIM, COSMEBIO, SOIL ASSOCIATION и ICEA.

Состав: МАСЛО СЕМЯН HELIANTHUS ANNUUS *, ТРИГЛИЦЕРИД КАПРИЛЫ/КАПРИКА, МАСЛО ФРУКТОВ OLEA EUROPAEA * МАСЛО СЕМЯН SIMMONDSIA CHINENSIS *, ЭКСТРАКТ CALENDULA OFFICINALIS *, ТОКОФЕРОЛ, ПАРФЮМ, ОРГАНИЧЕСКИЙ ЛИМОНЕН
*

"МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ"
волшебная и вдохновляющая книга, которая тронула поколения

"Хорошо видеть можно только сердцем.
Самое главное невидимо для глаз."

Кто из нас не знает Маленького принца?
Его сложная роза и планета с тремя вулканами?

Эта вневременная книга не нуждается в представлении.Этот мальчик годами учит, как смотреть на мир глазами ребенка, как не терять чуткость и воображение, что такое настоящая дружба и любовь.

Роман Антуана де Сент-Экзюпери переведен более чем на 300 языков. Полюбившаяся массам читателей, она является одним из шедевров мировой литературы.

«Маленький принц» — это трогательное, теплое, утешительное чтение, которое невозможно забыть.

"Ты будешь моим другом навсегда. Вы захотите посмеяться со мной.Иногда вы откроете окно, просто так, для развлечения... И ваши друзья будут очень удивлены, увидев, как вы смеетесь, глядя в небо. Тогда вы говорите им: «Звезды всегда заставляют меня смеяться!» Они подумают, что ты сумасшедший. Я тебя хорошенько разыграю…»

.

Расслабляющие кристаллы для ванны

Встречайте РОЗОВЫХ МЕТЕОРА! Примите очищающую расслабляющую ванну с розовыми кристаллами. Добавив их в ванну, ваша ванна превратится в настоящий СПА-ритуал – вы почувствуете расслабление, а кожа станет более напитанной. 100% натуральные кристаллы для ванн, которые обеспечат вашу кожу богатством микро- и макроэлементов, прекрасно восстанавливают организм после интенсивных тренировок, возвращают ему гармонию, снижая стресс и напряжение.Ингредиенты, содержащиеся в кристаллах, сделают кожу более красивой.

100% натуральный, без красителей, минеральных масел и ароматизаторов.

Содержащиеся в них микро- и макроэлементы улучшают состояние кожи. Кристаллы тоже красиво смотрятся. Они могут стать украшением вашей ванной комнаты или спальни. Они будут поглощать влагу, что делает их естественным осушителем воздуха.

Старый и проверенный метод – замачивание ног в воде с растворенными соляными камнями.Они также будут отлично работать в сауне.

Кристаллы упакованы в стеклянную банку, которая после использования соли может найти другое применение в домашних условиях.

Каждая баночка РОЗОВЫХ МЕТЕОРов упаковывается вручную и всегда содержит кристаллы разного размера. Не бывает двух одинаковых РОЗОВЫХ МЕТЕОРОВ, так как размеры самородков выбираются случайным образом (каждая баночка весит не менее 290 грамм).

Кристаллы содержат:

  • Состав: Натрия хлорид
  • макроэлементы: кальций, калий, натрий, магний, хлор, сера, фосфор;
  • микроэлементы m.в том числе: бор, хром, цинк, фтор, йод, кобальт, кремний, медь, молибден, никель, селен, ванадий, железо;
  • кристаллы - 100% натуральный продукт, не содержит красителей, минеральных масел, ароматизаторов, консервантов и эмульгаторов. Наши кристаллы не модифицированы и, как одни из немногих доступных на рынке, не содержат E 536 (ферроцианид калия K4Fe (CN) 6) или йодид калия.

Ритуал купания:

  • Положите один кристалл в ванну и наполните ее теплой водой.Оставьте на все время купания. Это должно занять 15-20 минут. По истечении этого времени выньте кристалл, высушите его и отложите для повторного использования. После ванны смывать минералы с кожи не нужно. Храните кристаллы в сухом месте. Чтобы сделать ванну еще более расслабляющей, в подготовленную воду с кристаллами можно добавить несколько капель любимого эфирного масла, что придаст ей приятный аромат. Также отлично подойдут натуральные соевые свечи, создающие неповторимую атмосферу домашнего СПА.
  • .

    Лавандовое масло – свойства и применение

    Ароматерапия – это метод терапии, в котором используются натуральные эфирные масла, полученные из различных частей растения в процессе дистилляции. В организм их вводят через дыхательные пути (ингаляции, вдыхание, обоняние) или через кожу (ванны, компрессы, массажи). В косметологии применяются и растения, которые применяются при лечении многих заболеваний.

    Свежее цветочное масло

    Лавандовое масло — натуральный продукт, получаемый из свежих цветков лаванды узколистной (Lavandula angustifolia).Лаванда узколистная имеет большое количество стеблей, которые поднимаются вверх, стебель растения зеленый, а заканчивается пурпурным соцветием. Лаванда встречается в странах Средиземноморского бассейна – Испании или Франции, а также в Польше. Лавандовое масло имеет соломенно-желтый цвет и характерный травяно-цветочный аромат. Это масло получают путем перегонки суспензии развитых срезанных цветков вместе с частью стебля. В производстве лавандового масла используются различные виды лаванды, но наиболее часто используется лаванда узколистная, также известная как лаванда (Lavandula officinalis).Состав лавандового масла во многом зависит от вида растений, из которых оно было получено, места их возникновения, периода, в который было заготовлено сырье, а также времени перегонки с водяным паром. Ингредиентами масла лаванды являются: линалоол, ацетат линалоола, лавендулол, ß-кариофиллен, терпинен-4-ол, цинеол, оцимен, камфора и активные вещества: дубильные вещества, кумарины, фитостеролы, флавоноиды и фенольные кислоты.

    Лавандовое масло - Свойства

    Масло лаванды широко используется в ароматерапии.Это одно из немногих масел, которое можно наносить непосредственно на кожу.

    Лавандовое масло оказывает прямое воздействие на центральную нервную систему, снижая спонтанную двигательную активность, сводя к минимуму состояния нервного напряжения, чувство беспокойства и проблемы с засыпанием. Также было показано, что лаванда обладает антидепрессивным, анксиолитическим и успокаивающим действием.

    Многие исследования доказали, что лавандовое масло обладает противомикробными, противогрибковыми и противоплесневыми свойствами, а также отпугивает некоторых насекомых.

    Лавандовое масло - Применение

    • Применяется в виде компрессов, ускоряет заживление ран, ожогов и укусов насекомых, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
    • Лавандовое масло можно использовать для купания, что снизит напряжение и нервозность. Такая ванна окажет успокаивающее и умиротворяющее действие.
    • При нанесении на кожу масло снимает боль и зуд. Оказывает успокаивающее действие при инфекциях гноеродными бактериями.Благодаря высокому содержанию активных веществ в масле лаванды оно оказывает положительное влияние на внешний вид кожи, в том числе: омолаживающее, разглаживающее, антисептическое и дезинфицирующее.
    • Масло можно использовать для массажа тела. Идеально подходит для целлюлита, масло вызывает расширение капилляров и гиперемию кожи. Предотвращает чрезмерное накопление жидкости в организме.
    • Вдыхание лавандового масла поможет при таких заболеваниях, как ринит или ларингит.
    • Лекарственная лаванда обладает болеутоляющим действием, поэтому рекомендуется людям, борющимся с головными болями и мигренями. Это растение также обладает спазмолитическим эффектом, поэтому его используют при проблемах с пищеварением.
    • Настои лаванды обладают согревающим действием, поэтому окажутся полезными при лихорадке.

    Масло лаванды - как использовать

    Для расслабляющей ванны:
    • Налейте 10 капель эфирного масла в ванну с водой.
    Спа дома? Звучит как мечта для многих из нас. Принимая ванну с добавлением лавандового масла, вы обязательно почувствуете себя в оздоровительном центре. Не забудьте настроить себя на правильное настроение во время этого ритуала. Зажгите любимую свечу, включите расслабляющую фоновую музыку и убедитесь, что никто не помешает вам расслабиться. Такая ванна займет у вас немного больше времени, чем ежедневная гигиена, но эффект того стоит.

    Для массажа тела:
    • Используйте 2 капли масла лаванды на столовую ложку массажного масла.
    Массаж с добавлением масла лаванды не только подарит приятный расслабляющий аромат, но и улучшит состояние кожи, особенно при целлюлите. Это идеальное решение для уставших и напряженных людей. Такая процедура не только улучшит наше настроение и самочувствие, но и обеспечит наилучший уход за кожей.

    Для ароматизации воздуха (увлажнители, распылители, камины):
    • используйте 5 капель на литр воды.
    Масло лаванды идеально подходит для распыления на подушку перед сном.Такой трюк облегчит засыпание, дополнительно подарит минутку расслабления и спокойствия.

    Эфирное масло лаванды - показания

    Показания к применению ароматерапии с маслом лаванды:
    • головные боли и мигрени,
    • отек,
    • ожирение,
    • стресс,
    • нервничать,
    • страхи,
    • гиперактивность,
    • болезни системы кровообращения,
    • артериальная гипертензия,
    • проблемы со сном (бессонница),
    • расстройства менопаузы.

    Противопоказания к применению лавандового масла

    Лаванда не должна использоваться беременными женщинами и в период грудного вскармливания. Слишком большое количество лавандового масла может быть нейротоксичным. Медицинская лаванда может вызывать аллергические реакции или раздражение, поэтому перед применением стоит ознакомиться с ее действием.

    Масло лаванды - естественный способ расслабиться

    Масло лаванды — самое популярное масло, используемое в ароматерапии.Это приятный и, прежде всего, естественный способ расслабиться, а также побороть или уменьшить некоторые болевые ощущения. Масло имеет широкий спектр применения и эффектов.

    Стоит подчеркнуть, насколько важны ароматы в жизни человека. Они влияют на наше поведение, эмоциональное состояние и здоровье. Они могут изменять кровяное давление, частоту дыхания и частоту сердечных сокращений, а также способны регулировать секрецию пищеварительных ферментов. Ароматы также оказывают влияние на психофизическое состояние и, как и в случае с маслом лаванды, могут оказывать расслабляющее, расслабляющее и успокаивающее действие.Именно поэтому стоит заинтересоваться темой ароматерапии и получить от нее пользу как для тела, так и для духа.

    Не забудьте выбрать эфирное масло в соответствии с вашими потребностями, чтобы ароматерапия принесла желаемые результаты. Видов масел много, поэтому каждый без труда найдет что-то для себя.

    .

    Смотрите также